Trudna 13 tjedana

Opstetrički 13. tjedan trudnoće trenutak je kada je fetus tako oblikovan da ga se može promatrati provođenjem prenatalnog probira kako bi se isključile intrauterine patologije i provjerio stupanj razvoja buduće bebe. Bebino tijelo postaje savršenije i on može obavljati više funkcija.

U majčinom tijelu hormonalna razina počinje se stabilizirati, apetit se poboljšava, toksikoza i mučnina prolaze. U ovom trenutku žena mora započeti praćenje prehrane i psihološkog raspoloženja, jer su upravo ti čimbenici presudni za formiranje psihe mrvica i odsutnost drugih poremećaja koji se mogu pojaviti u ovoj fazi ako se ne slijede medicinske preporuke.

Sadržaj

  • Uvod
  • 13 tjedana trudnoće: što se događa
  • Vanjske promjene u 13. tjednu trudnoće
  • Iscjedak iz rodnice u trudnoći od 13 tjedana
  • 13 tjedana trudnoće: Razvoj fetusa
  • Prijetnje trinaestog tjedna trudnoće
  • 13 tjedana trudnoće: Visoka temperatura i SARS
  • Krvarenje u trudnoći od 13 tjedana
  • Ultrazvuk u 13. tjednu trudnoće
  • Testovi u 13. tjednu trudnoće
  • 13 tjedana trudnoće: Dijeta
  • Preporuke za 13. tjedan trudnoće
  • Spol u 13. tjednu trudnoće
  • Zaključak

Uvod

Ako trinaesti tjedan smatramo embrionalnim, tada će on služiti kao kraj prvog tromjesečja, a ako je opstetrički, onda ga treba pripisati već početku drugog tromjesečja. Rizici pobačaja u tom su razdoblju minimalni. Ako se nošenje fetusa odvija u mirnoj atmosferi, tada u ovoj fazi obično ne nastaju problemi..

Stoga, kako bi ovo razdoblje prošlo bez komplikacija i donijelo samo pozitivne emocije, buduća majka mora se pravilno hraniti, imati pozitivan stav i slušati što će joj reći ginekolog..

13 tjedana trudnoće: što se događa

Trinaest tjedana razdoblje je blagostanja i poboljšanja emocionalnog stanja buduće majke. Takve dramatične promjene objašnjavaju se činjenicom da se hormoni vraćaju u normalu i restrukturiranje tijela povezano s njima završava.

Prije svega, toksikoza potpuno nestaje u 13. tjednu trudnoće, jaka mučnina i povraćanje nestaju, mirisi više ne iritiraju i iznenadne promjene u raspoloženju prestaju smetati. Sada žena može uživati ​​u svom stanju i zračiti pozitivno.

Naravno, ponekad se mučnina još uvijek može pojaviti u trinaestom tjednu trudnoće, ali to će biti epizodno i ne bi trebalo izazivati ​​zabrinutost. Najopasnija tri mjeseca već su ostavljena, a sada je prijetnja pobačajem svedena na minimum.

Simptomi i osjećaji

Toksikoza i emocionalna nestabilnost su nestali, ali zamijenili su ih novi simptomi 13. tjedna trudnoće, koji su predstavljeni:

  • Problemi s gastrointestinalnim traktom, zatvor i žgaravica - pojava takvih simptoma povezana je s naglim porastom maternice smještene uz probavni sustav, kao i s činjenicom da progesteron u 13. tjednu trudnoće povećava i slabi crijevni tonus, što dovodi do problema s defekacijom.
  • Grčevi u donjim ekstremitetima i nelagoda u teladi - zbog činjenice da se trbuh povećava, hod buduće majke se mijenja, a opterećenje zglobova i mišića povećava, što uzrokuje umor i bol nakon dugih šetnji.
  • Ton maternice - težinu u trbuhu u 13. tjednu trudnoće uzrokuje povećanje maternice i istezanje njezinih ligamenata. Međutim, ako se tijekom tog razdoblja pojave jaki bolovi, trebate se posavjetovati s liječnikom i proći tečaj liječenja..
  • Smanjenje ili povišenje krvnog tlaka - često se trudnice žale na nizak krvni tlak, slabost i vrtoglavicu. Ali u nekim se slučajevima može povećati, uzrokujući migrenu i tahikardiju..
  • Drozd - budući da trudnoća dovodi do smanjenja imuniteta, tijelo nije u stanju kontrolirati stanje mikroflore, uslijed čega se gljivice kandide počinju ubrzano umnožavati, što uzrokuje svrbež, peckanje i sirast iscjedak iz rodnice. Stručnjak će pomoći riješiti se ovog problema propisivanjem odgovarajućeg liječenja.

Vanjske promjene u 13. tjednu trudnoće

13 tjedana nakon začeća djeteta početak je drugog tromjesečja. U ovom trenutku "zanimljiva situacija" već počinje postajati uočljiva drugima. Trbuh se u trinaestom tjednu trudnoće povećava i zadebljava u donjem dijelu.

Sada buduća majka treba početi razmišljati o ažuriranju garderobe i zamjeni uskih stvari slobodnijima. Također je vrijedno odreći se peta, zamijenivši ih udobnim cipelama s niskim potplatom. Kako se težina žene povećava, a težište pomiče, buduća majka počinje trpjeti bolove u nogama, kako raste opterećenje na njima.

Od tada se trbuh brzo povećava, što dovodi do istezanja kože. Strije se počinju pojavljivati ​​na bokovima, prsima i trbuhu. Da biste spriječili njihov izgled, potrebno je pratiti debljanje, sprečavajući snažno debljanje, a također koristiti posebne proizvode za buduće majke koji povećavaju turgor kože i sprečavaju strije.

Mliječne žlijezde također se mijenjaju pod hormonskim utjecajem. Pripremaju se za svoju izravnu odgovornost - proizvodnju mlijeka i uzgoj potomstva. U nekih se žena počinju pojavljivati ​​dobne pjege. Međutim, oni uopće nisu razlog za komplekse, takve su promjene privremene i nestat će nakon rođenja djeteta..

Također možete saznati što se događa u 14. tjednu trudnoće, koje vas promjene očekuju, simptomi i osjećaji, kao i prehrana za buduće majke i preporuke liječnika. Sve potrebne informacije možete pronaći u ovom članku..

Iscjedak iz rodnice u trudnoći od 13 tjedana

Dodjela u trudnoći u 13 tjedana trebala bi biti prozirna, bez mirisa, srednje zastupljenosti. Svakako ih treba slijediti, jer će moći reći ne samo o zdravlju majčina tijela, već i o tome kako se dijete osjeća..

Ako se njihova konzistencija, sjena ili miris promijenili, odmah se obratite stručnjaku. Oni mogu ukazivati ​​na pojavu zaraznih bolesti, koje bez odgovarajućeg liječenja mogu ozbiljno naštetiti djetetu..

13 tjedana trudnoće: Razvoj fetusa

Kako izgleda fetus u 13. tjednu trudnoće? U to vrijeme dijete ima veličinu prosječne breskve. Visina mu je 78 milimetara, a težina oko 20 grama. Nastavlja se brzi razvoj djeteta, koji je započeo od trenutka začeća. Unaprijeđeni su i ranije postavljeni sustavi i organi..

Gledajući ultrazvučni pregled, mama ne može vjerovati da je dijete prije nekoliko mjeseci bila samo normalna balastocista. Glava fetusa počinje se smanjivati, poprimajući proporcionalnije dimenzije u usporedbi s tijelom. I drugi dijelovi fetusa poprimaju potrebne razmjere..

Glavne promjene koje se događaju s djetetom tijekom trinaest tjedana uključuju:

  • Napokon formiran žučni mjehur, koji počinje obavljati sve funkcije koje su mu dodijeljene, uključujući proizvodnju žuči. Gušterača proizvodi inzulin koji je odgovoran za preradu glukoze u ljudskom tijelu;
  • Mišićni sustav, koji fetus jača aktivnim kretanjem u maternici. U ovoj su fazi kaotični i pojavljuju se tek kad je beba budna;
  • Lice malene gotovo je oblikovano. Sa svakim novim danom sve više počinje nalikovati mami, tati ili, možda, nekom od bliskih rođaka. Kad se dijete rodi, sličnost će biti primjetna odmah. Oči, koje su se nekad nalazile s obje strane glave, zauzimaju svoje standardno mjesto. U djeteta se napokon poboljšava refleks sisanja, a također se polažu mišići lica i mliječni zubi;
  • Srce fetusa radi u pojačanom načinu, destilirajući oko 20 litara dnevno;
  • Mozak se nastavlja razvijati i na njemu se pojavljuju žljebovi, koji će uskoro postati buduće vijuge;

Još nekoliko tjedana i beba će steći konačnu sličnost s punopravnom malom osobom.

Prijetnje trinaestog tjedna trudnoće

Iako se pobačaj u 13. tjednu trudnoće teško može smatrati prijetnjom ovog razdoblja, postoje i drugi negativni čimbenici koji mogu utjecati na zdravlje majke i djeteta..

Osjećaji boli - male osjećaje boli u ovom trenutku često uzrokuje ton maternice. Oni su kratkotrajne prirode, jer su uzrokovani istezanjem ligamenata maternice i samog organa kao rezultat rasta mrvica. Međutim, ako su ti osjećaji dugotrajni, a bol je značajna, buduća majka ne bi trebala zanemariti ovu simptomatologiju i bolje je odmah se obratiti ginekologu, osobito ako postoje grčevi, kao kod menstrualnog toka ili uočavanja u trinaestom tjednu trudnoće.

