Trudnoća 22 tjedna

U 22. tjednu trudnoće fetus već izgleda kao minijaturno novorođenče.

Vrijeme je za drugi probirni ultrazvuk

Operite lice dva puta dnevno sapunom. Pitajte svog liječnika za liječenje akni - mnogi se mogu koristiti tijekom trudnoće.

Može vam pomoći spriječiti tamne mrlje na licu..

Kupite udobne cipele koje su vam ugodne.

Napredak trudnoće možete pratiti i u mini-aplikaciji Kalendar trudnoće od Children Mail.ru na VKontakte. Saznat ćete što se događa u svakom tjednu trudnoće: na primjer, kako se razvija embrij i koje testove treba proći u svakoj fazi.

22 tjedna je koliko?

  • 22 tjedna trudnoće otprilike su 4 mjeseca i 4 tjedna. Krajem 22. tjedna započinje šesti mjesec trudnoće.
  • 22 tjedna od dana zadnje menstruacije (porodničko razdoblje) - to je 20 tjedana od trenutka oplodnje jajne stanice i početka razvoja embrija.
  • 22 tjedna od oplodnje odgovara 24 tjedna akušerskog roka.

Što se događa s djetetom?

Otprilike je veličine američke tikve za squash. Duljina tijela mu je 28 cm, a težina 450 grama. Kapci, obrve i usne postaju sve izraženiji, ispod zubnog mesa pojavljuju se rudimenti zuba. Oči su potpuno oblikovane, puno bolje razlikuju svjetlost i tamu. U šarenici je još uvijek vrlo malo pigmenta, tako da nema boje očiju. Osjećaj dodira se aktivno razvija.

U plućima fetusa već se proizvode komponente surfaktanta - tvari koja pokriva pluća iznutra i potrebna je za njihovo širenje. Postoji aktivno sazrijevanje hipotalamusa i hipofize - glavnih organa endokrinog sustava. Jetra brzo raste - od 20. do 40. tjedna trudnoće, njezin se volumen povećava za oko 17 puta.

Lanugo - sitne dlake potrebne za održavanje konstantne tjelesne temperature - sve su vidljivije na djetetovom tijelu. Koža mu je prekrivena borama - one će nestati kako se razvija potkožna masnoća.

Gušterača se aktivno razvija, počinje intenzivnije proizvoditi hormone.

U 22. tjednu fetus ima svoju "dnevnu rutinu" - povremeno spava (12-14 sati), a zatim je budan. Štoviše, ovaj se režim ne podudara uvijek s režimom majke, "zatišja" tijekom dana mogu se zamijeniti aktivnim potiscima u trbuh noću.

Što se događa s budućom majkom?

Udaljenost od gornjeg ruba zdjelice do krajnje gornje točke maternice u ovom trenutku iznosi 20-24 cm. Trbuščić postaje prilično uočljiv. Tekuće hormonalne promjene dovode do povećanja mliječnih žlijezda, ali tu hormonalni učinci ne završavaju, a neke od njih mogu uzrokovati brojne neugodnosti.

U 22. tjednu mnoge žene postaju vlasnice prekrasne kose. Činjenica je da "zastarjela" kosa počinje sporije opadati. Nakon poroda priroda će učiniti svoje, kosa će početi aktivnije opadati - ni s tim nema ništa loše. Povećavanjem razine androgena, dlake na licu i tijelu počinju intenzivnije rasti - morat će se pomiriti s ovom privremenom neugodnošću.

Rast noktiju je ubrzan. U nekim ženama postaju grublje, u drugima - mekane i lomljive. Trudnoća može poboljšati izgled kože, ali može potaknuti akne.

Koža na rastućem trbuhu rasteže se, a na njoj se pojave žljebovi različitih boja - zovu se strije. Stupanj njihove ozbiljnosti ovisi o tome koliko brzo žena dobiva na težini, kao i o urođenoj elastičnosti kože..

