Trudnoća 21 tjedan

Drugo tromjesečje trudnoće privodi se kraju. Ostaje pričekati još četiri kratka mjeseca prije nego što se dijete pojavi. U 21. tjednu trudnoće, buduća se majka osjeća dobro, ali unatoč tome, neke počinju brinuti strah od porođaja. Toga se ne treba bojati. Dovoljno je pažljivo se pripremiti za ovo razdoblje, a dijete će se roditi zdravo, pružajući majci minimalne neugodnosti pri rođenju i maksimum sreće nakon njega.

Sadržaj

  • Uvod
  • 21 tjedan trudnoće: kakav je osjećaj
  • Vanjske promjene u razdoblju od 21 tjedna trudnoće
  • 21 tjedan trudnoće: miješanje vaše bebe
  • Problemi i prijetnje u razdoblju od 21 tjedna trudnoće
  • Otpust u 21 tjednu trudnoće
  • Razvoj fetusa u trudnoći od 21 tjedna
  • Istraživanje i analiza u trudnoći od 21 tjedna
  • Ultrazvuk 21. tjedna trudnoće
  • 21 tjedan trudnoće: Mamina prehrana
  • Vitaminski i mineralni kompleksi
  • 21 tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa
  • Tjelesna aktivnost u trudnoći od 21 tjedna
  • Spol u 21. tjednu trudnoće
  • Zaključak

Uvod

Akušerska gestacija od 21 tjedna traje pet mjeseci i jedan tjedan. U to vrijeme žena već dobiva četiri kilograma, a težina se dalje povećava..

Do kraja cijelog razdoblja trudnoće, žena može dobiti šest, najviše osam kilograma, ako je težina veća, to će negativno utjecati i na dijete i na buduću majku. Iz tog biste razloga trebali pratiti pokazatelje na vagi i opću dobrobit, što u ovom trenutku ne izaziva zabrinutost..

21 tjedan trudnoće: kakav je osjećaj

Osjećaje u 21. tjednu trudnoće prvenstveno odlikuje emocionalna stabilnost buduće majke. Hormonska oluja već je splasnula i svi neugodni simptomi koji su zabrinuli ženu u prvom tromjesečju ostali su iza.

Mučnina i toksikoza u 21. tjednu trudnoće također su se povukle. Sada je život buduće majke postao svjetliji i ona posvećuje sve više vremena sebi i djetetu, pripremajući se za njegovo rođenje. No, unatoč tome, još uvijek postoje neki simptomi koji se ne odražavaju na najbolji način na njezinu dobrobit. Međutim, svi su tolerantni i mogu se zaustaviti slijedeći preporuke liječnika i pravilnu prehranu..

Simptomi koji prate ovo razdoblje

Ponekad ženi može smetati žgaravica. Nastaje kao rezultat pritiska povećane maternice na želudac. Maternica je premješta s uobičajenog mjesta, zbog čega se želučani sok baca u jednjak. Osjeća se peckanje u dijafragmi i gorčina u ustima. Žgaravicu možete ukloniti posebnom prehranom, koju će propisati stručnjak..

Također, povećana maternica dovodi do zatvora. Ovaj je problem vrlo relevantan za buduće majke i značajno im zakomplicira život. Ako se ne bave zatvorom, oni mogu dovesti do razvoja hemoroida. Pravilna prehrana i uporaba sigurnih laksativa eliminirat će problem bez štete po zdravlje.

Masa počinje snažno dobivati ​​zbog činjenice da dijete i maternica rastu. Također, ženi se povećava apetit i ona počinje jesti više. U dvadeset prvom tjednu trudnoće fetus se brzo razvija, što zahtijeva veliku količinu hranjivih sastojaka i vitamina, primajući ih iz majčina tijela. Iz tog razloga žena osjeća želju da konzumira više hrane. Da se ne biste udebljali, trebali biste pažljivo razmotriti svoju prehranu, izbjegavajući visokokaloričnu hranu.

Unatoč svim tim tegobama, stanje trudnice je stabilno. Dijete se aktivno kreće, podsjećajući majku na svoje prisustvo i skori sastanak. U tom razdoblju ginekolozi savjetuju da se djetetu posveti više vremena, u što uključuje i njegovog oca..

Vanjske promjene u razdoblju od 21 tjedna trudnoće

Trbuh u 21 tjednu trudnoće značajno se povećava. U ovom je trenutku već moguće vizualno promatrati kako se dijete gura i okreće u maternici. Također možete primijetiti u kojem je položaju beba i jasno vidjeti obrise ruku i nogu kojima odguruje maternicu.

Budući da je trbuh svakim danom sve veći, mama bi trebala uzeti u obzir činjenicu da će njegovo povećanje dovesti do pojave raznih vrsta tegoba, koje je bolje spriječiti u ranoj fazi..

Kako trbuh raste, koža na njemu počinje se istezati, što dovodi do pojave strija, koje će, ako se ne spriječe na vrijeme, ostati cijeli život. Kao profilaksu strija treba koristiti posebne kreme i gelove od trećeg mjeseca trudnoće kako bi se spriječila pojava strija..

Trudnice bi trebale nositi udobnu obuću i odjeću. Cijela garderoba buduće majke trebala bi biti slobodna, ne ograničavajući pokrete i ne drobeći želudac. Cipele također trebaju biti udobne i stabilne. Pete treba odbaciti jer stvaraju veliki stres na kralježničnom stupu i udovima..

Od trećeg mjeseca trudnoće trebali biste početi nositi zavoj koji će podupirati trbuh i ublažiti stres kralježnice.

21 tjedan trudnoće: miješanje vaše bebe

U dvadeset prvom tjednu trudnoće, dijete se počinje kretati aktivnije nego prije. Iako mu u maternici ima dovoljno prostora, on može salto i izvoditi razne pokrete. Dijete može odgurnuti zidove maternice, dodirnuti mu pupkovinu i pomicati udove. Ima vremena za aktivnost i spavanje..

Te se faze često ne podudaraju s maminim. Primjerice, dijete je često aktivno u mraku dok žena spava. U tom slučaju možete razgovarati s bebom i zamoliti ga da spava jer već čuje glas svoje majke i dobro reagira na njega..

Također možete saznati kako se dijete ponaša u 22 tjednu trudnoće, koji simptomi i osjećaji prate to razdoblje i još mnogo toga. U ovom ćete članku pronaći sve potrebne informacije..

Problemi i prijetnje u razdoblju od 21 tjedna trudnoće

U ovoj fazi postoje problemi i prijetnje koje se mogu spriječiti ako unaprijed znate za njih i pridržavate se preporuka liječnika.

Rast maternice - u razdoblju od dvadeset i jednog tjedna trudnoće, "kućica za bebe" pomaknuta je iznad pupka za jedan centimetar, a visina dna maternice iznosi 21 centimetar. Kako se povećava, premješta organe sa svojih mjesta, što uzrokuje probleme s probavnim traktom, česte odlaske u toalet, otežano disanje i žgaravicu. Nakon što se dijete rodi, sve će te nevolje nestati same od sebe..

Prilikom odlaska u antenatalnu kliniku, liječnik će izmjeriti visinu fundusa maternice i volumen abdomena. To će mu pomoći da prati razvoj i rast djeteta. Ako dobiveni pokazatelji ne odgovaraju normi, u ovom se slučaju može sumnjati na prisutnost patologija u fetusu.

Bolni i neugodni osjećaji - rastuća maternica često uzrokuje bol i nelagodu u trbušnoj regiji i sa strane. Sličan problem nastaje zbog istezanja ligamenta maternice. U normalnom stanju bol je rijetka i nije intenzivna. Uz ove osjećaje, algija se može pojaviti u maternici, zatiljnim i sljepoočnim predjelima, donjim udovima i anusu u prisutnosti hemoroida.

Također, buduće majke mogu osjetiti kako donji dio trbuha povlači i daje nelagodu leđima. U tom je slučaju bolje kontaktirati ginekologa kako biste spriječili mogući spontani pobačaj..

Otpust u 21 tjednu trudnoće

Vaginalni iscjedak - iscjedak u 21 tjednu trudnoće obično treba imati mliječnu nijansu i blago kiselkasti miris. Također mogu biti prozirne ujednačene konzistencije. Ako postanu sirasti, steknu zelenkastu ili žućkastu boju, to ukazuje na pojavu zarazne bolesti koja zahtijeva intervenciju ginekologa i imenovanje terapijskih postupaka za zaustavljanje infekcije.