Također se u ovom trenutku mogu pojaviti bolovi u:

  • Donji udovi, točnije, u telećim mišićima - to ukazuje na nedostatak kalcija.
  • Gastrointestinalni trakt - ovaj se problem pojavljuje zbog povećane razine progesterona koji opušta crijeva i dovodi do kvarova u radu.
  • Glava - migrene mogu progoniti buduću majku kao rezultat povećane cirkulacije krvi i povišenog krvnog tlaka.
  • Lumbalna kralježnica - bolovi u donjem dijelu leđa nastaju zbog povećanog stresa na kralježničnom stupu kao posljedice povećanog trbuha.

Sve ove probleme ne treba zanemariti, a ako se javi nelagoda, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom i zaustaviti ih..

13 tjedana trudnoće: Visoka temperatura i SARS

Tijekom trudnoće izuzetno je teško izbjeći bolesti hladne etiologije, jer buduće majke imaju smanjen imunitet. Stoga, ako rađanje fetusa padne u jesen ili zimu, malo je vjerojatno da će se izbjeći prehlada..

Složenost liječenja takvih bolesti leži u činjenici da trudnice ne mogu koristiti mnogo lijekova, pa sukladno tome bolest brzo napreduje i daje ozbiljne komplikacije - od ranog porođaja do intrauterinih patologija.

Što buduća mama treba učiniti kako bi izbjegla ARVI u 13. tjednu trudnoće?

Odjenite se prema vremenskim prilikama i pokušajte ne posjećivati ​​mjesta na kojima je puno ljudi. Treba uzimati vitaminske komplekse koji podupiru obrambene snage organizma. Kada se pojave simptomi prehlade, potrebno je koristiti bezopasne narodne lijekove koji će vam pomoći da brzo prevladate bolest. Kada se pojavi visoka temperatura, trebate nazvati terapeuta koji će propisati liječenje lijekovima koji su sigurni za bebu..

Treba napomenuti da pokazatelji temperature u ovom trenutku mogu biti subfebrilni i biti 37,5 stupnjeva. Ako nema znakova prehlade, onda ne brinite. Nemoguće je srušiti visoku temperaturu trudnica lijekovima na bazi paracetamola. Najbolje je nazvati liječnika i zamoliti ga da propiše proizvod koji je siguran za dijete..

Krvarenje u trudnoći od 13 tjedana

Iznenada započeto krvarenje govori o prijetnji sloma, međutim, pravodobna pomoć pomoći će očuvanju buduće bebe. Žene koje su kod sebe pronašle sumnjivo uočavanje i pravovremeno se posavjetovale s liječnikom, mirno šeću preostala dva tromjesečja. Stoga, ako se javi krvarenje, odmah trebate potražiti pomoć i tada će sve biti u redu..

Krvarenje koje se dogodi u trinaest tjedana može biti uzrokovano sljedećim patologijama:

  • Abrupcija posteljice ili njezin prikaz;
  • Hematoma na posteljici;
  • Mehanička oštećenja zidova rodnice ili vrata maternice tijekom spolnog odnosa;
  • Nedostatak elastičnosti vaskularnih zidova, koji pod pritiskom maternice počinje pucati.

Specijalist će vam pomoći razjasniti uzrok krvarenja, također će poslati buduću majku na ultrazvuk i drugu dijagnostiku. Obično je u to vrijeme žena s prijetnjom pobačaja smještena u bolnicu kako bi stalno pratila svoje stanje, a kad se ono stabilizira, otpuštena je kući.

Ultrazvuk u 13. tjednu trudnoće

Ultrazvuk u 13. tjednu trudnoće je rutina i propisuje ga ginekolog zajedno s drugim pregledima. Ovo je prvi ultrazvučni pregled koji će omogućiti stručnjaku da zabilježi osnovne parametre djetetovog razvoja i utvrdi ispunjavaju li utvrđene norme. Uz to, uzist će moći mamici izreći točnu gestacijsku dob, reći o veličini nerođene bebe i odrediti spol djeteta u trinaestom tjednu trudnoće.

Žena će moći detaljno pregledati svoje dijete: od udova, kičmenog stupa i glave do otkucaja njegovog srca. Ako želite, možete zatražiti od liječnika da fotografira mrvice, što vam, usput, omogućuje procjenu prisutnosti patologija i urođenih nedostataka, ako ih ima. Ako se sumnja da će buduća majka biti poslana na pregled kako bi potvrdila ili demantirala dijagnozu.

Testovi u 13. tjednu trudnoće

Uz ultrazvuk, buduća će majka biti poslana na analizu koja omogućuje utvrđivanje genetskih abnormalnosti na razini kromosoma.

Također će morati proći sljedeće projekcije:

  • Razina progesterona - koncentracija ovog sekretornog elementa u krvi trudnice, informira o zdravlju nerođene bebe. Pomoću ove analize moguće je identificirati zamrznutu trudnoću, gestozu i kašnjenja u razvoju fetusa..
  • Koncentracija horiotropina - hCG u 13. tjednu trudnoće pokazatelj je da se fetus normalno razvija. Razina ovog hormona u ženskom tijelu počinje se povećavati nakon ovulacije i oplodnje jajne stanice. Koncentracijom horiotropina u krvi, žena može saznati o trudnoći provođenjem testa. Razina hCG trebala bi se neprestano povećavati, a ako se primijeti njegovo izumiranje, fetus se pokazao neisplativi i umro.
  • Na proteinu alfa-fetoprotein - uz njegovu pomoć moguće je identificirati kromosomske patologije u fetusu, ako postoje.
  • Za estradiol - ovaj pregled je propisan za žene koje su pobacile. Koncentracija ovog sekretornog elementa omogućit će vam da saznate o stanju placente i prisutnosti prijetnje pobačajem.

Na temelju rezultata svih gore navedenih studija, ginekolog će moći zaključiti o tijeku trudnoće u ovoj fazi.

13 tjedana trudnoće: Dijeta

Svaka buduća majka zna da njezino dijete od svog tijela dobiva sve potrebno za rast i razvoj. Stoga prehrana u 13. tjednu trudnoće treba biti uravnotežena, zdrava i prirodna. Uz njegovu pomoć, fetus će moći normalno rasti i razvijati se, kao i izbjegavati razvoj mnogih ozbiljnih patologija. Iz tog bi razloga žena trebala uzeti u obzir ovaj čimbenik prilikom sastavljanja prehrane..

Nutricionisti savjetuju trudnicama da u tom razdoblju sastavljaju svoj jelovnik prema shemi pravilne prehrane. Trebao bi sadržavati samo prirodne proizvode, predstavljene začinskim biljem, žitaricama, orašastim plodovima, povrćem, nemasnim mesom i ribom, voćem i mliječnim proizvodima. Također ćete morati nadopuniti prehranu mekinjama, ciklom, povrćem u kaši i morskim algama. Alkohol, kava i jaki čaj trebaju biti u potpunosti isključeni.

Preporuke za 13. tjedan trudnoće

U razdoblju od trinaest tjedana, buduća majka trebala bi se pridržavati sljedećih preporuka:

  • Nosite udobnu obuću i odjeću za trudnice. Posebnu pozornost treba obratiti na područje trbuha, ne smije se stezati, pa uske traperice i haljine privremeno treba isključiti iz svoje garderobe. Isto se odnosi i na posteljinu. Morate se prebaciti na kolekcije za buduće majke;
  • Izbjegavajte stres i negativnost. Budući da beba već čuje majčin glas i reagira na zvukove, ne bi trebala biti nervozna i vrištati. Trebali biste komunicirati samo na pozitivne teme i što češće slušati mirnu, lijepu i melodičnu klasičnu glazbu;
  • Jačati obrambene snage organizma. Jačanje imunološkog sustava neophodno je kako biste zaštitili svoje tijelo od infekcija. Da biste to učinili, trebate oprati ruke nakon hodanja, provesti vrijeme na svježem zraku, odmoriti se više, izbjegavati velike gužve i uzimati vitaminske komplekse;
  • Ne bavite se samo-lijekovima. Ako je buduća majka kod sebe pronašla sumnjive simptome, trebala bi potražiti liječničku pomoć, jer samoliječenje može naštetiti fetusu ili čak prouzročiti pobačaj.

Također biste se trebali upisati na tečajeve za buduće majke. O njima možete saznati u svojoj prenatalnoj klinici ili kod ginekologa koji vodi trudnoću.

Spol u 13. tjednu trudnoće

Seks u 13. tjednu trudnoće osobna je stvar koju bi bračni par trebao međusobno osuđivati. Ako se plod ploda odvija normalno i nema kontraindikacija, tada ginekolozi u ovom trenutku dopuštaju intimni život.

Ako su tijekom prvog tromjesečja uspostavljena brojna ograničenja zbog hormonske neravnoteže i moguće prijetnje pobačajem, sada ona izostaju. Buduća mama već se u potpunosti navikla na "susjedstvo" s bebom i stoga joj seks više neće uzrokovati negativnost, kao prije.

Ali ako je liječnik uspostavio ograničenja ili uopće zabranio intimni život, to treba isključiti kako ne bi naštetio nerođenoj bebi.

Zaključak

13. tjedan trudnoće odgovorna je i važna faza i za buduću majku i za bebu. U tom biste razdoblju trebali prisustvovati zakazanim sastancima u predrodilničkoj klinici, pravilno se hraniti, izbjegavati negativnost i, naravno, uživati ​​u osjećaju skorog majčinstva, tada će cijela trudnoća proći mirno i rodit će se zdravo dijete.

13 tjedana trudnoće - što se događa s djetetom i majkom, razvoj fetusa

13. tjedan je svojevrsni prijelaz između prvog i drugog tromjesečja. Shvatimo detaljnije što se događa u trinaestom tjednu trudnoće sa ženom i djetetom.

Što se događa u ovo vrijeme

Tijekom razdoblja rađanja djeteta, senzacije žene mogu se promijeniti, jer se za sve sve događa vrlo individualno, iako postoje opći simptomi i razni pokazatelji zdravstvenog stanja. Čitavo razdoblje trudnoće posebno je vrijeme za svaku ženu. Svaki dan donosi nove senzacije. Promjene nisu samo u izgledu dame "u zanimljivom položaju", već i u emocionalnom, psihološkom stanju.

