Trudnoća 24 tjedna

Već 24 tjedna trudnoće. Vaša beba neprestano raste, zauzima sve više i više prostora u maternici. Sad ima dovoljno prostora za kretanje, tako da možete vrlo dobro osjetiti kretanje.

Ovo je razdoblje trudnoće važna prekretnica u životu djeteta: još nije u potpunosti formirano, ali ako se prijevremeni porod dogodi u 24. tjednu, dijete ima priliku preživjeti uz kvalificiranu medicinsku njegu. Naravno, trebat ćete koristiti posebnu opremu, jer beba još uvijek samostalno diše, ne može održavati temperaturu.

Unatoč mogućoj nelagodi povezanoj s nelagodom u želucu, mjehuru, bolovima u leđima, i dalje se osjećate prilično dobro i lako, obično u ovo vrijeme mame još uvijek rade. Odmori se više, maksimalno pazi na svoje zdravlje.

Koliko je mjeseci prošlo? Šesti porodnički mjesec vaše trudnoće već završava. Dijete aktivno raste, osjećate kako se njegovi pokreti intenziviraju. Težina djeteta raste, a to možete vrlo dobro osjetiti. U trudnoći od 24 tjedna, težina fetusa je približno 530 g, a visina je oko 21 centimetar.

Što se događa?

Sada se vaše tijelo prilagođava djetetovim potrebama, jer je glavno da je bebi ugodno rasti i razvijati se. Morate pažljivo razmisliti o prehrani, jer beba uzima sve potrebne tvari za sebe. Vaš trbuh je već toliko narastao da se težište postupno pomiče. Možda ćete osjetiti povećani stres na kralježnici, bolne senzacije. Ako ste se prije trudnoće bavili sportom, vaše se tijelo lakše prilagođava. Ako ne, vrijeme je da počnete raditi odgovarajuće treninge: možete pohađati jogu za trudnice, bazen, posebne tečajeve gimnastike.

Trbuh se povećava u volumenu, a kod žena s tankom kožom mogu se već pojaviti crvenkaste pruge - strije. Najčešće se pojavljuju na želucu, bedrima, prsima. Vrijeme je da počnete koristiti lijek protiv strija. Koža će postati elastičnija, a čak i ako se pojave strije, uz pravilnu njegu bit će manje uočljive i brže će se smanjivati.

Vrijeme je da razmislite gdje ćete roditi, tko će biti s vama tijekom poroda. Voljena osoba puno pomaže u ovom teškom razdoblju. Supružnik ne mora biti partner tijekom poroda, ali većina tata želi aktivno sudjelovati u rođenju djeteta. I, naravno, samo će vam supružnik doista pomoći u suočavanju s poteškoćama i učiniti iskustvo rađanja djeteta pozitivnim..

Fetus u trudnoći od 24 tjedna

Na kraju drugog tromjesečja trudnoće svi su djetetovi organi već formirani. a zatim se poboljšavaju. Osjetila se aktivno razvijaju. Dijete počinje stvarati okusne pupoljke i sposobno je razlikovati okus hrane koju majka jede. Već sada se može stvoriti ovisnost o slatkoj hrani, jer sve bebe slatki okus povezuju s majkom, toplinom i smirenošću. Mamine preferencije prema hrani već pokreću djetetove prehrambene navike..

Dijete u ovoj fazi trudnoće spava oko 18-20 sati dnevno, njegova se dnevna rutina uopće ne podudara s majčinom. Vrlo često su čak i razdoblja buđenja noću, a to majci može stvarati probleme sa spavanjem. Uz to, bebini pokreti su već prilično opipljivi i on lako može probuditi mamu noću.

To je razdoblje kada dišni sustav već ima formiran bronhoalveolarni aparat. Unutarnja površina alveola ima gustu mrežu kapilara kroz koje će krv biti zasićena kisikom. Međutim, surfaktant još nije formiran - surfaktant, zahvaljujući kojem se pluća šire i ne urušavaju se udisanjem. Stvaranje ove tvari tek započinje. Nakupljanjem dovoljne količine surfaktanta, beba će moći samostalno disati, bez pomoći umjetnih uređaja za ventilaciju pluća.

Bebino lice je potpuno oblikovano, a već ima karakteristične crte lica. Ako napravite ultrazvučnu fotografiju, možete razumjeti na kojeg roditelja dijete više izgleda. Beba je već formirala trepavice, obrve. Unatoč činjenici da je količina potkožnog tkiva još uvijek mala, a dijete je mršavo, on već ima ten gotovo poput novorođenčeta.