Alarmantan signal za ženu na položaju je uočavanje u 21 tjednu trudnoće. Mogu biti vjesnici abnormalne previje posteljice, erozije cerviksa ili čak pobačaja. Samo liječnik može razjasniti dijagnozu provođenjem cjelovitog pregleda pacijenta s ovim problemom.

Prerano rođenje je prerano rođenje djeteta, baš kao što će pobačaj u 21. tjednu trudnoće u svakom slučaju završiti smrću za dijete, jer njegovo tijelo još ne može raditi toliko dobro da bi moglo preživjeti odvojeno od majke. Iz tog razloga trebali biste pažljivo pratiti svoje stanje i o najmanjoj promjeni obavijestiti svog liječnika. Tako možete izbjeći ozbiljne probleme i dovesti bebu do termina..

Razvoj fetusa u trudnoći od 21 tjedna

Veličina ploda u 21. tjednu trudnoće usporediva je s veličinom grejpa. Teška je oko 300 grama, a dugačka je 18 centimetara.

21. tjedan trudnoće važan je trenutak u razvoju djetetovog tijela. U to vrijeme endokrini sustav počinje funkcionirati. Rad uključuje endokrine žlijezde, koje predstavljaju štitnjača, hipofiza, nadbubrežne žlijezde, gušterača i epifiza. Svi su oni odgovorni za proizvodnju sekretornih elemenata. Zbog činjenice da endokrini sustav počinje raditi, pojačan je razvoj unutarnjih organa djeteta.

Uz to, djetetov pasivni imunološki sustav počinje raditi, predstavljen staničnim strukturama koje štite njegovo tijelo od opasnih stanica koje mogu doći iz majčina tijela kroz posteljicu..

U to su se vrijeme gastrointestinalni trakt i mokraćni sustav već formirali i dobro funkcioniraju. Dijete može asimilirati sve što njegova majka jede. Sve potrebne tvari ulaze u fetus u crijeva i želudac. Uz to, dijete proguta oko 500 mililitara plodne vode koja se obrađuje putem bubrega i izlučuje mokraćom..

Dijetenska slezena stvara strukture krvnih stanica, predstavljene leukocitima i eritrocitima. U ovom trenutku već je moguće odrediti dječju krvnu grupu i njezin Rh faktor. Razvijeno u fetusu i vestibularnom aparatu. Klinac se aktivno kreće, baca i okreće, prevrće se i prevrće. Ima omiljene pozicije i akcije. Dijete je aktivno četiri sata dnevno, preostalih dvadeset spava.

Od dvadeset prvog tjedna trudnoće, beba jasno čuje i razlikuje zvukove. Vizualna funkcija još je uvijek nerazvijena, oči se formiraju ispod zatvorenih kapaka.

Stvaranje okusnih pupoljaka

U tom se razdoblju stvaraju okusni pupoljci. Iz plodne vode koju dijete okusi može shvatiti kakvu hranu jede njegov mata..

U ovom trenutku fetus razvija gastronomske ovisnosti, zbog toga bi žena trebala biti pažljiva prema onome što jede..

Pokrivanje kože

Beba već ima masnoće ispod kože, ali još uvijek ih ima premalo, tako da koža izgleda prozirno, iako ne isto kao prije mjesec dana. Potkožne žlijezde aktivno djeluju i proizvode mazivo koje štiti dijete od negativnih utjecaja izvana.

Također, ovo mazivo potrebno je djetetu pri porodu, jer mu omogućuje brže klizanje po rodnom kanalu i, sukladno tome, rodit će se bez ozljeda kože.

Istraživanje i analiza u trudnoći od 21 tjedna

Kalendar trudnoće predviđa tri probirne studije. Ako žena ranije nije prošla drugi pregled, to se može propisati u ovom trenutku. Sastoji se od:

  • Analiza za hCG;
  • Besplatni testovi na estriol;
  • Probir na proteinski spoj alfa-fetoprotein;
  • Ultrazvučni pregled.

Uz pomoć prva tri rezultata ispitivanja, liječnik može utvrditi razvija li se beba normalno i ima li patologije. Također mogu utvrditi prisutnost rizika od nasljednih bolesti i kromosomskih abnormalnosti. Ako su testovi pozitivni, buduća će majka biti upućena na niz dodatnih pregleda. Oni su invazivni i izuzetno opasni, stoga se koriste samo u ekstremnim slučajevima..

Trudnica bi trebala mjesečno posjetiti ginekologa. Trebali biste doći na pregled kod liječnika s pretragama krvi i urina. Uz njihovu pomoć ginekolog će moći utvrditi prisutnost anemije i problema s bubrezima, ako ih ima. Također osluškuje otkucaje srca mrvica, određuje visinu fundusa maternice i mjeri volumen trbuha.

Ultrazvuk 21. tjedna trudnoće

Ultrazvuk u 21 tjednu trudnoće rutinski je postupak. U ovom trenutku stručnjak provodi ultrazvučnu dijagnostiku, gledajući parametre razvoja bebe i utvrđujući ispunjavaju li utvrđene standarde. Također se provjerava stupanj zrelosti posteljice, stanje pupkovine, vrata maternice i plodne vode.

Uz to, uzist može bez greške pojasniti spol djeteta, kao što je to moglo biti u prethodnim studijama. Po želji žena može zatražiti od liječnika sliku djeteta ili čak ispis djeteta na 3D printeru. Ova je usluga nova, ali se već pruža u nekim klinikama..

21 tjedan trudnoće: Mamina prehrana

Kao što je gore spomenuto, u tom razdoblju dijete osjeća okus hrane koju njegova majka konzumira. Budući da mrvice sada polažu okusne pupoljke, žena mora pažljivo planirati svoje obroke, odabirući samo prirodne proizvode i pripremajući ih kuhanjem ili pečenjem. Prženu, slanu i začinjenu hranu treba odbaciti, jer će naštetiti ne samo ženi, već i bebi.

Alkohol, soda, kava i praktična hrana također se trebaju dodati na popis zabranjenih namirnica. Unos soli treba ograničiti, jer zadržava vodu u tijelu i uzrokuje oticanje. Slatkiši, peciva i proizvodi od brašna moraju se svesti na najmanju moguću mjeru, jer dovode do debljanja, a ako uzmemo u obzir da se apetit žene povećava tijekom trudnoće, tada bi trebala ograničiti i konzumaciju visokokalorične hrane. Ako buduća majka to ne učini, dobit će višak kilograma, što je puno ozbiljnih zdravstvenih problema..

Prehrana trudnice trebala bi biti bogata zdravom hranom, koju bi predstavljalo povrće, voće, svježi sokovi, nemasno meso i riba, žitarice, juhe i začinsko bilje. Ne bismo smjeli zaboraviti ni na hranu koja je izvor kalcija, a koju predstavljaju kiselo vrhnje, mlijeko, sir, kefir i svježi sir..

Vitaminski i mineralni kompleksi

Proizvodi nisu u mogućnosti u potpunosti zadovoljiti tjelesne potrebe za hranjivim tvarima, zbog toga ginekolog propisuje vitaminsko-mineralni kompleks za ženu, koji se sastoji od idealne ravnoteže vitamina i minerala potrebnih i majci i bebi.

Uzimajući ovaj lijek, buduća će majka moći izbjeći zdravstvene probleme, a također će biti sigurna da njezina beba dobiva sve što joj treba za pravilan rast i razvoj..

21 tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa

Da bi to razdoblje prošlo za mamu s maksimalnom korist, potrebno je slijediti preporuke koje će joj dati ginekolog. Među njima treba istaknuti:

  • Komunikacija s bebom - budući da beba već dobro čuje i razlikuje zvukove, pažljivo sluša što se događa u svijetu oko njega. Posebno naglašava glas svoje majke i uvijek usmjerava pažnju na njega, pa razgovor s bebom nije dobar samo za njega prije rođenja, već i nakon njega.
  • Izbjegavanje stresnih situacija i dizanje utega.
  • Redoviti posjeti antenatalnoj klinici - posjet liječniku omogućit će vam izbjegavanje različitih komplikacija koje mogu nastati prilikom nošenja ploda, kao i sigurnost da se dijete razvija ispravno i bez odstupanja.
  • Pohađanje tečajeva za majke - na takvim će tečajevima govoriti ne samo o tome kako pravilno disati i pripremiti se za rođenje djeteta, već i pomoći u prilagodbi na postporođajno razdoblje i naučiti kako pronaći zajednički jezik s voljenima i novorođenčetom.
  • Pravilna prehrana i jasna kontrola debljanja.