Upravo je 13. porodnički tjedan trudnoće ključan u sljedećim važnim pitanjima koja žena koja se priprema za majku mora znati i razgovarati s liječnikom na recepciji:

  • već je sasvim točno moguće utvrditi održivost ploda;
  • na ultrazvuku postaje vidljivo postoje li odstupanja u tjelesnom razvoju, kako dalje;
  • uz pomoć istraživanja moguće je utvrditi prisutnost genetskih abnormalnosti i poremećaja ako postoji rizik od takve pojave;
  • prijetnja pobačajem je značajno smanjena upravo u ovo vrijeme;
  • u to se vrijeme mnoge trudnice i djevojke prijavljuju na klinici, gdje ih se promatra do samog rođenja;
  • posteljica je već potpuno oblikovana, debljina joj je 16 mm;
  • svi potrebni elementi u tragovima i hranjive tvari prolaze kroz placentu u djetetovo tijelo, a otrovni se zadržavaju i ne prodiru;
  • posteljica je sama odgovorna za razvoj djeteta u ovom trenutku, proizvodeći potrebnu količinu estrogena i progesterona i štiteći od utjecaja majčinog imunološkog sustava;
  • glavna i glavna stvar ostaje pažljiv stav prema zdravstvenom stanju, prehrani, svakodnevnoj rutini i tjelesnoj aktivnosti buduće porodilje.

Promjene se događaju vrlo brzo. Doslovno svaki dan dodaju se nova znanja, a fizičko stanje buduće majke neprestano se mijenja. U 13. tjednu postaje stabilniji i smireniji. Dijete razvija apsolutno sve unutarnje organe, promatramo i vanjske promjene na fetusu. Glavne promjene događaju se svaki dan.

Tijekom trudnoće ne postoje nevažna ili manje važna razdoblja. Svaki dan i sat igraju veliku ulogu. Stoga bi se svaka buduća majka trebala sjetiti da unutar nje postoji misterij razvoja i rođenja nove osobe..

Kako se osjeća beba

Ova misao ostaje najuzbudljivija za svaku mamu; teško je utvrditi kako je djetetu živjeti unutra. Uostalom, još ne gura nogom, a ujutro neće biti pokreta.

  1. Dijete je u tom razdoblju već formiralo sve organe..
  2. Položeno je stvaranje mliječnih zuba i gušterača počinje funkcionirati koja proizvodi prvi inzulin.
  3. Mišićni sustav i koštano tkivo aktivno se formiraju, formiraju se rebra.
  4. Možete promatrati brzi razvoj probave. Na zidovima želuca i crijeva stvaraju se male resice koje su ljudskom tijelu potrebne za sve probavne procese..
  5. U 13. tjednu počinje se određivati ​​spol djeteta. Već je moguće razumjeti hoće li sretni roditelji dobiti dječaka ili djevojčicu. Proces se odvija na sljedeći način: na mjestu genitalnog tuberkula počinje se stvarati penis ili klitoris i razvijaju se spolne stanice ili prostata (ako postoji dječak).
  6. Rad srca se malo mijenja, u tijelo fetusa pumpa se više krvi. Ako pogledate fotografiju, vidjet ćemo kako je veličina tijela postala veća. Veličina ploda je sljedeća: duljina je oko 6-8 cm, a težina 16-20 grama.
  7. Beba počinje manje spavati, malo reagira na vanjski svijet, pokreti ruku i nogu postaju uredniji.
  8. Nevjerojatno je, ali već u tako kratkom vremenu mali čovjek počinje razlikovati okus i miris hrane koju mama jede.
  9. Klinac uči gutati, sisati, pojavljuju se oponašajuće reakcije: osmijeh, grimase, grimasa, zijevanje, mišići lica se aktivno razvijaju. U većini slučajeva svi su pokreti bezuvjetno refleksni..
  10. Otišavši sa suprugom na ultrazvučnu pretragu i primivši prve fotografije trbuščića, supružnici već jasno vide jasne konture djeteta. Takve fotografije u pravilu ostaju u obiteljskom albumu doživotno..

Promjene na djetetovom licu

Ovo pitanje, međutim, jako brine roditelje, a ostalo, naravno, ni manje ni više. Ali posebno je zanimljivo znati kada i kako se pojavljuju usta, nos i oči? U to vrijeme počinju se uočavati glavne crte lica: formiraju se grebeni obrva, brada i most na nosu.

Kao što je ranije spomenuto, mišićni sustav se aktivno razvija, pa su uključeni i mišići lica: dijete se mršti i smiješi se. Oči su mu čvrsto zatvorene kapcima koji su još uvijek srasli. Glava više nije čvrsto pritisnuta na prsa. Prilikom pregleda ultrazvuka mogu se razlikovati uši.

U to se vrijeme razvijaju dišni putovi. Dijete već može disati, ali glotis je i dalje zatvoren. Koža je u ovom trenutku vrlo tanka na cijeloj površini tijela. Crvena je i naborana, prekrivena krvnim žilama. Još uvijek nedostaje masno potkožno tkivo.

Koji su parametri fetusa u 13. tjednu

Ispod je tablica kako biste mogli vidjeti kako je mala osoba odrasla i promijenila se..

Tjedan trudnoće13
Visina (cm)8 - 10 (prikaz, stručni)
Težina (gr)20
Veličina biparijetalne glave (BRGP) (mm)24 - 26 (prikaz, stručni)
Duljina bedara (LB) (mm)12
Promjer prsa (DGrK) (mm)24
Kapčić - tjemena veličina (CTE) (mm)51 - 87 (prikaz, stručni)

Da bi bilo jasno kako se dijete nalazi, koje se veličine već mogu jasno definirati i kako se izračunavaju, predlaže se takva shema.

Ako jasno pokažete, tada je veličina djeteta usporediva s breskvom.

To su daleko od svih pokazatelja koji se mogu saznati i utvrditi zaostaje li fetus u razvoju, odgovaraju li svi parametri terminu.

Kakve preglede treba obaviti

Obično se tijekom tog razdoblja (od 12. do 14. tjedna) sve majke moraju podvrgnuti screeningu čiji su rezultati vrijedni isključivo za to razdoblje..

  1. Sam pregled provodi se u 2 glavne faze. Prvo se budućoj majci daje ultrazvučni pregled, a zatim uzima krvni test.
  2. Važno je ne napraviti dugačak interval između ovih postupaka, jer čak i 4 - 5 dana mogu pokazati različite rezultate..
  3. Takav pregled omogućuje vam sasvim točno razumijevanje i utvrđivanje postoje li abnormalnosti u razvoju fetusa ili ne. Trenutno se prvi pregled provodi posljednji put.

Ultrazvučne metode

Postoje i 2 glavna. Razmotrimo svaku detaljnije. S takvom studijom nema ništa loše, a opasnost za bebu još više.

  • Transvaginalni. Tijekom ovog pregleda senzor se umetne u rodnicu, a zatim se pregledava šupljina maternice. Provedeno bez prethodne pripreme.
  • Transabdominalni. U tom se slučaju senzor nosi preko površine trbuha i gledaju se svi glavni parametri djeteta, kao i opće stanje maternice, posteljice i drugih organa male zdjelice. Za takav se postupak potrebno pripremiti unaprijed, posebno rasporediti vrijeme.
  • Potrebno je popiti najmanje 4 čaše vode, a ne mokriti 1,5 sat. To je jedini način da sve pažljivo i temeljito ispitate, pa čak i saznate spol nerođenog djeteta. Ali ovo posljednje možda neće uspjeti, jer se beba ne okreće uvijek na pravi način.
  • Mnogi odjednom izvrše 2 takva pregleda, a to je poželjnije za cjelovitost ankete. Prvo senzor pregledava ravninu trbuha, zatim žena mokri, a na kraju uz pomoć senzora pregledava se i šupljina maternice. Tako možete sve ispitati najkvalitetnije, donijeti točne zaključke i liječničko mišljenje..

Neki roditelji takve fotografije prvi put fotografiraju u bebinom albumu bebe - ovo je prva fotografija i prvo poznanstvo.

Što pokazuje ultrazvuk

Uz pomoć istraživanja, liječnik je u mogućnosti dobiti podatke o CTE (kokcigealno-parijetalna veličina - norma je 63 mm, plus ili minus 12 mm), također se utvrđuje u kakvom je stanju maternica (tonus ili hipertoničnost). Takve studije mogu utvrditi postoji li opasnost od pobačaja. Ako postoji, tada se žena može primiti u bolnicu radi očuvanja fetusa.

Uz navedeno, liječnik mora naznačiti i sljedeće parametre fetusa:

  • Mjerenje opsega glave.
  • Duljina bedra i nadlaktične kosti.
  • Udaljenost između tjemenih tuberkula.
  • Duljina nosne kosti (najmanje 3 mm). Mjereno kako bi se utvrdilo je li prisutna Downova bolest (rizik ako je duljina manja od 2,5 mm)
  • Posebno važno - izračunava se broj otkucaja srca (147 - 171 otkucaja u minuti smatra se normom).
  • Nužno se ispituje količina plodne vode.
  • Ako postoji niska placentacija, to se također prikazuje u zaključku. U tom slučaju može se naknadno napraviti carski rez, za koji se trebate pripremiti unaprijed, da biste znali za njega.

Važan pokazatelj je abrupcija posteljice, ako postoji. Studija vam omogućuje pravodobno poduzimanje potrebnih mjera. Stoga je izuzetno važno proći sve preporučene testove i podvrgnuti se pregledima koje je propisao liječnik..

Test krvi (razina hCG)

Druga faza probira daje rezultate nakon krvnih pretraga. Jedna od njih je analiza humanog hormona horionskog gonadotropina. Ova analiza može puno reći o tijeku trudnoće, stanju majke i djeteta. Norma - 6140 - 291000 m IU / m.