Nastavlja se razvoj mozga, poboljšavaju se motoričke sposobnosti i vestibularni aparat. Vaša beba počinje učiti kontrolirati svoje tijelo: čini prilično koordinirane pokrete rukama, nogama, može dodirnuti lice, pupkovinu, noge.

U ovoj fazi trudnoće stvaraju se slojevi kože, na prstima se pojavljuje karakterističan pojedinačni uzorak.

Dječja fotografija, ultrazvuk

Mamini osjećaji

Većina budućih majki primjećuje da je drugo tromjesečje trudnoće najugodnije. Toksikoza prvih mjeseci već je zaostala, trbuščić se već povećao, ali mami još uvijek ne zadaje probleme. Psihološki kontakt s bebom već se uspostavlja i vi ga dobro razumijete. Ovo je vrijeme kada u potpunosti uživate u jedinstvenom životnom razdoblju rađanja djeteta.

U 24. tjednu trudnoće razvoj fetusa je vrlo aktivan, već je narastao, a povećani trbuščić može izazvati neugodne, a ponekad i bolne senzacije u leđima. Bolovi u leđima vrlo su česti u posljednjim mjesecima trudnoće, a sada biste se trebali potruditi da poboljšate svoju dobrobit u budućnosti. Obavezno nosite zavoj, to će vam pomoći smanjiti opterećenje na lumbalnoj kralježnici, podupirati trbuh, osim toga, koža trbuha se manje rasteže, manje se svrbež i strije. Obavezno pohađajte sportske grupe za trudnice - morate dobro ojačati mišiće leđa. Plivanje daje vrlo dobar učinak - zajedno s aktivnim treningom mišića leđa, trbušnjaci se opuštaju, odmaraju.

Još uvijek morate pratiti svoju težinu, jer normalna težina majke i djeteta tijekom porođaja značajno smanjuje rizik od komplikacija. Obično bi se vaša težina u 24. tjednu trudnoće trebala povećati za najviše osam kilograma. Ako je ovaj pokazatelj veći, važno je utvrditi dobiva li na težini zbog edema. Ako primijetite da nakon čarapa na nogama ostaje zamjetljiva traka, a kada se vrši pritisak na području kostiju potkoljenice, stvori se rupica, svakako se posavjetujte s liječnikom - on će savjetovati što učiniti kako bi se spriječilo oticanje.

24. tjedan trudnoće s blizancima popraćen je povećanim opterećenjem majčinog tijela, jer je ukupna težina beba puno veća nego kod jednoplodne trudnoće. Ako je moguće, trebali biste otići na rodiljni dopust ranije, jer je kod višeplodnih trudnoća rizik od komplikacija mnogo veći.

Trbuh u 24. tjednu trudnoće

Vaš trbuh već se osjetno povećao, jer je maternica već 24 centimetra iznad stidnog zgloba. Povremeno možete osjetiti nelagodu u epigastrijumu zbog činjenice da maternica komprimira unutarnje organe, podiže ih, ali općenito se osjećate dobro. Ako i dalje radite, pokušajte praviti česte pauze, zagrijavanja, kako želudac ne bi stiskao krvne žile, a beba dobivala dovoljno kisika i hranjivih sastojaka. Uz to, na taj ćete se način osjećati puno bolje i manje umorni..

Miješanje u trudnoći od 24 tjedna

Klinac je ojačao dovoljno, a pokreti su mu postali jači. Još uvijek puno spava, ali majka nekoliko puta dnevno osjeća aktivne pokrete. U to vrijeme beba već može snažno gurati nogama u prednji zid trbuha, a stavljanjem vaše ruke to možete osjetiti. Bebina razdoblja aktivnosti mogu pasti noću, ali obično majka dobro zna što beba želi. Možda je gladan, tada biste trebali malo prigristi, dijete se smiriti i dobro ćete spavati.

Dijete sada ima dovoljno prostora u maternici i može se potpuno preokrenuti, tako da se njegov položaj može promijeniti.

Pravilna prehrana

Klinac aktivno raste i mora dobiti sve hranjive sastojke. Stoga bi vaša prehrana trebala biti bogata biljnim proteinima, životinjama (nemasno meso, mliječni proizvodi), povrćem, voćem. Obavezno jedite žitarice, kruh od cjelovitih žitarica, orašaste plodove. Bebin imunološki sustav razvija se, a već biste trebali isključiti hranu povezanu s alergenima s jelovnika. To se posebno odnosi na one majke koje i same pate od alergija (nije važno je li hrana ili ne) i čiji muževi imaju tendenciju na alergijske reakcije.