Ako je buduća majka zabrinuta zbog edema, tada treba unositi manje soli, više se kretati i koristiti venotonske balzame koji omogućuju ublažavanje napetosti donjih ekstremiteta.

Tjelesna aktivnost u trudnoći od 21 tjedna

Da bi se žena osjećala normalno, a dijete razvijalo bez odstupanja, trebala bi voditi aktivan životni stil. Međutim, treba uzeti u obzir činjenicu da nisu svi sportovi pogodni za buduće majke. Njihov je broj ograničen, ali unatoč tome, možete odabrati onaj koji vam se sviđa..

Tijekom trudnoće možete se baviti jogom, vodenim aerobikom, aerobikom za buduće majke i pohađati satove u teretani za žene u položaju.

Kada se bavite sportom, morate pažljivo pratiti svoje zdravlje. Opterećenja ne smiju biti jaka i dugotrajna, a također moraju odgovarati tjelesnoj spremnosti žene.

Ako se tijekom vježbanja pojavi slabost, vrtoglavica, nelagoda ili želite spavati, trebali biste zaustaviti vježbe i nastaviti ih nakon što se osjećate stabiliziranim.

Spol u 21. tjednu trudnoće

Ako se plod ploda odvija bez ikakvih odstupanja, tada ginekolog ne nameće ograničenja na spol, jer je apsolutno siguran za ženu i dijete. Međutim, buduća majka mora pažljivo odabrati položaj za vođenje ljubavi..

Tijekom seksa ne smije biti pritiska na trbuh, jer on može nanijeti ozbiljnu štetu budućoj bebi.

Morat će se nametnuti tabu o intimnom životu ako žena nosi blizance, dijagnosticirana joj je gestoza, malo ili polihidramnija, ozljede vrata maternice i previja placente.

Zaključak

21. prvi tjedan trudnoće već je nešto više od polovice cijelog razdoblja. Buduća mama počinje se pripremati za porod, fizički i psihički. U ovom je trenutku dobrog zdravlja i raspoloženja..

Da biste je zadržali takvom, dovoljno je pridržavati se preporuka liječnika, voditi aktivan životni stil, komunicirati s bebom, pravilno se hraniti i postaviti se za činjenicu da će se za nekoliko mjeseci roditi dugo očekivano dijete, donoseći sa sobom puno pozitivnih emocija i ugodnog uzbuđenja.

21 tjedan trudnoće: razvoj fetusa i što se događa s mamom

U 21. tjednu započinje šesti mjesec trudnoće. U ovom trenutku, buduća majka već osjeća prve pokrete. Svi su djetetovi organi jasno oblikovani, ali njihov rad još nije dobro prilagođen. Danas ćemo vam reći kako se fetus razvija u 21 tjednu trudnoće i što se događa s majkom u tom razdoblju nošenja djeteta.

Što je novo u trudnoći od 21 tjedna?

Kao što je ranije rečeno, ovo je 6. mjesec trudnoće. I ovaj put u drugom tromjesečju s pravom se smatra najtišom fazom čekanja bebe. Razvoj trudnoće u 21. tjednu ne razlikuje se dramatično od prethodnih tjedana, jedina bitna razlika je primjetan porast majčine težine. Masno tkivo fetusa se povećava, a težina žene raste u položaju. U ovoj fazi mnoge trudnice imaju povećan apetit..

  • Završilo je razdoblje polaganja unutarnjih organa djeteta - i premda je još puno posla za razvoj formiranog, svi su organi i sustavi tijela fetusa ojačali i pripremaju se za početak rada. Opasnost da najjednostavnije infekcije mogu uzrokovati ozbiljne probleme u razvoju djeteta prošla je.
  • Trudnoća postaje uočljivija - maternica je prešla zdjelicu. Trbuh se povećao u 21. tjednu i izgleda kao mali "tobogan". Budućoj majci postaje neugodno spavati na boku i leđima. Narasla maternica već je malo sputala pluća, pa se može pojaviti otežano disanje.
  • Spol djeteta bit će utvrđen - tek sa 6 mjeseci roditeljima postaje jasno koga čekaju - dječaka ili djevojčicu. Ultrazvučna studija, koja se mora završiti u 21-22 tjednu, pokazat će odraslo dijete u punom sjaju i otkriti mu spol.
  • Može se pojaviti mlijeko - pod utjecajem hormona iz dojke se može ispustiti kolostrum, što je potpuno normalno. Prethodnica je sazrijevanja majčinog mlijeka koje će doći nakon poroda. Koža areole postaje tamnija, mliječne žlijezde žene povećavaju se.
  • Vrijeme je da nosite zavoj - liječnici savjetuju nošenje zavoja za nošenje kada započne dvadeset i prvi tjedan. Pružit će određenu stabilnost prilikom hodanja (rastom maternice težište se pomiče naprijed), podupirat će povećanje trbuha, sprječavajući pojavu strija i sprečavajući prijetnju prekida trudnoće.

Razvoj fetusa u 21. tjednu: istaknuti događaji

Parametri razvoja fetusaPribližni pokazatelji norme

(za ovo razdoblje)Rast26,7-28 cmTežina360-400 gBroj pokreta dnevno

200 puta

21. porodnički tjedan tek je 19. embrionalni tjedan. U tom razdoblju fetus aktivno raste i deblja se, to su njegove dvije glavne zadaće. Sada buduća beba izgleda poput minijaturnog muškarca, veličina fetusa u dužini od krune do peta iznosi 27 cm, a težina oko 380 g. Prema medicinskim standardima, do početka sljedećih 22 tjedna trudnoće tjedno, dijete u maternici već ima priliku preživjeti prerano rođenje..

Što jede beba u 21. tjednu trudnoće?

Do šestog mjeseca nastaje posteljica - organ preko kojeg se kisik i hranjive tvari opskrbljuju od majke do djeteta. Također, metabolički produkti koje fetalno tijelo troši prolaze kroz placentu. Osim toga, ovaj posebni organ proizvodi dijete i ne dopušta djetetu tvari koje mu mogu naštetiti (na primjer, zarazne agense)..

Uz pomoć ultrazvuka liječnik prati stanje posteljice, i to:

  1. njegova debljina;
  2. mjesto;
  3. veličine;
  4. stupanj zrelosti itd..

Što se događa s bebom u šestom mjesecu trudnoće?

A) Izgled svjetlosnog topa na glavi

Otprilike 20-21 tjedna fine dlake počinju prekrivati ​​površinu glave, a stvaraju se i trepavice i obrve.

B) Razvoj motoričkog sustava

Fetus i dalje čini kaotične pokrete, ali ih s velikim uspjehom uči kontrolirati. Faze spavanja ovog tjedna izmjenjuju se s fazama aktivnosti, čiji broj može doseći 12-15 dnevno.

C) Gutanje amnionske tekućine

Malena beba u maternici postupno uči sisajuće pokrete i vježba mišiće usta pijući do 500 ml plodne vode tekućine dnevno. Istodobno se potiče rad najvažnijih sustava fetusova tijela: probavnog i mokraćnog sustava.

D) Sazrijevanje pluća

U slučaju naglog odlaska iz majčine utrobe, prvo što će djetetu trebati za život je sposobnost disanja kroz pluća. Od ovog trenutka, moždani signali upućuju fetus da razrađuje pokrete prsa (podizanje-spuštanje).

Glavne promjene u razvoju fetusa u ovom trenutku:

  • djetetova koža više nije tanka i prozirna, započinje stvaranje potkožnog masnog tkiva;
  • dječji okusni pupoljci počinju djelovati - fetus već može razlikovati slatki i gorki okus;
  • progutana plodna voda potiče razvoj gastrointestinalnog trakta, nastaje mekonij (izvorni izmet);
  • imunološki sustav fetusa se poboljšava, leukociti koji su nastali u krvnim stanicama sada se mogu boriti protiv infekcija;
  • u drugom tromjesečju počinju se stvarati začeci mliječnih zuba;
  • mozak se razvija ubrzanom brzinom;
  • poboljšavaju se završeci živčanog sustava;
  • endokrine žlijezde počinju raditi svoj posao.