Prisutnost i porast istog u krvi trudnice pokazatelj je da trudnoća teče normalno. Vrhunac porasta započinje kod trudnica od 10. tjedna, a do 20. tjedna hormon ostaje nepromijenjen, a zatim se pokazatelji smanjuju gotovo nekoliko puta i ostaju stabilni do samog rođenja. Ako promjene i odstupanja od norme započnu, tada liječnik propisuje dodatni pregled i donosi odluku.

  • Niska razina hCG može biti posljedica propuštene trudnoće, prijetnje pobačajem, kašnjenja u razvoju fetusa, ektopične trudnoće i povećane gestacijske dobi.
  • Povećanu razinu uzrokuju toksikoza i kasna toksikoza, dijabetes, vezikularni zanos (začeće bez normalnog razvoja embrija), uzimanje lijekova koji sadrže hCG, kao i prisutnost benignih i zloćudnih tumora gastrointestinalnog trakta, jajnika i drugih organa.

Pokazatelji mogu malo fluktuirati ovisno o zdravstvenom stanju određene žene u određenom trenutku i tijela u cjelini. Opću sliku može objasniti samo liječnik koji dolazi.

Rarr-A

Ovo ispitivanje provodi se samo u razdoblju od 11 do 13 tjedana i u kombinaciji s gore navedenim analizama. Doslovno, kratica se s engleskog može prevesti kao „protein A plazme povezan s trudnoćom“. Njegova se količina povećava s trajanjem trudnoće. Odnosno, povećanje ili smanjenje pokazatelja može ukazivati ​​na kromosomske abnormalnosti u fetusu..

  • Obavezno dvostruko testirajte žene nakon 35 godina.
  • Oni koji već imaju djecu sa sličnim problemima ili imaju bolesti u rodbini (genetski poremećaji).
  • Ako je žena prije trudnoće imala hepatitis, rubeolu, herpes ili citomegalovirus, a u prošlosti je također prekinula trudnoću.
  • Norma za 12 - 13 tjedana u dopuštenom rasponu - 1,03 - 6, 01m U / ml.

Ako je pokazatelj proteina podcijenjen, to može ukazivati ​​na smrznutu trudnoću ili prijetnju pobačajem. Ako je pokazatelj veći, tada je gestacijska dob pogrešno postavljena ili postoje patologije razvoja fetusa. Stoga se prije ovih analiza vrši ultrazvučno skeniranje..

Ginekolog govori punu sliku istraživanja. Ne biste trebali sami tumačiti pokazatelje. Samo liječnik zna u kakvom je stanju žena, kako se razvija plod. Ako postoje bilo kakve komplikacije, tada će samo liječnik propisati postupke ili lijekove. Samoliječenje strogo nije dopušteno.

U slučaju da je slika razočaravajuća, razgovor sa stručnjacima pomoći će donijeti ispravnu odluku - napustiti dijete ili ne. No, kategorički se ne preporučuje samostalno donositi zaključke..

Kako se osjeća žena?

Unatoč činjenici da su ovo daleko od prvih tjedana "zanimljive situacije", još uvijek postoji poprilično pitanja. Neki, osobito oni koji zatrudne prvi put, ne mogu shvatiti kako pravilno izračunati svoj termin i uopće ne razumiju što je porodnički tjedan. Rezultat je zbrka.

Izračunavamo pojam

Dakle, liječnik je utvrdio 13 porodničkih tjedana. Koji je mjesec i kako se ne zbuniti? Zapravo je potrebno izračunati stvarno razdoblje iz kašnjenja posljednje menstruacije, odnosno ispada 9 tjedana. Rezultat je trinaesti porodnički tjedan, koji je ujedno i jedanaesti od dana začeća. Dakle, u trećem ste mjesecu čekanja na bebu.

Tjelesna dobrobit

Mnoge žene u ovoj fazi osjećaju značajno poboljšanje svoje dobrobiti. Za mnoge sljedeći simptomi prvog tromjesečja potpuno nestanu:

  • povraćanje;
  • mučnina;
  • pospanost;
  • nagle promjene raspoloženja, plačljivost ili apatija.

U ovom trenutku žena se već počinje postupno navikavati na svoje stanje. U većini slučajeva toksikoza prolazi. Dijete se neprestano kreće u trbuhu, ali to je još uvijek nemoguće primijetiti i osjetiti. Mnogi tvrde da osjećaju bebu sa 13-14 tjedana, no liječnici tvrde da su to crijeva. Lagano kretanje djeteta možete osjetiti malo kasnije, kada ono postane veće..

Evo nekoliko primjera fotografija trbuha u 13. tjednu:

Prsa i dalje povećavaju veličinu, izlijevaju se. U nekih žena kolostrum počinje teći iz dojke - bistra tekućina, koju potom dijete treba hraniti u prvim minutama života. Sadrži puno korisnih tvari, prilagođenih bebama. Ovaj kompleks elemenata u kolostrumu osigurava zdrav imunološki sustav djeteta za cijeli život..

Emocionalno stanje buduće majke

  1. Od trenutka kad vidi da joj se želudac povećava, budi se spoznaja da ih je sada dvoje, a ona, žena, odgovorna je za sićušnu osobu.
  2. Mnoge djevojke započinju odabirati novu garderobu u kojoj će im biti ugodno, jer je veličina trbuha već drugačija. Također, većina budućih majki nabavlja literaturu koja pokriva različita razdoblja trudnoće..
  3. Trbuh je zaobljen i izgleda pun. Žena već shvaća da se njezin lik promijenio, iako to izvana drugima nije previše uočljivo.
  4. Naravno, ako se očekuju blizanci, tada je sasvim druga slika: trbuščić je već primjetan.
  5. U to vrijeme majke, pročitavši puno različite literature, počinju komunicirati s bebom: pjevaju pjesme, razgovaraju, čak čitaju bajke. Ovo je razdoblje trudnoće prilično mirno, što majku i dijete jako približava, daje potpuno nove osjećaje bliskosti i svijesti da se unutra već razvija prava živa osoba.

Na što trebate obratiti pažnju?

Trudnoća ne prolazi uvijek glatko kako bismo željeli. U nekim slučajevima trebate se odmah obratiti liječniku, ne možete ga zategnuti. Često je moguće spasiti majku i dijete ako se mjere poduzmu na vrijeme. Ali kašnjenje može koštati život bebe ili majke u posebno teškim slučajevima. Pogledajmo pobliže mogućnosti za bolesti.

Trinaesti tjedan je prekretnica. Nakon nje smanjuje se rizik od gubitka djeteta. Ako vas ne brinu neugodni osjećaji u trbuhu, donji dio leđa ne povlači, nema proljeva ili znakova prehlade, tada je sve u redu.

Beba se dobro razvija, a majka ne bi trebala gubiti budnost do posljednjeg dana trudnoće. Zdravlje, odmor, pravilna prehrana, dopuštene tjelesne aktivnosti i odsutnost stresnih situacija trebaju biti na prvom mjestu.

Pojava pražnjenja

Ako je žena primijetila da se pojavio neshvatljiv iscjedak, onda biste trebali bolje pogledati sebe. Ako je prozirna ili bjelkasta sjena, onda je sve to u granicama normale..

Ali kada je boja žuta ili smeđa, tada morate otići liječniku. Takva sjena može ukazivati ​​na to da u iscjetku ima krvi. Istodobni simptomi mogu uključivati:

  • povlači donji dio trbuha;
  • pojava povlačenja boli u donjem dijelu leđa;
  • bolovi u donjem dijelu trbuha.

Takvi znakovi mogu ukazivati ​​na hematom na maternici (modrica se stvara na tijelu maternice). U ovom slučaju ne bole nužno leđa ili boli donji dio trbuha. Možda postoji samo jedan znak - pojava smećkastih mrlja na donjem rublju. Međutim, ne treba čekati dok ne prođe sam od sebe. Ovo je razlog za hitan odlazak liječniku.

Bolovi u donjem dijelu trbuha su opasni?

U ovom trenutku maternica nastavlja rasti i raste u veličini. Ako donji dio leđa povuče, postoje donji bolovi u donjem dijelu trbuha, to može značiti da je maternica u tonu.

Kako ne bi izazvali razne komplikacije i ozbiljne situacije (prijetnja pobačajem), preporuča se odustati od cipela s visokom potpeticom, ne biti nervozan i pokušati ne brinuti, ne dizati teške predmete, torbe. Također je važno crijeva isprazniti na vrijeme. Ako je prepuna, pritišće zidove maternice i uzrokuje tonus mišića. Budite pažljivi prema prehrani kako biste izbjegli nadimanje.

Također možete prepoznati još jedan razlog za povlačenje bolova u donjem dijelu trbuha: maternica raste, a mišići i ligamenti koji je povezuju s drugim organima mogu boljeti.

Ako patite od nadutosti i žgaravice zbog pritiska maternice na želudac, tada se mogu pojaviti i bolovi. Ovo stanje često prati zatvor. Vrlo je važno pratiti prehranu u ovoj fazi, ne preopteretiti želudac, organizirati šetnje na svježem zraku, raditi posebne vježbe za trudnice, ako nema kontraindikacija.

Prehlade

Budući da u tom razdoblju majka već živi za dvoje ljudi - za sebe i nerođeno dijete, imunitet može biti oslabljen. Kao rezultat, mogu se pojaviti prehlade..

  1. Ako vas boli glava, grčevi i grlobolja, crvenilo, začepljen nos, trebali biste se liječiti narodnim lijekovima.
  2. Antibiotici i drugi lijekovi koji su prije pomogli, prije trudnoće, u ovom trenutku mogu nanijeti ozbiljnu štetu, negativno utječu na dijete. Svi se lijekovi moraju uzimati samo uz pristanak liječnika.