Količina pigmenta melanina u koži se povećava, zbog toga se na licu pojavljuju tamne mrlje, pogotovo ako buduća majka puno vremena provodi na suncu. Bradavice također potamnjuju i povećavaju se. Male kvržice postaju vidljivije na njima - to su Montgomeryjeve žlijezde, potrebne su kako bi se mliječne žlijezde zaštitile od infekcije.

Mnoge žene s iznenađenjem utvrde da im se veličina stopala povećala i više ne pristaju u cipele. To je rezultat omekšavanja ligamenata i zglobova, u kombinaciji s povećanim stresom na nogama zbog debljanja. Oni također doprinose oticanju Noga može dodati 1-2 veličine, ali ne brinite - nakon poroda vratit će se u normalu.

Koje pretrage treba obaviti u 22. tjednu trudnoće?

Ako još niste imali drugi planirani ultrazvuk, vrijeme je da to učinite u 22. tjednu trudnoće. Dijete je već formirano, izgleda kao punopravna osoba, možete mu vidjeti lice, odrediti spol. S 22. tjedna liječnik će vam odrediti još jedan posjet tijekom kojeg će procijeniti vašu dobrobit, tijek trudnoće i, ako je potrebno, propisati dodatne studije i testove..

22 tjedna trudnoće: što se događa ovaj tjedan?

S početkom 22. akušerskog tjedna završava peti mjesec trudnoće, nastavlja se drugo tromjesečje i započinju 154 dana trudnoće. Mnoge majke zanima što se događa s njihovom bebom u 22. akušerskom tjednu trudnoće. Ovaj tjedan, prije svega, karakterizira činjenica da se fetalni mozak razvija sporije, njegove se strukture ne poboljšavaju tako brzo kao prije. Fetus se aktivno razvija i već se počinje pripremati za život izvan majčinog trbuha.

Kakve promjene čekaju fetus u 22. tjednu trudnoće?

Rast bebe već doseže 27 cm, a težina je oko 350-400 g. Vaša je beba visoka kao mala srž

Kao što je gore spomenuto, ovog tjedna bebin mozak nešto usporava, ali taktilni osjećaji počinju aktivno zanimati bebu. Sada je vrlo znatiželjan i uživa proučavati sebe i sve što ga okružuje. Jedna od njegovih omiljenih aktivnosti je sisanje palca i igranje s onim što je nadohvat ruke, poput pupkovine..

Danju dijete može nekoliko puta okretati glavu gore-dolje, ali veći dio dana još uvijek spava, a to je oko 22 sata.

Koštani sustav fetusa jača u 22. tjednu. U njemu se počinju nakupljati anorganski spojevi. Svi su organi i sustavi fetusa formirani, ali još im treba vremena za obavljanje određenih funkcija. U razdoblju od 22 tjedna fetus napravi više od 200 pokreta u jednom danu, dok su djetetovi pokreti jasniji.

U slučajevima kada je beba pretjerano aktivna i prečesto podsjeća na sebe, možda nema dovoljno kisika, pa buduća majka treba što više vremena provoditi na svježem zraku, a također obavijestiti liječnika o prekomjernoj aktivnosti bebe.

Osjećaj trudnoće u 22. tjednu

Gornji rub maternice u 22. tjednu trudnoće dva je centimetra iznad pupka. To znači da trbuh još nije dovoljno velik, ali neprestano raste. Već tijekom tog razdoblja mnoge žene primjećuju pomicanje težišta. Česti su problemi poput žgaravice. Buduća majka, kako bi izbjegla nevolje iz gastrointestinalnog trakta, trebala bi jesti često, ali u manjim obrocima..

Znakovi trudnoće u 22. tjednu u pravilu se dobro podnose, jer je povećana cirkulacija krvi, a hormoni daju poseban sjaj tenu žene. Ponekad se akne pojave na licu, ali do trenutka porođaja trebale bi nestati. Ostali simptomi ovog tjedna su:

  • Povećana osjetljivost kože oko bradavica;
  • Bol u leđima. Hodanje, satovi joge za trudnice pomoći će joj da se nosi s tim;
  • Učestalo mokrenje simptom je da se tu ništa ne može učiniti, samo prihvatite. Možete piti manje tekućine prije spavanja, kako se ne biste često budili u WC-u;
  • Ako se pojavi zatvor ili su zabrinuti hemoroidi, tada je potrebno povećati količinu vlakana koja ulaze u tijelo;
  • Grčevi u nogama. Često opuštanje mišića pomoći će vam da se riješite stanja. Istezanje se može učiniti (ali ne i revno s tjelesnom aktivnošću).