Sve oko 21 tjedna trudnoće (video):

Promjene u tijelu buduće majke u 21. tjednu

3,5-4,5 kg

200-300 g

Parametri trudnicePokazatelji za određeno razdoblje
Debljanje (od početka trudnoće)
Debljanje (tjedno)
Povećanje struka u 2. tromjesečju8-10 cm
Povećana visina fundusavisina iznad pupka - za 1 cm;

visina dna od pubisa - za 21 cm.

21 tjedan - koliko je mjeseci? Računajući u porodničke tjedne, ovo je šesti lunarni mjesec ili točno polovica razdoblja rađanja djeteta. Dakle, razmotrite kratku kroniku događaja, što se događa s budućom majkom u 6. mjesecu trudnoće.

Debljanje

Težina trudne žene u to vrijeme počinje se povećavati aktivnim tempom. Uobičajeno bi trebala dodati oko 250 g tjedno. To obično nije teško, jer u drugom tromjesečju apetit raste, tijelo nastavlja dobivati ​​kilograme potrebne za razvoj trudnoće. Pojavljuju se neobjašnjive preferencije okusa.

Rast maternice

Glavni ženski organ nastavlja se razvijati i rasti. Do 21. tjedna gornji rub maternice iznad pupka je u prosjeku za 1,25 cm. Izgled trbuha postaje nemoguće sakriti od drugih - zaobljen je i jasno vidljiv čak i pod širokom odjećom. Pritisak maternice na pluća može otežati disanje i teško je duboko disati. Vrijeme je da započnete svladavanje vježbi disanja uz pomoć video tutorijala ili tečajeva za buduće majke.

Hormonska prilagodba

Emocionalno stanje trudnice u ovom je trenutku uglavnom stabilno, ali mnogi primjećuju bljeskove panike, bluesa i gubitka samopouzdanja. Nestabilnost je uzrokovana malom hormonskom "eksplozijom" u tijelu, pa se ne biste trebali brinuti - ovo razdoblje neće dugo trajati i proći će do trećeg tromjesečja.

Znakovi karakteristični za trudnice u 21. tjednu:

  • hod se mijenja - više nije moguće glatko hodati, tijelo spontano zauzima ugodan položaj za korak, lagano savijajući leđa unazad i mašući se u hodu;
  • često nema dovoljno zraka, osjećaj zagušljivosti ne napušta sobu, gotovo uvijek je vruće;
  • uz prepuštanje pravilnoj prehrani i upotrebi štetnih proizvoda, javlja se žgaravica, promjene stolice (česti zatvor);
  • krvni tlak se smanjuje, javlja se povećana slabost i umor;
  • izvrstan apetit osjeti se u najneočekivanijem trenutku, ponekad je nemoguće zasititi se i želite jesti za dvoje, sve do prejedanja.

Miješanje u 6. mjesecu trudnoće

U ovom trenutku, buduća majka doživljava pozitivne emocije od pokreta svoje bebe. Osjećaju se prilično bistro i bistro, iako ne pružaju bolne senzacije, što se može primijetiti u kasnijim tjednima trudnoće.

  • Trudnica bi trebala biti pažljiva na ono što se događa u njoj od 18 do 22 tjedna, pogotovo ako će prvi put postati majka. U tom bi se razdoblju trebalo dogoditi prvo miješanje.
  • S jasnim osjećajem kretanja djeteta, potrebno je zapamtiti datum i obavijestiti svog ginekologa o sljedećem zakazanom posjetu - ovaj pokazatelj unosi se u mjenjačnicu i služi kao vodič za izračunavanje predstojećeg datuma rođenja.
  • S vremena na vrijeme u 21. tjednu trudnoće, kada se dijete kreće, mogu se pojaviti bezbolni osjećaji napetosti u maternici. Oni su kratki (do 2 minute), ali česti (do 15 puta dnevno). To su takozvane kontrakcije u treningu ili Braxton-Hicksove kontrakcije koje proizlaze iz rasta maternice. Nisu opasni za majku i dijete i brzo prolaze ako buduća majka malo legne na bok..

Ultrazvuk i testovi u 21. tjednu - na što se pripremiti?

Opstetričar-ginekolog, počevši od 6 mjeseci, pregledava buduću majku svaka 3-4 tjedna. Na recepciji se izvode manipulacije potrebne za procjenu tijeka trudnoće:

  1. vaganje;
  2. mjerenje krvnog tlaka;
  3. slušanje otkucaja srca fetusa;
  4. mjerenje visine fundusa.

Uz imenovanja svog liječnika, trudnica za to razdoblje dobiva i obilazni list koji uključuje preglede širokog spektra stručnjaka: otolaringologa, oftalmologa, terapeuta i stomatologa. Također, do 21. tjedna žena mora proći kliničke testove krvi i urina i elektrokardiogram.

U razdoblju od 20 do 23 tjedna provodi se drugi biokemijski probir i ultrazvučno skeniranje. Na što liječnik obraća pažnju prilikom procjene rezultata:

  • tjelesna građa - 21 tjedan smatra se najprikladnijim vremenom za utvrđivanje odstupanja u razvoju djeteta. Kasnije ih je puno teže otkriti. Specijalist provjerava unutarnje organe, udove, mišićno-koštani sustav, obraća pažnju na pokrete fetusa;
  • rast i razvoj - liječnik uvijek obraća pažnju na veličinu bebe, duljinu bedra, promjer trbuha, glave itd.;
  • količina i kvaliteta plodne vode - nedostatak plodne vode, kao i njezin preveliki volumen, mogu biti povezani sa zdravstvenim stanjem buduće majke i njezinih mrvica;
  • rad srca - liječnik provjerava otkucaje srca, veličinu pretkomora, plućne arterije i aorte. To vam omogućuje otkrivanje nepravilnosti u radu organa i poduzimanje mjera za liječenje djeteta čak i prije njegovog rođenja.

Mogući problemi do sredine pojma: na što tražiti

Neugodni trenuci mogu u bilo kojem trenutku potamniti tijek trudnoće. S čime se možete suočiti u 21. tjednu trudnoće, opisat ćemo u nastavku.

Bol u leđima

Zbog brzo rastuće težine, mišići leđa i kralježnice počinju se brže umarati pa čak i odaju neugodne senzacije u donjem dijelu leđa. Buduća majka treba se pokušati odmoriti, ne dizati utege i podupirati leđa redovitim nošenjem zavoja.

Strije

Povećavaju se volumen i udjeli tijela, koža se nema vremena prilagoditi rastućoj težini i gubi elastičnost. Sve se to odražava na pojavu strija koje kvare izgled. Najviše su pogođene grudi, bedra i posebno rastući trbuh. Nažalost, strije koje se pojavljuju, nažalost, ne mogu se riješiti, ali nove se mogu spriječiti. Da biste to učinili, morate podmazati problematična područja kozmetičkim uljem ili posebnim kremama za trudnice od strija.

Konvulzije

Buduće majke u drugom tromjesečju počinju patiti od grčeva u nogama. Najčešće signaliziraju nedostatak minerala, uglavnom kalcija i kalija. Možete se nositi s iznenadnim grčem jednostavnim povlačenjem stopala zahvaćene noge prema sebi. O problemu napadaja trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom, kao i obogatiti prehranu mliječnim proizvodima i suhim voćem..

Edem

I trudnice u ovom trenutku mogu nateći i nateći i ruke i noge. To je vrlo lako primijetiti - nemoguće je skinuti prsten s natečenih prstiju, a teško je obuti cipele na natečenoj nozi. Jednostavne mjere pomoći će protiv edema: ograničite upotrebu slane i masne hrane, nosite široku odjeću bez pojaseva i elastičnih vrpci koja cijedi kožu, ako je moguće, podignite noge na viši nivo u sjedećem položaju (stavite noge na puf, stolicu ili stolicu).

21 tjedan trudnoće: razvoj fetusa i osjećaji trudnoće

U 21 tjednu prije isporuke čeka se već puno manje. U 21. tjednu trudnoća brzo napreduje. U tom se razdoblju više ne možete bojati toksikoze, a želudac nije previše velik, što vam omogućuje mirno bavljenje uobičajenim dnevnim aktivnostima. Buduća mama postaje uravnoteženija.