Je li u redu seksati se?

Ako je zdravlje normalno, ništa ne brine, onda je to sasvim moguće. Čak je i potrebno, jer se tijekom seksa poboljšava cirkulacija krvi u zdjeličnim organima.

Ako ste ranije patili od toksikoze, mučnine i vrtoglavice, moglo bi doći do pospanosti ili razdražljivosti, tada se u 13. tjednu žena smiruje i cvjeta pred našim očima.

Međutim, zbog hormonalnih promjena u tijelu može se pojaviti drozd koji je karakteriziran pojavom bijelog iscjetka i neugodnih senzacija u području genitalija. Ne biste se trebali brinuti i paničariti, jer se ta bolest uspješno liječi i uopće ne utječe na djetetovo stanje.

Sa čime se žene suočavaju u ovom razdoblju

Ispod je tablica koja će vam pomoći da odlučite što učiniti ako imate bilo kakve neobične ili neugodne simptome. Glavna stvar nije panika, već brzo i mirno poduzimanje kompetentnih radnji.

SimptomiUzroci, lijekovi
Iz vagine se ispušta bistro ili bijelo (bez mirisa)Pojava je normalna, povećava se protok krvi i količina hormona estrogena. Ispiranje je kontraindicirano.

Rodni kanal (rodnica) čisti se od infekcija. Drozd je moguć, liječenje je moguće i uspješno samo pod liječničkim nadzorom.

Ispuštanje žuto ili smeđe

Krvarenje

Znak hematoma na maternici, prijetnja pobačajem. Trebali biste što prije posjetiti liječnika.

Može se pojaviti nakon spolnog odnosa zbog krhkosti krvnih žila, abrupcije posteljice ili previje, kontuzije trbuha. Potreban pregled i hospitalizacija.

Bol u donjem dijelu trbuha, bol u donjem dijelu leđa, leđimaMaternica je u dobroj formi, trebali biste se odmoriti, leći, ograničiti tjelesnu aktivnost. Ako bol traje i pojačava se, tada hitno nazovite hitnu pomoć, to mogu biti upalni procesi u različitim organima male zdjelice, kao i novotvorine (ciste, tumori) ili upala slijepog crijeva.

Ako su osjećaji slabi, mišići u blizini maternice mogu se istegnuti.

Bol pri mokrenjuMoguć je cistitis ili pijelonefritis. Posjetiti doktora.
Glavobolja, vrtoglavica, slabostNizak imunitet. Nedostatak vitamina. Preporuča se konzultirati liječnika, uzeti tečaj vitamina i minerala za trudnice.
Vene na nogama postaju vidljive

Grčevi i bolovi u nogama

Povećana opskrba krvlju. Nakon poroda sve će se oporaviti ako se pridržavate dnevnog režima i ograničite tjelesnu aktivnost.

Nedostatak kalcija.

Nadimanje i zatvor, žgaravicaMaternica pritišće crijeva i želudac. Potrebno se više kretati, prikazane su šetnje na svježem zraku, uravnotežena prehrana.
Glavobolja, grlo boli, temperatura rasteKataralna bolest povezana sa smanjenjem zaštitnih funkcija tijela i smanjenjem imuniteta, razine hemoglobina. Savjetovanje sa stručnjakom i liječenje narodnim lijekovima.

Sve senzacije i nelagode koje se iznenada pojave mogu biti vrlo opasne. U tom slučaju morate hitno nazvati hitnu pomoć. Ako žena osjeća da su senzacije neobične i krajnje neugodne, ne nestaju, već se samo pojačavaju, tada ne možete čekati i izdržati, morate odmah kontaktirati liječnika, nazvati i reći rodbini, mužu, ako nikoga nema kod kuće.

Trudna 13 tjedana

U 13. tjednu trudnoće veličina fetusa može se usporediti s limunom ili mahunom graška.

Ako još niste imali ultrazvuk i dvostruki test, posjetite svog liječnika i zatražite uputnice.

Oni će koristiti vama i vašoj bebi, olakšati trudnoću i porod. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, možda će vam on preporučiti posebne vježbe za trudnice, satove u bazenu.

Napredak trudnoće možete pratiti i u mini-aplikaciji Kalendar trudnoće od Children Mail.ru na VKontakte. Saznat ćete što se događa u svakom tjednu trudnoće: na primjer, kako se razvija embrij i koje testove treba proći u svakoj fazi.

Što se događa u 13. tjednu trudnoće?

U 13. tjednu trudnoće, majka i nerođeno dijete prevladali su važnu prekretnicu: prvo tromjesečje završava, započinje drugo. Trećina trudnoće je gotova. Trbuščić postaje sve uočljiviji. Unutarnji organi fetusa nastavljaju sazrijevati. Od ovog trenutka, stopa rasta različite djece može se razlikovati. Nekima se sve događa brže, nekima sporije.

13 tjedana je koliko?

Trinaest tjedana porodnički je 11 tjedana trudnoće.

Trinaest tjedana trudnoće (od trenutka kada je jajašce oplođeno) 15 je tjedana opstetriranja.

Trinaest tjedana odgovara tri mjeseca trudnoće i označava kraj prvog tromjesečja - mnoge majke primjećuju da je upravo njemu bilo najteže.

Što se događa s djetetom?

Duljina tijela doseže 7-8 cm, težina - 23 grama.

Tijelo nerođenog djeteta raste brže od glave, a sada je veličina glave oko trećine ukupne duljine. Koža je i dalje prozirna, kroz nju su vidljive žile i unutarnji organi. Nerođeno dijete već ima svoje jedinstvene otiske prstiju.

U trinaestom tjednu, tijekom ultrazvuka, već je moguće razmotriti spol djeteta. No, najvjerojatnije, liječnik neće žuriti sa zaključkom i pričekat će do sljedećeg probira. Ako imate djevojčicu, u njezinim jajnicima već ima dva milijuna jajnih stanica..

Bebina motorička aktivnost se povećava: može pomicati noge i ruke, gutati, zijevati i štucati. Fetus guta plodnu vodu u kojoj pluta, a bubrezi uklanjaju višak.

Glasnice se počinju razvijati. Na rukama i nogama nastaju male kosti. U 13. tjednu dijete može zabiti palac u usta. Lice je potpuno oblikovano i nalikuje licu novorođene bebe, već poprima pojedinačne značajke. Uši su se napokon podigle s vrata na svoja uobičajena mjesta. Oči, koje su se u najranijim fazama nalazile na bokovima glave, premjestile su se na nosni most.

Nastavlja se razvoj unutarnjih organa djeteta. Crijeva mu se sve više kreću od pupkovine do trbušne šupljine..

Što se događa s budućom majkom?

Na kraju prvog tromjesečja simptomi koji su ranije brinuli buduću majku i manifestacije rane toksikoze postupno nestaju. Smanjuje se vjerojatnost pobačaja, koji je bio relativno visok u ranim fazama formiranja embrija. Mnoge žene osjećaju kako stalni umor nestaje i osjećaju val seksualne želje. Nakon odnosa, na donjem rublju mogu se vidjeti mali tragovi krvi: ne bojte se, u većini slučajeva to je normalno i povezano je s omekšavanjem, povećanom ranjivošću vrata maternice.

Mliječne žlijezde nastavljaju se povećavati, a kolostrum se iz njih može početi lučiti već od 13 tjedana - ova tekućina bogata hranjivim tvarima zamjenjuje "pravo" majčino mlijeko u prvim danima djeteta.

Možda ćete primijetiti da na koži imate uzorak uočljivih, donekle proširenih vena. To je zbog činjenice da je vaše tijelo povećalo volumen krvi, povećalo protok do maternice.

Maternica postaje toliko velika da se njezin gornji dio - dno - uzdiže iznad stidnog zgloba, a rastući trbuščić postaje sve vidljiviji.

Mogući simptomi u 13. tjednu trudnoće:

Žgaravica se javlja kada hormoni opuštaju mišiće koji normalno sprečavaju hranu iz želuca da uđe u jednjak.

Zbog povećanja volumena krvi, neke žene doživljavaju krvarenje iz nosa i krvarenje desni.

13 tjedana trudnoće: što se događa ovaj tjedan?

Što se događa s djetetom u 13 tjednu trudnoće?

Veličina ploda je u prosjeku 10-12 cm, a težina mu se kreće od 20-30 grama.

Dobrobit buduće majke u 13. tjednu trudnoće

Toksikoza potpuno nestaje ili izrazito slabi. Ženi se vraća snaga i želja da se dovede u red, da radi nešto oko kuće ili na poslu. Nove senzacije uključuju oticanje i krvarenje zubnog mesa (pojava ovih simptoma također je povezana s hormonima). Uz to, kolostrum se može izlučiti iz povećanih mliječnih žlijezda. Tako dojka uči proizvoditi mlijeko. Nemoguće je istisnuti kolostrum, jer stimulacija bradavica može izazvati oslobađanje estrogena u krv, što stimulira kontrakciju maternice.

U 13. tjednu trudnoće, buduća majka može osjetiti žgaravicu i zatvor (ako se to nije dogodilo ranije). S njima se možete nositi prilagodbom prehrane, režima pijenja i promjenom nekih navika. Primjerice, ako žgaravica pati, trudnici je poželjno da se ne prejeda, ne odlazi u krevet odmah nakon jela, ne zloupotrebljava začinjenu i kiselu hranu. Suprotno tome, kod zatvora je korisno više se kretati. Što se tiče prehrane, da biste uklonili probleme s pražnjenjem crijeva, trebate više piti, jesti proizvode od mliječne kiseline, povrće, voće, žitarice.