Bol u 24. tjednu trudnoće

Vrlo čest uzrok zabrinutosti su bolovi u nogama i grčevi. Obično je razlog za njih nedostatak kalcija, magnezija. A najučinkovitiji lijek za grčeve u nogama su lijekovi koji sadrže ove elemente u tragovima. Ako imate takve osjećaje, obavijestite svog liječnika o njima. Propisat će učinkovito liječenje. Spazam mišića nogu možete ublažiti uz pomoć masaže, istezanja mišića potkoljenice (udobno se smjestite na sofu i povucite čarape prema sebi - grč će proći), tople kupke za stopala dobro pomažu.

Bolovi u nogama mogu imati i drugi uzrok. Povećana maternica komprimira donju šuplju venu, uslijed čega je poremećen odljev iz žila nogu. Da biste poboljšali venski povratak, odmarajte se nekoliko puta dnevno s nogama u povišenom položaju, primjerice na stolici.

Ponekad u 24. tjednu, buduću majku brinu bolovi u trbuhu povezani s istezanjem ligamenata maternice. Često se javljaju kada ste dulje vrijeme u neugodnom položaju. Ako legnete na lijevu stranu i noge privučete trbuhu, bol će se smanjiti..

Posebnu pozornost treba obratiti na vašu dobrobit ako vas trbuh boli. Oni mogu ukazivati ​​na to da je tonus maternice povećan. Ovo je razdoblje kada su takve pritužbe česte. Posavjetujte se s liječnikom, jer povećani tonus može biti prijetnja prekidu trudnoće.

Ispuštanje u 24. tjednu

Alokacije u ovom trenutku trebaju biti oskudne, lagane. Potrebno je obratiti pažnju na promjene u boji i postojanosti iscjetka, jer su infekcije opasne za bebu. Vrlo često žene nose zarazne bolesti u latentnom obliku, a ako se priroda iscjedka promijenila, trebate liječničku konzultaciju.

Potrebno istraživanje

U tom razdoblju morate mjesečno posjetiti prenatalnu kliniku, a obično posjet padne na ovaj tjedan. Prepisat će vam se standardni testovi: opći test krvi, test urina. Također, opstetričari posebnu pozornost posvećuju kontroli šećera u krvi, budući da oko dva posto trudnica ima poremećen metabolizam glukoze.

Ako vaša trudnoća teče normalno, neće vam biti propisan ultrazvuk u 24. tjednu trudnoće. U to ste vrijeme vjerojatno već napravili drugu probirnu studiju..

Korisni video

Pitanja - odgovori

Je li moguće spolni odnos u 24. tjednu trudnoće?

Ako trudnoća ide dobro, tonus maternice nije povećan, tada intimni odnosi ne bi trebali biti ograničeni. Morate biti oprezni u odabiru položaja i ograničiti nagle pokrete, ali općenito, spol tijekom trudnoće ne nanosi nikakvu štetu djetetu.

U to me vrijeme boli trbuh. Što to znači? Opasno je za bebu?

Uzrok bolova u trbuhu tijekom trudnoće može biti istezanje ligamenata maternice, kompresija susjednih organa, međutim, bol s povećanim tonom je opasnija, a da biste spriječili komplikacije trudnoće, trebate se obratiti liječniku.

Imam više debljanja u 24. tjednu trudnoće - 10 kg! Istodobno pazim na prehranu, ne jedem puno brašna. Koji je razlog?

Prejedanje nije jedini uzrok prekomjernog debljanja tijekom trudnoće. Težina se može dobiti zbog edema, a to može isključiti samo liječnik. Svakako se posavjetujte, jer edem može biti simptom gestoze.

Malo sam zakasnio na planirani ultrazvuk, učinio sam to ovaj tjedan i napisali su mi da je dijete u hlačama. Sad sam trudna 24 tjedna. Položaj fetusa se još uvijek može promijeniti?

Naravno. I ne samo da može, već će se najvjerojatnije i dogoditi. Sada je beba odrasla dovoljno za aktivne pokrete, ali u maternici još uvijek ima puno prostora i lako se može okretati i više puta. Stoga ne brinite - do trenutka porođaja položaj vaše bebe može se promijeniti.