21 tjedan, koliko je mjeseci? 21 tjedan je sam kraj 5 porodničkog mjeseca (21 tjedan = 4 mjeseca i 27 dana ili 147 dana trudnoće). Vi ste u drugom tromjesečju.

Što se događa s djetetom u 21 tjednu trudnoće

U 21. tjednu trudnoće, težina fetusa trebala bi biti već tristo grama ili više. Njegova visina od krune do peta je oko 25 centimetara

Do 21. tjedna živčani sustav nerođenog djeteta potpuno se formira. Sve već savršeno čuje. Crvene krvne stanice pojavile su se u djetetovoj krvi, a bijele krvne stanice se već proizvode, upravo one suzbijaju infekcije. Okusni pupoljci stvaraju se na jeziku. I sada može kušati hranu koju jedete. Kako se to događa? Hrana koja ulazi u vaše tijelo obrađuje se, a zatim apsorbira, zbog čega se mijenja biokemijski sastav krvi.

I, posljedično, biokemijski sastav plodne vode (plodne vode). Vaša beba zauzvrat guta intrauterinu vodu, jer već u maternici oponaša pokrete gutanja i pokrete disanja. A budući da mu se okusni pupoljci već počinju stvarati, on postaje sposoban kušati amnionsku tekućinu i tako može "okusiti" ono što jedete. Fetalni probavni sustav priprema se za prve obroke.

Težina fetusa se povećava, a stopa rasta usporava. Beba stalno guta plodnu vodu, pijući oko pola litre dnevno. Iz te tekućine prima hranjive sastojke. Klinac već čuje, ali ne vidi, oči su mu još uvijek skrivene iza kapaka. Cijelo je tijelo prekriveno dlakom, posebno puno njih na glavi.

Sada je još uvijek vrlo prostran u maternici i voli mijenjati položaj. Dok gotovo neprestano spava, spavanje traje dvadesetak sati dnevno, ali beba u ovom trenutku ne leži mirno, već se neprestano okreće. Počevši od 21. tjedna, morate razgovarati s bebom, pričati joj priče, pjevati pjesme. Možete svirati klasičnu glazbu. U ovom trenutku beba već može jasno razlikovati zvukove. U 21. tjednu fetus počinje stvarati masnoće. Njegova se težina brzo povećava.

Pokreti fetusa u 21. tjednu

Kako beba aktivno raste, njegovi pokreti postaju aktivniji i sukladno tome opipljiviji za vas. Zbog toga vam se počinje činiti da on nikad ne spava. Stalno se kreće u vama, klonuvši. Ali ovaj trenutak nije povezan s činjenicom da beba ne spava (unutar maternice fetus spava do 12-14 sati, poput beba u prvim mjesecima svog života), već s činjenicom da se bebe, poput običnih ljudi, kreću i tijekom spavanja... Zbog toga mislite da je vaše dijete stalno budno..

Osjećaji trudnice u 21. tjednu

U 21. tjednu žena se može suočiti s nekim problemima, posebno je moguće da noge nateknu, pojave se grčevi, doda se neka bolnost u lumbalnoj regiji, nesanica nije isključena, kao i žgaravica, zatvor, uz to i povećana tvorba plinova.

Navedeni fenomeni objašnjavaju se prilično aktivnim rastom maternice koja počinje postupno vršiti pritisak na obližnje organe, a na to može utjecati i nezdrava prehrana buduće majke. Stoga, ako je žena zabrinuta zbog bilo kakvih problema, preporučuje se prilagodba prehrane i načina života..

U ovom trenutku, iscjedak iz genitalnog trakta može se promijeniti, ako ih počnu pratiti bol, to bi trebalo upozoriti ženu. Naravno, najopasnija su pjegavost, koja mogu ukazivati ​​na prijeteći pobačaj, a trebali biste se što prije obratiti liječniku. Budući da je 21 tjedan treće kritično razdoblje trudnoće. Često se u tom razdoblju žena može žaliti na bol u predjelu tele, koja ponekad prelazi u konvulzije.

Ovaj je simptom posljedica nedovoljne količine kalcija u majčinom tijelu, jer dijete također treba ovu mineralnu komponentu za formiranje koštanog sustava..

S tim u vezi, preporučuje se uzimanje ove komponente u dovoljnim količinama ili s hranom ili kao mineralni dodatak, važno je prvo konzultirati liječnika. U 21. tjednu žena treba nositi široku i udobnu odjeću koja joj neće stiskati želudac, osim toga, liječnici preporučuju nošenje takozvanog zavoja u tom razdoblju, to će pomoći rasteretiti leđa. To bi posebno trebale raditi one dame koje osjećaju bol u donjem dijelu leđa. U tom slučaju, morate obavijestiti svog liječnika o ovom problemu..

Debljanje u 21. tjednu

Što se tiče tjelesne težine, tada se težina prilično brzo povećava. Težina bebe je oko 350 grama, dok mišićna masa počinje prilično aktivno rasti. Buduća majka u tom razdoblju može doživjeti pogoršanje apetita. S tim u vezi, preporuča se uravnotežena prehrana, važno je jesti samo zdravu hranu, uzimati što manje masne hrane kako bi se minimaliziralo neželjeno debljanje.

Analize i liječnički pregledi

Ultrazvuk u 21 tjednu trudnoće

U 21. tjednu vjerojatno je već moguće odrediti spol djeteta. Međutim, ako je beba prekrižila noge, tada se pod neće moći pregledati. Stoga vam nudimo druge pouzdane načine kako saznati spol djeteta, o čemu smo govorili u ovom članku..

Postaje uočljivo značajno produljenje donjih udova, zbog čega beba poprima proporcionalniji izgled. Ispituju se svi unutarnji organi kako bi se isključila moguća patologija u njima. Procjenjuje se brzina otkucaja srca fetusa, njegova motorička aktivnost, respiratorni pokreti, omjer svih ovih pokazatelja, veličina. Liječnik ultrazvučne dijagnostike procjenjuje veličinu maternice, mjesto posteljice, cirkulaciju krvi u njoj, količinu, prozirnost plodne vode, stanje cerviksa.

Veličina fetusa ultrazvučnim pregledom u 21. tjednu trudnoće: biparijetalna veličina - veličina između sljepoočnih kostiju - 46-56 mm. frontalno-okcipitalna veličina - 60-71 mm. opseg glave - 165-200 mm. opseg trbuha - 136 -177 mm. femur 32-40 mm. humerus 29-37 mm. kosti podlaktice 24-32 mm. kosti potkoljenice 29-37 mm.

Kalendar trudnoće. 21. akušerski tjedan

Na kalendaru, 21. porodnički tjedan trudnoće, 19. od začeća, 17. od kašnjenja u menstruaciji. Počela je druga polovica trudnoće.

  • Kako se žena osjeća i izgleda ovaj tjedan?
  • Kako će se fetus promijeniti?

Posjet ginekologu i pretrage koje treba proći. Značajke prehrane, ponašanja i sigurnosnih mjera, kao i problemi i poteškoće ovog tjedna razmatrat će se u članku.

Fetus. Razvoj u 21. tjednu

Razvoj fetusa u 21. tjednu

Do 21. tjedna trudnoće, glavni sustavi i organi nerođenog djeteta već su formirani, započinje razdoblje prilagođavanja njihovog rada, organi koji savladavaju sve potrebne funkcije. Fetus se počinje debljati i brže rasti. Dok je dugačak oko 27 cm i težak oko 360 g. Sljedećih 18-20 tjedana treba narasti do 50 cm i povećati težinu 10 puta (do 2,7-5 kg).

Ubrzanom debljanju i rastu od 21. tjedna olakšava promjena hormonske pozadine nerođenog djeteta. U ovoj fazi trudnoće endokrini sustav počinje raditi. Sastoji se od epifize, hipofize, gušterače i štitnjače, nadbubrežnih žlijezda, timusa, ona igra važnu ulogu u životu svake osobe, određujući mnoge značajke ponašanja unutarnjih organa. Njegove glavne funkcije:

  • koordinacija i regulacija rada svih tjelesnih sustava pomoću hormona;
  • prilagodba promjenama u vanjskom okruženju radi održavanja postojanosti unutarnjeg.