Promjene se događaju i u izgledu žene - struk je blago zaobljen, mliječne žlijezde se još više povećavaju. Mogu se pojaviti lomljivi nokti i kosa - to je znak da se razvija nedostatak kalcija. Na to mogu ukazivati ​​i novi problemi sa zubima (povećava se njihova osjetljivost, ubrzava razvoj karijesa). Ako su se pojavili takvi problemi, nužno je kontaktirati svog stomatologa koji će odabrati terapijsku pastu za zube i dati preporuke o značajkama njege usne šupljine tijekom trudnoće..

Do 13. tjedna rizik od pobačaja i trudnoće izblijedje znatno se smanjuje. Ali mogu se pojaviti i drugi problemi - grčevi donjih ekstremiteta i hipertoničnost maternice (očituju se kao oštro okamenjenje donjeg dijela trbuha). Obavezno je obavijestiti svog liječnika o tim senzacijama. Možda će vam trebati i posebni lijekovi.

Ultrazvuk i probir u 13. tjednu trudnoće

Ultrazvuk prvog tromjesečja omogućuje vam razjašnjavanje trajanja trudnoće, određivanje veličine, težine, otkucaja srca, prisutnost svih unutarnjih organa i motoričke aktivnosti fetusa. Uz to, ultrazvuk vam omogućuje procjenu razvija li se beba ispravno, pa čak i sumnjate da ima genetske abnormalnosti na temelju fetometrijskih podataka. Najvažniji pokazatelj u ovom trenutku je veličina ogrlice. Također, na prvom ultrazvuku određuje se mjesto vezivanja posteljice, a u slučaju njegovog niskog mjesta mjeri se udaljenost od unutarnjeg osovine maternice. Međutim, ta se vrijednost može povećavati rastom maternice, jer će se njezini zidovi rastezati. Uz to, ultrazvuk može dijagnosticirati ismičko-cervikalnu insuficijenciju - stanje kada su mišići ždrijela maternice slabiji nego što je potrebno za nošenje trudnoće..

Moguće prijetnje u 13 tjednu trudnoće

Na prijelazu iz prvog u drugo tromjesečje vjerojatnost ozbiljnih komplikacija trudnoće značajno je smanjena, ali to ne znači da beba nije u opasnosti. Vjerojatnost spontanog pobačaja postoji tijekom cijelog razdoblja rađanja djeteta, pa mora biti na oprezu u bilo kojoj fazi trudnoće. U 13. tjednu moguć je razvoj takve patologije kao abrupcija posteljice..

Simptomi ovog stanja su sljedeći:

  • krvavi ili smeđi iscjedak;
  • donji dio trbuha boli, povlači donji dio leđa;
  • slabost, pogoršanje općeg stanja;
  • povećani tonus maternice.

Fetus može umrijeti s odvojenim 1/3 ili više površine posteljice, stoga, ako se dogodi čak i malo krvarenje, hitno se mora pozvati hitna pomoć. Također, nemojte umanjiti opasnost od zamrznute trudnoće. Kada se pojave sumnje, mjeri se bazalna temperatura (s prestankom razvoja fetusa, ovaj se pokazatelj može smanjiti), a provodi se i neplanirani ultrazvučni pregled kako bi se utvrdilo ima li dijete otkucaje srca. U nekim se slučajevima majčino tijelo riješi neživog ploda i dogodi se pobačaj, no često je potrebna medicinska intervencija kako bi se pomoglo ženi.

Preporuke i prehrana u 13. tjednu trudnoće

Liječnici daju sljedeće preporuke za žene koje su trudne 13 tjedana:

Trudna 13 tjedana

Što se događa s bebom

13. tjedan trudnoće već je trećina djetetova puta. U ovom trenutku, fetus aktivno raste, formiraju se prethodno položeni unutarnji organi. Dijete u ovom trenutku već doseže osam centimetara duljine, a težina mu je oko 25 g. Bebinu prehranu osigurava posteljica, koja teži malo više od mrvica - oko 30 g.

U 13. tjednu bebina glava čini trećinu tijela, tako da nema potrebe brinuti se zbog nadolazećeg ultrazvučnog pregleda. U budućnosti će tijelo početi dobivati ​​ispravne proporcije. Dijete se aktivno kreće i kreće u plodnoj vodi, ali majka još uvijek ne osjeća nikakve pokrete.

Dječji mišići lica aktivno rade:

  • beba sisa prst;
  • mršti se;
  • zijeva;
  • nasmijana.

Pokreti drške sve su aktivniji. Dijete je u stanju razlikovati okus i miris hrane koju majka jede, kao i čuti sve što se događa u okolini. Lice poprima pojedinačne crte lica.

Dječje srce savršeno radi i kroz sebe propušta 23 litre krvi dnevno. Koža je još uvijek svijetle boje kroz koju možete vidjeti krvne žile, pa čak i unutarnje organe. Krvne stanice nastaju u slezeni i jetri, a gušterača već proizvodi inzulin, odlažući ga u depo.

U 13. tjednu, genitalije fetusa postaju sve jasnije. Žensko tijelo već ima oko 2 milijuna jajašaca, a dječaci prostatu. Osim formiranja unutarnjih organa, kostur ne zaostaje za razvojem. Već u to vrijeme možete vidjeti dva jasno izbočena rebra, dolazi do razvoja malih kostiju. Čeljust sadrži 20 mliječnih zuba čiji će rast započeti nakon rođenja.

Razvoj blizanaca

Trudnoća s blizancima različita je za mamu. U nekih žena i u 13. tjednu ostaju znakovi toksikoze, a promjene raspoloženja događaju se češće - krive su hormonalne promjene. Obično na početku drugog tromjesečja takvi osjećaji nestaju. Ipak, bebe se u trbuhu razvijaju normalno, a toksikoza pogađa samo majku.

Mrvice su stvorile unutarnje organe koji se razvijaju i postaju složeniji. Djeca su nešto manja nego kod jednoplodne trudnoće - oko 7-7,2 cm. Ne brinite - sasvim je normalno da mrvice ne rastu u visinu i težinu - nakon rođenja sigurno će sve sustići.

Kada se u ovom trenutku provodi ultrazvučni pregled, može se ispostaviti da je jedan fetus veći od drugog. U ovom slučaju, s malom razlikom, ne biste se trebali brinuti - to se uvijek dogodi, samo jedna od beba ima najbolju prehranu iz posteljice, ali i drugo dijete ima dovoljno hranjivih sastojaka za razvoj. Ako je razlika u težini velika, liječnik će detaljno istražiti situaciju i dati svoje preporuke..

Što se događa s mamom: senzacije

Trudnoća u 13. tjednu donosi majkama dugo očekivano olakšanje - toksikoza je već oslabila, a želudac još nije toliko velik da ometa. Većina parametara vratila se u normalu, ali specifični osjećaji i dalje ostaju.

Promjene na maternici. Veličina maternice do 13. tjedna značajno se povećava, u smislu volumena već ispunjava svoju fiziološku zonu, pa čak i raste više. Ginekolog pažljivo sondira organ kako bi fiksirao visinu fundusa maternice. U centimetrima je parametar jednak broju tjedana trudnoće, stoga je u 13. tjednu visina fundusa maternice 13 cm. Širina organa je oko 10 cm.

Organ se lako palpira, posebno u žena astenične građe. Utvrđeni parametri pažljivo su zabilježeni u tablici trudnice, budući da pri svakom imenovanju liječnik mora primijetiti povećanje pokazatelja, što ukazuje na normalan razvoj trudnoće i rast fetusa. Mamin se trbuh također zamjetno povećava - postaje okrugliji i strši prema naprijed. Uz dobro razvijene trbušne mišiće, trbuh je manje uočljiv.

Želja za mokrenjem. Budući da se maternica svakodnevno povećava, ona komprimira mokraćni mjehur i poriv za nuždom postaje sve češći. Također, mokrenje se povećava zbog promijenjene hormonske pozadine, povećanja volumena cirkulirajuće krvi i potrebe za tekućinom. Ako mokrenje nije popraćeno bolovima i grčevima, onda se ne biste trebali brinuti - to su samo nuspojave trudnoće.

Bol u donjem dijelu trbuha. 13. tjedan trudnoće često je povezan s povećanim tonusom maternice. Obično ovo stanje ne traje dugo i stanje žene se normalizira, ali u ovom trenutku osjeća neugodno povlačenje donjeg dijela trbuha, bolnu bol. Takve neugodne senzacije također izaziva prekomjerni rast maternice, istezanje njezinih tkiva i ligamenata. Nelagoda se pojavljuje ne samo u trbuhu, već i sa strane, u lumbalnoj regiji. U tom slučaju nemojte očajavati - mama treba leći i odmoriti se, promijeniti položaj tijela na poslu i šetati uokolo. Ako se pojavi krvavi iscjedak, preporuča se hitno konzultirati liječnika..

Glavobolja. Pod utjecajem promjena u hormonskoj pozadini, zdravlje žene postaje nestabilno, a ona je sve sklonija stresu i prekomjernom radu. To može dovesti do glavobolje, slabosti, pospanosti i gubitka energije. Ako je glavobolja povezana sa simptomima ARVI, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Nelagoda u leđima. Povlačenje leđa sasvim je normalno za 13. tjedan trudnoće. U to se vrijeme maternica povećava, a tijelo proizvodi hormon relaksin koji omekšava ligamente i tetive. Povećano opterećenje na leđima uvijek daje bol. U tom bi slučaju žena trebala napraviti malu masažu bez jakog pritiskanja leđa kako bi protegnula leđne mišiće. Morate biti oprezni i obratiti se liječniku kada se pojavi krvarenje, jaki grčevi u donjem dijelu trbuha, vrućica, vrućica i bolovi u području bubrega. Ovo stanje može signalizirati pobačaj ili patologije mokraćnog sustava (pijelonefritis, nefritis, bubrežni kamenci itd.).

Osjećaj u prsima. U 13. tjednu nema posebnih promjena na mliječnim žlijezdama u usporedbi s prethodnim razdobljem. Dojke se također osjećaju uvećano, bolno i osjetljivo na dodir. Mliječne žlijezde, pod utjecajem hormonalne razine, nastavljaju se pripremati za laktaciju.