U 22. tjednu žena već ima bezazlene kontrakcije u treningu (Braxton-Higginsove kontrakcije).

Očituju se laganim stezanjem maternice, ali bez bolova. Ako kontrakcije na treningu postanu redovite i popraćene su bolovima, treba pozvati hitnu pomoć, moguće je da su prerani trudovi započeli. Budući da je 22 tjedan treće kritično razdoblje trudnoće.

Debljanje u 22. tjednu

Postoji okvirni grafikon koji omogućava ženama da izračunaju stopu debljanja. Tako bi se u prva tri mjeseca broj na vagi trebao povećati za oko 2 kg. U drugom tromjesečju dolazi do najbržeg rasta, pa se svaki tjedan doda prosječno 400 grama. Na cilju brzina donekle opada, usprkos činjenici da mrvica nastavlja rasti. U pravilu se posljednjih tjedana dodaje do 2 kg. Na temelju ovog dijagrama, u 22. tjednu vaga će pokazivati ​​oko 5-7 kg. priraštaji.

Opasnosti od 22 tjedna trudnoće

U ovom trenutku, buduća majka može se početi brinuti zbog novih problema i poteškoća. 22. tjedan može biti potencijalno opasan zbog činjenice da postoji rizik od istjecanja amnionske tekućine, a shodno tome i rizik od prijevremenog porođaja. Osim toga, tijekom tog razdoblja postoji veliki rizik od razvoja takvih opasnih stanja kao što su:

  • Pogrešno mjesto same posteljice.
  • Rizici od novih zaraznih bolesti.
  • Oštro oslabljen položaj samog cerviksa.

I, naravno, sve nabrojane bolesti mogu dovesti do spontanog pobačaja. I zato je pravovremeni apel liječnicima kako bi se dijagnosticirale i najmanje bolesti trudnice uistinu izuzetno važan, i to je tijekom ovog opasnog razdoblja trudnoće.

Tjedni 18-22 su opasni tjedni tijekom trudnoće, kada buduća majka treba biti posebno oprezna u pogledu zaraznih bolesti genitalnog područja, a osim toga, smanjiti tjelesnu aktivnost i strogo poštivati ​​dnevni režim. Trenutno je otvaranje vrata maternice vjerojatno pod utjecajem niza nepovoljnih čimbenika.

21-22 tjedna, uz već spomenute čimbenike, opasni su s gledišta da se kostur nerođenog djeteta trenutno aktivno formira, što znači da žena posebno treba kalcij u tom razdoblju. S nedostatkom ovog elementa u tijelu, grčevi su vjerojatni, posebno gastrocnemius, slabljenje zuba, kose i noktiju, kao i svi drugi znakovi nedostatka kalcija.

Iscjedak iz dojke i genitalnog trakta u 22. tjednu

Prvo iscjedak iz dojke tijekom trudnoće (kolostrum) često se pojavi nakon 20 tjedana, ima žućkasto-prozirnu boju. Prva kolostrum je ljepljiva, ostavlja tragove na odjeći. Ako tijekom trudnoće teče iz dojke, moderne mame koriste posebne uloške za grudnjak. Takav jednostavan uređaj dobro će vam doći tijekom dojenja. Iscjedak iz dojke u trudnica povezan je s proizvodnjom hormona prolaktina, koji se u tijelu sintetizira tek nakon začeća.

Izlučivanje kolostruma tijekom trudnoće prirodan je proces koji ne predstavlja opasnost za vaše zdravlje i zdravlje vaše nerođene bebe. Kolostrum se počinje stvarati u drugom tromjesečju trudnoće, čak i ako se ne luči. To je prirodno jer su dojke pripremljene za buduće hranjenje..