Proizvedeni hormoni mogu ubrzati ili usporiti rad organa, potaknuti preradu ili proizvodnju potrebnih tvari. Primjerice, u slučaju opasnosti oslobađa se hormon - adrenalin, koji povećava protok krvi u srce.

Promjene se događaju u imunološkom sustavu. Fetus već proizvodi leukocite koji ovaj tjedan aktivno usvajaju iskustvo iz majčina tijela. Takozvani "pasivni imunitet" vrlo je važan za nerođeno dijete, jer će upravo ono omogućiti novorođenčetu zaštitu od većine infekcija, primarni imunološki odgovor. Leukociti se nauče oduprijeti prijetnji, prepoznati je i neutralizirati. Slaba, ali obrana se formira.

U živčanom sustavu događaju se važne transformacije. Mozak - osnova središnjeg živčanog sustava - aktivno se razvija i poboljšava. Signali poslani svakom mišiću u tijelu postaju jasniji, brži. Zbog toga pokreti fetusa u maternici postaju sve koordiniraniji, podređeni urođenim refleksima. U tom se razdoblju nastavlja aktivna nukleacija novih moždanih stanica, ali njihov će broj vrlo brzo biti dovoljan, ukupna težina mozga bit će 100 g.

Ovaj tjedan fetus uči odmarati se i ostati budan u različito vrijeme. Sada, tijekom spavanja, buduća se beba praktički ne miče, a tijekom razdoblja buđenja aktivno se kreće. Ovu promjenu mogu primijetiti žene koje su već čule kretanje mališana. Bebini aktivni pokreti zamjenjuju se razdobljima smirenosti s razmakom od oko 4 sata. Najčešće razdoblje budnosti fetusa pada na ženski noćni san.

Zanimljivo je da su tijekom budnosti oči fetusa malo otvorene, ali on još ne vidi. Vid je još uvijek vrlo nesavršen, vizualni analizatori se tek trebaju razviti i naučiti percipirati svijet oko sebe nakon rođenja.

Održava se specijalizacija neurona mozga. Mali mozak počinje primati kopiju svih informacija koje dolaze u mozak, započinje s njegovim funkcijama: koordinira pokrete, regulira tonus mišića i mjesto udova u prostoru. Od ovog tjedna nerođeno dijete počinje formirati i razvijati vestibularni aparat..

Osjetila se nastavljaju poboljšavati. Okusni pupoljci nauče prepoznavati okus. Prije toga, beba je slatki okus plodne vode mogla osjetiti samo ako majka jede čokoladu ili bombon. U 21. tjednu već može osjetiti i razlikovati slano, gorko, kiselo. Nešto kasnije, žena će moći primijetiti kako fetus reagira na pojedenu hranu. Često počinje biti aktivan, reagirajući na vrlo „ukusno“ ili neugodno.

Zanimljiv. Znanstvenici sugeriraju da se od 21. tjedna trudnoće u nerođenoj bebi počinju stvarati preferencije za ukus. Žena bi se trebala pravilno hraniti kako bi dijete unaprijed navikla na zdravu hranu..

Do promjene dolazi u izgledu ploda. Ovaj tjedan najznačajnija je promjena na koži. Ispod kože se pojavljuje tanak sloj masti koji joj daje ružičastu boju. Zaglađivanjem glavnih nabora čini nerođenu bebu debeljuškastijom. Proces pojave potkožne masnoće još nije započeo na licu, pa djeluje naborano.

Ozbiljan se posao odvija u probavnom sustavu. Otklanjanje pogrešaka u procesu probave hrane oduzima puno vremena. U to vrijeme mališan guta amnionsku tekućinu koja se, ulazeći u želudac, obrađuje želučanim sokom (već sadrži malu količinu solne kiseline). Oslobođeni šećer i voda prolaze dalje u crijeva, gdje se apsorbiraju u njegove zidove. Nepotrebne tvari (epitelne stanice, lanugo čestice itd.) Ostaju u debelom crijevu u obliku mekonija (izvorni izmet). U prvim danima nakon rođenja dijete će se kakati tamnozelenim ili gotovo crnim izmetom. Ne trebate se bojati - ovo je mekonij.

Reproduktivni sustav fetusa nastavlja se razvijati 21. tjedna. U djevojčica traje proces stvaranja rodnice, u dječaka - penisa i testisa. Uzimajući u obzir fetus za ultrazvuk, gotovo je nemoguće pogriješiti u određivanju spola. Najčešće se pogreške u ovom slučaju događaju zbog položaja koji zauzima nerođeno dijete. Na primjer, ako beba leži bočno uz uređaj, dok je ručka između nogu, tada nije uvijek lako točno razumjeti tko je na ekranu: dječak ili djevojčica.

Mama. Promjene u stanju tijela u 21. tjednu

Mamino zdravlje u 21. tjednu

21. porodnički tjedan trudnoće mirno je razdoblje u kojem se većina žena osjeća zadovoljno. Većina budućih majki već jasno osjeća kretanje fetusa u maternici, ali neke, obično žene koje rađaju prvo dijete, mogu očekivati ​​ovaj važan događaj u sljedećih 7 dana. Normalno se kretanje djeteta može osjetiti do 22. tjedna trudnoće..

Opće zadovoljavajuće stanje može biti zasjenjeno nelagodom i znakovima pojma. Najčešće se ovog tjedna trudnice žale na:

  • žgaravica, zatvor, jaka nadimanja, težina u želucu - dispepsija. Neugodne, često bolne senzacije u gastrointestinalnom traktu u većini slučajeva uzrokuju povećanje veličine maternice. Vrši pritisak na želudac, uslijed čega želučani sok kroz oslabljeni sfinkter ulazi u jednjak, pojavljuje se žgaravica.

Tijekom trudnoće proces probave hrane sporiji je nego inače, tako da tijelo može uzeti maksimalnu količinu hranjivih sastojaka, pritisak iz maternice i ovaj čimbenik uzrokuje težinu i nelagodu u želucu nakon obilnog obroka.

Zatvor, nadimanje pojavljuju se zbog pritiska maternice na crijeva. Preporučuje se praćenje svakodnevnog pražnjenja crijeva, poduzimanje mjera za omekšavanje stolice (postoje suhe marelice, suhe šljive). Ako je stolica odgođena više od 3 dana, vrijedi kontaktirati ginekologa. Možda ćete trebati uzimati dodatne lijekove.

  • otežano disanje. Rastuća maternica vrši pritisak na pluća. Vrlo često se u tom razdoblju žene žale na nemogućnost dubokog udaha. Disanje trudnice postaje plitko, učestalo. Preporučljivo je nastaviti se baviti sportom, temeljito prozračiti sobu u kojoj je trudnica i češće hodati ulicom.
  • pojačano mokrenje. Maternica pritišće sve obližnje organe. Često mokrenje vraća se do 21. tjedna. S povećanjem fetalne težine, pritisak će rasti i postajati sve slabiji tek bliže rođenju, kada se fetus priprema za napuštanje majčinog tijela.

Da biste smanjili učestalost odlaska na toalet, pomozite:

  • treniranje mišića rodnice Kegelovim vježbama;
  • nagnuvši se naprijed prije mokrenja. To stvara dodatni pritisak na mjehur i omogućuje više tekućine da izađe..
  • oteklina. Patološki proces zadržavanja tekućine u tijelu javlja se kod mnogih žena. Obično se oteklina počinje pojavljivati ​​na licu, a zatim na nogama i rukama. Ako je žena primijetila ovaj simptom kod sebe, trebate o tome reći ginekologu.

Tijekom trudnoće, količina krvi u ženskom tijelu povećava se za oko ⅓. Bubrezi su prisiljeni raditi do krajnjih granica, filtrirajući krv žene i fetusa. Njima je često teško pravovremeno ukloniti višak tekućine. Da biste ublažili situaciju, trebate unijeti promjene u prehranu (smanjiti količinu soli, izuzeti štetnu hranu) i pažljivo pratiti stanje bubrega, ako je potrebno, uzimati lijekove koje je propisao ginekolog. U nedostatku kompetentne kontrole nad radom ovog uparenog organa, edemi mogu postati vjesnik gestoze (kasna toksikoza).