Podbulost. Do zadržavanja vode u tijelu dolazi pod utjecajem hormonalnih promjena. Utječe i povećano opterećenje bubrega, jer žena treba povećati unos vode kako bi zadovoljila potrebe sebe i djeteta..

Hiperhidroza. Pretjerano znojenje također je povezano s nesavršenom cirkulacijom vode u tijelu. Majčino se tijelo pokušava riješiti vode ne samo uz pomoć čestih nagovaranja na zahod, već i izvođenjem kroz znojne žlijezde. Najčešće žene pate noću kada se količina znoja povećava. Liječnici preporučuju u tom razdoblju pažljivu brigu o koži kako ne bi izazvali bodljikavu toplinu, pravodobno se istuširali, a također i odrekli kozmetike - sapuna ili gela za tuširanje, bolje je koristiti biljne dekocije.

Iscjedak iz rodnice. 13. tjedan trudnoće povezan je s povećanjem normalnog iscjetka iz rodnice. Za to je kriva hormonska pozadina koja utječe na stvaranje sluzi i obnavljanje vaginalnih zidova. Izvana iscjedak ima viskoznu konzistenciju, uglavnom prozirnu, ali može biti i bijele boje.

Nema neugodnog mirisa. Ako je iscjedak promijenio svoj karakter, stekao karakterističan kiseli miris, promijenio boju ili ima primjesu krvi, tada je u tom slučaju potrebno konzultirati liječnika. U slučaju nelagode, peckanja ili svrbeža, liječnik će posumnjati na infekciju rodnice, napraviti potrebne pretrage i propisati sigurno liječenje.

Dispneja. Pojava otežanog disanja ne javlja se kod svih trudnica, ali neke žene s velikim trbuhom, ako je trudnoća višestruka, mogu patiti od otežanog disanja. Ne treba se brinuti ako otežano disanje nije popraćeno osjećajem gušenja, nelagodom u prsima. U ovom slučaju ima smisla kontaktirati terapeuta, trebat će vam konzultacija kardiologa.

Hipertermija. Porast tjelesne temperature u trudnica nije neuobičajen, ali obično pokazatelji ostaju u rasponu subfebrila. Ako nema znakova ARVI-a ili drugih bolesti, nema bolova u leđima, grčeva u donjem dijelu trbuha, tada se ne biste trebali brinuti - temperatura će se nakon nekog vremena vratiti u normalu. Ako imate znakove prehlade ili neke druge ozbiljne bolesti, trebate kontaktirati kliniku.

Nalet snage, povećana aktivnost. Budući da se toksikoza žene već povukla i ne smeta joj, razina hormona je povećana, ali stabilna, stanje trudnice se značajno poboljšava. Probudi se takozvani "sindrom gniježđenja" - majka pažljivo promatra stvari za bebu, dolaze ideje za popravak, uređenje jaslica. Mnoge trudnice u ovom trenutku ne uzimaju energiju i energiju.

Percepcija mirisa i hrane. Toksikoza i preosjetljivost na mirise znatno se smanjuju do 13. tjedna, a mnoge se žene osjećaju sasvim normalno. Simptomi toksikoze ostaju u trudnica koje nose blizance, ali ubrzo nestaju.

Povećan apetit. Obično se nestankom toksikoze u žena apetit poboljšava. Nošenje s njom nije lako, ali prejedanje je izuzetno zabranjeno. Jedite za dvoje - zastarjelo pravilo koje samo dovodi do debljanja i komplikacija procesa porođaja. Nisu svi u stanju smršavjeti nakon trudnoće. Uz unos kalorija od 2500 kcal. žena u potpunosti osigurava svoje potrebe i potrebe djeteta. Ako želite nešto pojesti, izbjegavajte brzo probavljive ugljikohidrate, bolje je jesti vitaminsko voće, malo orašastih plodova.

Problemi s kožom i kosom. Hormonske promjene uvijek utječu na stanje kože i kose. Svaka žena to izražava na različite načine - pretjeranom suhoćom ili masnim lojnim žlijezdama. U većini slučajeva povećava se iscjedak iz lojnih žlijezda, zbog čega žene pate od akni tijekom trudnoće. Možete se nositi s problemom konvencionalnim lijekovima protiv akni, pa se trebate obratiti dermatologu radi propisivanja lijeka koji je siguran tijekom trudnoće..

Pretjerano debljanje. Za 13 tjedana trudnoće, težina trudnice povećava se u prosjeku za 5-7 kg. Liječnici prate težinu i bilježe je pri svakom posjetu. Ako majka prijeđe ograničenje, tada će liječnik propisati dane posta u kojima bi žena trebala jesti dobro, ali uglavnom proteinsku hranu ili vlakna. Također možete smanjiti težinu ako uklonite edem - liječnik će također obratiti pažnju na ovaj faktor..

dijete savjetuje

Zašto se to događa i kako sami prepoznati problem, saznat ćete u našem članku.

Dakle, želite da se vaše dijete rodi najzdravije i najpametnije! I potajno njegujemo san da postanemo roditelji budućeg Lomonosova, Eh...

Debljanje je najvažniji pokazatelj tijeka trudnoće. Koliko može narasti?

Liječnički pregled

Stalno praćenje trudnica zahtijeva brojne testove, ultrazvučni pregled i majčine posjete liječnicima u 13. tjednu.

  • terapeut - provodi opći pregled žene, prepoznaje kronične bolesti, savjetuje o uzimanju lijekova koji su sigurni za dijete;
  • zubar - liječnik će pregledati usnu šupljinu i, ako je potrebno, zakazati zubno liječenje;
  • otolaringolog - liječnik će utvrditi prisutnost akutnih ili kroničnih infekcija koje kompliciraju tijek trudnoće;
  • kardiolog - procjenjuje stanje kardiovaskularnog sustava, budući da se tijekom trudnoće pojavljuju latentne patologije;
  • endokrinolog - procijenit će hormonalni status žene, ako je potrebno, propisati lijekove za korekciju hormonalne razine.
  • krvni test;
  • proučavanje razine šećera;
  • analiza za spolno prenosive bolesti - sifilis, AIDS itd.;
  • određivanje krvne grupe i Rh faktora;
  • analiza urina (prema Nechiporenko);
  • genetski probir;
  • bris za urogenitalne infekcije.
  • ultrazvučni pregled prvi je planirani ultrazvučni pregled nakon registracije, u ovom trenutku je obavezno ispitivanje;
  • amniocenteza - unos amnionske tekućine, provodi se prema indikacijama za rizične bolesnike.

Poteškoće u nošenju

U 13. tjednu embrij se već stvorio i aktivno raste, ali još uvijek postoji prijetnja prekidom trudnoće ako postoje ozbiljna odstupanja u razvoju fetusa ili majčinog tijela.

Pobačaj

U ovom trenutku rizik od pobačaja značajno je smanjen u odnosu na prošlo vrijeme, ali majka ne bi trebala biti previše neoprezna - dijete je moguće izgubiti i u 13. tjednu. Uzroci kasnog pobačaja su ozljede trbuha, uzimanje lijekova teratogene prirode, jak stres, upotreba alkohola, droga i pušenje duhana. Važno je zaštititi buduću majku od ovih vanjskih čimbenika kako bi mogla uspješno roditi dijete..

Postoje i unutarnji razlozi koji utječu na odbacivanje fetusa. To uključuje zarazne bolesti majke, fetalne abnormalnosti ili abnormalnu strukturu maternice. Ako imate krvavi iscjedak i jake bolove u donjem dijelu trbuha, odmah se obratite klinici. Također, pobačaj se može dogoditi s povišenim tonom. To je obično uzrokovano neravnotežom progesterona, pa će liječnik pratiti razinu hormona i po potrebi propisati suportivnu terapiju..

Kandidijaza

Tijekom trudnoće, hormonska se pozadina značajno mijenja, što ne može a da ne utječe na vaginalnu mikrofloru. Ako bakterije kandide prevladaju i nisu ograničene normalnom mikroflorom, tada u 13. tjednu rađanja djeteta trudnici prijeti kandidijaza.

Bolest se očituje karakterističnim sirastim iscjetkom iz rodnice, svrbežom i peckanjem u perinealnoj regiji, bolovima tijekom mokrenja. Pojavljuje se karakterističan miris mliječne kiseline. Test razmaza u laboratoriju konačno će potvrditi dijagnozu. Opasnost od kandidijaze je što je zahvaćena sluznica i ponegdje će doći do puknuća tijekom poroda. Da bi se to spriječilo, trudnica bi trebala provoditi prevenciju kandidijaze, nadgledati prehranu, higijenu.

Propuštanje plodne vode

Propuštanje amnionske tekućine obično ne bi trebalo biti prisutno bilo koje vremensko razdoblje, ali često je 13-tjedna linija ta koja je povezana s takvom patologijom. Uzrok istjecanja vode obično je upalni proces, ali problem se javlja i kod isthmic-cervikalne insuficijencije, koja je posljedica ozljeda, nepravilne strukture maternice.

Kad curi voda, žene otkrivaju značajno ispuštanje prozirne prirode s pomalo slatkastim mirisom. Ponekad tekućina može biti mutna ili krvava. Prisutnost vode možete utvrditi provođenjem posebnog testa koji se kupuje u ljekarni.

U tom slučaju morate odmah kontaktirati kliniku - pravovremenom terapijom moguće je sačuvati trudnoću, obično ćete neko vrijeme morati provesti u bolnici na očuvanju.

Abrupcija posteljice

U 13. tjednu može se dogoditi abrupcija posteljice, što je povezano s izravnim razvojem fetusa i povećava rizik od pobačaja, intrauterine smrtnosti. Odvajanjem posteljice od stijenke maternice, ona je potpuno ili djelomično odvojena. Kao rezultat toga, beba prima manje kisika i hranjivih sastojaka. S malim odmakom u 13. tjednu, velika je šansa za održavanje trudnoće ako na vrijeme odete u kliniku.