Isprva je ljepljiva, gusta i žuta tvar, ali bliže vremenu isporuke kolostrum postaje tekuć i proziran. Ako osjetite svrbež, trnke i pokrete u području prsa, nemojte se uznemirivati. Stvar je u tome što mišići počinju gurati kolostrum do bradavice. Ako se kolostrum ne izluči unaprijed, već samo prije samog rođenja, ni u tome nema ništa opasno..

Što se tiče higijene ženskih grudi, ona je uvijek važna, ali tijekom trudnoće posebna se pažnja povezuje s pojavom malih pukotina u i oko bradavica. A ovo je izravna vrata za razne infekcije i bakterije..

Ne trebate pokušavati stisnuti bradavice, neovisno dijagnosticirati iscjedak, te radnje mogu samo pogoršati vaše tijelo.

Obično se iscjedak iz genitalnog trakta u 22. tjednu trudnoće ne mijenja. Trebali bi biti prozirni, izvana podsjećajući na bjelančevine sirovog kokošjeg jajašca neupadljivog kiselog mirisa. Ako primijetite promjenu njihove boje ili konzistencije, trebate se posavjetovati s liječnikom. Dakle, uočavanje može ukazivati ​​na prerani početak porođaja, obično će to biti naznačeno i bolovima u trbuhu ili prisutnošću redovitih kontrakcija.

Pojava krvi može se povezati s abrupcijom ili previa placente - liječnici oboje klasificiraju kao kritične i, ako postoje, inzistiraju na hospitalizaciji trudnice. Ako iscjedak promijeni boju prema zeleno-sivoj ili žutoj, u iscjetku se pojave pahuljice, ugrušci sluzi ili gnoja, iscjedak se pretvara u usirenu masu i dobiva neugodan miris - ne odgađajte posjet liječniku!

Treba potražiti hitnu medicinsku pomoć, čak i ako se pojave povećane vodenaste, bistre iscjetke. Značajan bistri vodeni iscjedak - dokaz curenja plodne vode.

22. tjedan trudnoće: sve što buduća mama treba znati u ovom trenutku

22. tjedan porodničke trudnoće - više od polovice puta. Beba se razvija, trbuščić raste, a buduća majka je u sretnom iščekivanju brzog sastanka sa svojim djetetom. U normalnom tijeku trudnoće, ženu sada ništa posebno ne brine, osim možda osjećaja nespretnosti.

U 22. tjednu trudnoće vaša je beba po veličini slična tikvicama.

    Veličina ploda: 19 cm Težina ploda: 350 grama

Osjećaji buduće majke u 22. tjednu trudnoće

Najvažniji osjećaji buduće majke sada su sve jasniji pokreti fetusa. Žena se već vrlo dobro osjeća kad je buduća beba budna i kad spava. Dijete počinje biti aktivno najčešće navečer ili rano ujutro. Ponekad čak možete vidjeti kako se mala noga iznutra naslanja na trbuh.

Smatra se normalnim čuti do deset pokreta dnevno..

U 22. porodničkom tjednu trudnoće (embrionalna dob razlikuje se za 1-2 tjedna), trudnica često primijeti svoju nespretnost i nespretnost. Čak i oni koji su bili mršavi prije trudnoće osjećaju kako su se polako počeli kretati, kako njihovi pokreti postaju sve oprezniji.

U ovom trenutku trbuščić više ne dopušta da se savijete nisko, brzo okrenete ili izvodite neke pokrete tako žustro kao prije.

Trudnici već postaje neugodno spavati u položaju u kojem je žena navikla. Da biste riješili ovaj problem, kupite poseban jastuk ili rasporedite valjke koji su postavljeni ispod bočnih strana ili trbuha. Tada će biti prikladnije za odmor, one dijelove tijela na kojima stalno morate ležati - na primjer bočne strane.