  • naglo debljanje. Oticanje ili pretjerani apetit mogu biti razlog brzog debljanja u 21. tjednu trudnoće. Oboje mogu uzvratiti udarac. Višak kilograma dobiven tijekom trudnoće može pogoršati zdravlje žene i uzrokovati probleme tijekom porođaja. Treba imati na umu da prirast kilograma nije uvijek lako ukloniti nakon poroda, a u nekim je slučajevima to i nemoguće.
  • pojačano znojenje. Znojenje nekim ženama počinje smetati do 21. tjedna. Najčešće se znoj pojavljuje u velikim količinama ispod prsa i trbuha. To je normalno i zahtijeva dodatnu pažnju na higijeni. Preporučljivo je tuširati se dva puta dnevno pod toplim vodom i po potrebi isprati znoj čistom toplom vodom. Korištenje dezodoransa tijekom trudnoće se ne preporučuje.
  • povećanje veličine nogu. Često, do 21. tjedna, žena može otkriti da su prethodno prikladne cipele postale male i uske. Razloga za ovaj fenomen može biti nekoliko: edem, debljanje, oticanje nogu pod stresom. U svakom slučaju nemojte nositi uske cipele, bolje ih je zamijeniti udobnom opcijom prikladne veličine.
  • strije. Ovaj tjedan nastavlja se aktivan rast trbuha i prsa. Kao rezultat, mogu se pojaviti strije (strije). Ružne crvene pruge na bokovima trbuha i prsa rezultat su niske elastičnosti kože. Poželjno je spriječiti pojavu strija korištenjem specijaliziranih krema ili maslinovog ulja. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim ginekologom;
  • poremećaj spavanja. Što vam trbuh postane veći, to je teže pronaći udoban položaj za spavanje. Trudnice u 21. tjednu trudnoće često se žale da im je teško zaspati, često žele ići na zahod noću, odrasli fetus je aktivan, ometaju trbuh u trbuhu, žgaravica, grčevi i druge senzacije. Pažljiva analiza vaše dobrobiti pomoći će vam da se nosite sa situacijom. Da biste udobno legli, možete upotrijebiti poseban jastuk za trudnice ili staviti male "vrećice" ispod nogu i donjeg dijela leđa. Da biste smanjili broj odlazaka na zahod, trebali biste pokušati piti manje prije spavanja. Lagana, mala večera može vam pomoći u sprečavanju žgaravice. Ako se pojave napadaji, potrebna vam je konzultacija s ginekologom.

Većina nelagode koja se javlja u 21 tjednu trudnoće može se izbjeći ili smanjiti u intenzitetu. Preporučljivo je prijaviti bilo kakve promjene u dobrobiti ginekologu radi odabira pojedinačnih načina rješavanja znakova pojma.

Posjeta opstetričara-ginekologa

U 21. akušerskom tjednu ženi se može zakazati sastanak kod ginekologa. Dan ranije trebali biste proći test urina i opći test krvi (preporuke su izdane na prethodnom sastanku). Vrlo često, uz prisustvo, liječnik traži biokemijski test krvi iz vene i krv za šećer. Te testove treba obaviti nekoliko dana prije posjeta kako bi njihovi rezultati bili na vrijeme spremni..

Na recepciji će ginekolog procijeniti rezultate testa, provesti anketu o promjenama u zdravlju. Izmjerit će se: krvni tlak, tjelesna temperatura, težina, volumen trbuha i visina maternice. Liječnik pomoću stetoskopa osluškuje otkucaje srca fetusa. Ako na posljednjem sastanku pregled na ginekološkoj stolici nije proveden, tada će to biti ovaj tjedan.

Na kraju posjeta, ako žena još nije prošla drugi pregled, bit će izdan uput za ultrazvučno skeniranje i "trostruki test" (test krvi). Ako trudnica nije uključena u rizičnu skupinu, "trostruki test" u prvom tromjesečju prošao je s dobrim rezultatom, tada liječnik možda neće propisati dodatni genetski test ("trostruki test").

21. tjedan posjet liječniku

Drugi se pregled provodi radi utvrđivanja mogućih malformacija fetusa.

Tijekom ultrazvuka, liječnik procjenjuje:

  • glavni parametri fetusa i njihova usklađenost s tim pojmom. Izmjereno: opseg glave (OG); udaljenost između sljepoočnica (BPD), duljina bedra (DB), dužina nadlaktične kosti (DPC).
  • prisutnost i stupanj razvoja svih glavnih unutarnjih organa fetusa. Usklađenost primljenih parametara s rokom;
  • stanje posteljice, pupkovine, maternice;
  • količina plodne vode.

Dobiveni podaci omogućuju nam procjenu općeg stanja bebe i majke te utvrđivanje mogućih problema. Ako se otkrije neusklađenost parametara s normom, prisutnost komplikacija ili promjena stanja posteljice i maternice, može se propisati dodatni pregled pomoću invazivnih dijagnostičkih metoda..

Maternica i trbuh

U 21. tjednu dno maternice je u razini pupka, do kraja tjedna počinje se dizati iznad nje. Visina maternice je od 21 do 26 cm. Nastavlja rasti u različitim smjerovima, vršeći pritisak na sve susjedne organe. Zajedno s njom odrasta i trbuh koji ovaj tjedan više nije moguće sakriti ispod široke odjeće..

Bolovi u trbuhu i ostalim dijelovima tijela

Trenutni tjedan može biti zasjenjen pojavom bolnosti u raznim dijelovima tijela. Dobro je ako žena može na vrijeme procijeniti prirodu boli i poduzeti ispravne korake za njezino smanjenje..

Bol u leđima

Najčešće su trudnice u ovom trenutku zabrinute zbog bolova i nelagode u leđima. U većini slučajeva uzrokovane su rastom maternice, što rezultira pomicanjem težišta. Ovaj faktor, zajedno s povećanom težinom, povećava opterećenje kralježnice. Da biste smanjili intenzitet bolnih osjeta, preporuča se nošenje prenatalnih aparatića.

Ako bolovi u leđima pucaju u prirodi, tada je potrebno što prije se obratiti ginekologu, prethodno prošavši test urina. Kad im se pridružite povišenoj temperaturi, nelagoda prilikom mokrenja, hitno potražite liječničku pomoć.

Bol u trbuhu

U 21. tjednu trudnoće pojava bolova bilo koje prirode u trbuhu zahtijeva konzultacije s ginekologom.

Glavobolja

Glavobolja je u ovom trenutku u većini slučajeva posljedica skokova krvnog tlaka. Pojava ovog simptoma mora se reći ginekologu. Nije poželjno uzimati lijekove za ublažavanje boli. Vrijedno je pokušati piti čistu vodu i opustiti se. Pri niskom tlaku (vrijednosti ispod 90/60) možete jednom popiti šalicu kave ili slatkog čaja. Na visokoj razini pomiješajte čašu mineralne vode bez plina sa žlicom meda i sokom od pola limuna.

Pojavu glavobolje uzrokovane skokom krvnog tlaka treba prijaviti ginekologu na sljedećem sastanku. Ako se bol ponavlja, posjetite liječnika što je prije moguće..

Bolovi u nogama

Bolove u nogama ovaj tjedan može uzrokovati nekoliko razloga: edemi, proširene vene, nedostatak kalcija u tijelu. Odrediti uzrok i svrhu liječenja zadatak je ginekologa.

Dodjela

Obično, u 21. tjednu trudnoće, iscjedak treba biti lagan ili mliječan, gotovo bez mirisa. Povećanje njihovog broja je prihvatljivo.

Upozorenje treba biti promjena boje, konzistencije i mirisa sekreta. Pretečni iscjedak zahtijeva pažnju i savjetovanje.

Krvarenje i menstruacija

U 21. tjednu trudnoće ne bi trebalo biti krvarenja ili menstruacije. Ako iz vagine izlazi iscjedak ili krv, žena mora hitno potražiti liječničku pomoć.