Odvajanje je uzrokovano fetalnom ishemijom, povišenim krvnim tlakom, polihidramnijom, trbuhom u trbuhu, vaskulitisom i drugim patologijama. Dobni faktor također igra ulogu - odvojenost se dijagnosticira najčešće u starijih žena. Nije teško primijetiti odvajanje fetusa - pojavljuje se krvarenje iz rodnice, bol u donjem dijelu trbuha, pritiskom na trbuh, organ reagira oštrom bolnošću.

Uz abrupciju posteljice u 13. tjednu, liječnici pokušavaju sačuvati trudnoću, jer je hitna isporuka nemoguća, ali s normalnim majčinim zdravljem postoji šansa za spas fetusa. U ovom slučaju, žena je hospitalizirana, propisani su odmor u krevetu i brojni lijekovi. U nekim se slučajevima trudnoća ne održava ako za to postoje dokazi..

Fotografije: trbuh u 13. tjednu trudnoće

Najčitaniji unosi u 13. tjednu

Vjerojatno, pitanje zvuči pomalo čudno, ali ipak. ) Kad sam ležao u skladištu, susjed mi je rekao za moju prvu kćer:...

Trudnoća 13 tjedana
Fetus (razvoj, veličina) Prvo tromjesečje trudnoće privodi se kraju, a u to vrijeme dječji org...

Kako raste beba
Otisci prstiju pojavili su se na sitnim prstima, venama i organima jasno su vidljivi kroz još uvijek vrlo...

Što se smije i ne smije

U 13. tjednu pojavljuju se nove zabrane i ograničenja onoga što žena ne može učiniti, ali postoje i pozitivni aspekti - već su dostupne mnoge poznate radosti. Kraj prvog semestra značajno se razlikuje od prvih tjedana trudnoće:

Što je MOGUĆE za buduću majku:

  • jedite što raznolikiju hranu bogatu vlaknima kako biste izbjegli zatvor;
  • šetajte navečer da biste bolje spavali;
  • vodite brigu o koži, trljajući tamo masne mješavine kako biste spriječili pojavu strija;
  • pratite svoju težinu vodeći dnevnik trudnice;
  • prijavite se za jogu za trudnice - to će vam pomoći ojačati tijelo;
  • zamijenite treninge u teretani fitnesom za trudnice;
  • strogo poštujte higijenska pravila - operite ruke, ne glačajte životinje itd.;
  • odaberite prirodnu hipoalergenu kozmetiku;
  • izvoditi posao u proizvodnji bez prijetnje zdravlju djeteta, stoga se u opasnoj proizvodnji morate prebaciti na lagani posao;
  • odaberite udobne cipele kako ne biste stvorili opterećenje na mišićno-koštanom sustavu;
  • dovoljno spavati najmanje 8-9 sati dnevno;
  • pokupite široku odjeću koja ne ometa kretanje;
  • brinuti o posebnom donjem rublju za trudnice i kupiti potrebne komplete;
  • stavite ovlaživač zraka u sobu kako ne biste patili od suhe sluznice;
  • dogovorite dane posta ako težina prelazi normu;
  • prilagodite režim pijenja tako da nema edema;
  • imati spolni odnos s partnerom, ako liječnik nije zabranio;
  • ima dovoljno proteinske hrane, koja je izvor energije za majku i bebu;
  • raditi Kegelove vježbe za pripremu za rođenje djeteta;
  • prijavite se na bazen i plivajte;
  • u prehranu uključite sezonsku hranu bogatu vitaminima i mineralima;
  • provesti prevenciju hemoroida;
  • naučiti sigurnu i zdravu preradu hrane.

Što buduća mama NE SMIJE:

  • imaju loše navike - pušenje, pijenje alkoholnih pića;
  • izvoditi trening snage u teretani, dizati utege, izvoditi složene kardio vježbe;
  • biti na mjestima velike gužve ljudi, kako se ne bi zarazili infekcijama koje se prenose kapljicama u zraku;
  • imati spolne odnose s prijetnjom trudnoće;
  • letite avionom ako postoje kardiovaskularne patologije;
  • isključiti hranu koja se teško probavlja, odbiti sirovu hranu;
  • pijte sirova jaja, jer postoji visok rizik od zaraze salmonelozom;
  • podvrgnuti se rendgenskom pregledu (osim u ekstremnim slučajevima);
  • postoje nove namirnice s predispozicijom za alergijsku reakciju;
  • idite u kupalište ili saunu, jer to izaziva pobačaj;
  • ograničiti komunikaciju s mačkama - nositeljima toksoplazme;
  • spavajte na leđima, jer rastuća maternica pritišće šuplju venu i ometa normalnu cirkulaciju krvi;
  • izbjegavajte konzerviranu hranu, pušenje i kisele krastavce;
  • pijte kavu i gaziranu vodu, čaj je prejak;
  • trošenje previše vremena s uređajima koji emitiraju štetno zračenje;
  • nemojte koristiti kemikalije za kućanstvo koje mogu negativno utjecati na zdravlje majke - povjerite čišćenje svom ocu ili voljenima;
  • piti nepoznate lijekove i one koji nisu dogovoreni s liječnikom;
  • nemojte koristiti ljekovito bilje, jer neke od njih, na primjer gospina trava, mogu izazvati pobačaj;
  • prejedanje, jer će tijelo pohranjivati ​​hranjive sastojke, što će na kraju dovesti do pretilosti i teškog porođaja.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana tijekom trudnoće je presudna. Budući da žena ima toksikozu u 13. tjednu, to otvara više mogućnosti za obnavljanje tijela zdravom hranom. Od sada se u potpunosti apsorbira, pa se posebna pažnja posvećuje prehrani..

U 13. tjednu trudnoće preporučuje se:

  • krenite od osnovnog pravila sastavljanja dijete - ona mora biti sveobuhvatna i uravnotežena, što je izuzetno važno za pravilan razvoj fetusa;
  • budući da je u razdoblju od 13 tjedana dijete osjetljivo na sastav plodne vode, ne preporučuje se drastična promjena prehrane, jedenje i uvođenje neke hrane, a zatim postupno;
  • prije svega, ona hrana koja sadrži tokoferol ili vitamin E dodaje se prehrani;
  • s niskim hemoglobinom, vrijeme je da u hranu dodate govedinu, repu, heljdu, šipak;
  • ako želite pojesti nešto slatko, zamijenite ga zdravim voćem ili bobicom;
  • da ne biste dobili višak kilograma, ne trebate povećavati sadržaj kalorija, dovoljno je dodati 300 kcal u uobičajenu prehranu kako biste zadovoljili potrebe sebe i svog djeteta;
  • odreknite se pečenih proizvoda, krema, kolača i kolača - takva hrana ne donosi dobrobiti tijelu, ali može dodati suvišne kilograme;
  • uključujući voće u prehrani, pokušajte koristiti manje agruma - oni mogu izazvati alergije i postaviti temelje u djetetovom tijelu;
  • pripazite na dimljenu i slanu hranu - bolje je odbiti je, ali ako želite slanu hranu, možete pojesti nekoliko komada, nakon provjere kvalitete proizvoda;
  • važno je kontrolirati režim pijenja - ne piti puno vode, kako ne bi izazvali edeme, već i davati tijelu dovoljnu količinu tekućine, jer je čista voda osnova većine kemijskih reakcija koje se javljaju u tijelu;
  • pri odabiru jela obratite pažnju na kvarljivu i opasnu hranu - ne biste trebali jesti gljive, sirovo meso, sushi i kiflice, gdje je potencijalna opasnost od trovanja pohranjena u 13. tjednu trudnoće;
  • proizvode nije potrebno pržiti, već kuhati i dinstati, možete ih kuhati na pari - na taj način u hrani ostaje više hranjivih sastojaka;
  • alkohol u 13. tjednu strogo je zabranjen - negativno utječe na razvoj fetusa, djeluje na središnji živčani sustav i otkucaje srca;
  • usredotočite se na proteinsku hranu, jer su proteini glavni gradivni blokovi, ali ugljikohidrati su dobri za energiju;
  • nemojte se odricati mliječnih proizvoda - kalcij u 13. tjednu još je uvijek potreban djetetu za izgradnju mišićno-koštanog sustava;
  • pridržavajte se najstrožije higijene prilikom pripreme hrane, ne dopuštajte hranu i razmaženu hranu
  • eliminirati hranu koja doprinosi stvaranju plinova, jer maternica koja se povećava već stisne probavne organe izazivajući fermentaciju, a s odgovarajućim proizvodima žene će još više patiti od nadimanja;
  • iz prehrane izuzeti grabežljivu ribu - štuku, morsku ploču i tunu, jer sadrže teške metale;
  • izbjegavajte brzu hranu, smanjite broj odlazaka u kafić ili restoran - domaća hrana, pravilno kuhana, bit će najbolja hrana za trudnicu;
  • da biste dodali dodatnu folnu kiselinu u prehranu, jedite banane, rajčice, brokulu, špinat, jaja.

Kuhamo ukusno i zdravo za sebe i svoju bebu

Potreba za tokoferolom u 13. tjednu se ne smanjuje, pa žena u svoju prehranu može dodati orašaste plodove. Tvar je korisna u tome što:

  • sudjeluje u staničnom disanju;
  • je antioksidans;
  • štiti crvene krvne stanice;
  • jača krvne žile.

Oni će postati zdrav međuobrok tijekom radnog dana, kako ne bi jeli brzu hranu, a također pružaju tijelu korisne tvari. Vitamin E nalazi se u lješnjacima, bademima, orasima. Pri ruci imajte malu posudu s nekoliko vrsta orašastih plodova kako biste utažili glad.