Vrlo često u to vrijeme žene su zabrinute zbog oticanja ruku i nogu. Cipele se moraju kupiti u većoj veličini, prstenovi više ne pristaju na prste. Ako je oteklina blaga, onda se ne biste trebali brinuti. Ali ako problem uzrokuje ozbiljnu nelagodu, onda trčite liječniku. Edem može biti signal ozbiljnih poremećaja u tijelu. Oticanje se najčešće može riješiti prilagodbom prehrane, praćenjem krvnog tlaka i prisutnosti bjelančevina u mokraći..

Kako u ovom trenutku izgleda trbuh trudnice? Sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela svake žene. Neki imaju mali i uredni trbuščić, dok drugi već izgledaju i osjećaju se poput pingvina. Ali ipak, trbuščić je već dovoljno velik da trudnica može osjetiti bolove u leđima i ne može se kretati tako žustro kao prije..

Mnogi ljudi u ovom trenutku primjećuju tako neugodnu stvar kao što je stalno začepljen nos. To se naziva rinitis trudnoće - česta i bezazlena pojava. Najbolja opcija je ne koristiti kapi za sužavanje krvnih žila, već običnu slanu (ili morsku) vodu koja dobro ispire sluz i olakšava disanje.

Gastrointestinalni trakt također donosi puno neugodnih senzacija, jer je rastuća maternica potisnula sve organe prema gore i oni su se "pobunili": želudac reagira žgaravicom, crijeva zatvorom.

Razvoj fetusa u 22. tjednu trudnoće

Sada će težina fetusa doseći 500 grama, a rast se približava 30 cm. Zametak je već toliko razvijen da u slučaju preranog rođenja već ima puno šansi za preživljavanje. Barem u uvjetima moderne medicine, mnogo je slučajeva kada su liječnici dojili takve bebe od pola kilograma.

U dvadeset drugom porodničkom tjednu trudnoće nastavlja se aktivan razvoj embrija. Kičmeni je stup oblikovan poput neurona u mozgu. Uspostavljene su živčane veze.

Značajno je da se rast mozga lagano usporava, ali se razvoj taktilnih osjeta fetusa snažno razvija. Tako, na primjer, sada buduća beba već aktivno dodiruje sve oko sebe, svoje tijelo, sisa prste, igra se pupkovinom i čak pokušava gurnuti kao odgovor na dodirivanje želuca.

Imajte na umu da beba sada ima prostora za kretanje. Voće se može prevrtati i udarati nekoliko puta dnevno, ponekad vrlo osjetljivo. Ali to se ne događa tako često tijekom dana, jer beba spava oko 22 sata. A počinje biti aktivan navečer, noću ili ujutro. Zašto? Da, jer tijekom dana žena hoda, kreće se i ova vrsta zaljulja dijete.

Beba često počinje biti aktivna kada žena jede. Embrion već reagira na okus plodne vode koju proguta i koja mijenja svoj okus ovisno o hrani koju trudnica konzumira. Dijete može šutnuti majku ako jede previše začinjenu hranu, a s užitkom će uživati ​​u "slatkoj" plodnoj vodi.

U ovom trenutku embrij već prilično dobro čuje. Buduća majka treba razgovarati s bebom, pjevati mu pjesme. Pomaže u jačanju emocionalne veze nakon poroda..

Sjetite se da fetus sada reagira na svjetlost. Primjerice, ako svjetlost svjetiljke usmjerite na trbuh, embrij će se suočiti s licem izvora svjetlosti..

Koji čimbenici utječu na razvoj fetusa

Zaštitna barijera embrija - posteljica - već dovoljno ozbiljno štiti nerođenu bebu od štetnih vanjskih utjecaja. Međutim, ne baš sve. Opasnosti uključuju alkohol, nikotin, lijekove, antibiotike i neke otrovne kemikalije (npr. Arsen, živa, kalijev cijanid). Posteljica barijera ne može u potpunosti zaštititi fetus od ovih tvari, a njihovi su učinci izuzetno opasni. Stoga biste trebali voditi zdrav način života i na svaki mogući način izbjegavati štetne učinke okoliša, ne kontaktirati s kemikalijama.