Hrana

Prehrana za trudnicu u 21. tjednu

Pravilna prehrana jedan je od uvjeta za povoljan tijek trudnoće. U 21. tjednu se ženi preporučuje:

  • jedite često i u malim obrocima. Optimalno je jesti 5-6 puta dnevno, izbjegavajući miješanje nekoliko jela odjednom;
  • svaki dan jedite hranu bogatu kalcijem: svježi sir, sir, bademi, banane;
  • jesti puno povrća i voća sirovo, dinstano ili kuhano;
  • jedite najmanje 400 g mesa dnevno;
  • muffine i slatkiše zamijenite suhim voćem;
  • postoje žitarice (heljda, nepolirana riža, zobene pahuljice itd.);
  • razrijediti sok vodom ½;
  • promatrati režim pijenja. Ako liječnik nije drugačije propisao, pijte oko 2,5 litre tekućine dnevno;
  • isključiti štetne proizvode (brza hrana, dimljeno meso, kiseli krastavci, sirova riba);
  • smanjiti količinu konzumirane soli na minimum;
  • izbjegavajući jako začinjenu hranu.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila smanjit će intenzitet neželjenih manifestacija ili ih se u potpunosti riješiti..

Vitamini

Uzimanje vitaminskih kompleksa tijekom trudnoće često propisuje ginekolog. Žena treba pažljivo razmotriti propisanu dozu. Ne preporučuje se samostalno propisivanje unosa dodataka prehrani, bez savjetovanja s liječnikom. Dobro je ako su vitaminski kompleksi dodatak glavnoj prehrani. Treba imati na umu da prekomjerna količina vitamina nije ništa manje opasna od nedostatka.

Uobičajeno, do 21. tjedna trudnoće žena dobiva od 4,5 do 6,5 kg. U nekim slučajevima pokazatelji mogu biti nešto veći ili niži. Ukupno je poželjno dobiti preko 18 kg tijekom trudnoće. Ako žena primijeti da bez promjene količine pojedene hrane težina neprestano raste, trebate kontaktirati ginekologa. Često je prekomjerna težina tekućina koja se nakuplja u tijelu (edemi).

Ovaj tjedan je poželjno dobiti više od 500 g.

Može i ne može

Kako bi fetusu pružila sve što je potrebno za razvoj, uz održavanje vlastitog zdravlja, trudnica ne samo da treba dobro jesti, već i pokušati slijediti neka pravila:

  • Izbjegavajte štetne tvari: alkohol, nikotin, opojne i otrovne tvari;
  • Osigurajte minimalni kontakt s teškim kemijskim spojevima: deterdžentima i sredstvima za čišćenje, građevinskim materijalima i bojama (za zidove, podove, kosu itd.);
  • Svakodnevno hodajte vani, više se krećite. Preporučljivo je najmanje 40 minuta dnevno provoditi na otvorenom, baviti se dopuštenim sportovima (plivanje, hodanje, pilates, vodeni aerobik);
  • Slijedite upute ginekologa, pravodobno uzmite testove, podvrgnite se pregledima;
  • Izbjegavajte samoliječenje i uporabu narodnih recepata bez savjetovanja s liječnikom;
  • Održavajte dobro raspoloženje, pratite razinu stresa;
  • Nosite udobnu odjeću i obuću;
  • Pažljivo nadgledajte higijenu;
  • Ne podižite teške predmete, izbjegavajte fizički prekomjerni rad;
  • Ne posjetite kupke, saune ili vruće kupke bez odobrenja ginekologa;
  • Izbjegavajte mjesta na kojima ima gužve, pokušajte ne kontaktirati bolesne ljude.

U nedostatku komplikacija, nelagode, boli i izravnih uputa ginekologa, intimni život u 21. tjednu nije zabranjen. Pozitivne emocije zbog kontakta između budućih roditelja pomoći će ženi da održi dobro raspoloženje. Preporučljivo je odabrati položaje u kojima nema izravnog pritiska na trbuh, a trudnica se osjeća ugodno.

Problemi 21. tjedna trudnoće

Problemi 21. tjedna trudnoće

Ovaj tjedan žena se može suočiti s nekim problemima koji utječu na povoljnu trudnoću. Dobro je ako shvati rizike i pravovremeno poduzme potrebne mjere..

Vjesnici gestoze

U drugom tromjesečju trudnica može razviti simptome koji ukazuju na visok rizik od razvoja kasne toksikoze u trećem tromjesečju. Pravovremena identifikacija uzroka i liječenje mogu smanjiti vjerojatnost komplikacija, poboljšati dobrobit trudnice.

Predznaci kasne toksikoze (gestoze) u 21. tjednu:

  • oticanje nogu, ruku, lica;
  • skokovi krvnog tlaka;
  • naglo smanjenje vida;
  • pojava glavobolje;
  • bol ili nelagoda prilikom mokrenja;
  • prekomjerno debljanje bez očitog razloga;
  • pucanje bolova na bočnim stranama leđa;
  • vrtoglavica, slabost, osjećaj težine u potiljku.

Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, poželjno je konzultirati ginekologa za savjet. Pravovremeno otkrivanje prekursora gestoze omogućuje vam prepoznavanje mogućih komplikacija u ranoj fazi, odabir pravog liječenja.

Pothranjenost

U većini slučajeva tijekom ultrazvuka otkriva se nedostatak plodne vode. Postavljanje takve dijagnoze zahtijeva pažljivo praćenje i liječenje. Nedostatak plodne vode može dovesti do malformacija u fetusu, uzrokovati prerano rođenje.

Ako se otkrije ova komplikacija, prije svega, potrebno je utvrditi uzrok njenog nastanka i poduzeti hitne mjere za ispravljanje situacije. U većini slučajeva liječenje oligohidramnija provodi se u bolnici, pod strogim nadzorom liječnika..

Polihidramnija

Prekomjerna plodna voda također je opasna za nerođeno dijete. Ovo patološko stanje može uzrokovati prerano rođenje, intrauterinu fetalnu smrt, pojavu ozbiljnih malformacija.

Dijagnoza se u većini slučajeva temelji na rezultatima ultrazvuka. Kako bi se utvrdio uzrok, liječilo i kontroliralo situaciju, ženi će se ponuditi hospitalizacija.

Previja ili abrupcija posteljice

Tijekom drugog probira liječnik pažljivo procjenjuje mjesto i stanje posteljice. Ako se otkrije nepoželjno mjesto (blizu ili iznad ždrijela maternice), žena je u opasnosti. Previa placente otkrivena u drugom tromjesečju nije nužno patologija. Posteljica vrlo često "migrira" (raste) uz zid maternice, ali je potreban nadzor stručnjaka.

Opasno za trudnoću u 21. tjednu je utvrđivanje abrupcije posteljice. Napuštanje rubova posteljice sa zidova maternice može ugroziti prerano rođenje ili smrt fetusa, krvarenje. Da bi se pronašlo pravo liječenje i trudnoća održala do maksimalno mogućeg roka, žena mora biti pod nadzorom liječnika..

Blijeđenje trudnoće

Intrauterina fetalna smrt može se dogoditi u bilo kojoj fazi trudnoće. Ova je komplikacija rijetka u 21. tjednu. Snažni stres, trbušne traume, alkohol i pušenje, abrupcija posteljice i drugi uzroci mogu pokrenuti ovaj proces..

Nemoguće je održavati trudnoću ako ona izblijedi, ali žena bi trebala potražiti liječničku pomoć što je prije moguće kako bi se izbjegle komplikacije (infekcija maternice).

Signal za hitni apel liječnicima trebao bi biti:

  • oštra pojačana bol u trbuhu, pojačana pritiskom;
  • odsutnost fetalnih pokreta dulje od jednog dana (ako ih je žena stalno čula);
  • porast temperature iznad 37,5 C i pojava crvenog ili smeđeg iscjetka.

Blijeđenje trudnoće u 21. tjednu zahtijeva pažljivu analizu onoga što se dogodilo, utvrđivanje uzroka. Ovo je na najmanju moguću mjeru kako bi se smanjila šansa za ponavljanje situacije u budućnosti..

21. tjedan trudnoće je sjajno vrijeme kada se žena osjeća zadovoljavajuće, uživa u svom stanju. Trbuščić je već jasno vidljiv, ali zasad vam omogućuje da vidite noge. U većini slučajeva neugodne senzacije mogu se ukloniti ili smanjiti intenzitet slijedeći jednostavna pravila ponašanja i prehrane..

Buduća beba ulazi u fazu brzog rasta. Sad će se njegova težina i visina mijenjati svakodnevno, a mama će osjetiti kako brzo fetus jača. Sada žena jasno osjeća da nije sama, beba se neprestano podsjeća na sebe trzajima i saltama.