Koje se komplikacije mogu dogoditi u 22. tjednu trudnoće

U ovom trenutku beba je već dovoljno razvijena, a posteljica dobro štiti plod. No, pod određenim utjecajima postoje opasnosti za embrij..

Ne možete se baviti samoliječenjem ni sada ni tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Mnogi lijekovi, čak i najnezlobniji na prvi pogled, mogu nanijeti ozbiljnu štetu djetetovom tijelu..

U majki koje puše, fetus osjeća nedostatak kisika, nikotin uzrokuje grč krvnih žila.

Nepotrebno je reći koliko je alkohol opasan za nerođeno dijete. Etanol, posebno uz stalnu upotrebu alkoholnih pića, može uzrokovati ozbiljne nedostatke i odstupanja u razvoju djeteta, ubija stanice.

Istodobno, alkohol, nikotin i droge uzrokuju ovisnost kod bebe koja je još uvijek u maternici. A pri rođenju čak počinje doživljavati "povlačenje" od nedostatka ovih tvari.

Postoje buduće opasnosti za buduću majku. Tako je, na primjer, prekomjerna težina tijekom trudnoće u budućnosti ispunjena dijabetesom melitusom. Nedostatak kalcija provocira proširene vene ili hemoroide.

Promjene u ženskom tijelu u 22. tjednu trudnoće

Tijelo trudnice mijenja se beznačajno, sve snage tijela usmjerene su samo na održavanje normalnog razvoja embrija, davanje svih potrebnih tvari i priprema za nadolazeće rođenje. U nekim se slučajevima to ne podnosi tako lako, zbog toga postoje napadi vučje gladi i vrtoglavice. Fetus raste i razvija se svaki dan, težina djeteta raste, kao i njegov rast.

Količina krvi u tijelu buduće majke se povećava. Uz to treba napomenuti da se u ovom volumenu neravnomjerno povećava broj vodenih režnjeva, eritrocita i leukocita. Otprilike 22 tjedna trudnoće, broj krvnih stanica u plazmi je najmanji. Nedostatak crvenih krvnih zrnaca, kao i hemoglobina, dovodi do anemije. Vrlo je važno kontrolirati ovaj proces i spriječiti anemiju. Da bi to učinila, trudnica mora jesti što više hrane bogate željezom (meso, na primjer) ili uzimati lijekove koje preporučuje liječnik.
Maternica ne prestaje rasti, druge organe podiže sve više i više, što prirodno uzrokuje nove i ne uvijek ugodne senzacije. Na primjer, ovaj proces može izazvati žgaravicu i druge probavne probleme..
Brojni predstavnici slabijeg spola u 22. tjednu trudnoće imaju poteškoće s desnima, na primjer, bol i krvarenje. Nakon rođenja djeteta sve bi se trebalo vratiti u normalu, ali sada trebate biti oprezni kada perete zube..

U ovom trenutku trudnica može dobiti do sedam kilograma.22 cm trebala bi biti visina fundusa maternice. U ovom bi slučaju rast trebao biti primjetan. Ako ne dođe do povećanja, to je razlog za zabrinutost i dodatne preglede..

Analize i liječnički pregledi

Trudnica nastavlja svoje redovite posjete antenatalnoj klinici. Svaki put ćete morati napraviti opći test urina. Ginekolog će izmjeriti krvni tlak, težinu, volumen trbuha i visinu fundusa. Ponekad se za određene indikacije propisuje kompletna krvna slika kako bi se uklonio rizik od anemije.

Ultrazvuk u 22. tjednu trudnoće

Prepisuje se ultrazvučni pregled u slučaju da drugi obvezni ultrazvuk još nije položen.

Biometrijski parametri fetusa koje stručnjak ispituje:

  • Rast
  • Duljina od krune do trtice
  • Duljina bedara
  • Duljina ruke
  • Veličina glave

Na temelju rezultata ultrazvuka zaključuje se da embrij odgovara gestacijskoj dobi.

Uz to, liječnik će procijeniti količinu i kvalitetu plodne vode te debljinu i zrelost posteljice. U to vrijeme zaštitna ljuska ploda trebala bi biti nula zrelosti i debljine približno 22 mm..

Preporuke

Najbolje preporuke za ženu, naravno, dat će njezin ginekolog koji promatra. Ali postoje općeniti savjeti kojih biste se trebali pridržavati..

Sada treba imati na umu da više niste toliko prevrtljivi kao prije i da vaše tijelo može potpuno neočekivano reagirati na bilo kakve vanjske utjecaje. Zato pokušajte ne hodati sami, trčite za autobusom koji odlazi i izbjegavajte gužve u redovima. Zaštitite se od ozljeda.

Prehrana, bez stresa i što više svježeg zraka apsolutno je neophodno.

Prehrana se mora pratiti. Jasno je da trudnica sada stalno želi nešto žvakati. I mnogi se prestanu ograničavati. Recimo, dijete to zahtijeva. Ali prekomjerno debljanje, nezdrava hrana bez ograničenja (brza hrana, slana, slatka) opasni su. Stoga morate pažljivo preispitati svoju prehranu. Uostalom, neprestano možete žvakati takve proizvode koji neće štetiti, već samo vitamine i hranjive sastojke. Primjerice, umjesto kiflica i kolača, jedite voće - ono je također slatko. Jedite kuhano meso, a sigurno ne prženo ni dimljeno.

Ako ne želite hodati stalno natečeni, smanjite unos soli.

Zabrane i kontraindikacije tijekom trudnoće

Možete to kratko, ali razumljivo: trudnici je zabranjeno sve što je štetno. Ako vam je zdravlje vašeg nerođenog djeteta drago, odustanite od loših navika, preispitajte način života. Jasno je da ponekad to može biti teško učiniti, ali uvjerite se da ste sada prije svega majka, a malo bespomoćno stvorenje ovisi o vama.

Spol u 22. tjednu trudnoće

Ako trudnoća teče bez komplikacija, tada nema posebnih kontraindikacija za intimnost. Možete sigurno uživati ​​u senzacijama koje postaju još oštrije i svjetlije tijekom trudnoće. Treba biti oprezan oko izbora položaja za spol tijekom trudnoće. Čuvajte se pritiska na trbuh.

Sport i tjelesni odgoj

Tjelovježba ne samo da nije zabranjena, nego se čak potiče u 22. tjednu trudnoće. Naravno, u umjerenim dozama, uzimajući u obzir "zanimljivu" situaciju.

U tom se razdoblju možete sigurno prijaviti na posebne tečajeve za trudnice, jogu, pilates, vodeni aerobik. Naravno, sve cjeline vježbi treba izvoditi pod nadzorom nadležnog instruktora..

Vitamini i lijekovi u 22. tjednu trudnoće

U to se vrijeme vitamini uzimaju kada su nedovoljno opskrbljeni hranom. Štoviše, posebni kompleksi za trudnice neće na bilo koji način naštetiti. Koje vitamine treba uzimati, reći će vam liječnik.

Mogu li se zubi liječiti u 22. tjednu trudnoće? Ovdje liječnik također mora donijeti odluku. Posteljica je već dovoljno oblikovana da spriječi anestetička sredstva da štete fetusu. Međutim, ponekad se radi osiguranja ovaj medicinski postupak ne provodi prije rođenja djeteta kako bi se eliminirao mogući rizik.

Tetraciklinski antibiotici su zabranjeni. Ostale lijekove treba koristiti samo prema uputama, ali ni u kojem slučaju ih ne biste trebali sami propisivati.

Zanimljivo znati

Da biste smanjili bolove u leđima, možete koristiti poseban zavoj i udobne cipele. To će vam pomoći malo smanjiti nelagodu, posebno tijekom dana ako još uvijek radite..

Mogu li piti kavu tijekom trudnoće? Definitivno, u onim količinama koliko se konzumiralo prije trudnoće, ne. U velikim količinama kofein pomaže izbacivanju kalcija iz tijela. A ovaj je element vrlo važan i za bebu i za majku..