Trudna 24 tjedna

24. tjedan trudnoće - kraj šestog mjeseca trudnoće i mirno razdoblje u životu buduće porodilje. Klinac je aktivan i povremeno podsjeća na sebe. Njegov rast i razvoj se nastavlja. Trbuh je već dovoljno velik, ali ne ometa san, kretanje i svakodnevne aktivnosti.

Što se događa u tijelu buduće porodnice u 24. tjednu trudnoće

Maternica nastavlja rasti i doseže značajnu veličinu. Fetus se aktivno deblja. Uobičajeno, žena može udebljati 400-500 grama u 24 tjedna trudnoće. Priprema tijela za porod nastavlja se. Kosti zdjelice postupno se razilaze, a težište se pomiče, uslijed čega trudnica razvija karakterističan hod patke.

24. tjedan trudnoće je razdoblje novih senzacija za mamu. Fetus se aktivno deblja, njegovi drhtaji postaju opipljiviji. Buduća porodilja može patiti od težine u nogama, nelagode u mjehuru i želucu.

U 24. tjednu trudnoće, edem, zatvor, grčevi i žgaravica i dalje remete. Čaj od limuna s mentom ili kamilicom pomoći će vam da se riješite žgaravice. Kod grčeva se može raditi masaža i treba se pridržavati pravilne prehrane kako bi se spriječio zatvor i oteklina..

Na pozadini povećanja opsega trbuha, u nekih trudnica pupak počinje viriti i povećava se pigmentacija duž trbušne linije. Mogu se pojaviti i strije koje nastaju uslijed divergencije tkiva potkožnog tkiva. Najčešće se pojavljuju na bedrima, prsima, boku i donjem dijelu trbuha. Da bi se spriječilo njihovo stvaranje, buduća porodilja ne treba dopustiti nagli porast težine i važno je voditi brigu o koži hranjivim, hidratantnim kremama.

Razvoj fetusa u 24. tjednu trudnoće

Razvoj djetetovih sustava i unutarnjih organa je završen. Živčani sustav se nastavlja poboljšavati. Fetus počinje doživljavati opipljiva razdoblja budnosti i sna (unutarnji sat). U pravilu je aktivan 3-4 sata dnevno, a ostatak vremena spava.

Dijete počinje spoznavati okolni prostor ne samo kroz taktilne senzacije. Zahvaljujući razvijenom sluhu, prepoznaje glas svoje majke i najmilijih, a također reagira na okolne zvukove. Istodobno se aktivnije kreće, brine ili smrzava. Sada se formira djetetov emocionalni kontakt s majkom. Njezine se emocije, brige i iskustva prenose na dijete, pa bi žena trebala pokušati iskusiti samo pozitivne osjećaje..

Sinteza surfaktanta započinje u plućnim alveolama. To je tvar potrebna za sprječavanje slijepljenja zračnih vrećica (alveolarnih stijenki). Spontano disanje je nemoguće bez surfaktanta. Budući da je tvari u 24. tjednu trudnoće još uvijek malo, u slučaju preranog rođenja, rođene bebe neće moći disati bez zamjenskih lijekova.

Težina ploda je 600-700 grama, visina - 30 cm.

Osjećaji buduće porodnice u 24. tjednu trudnoće

U tom se razdoblju povećava vjerojatnost razvoja anemije, što se događa zbog povećanja volumena krvi, njenog razrjeđivanja i smanjenja broja crvenih krvnih stanica. Stanje pogoršava pretjerana konzumacija željeza, što izaziva poremećaj u stvaranju krvnih stanica. Niska koncentracija hemoglobina uzrokuje smanjenje sposobnosti krvi za prijenos kisika, što dovodi do gladovanja fetusa kisikom i kašnjenja u njegovom razvoju. Da biste spriječili anemiju i uspješno se borili protiv nje, trebali biste uzimati posebne lijekove i prilagoditi prehranu tako da na jelovnik uključuje govedinu, špinat, jabuke, jetru, repu, trešnje i drugu hranu bogatu željezom..

Neke trudnice mogu osjetiti grčeve ili bolove koji težu. Drugo se objašnjava istezanjem ligamenata povećane maternice, a grčevi su kontrakcije treninga Braxton Hicksa. Lažne kontrakcije ili pripremne kontrakcije u 24. tjednu trudnoće puno su slabije od stvarnih porođaja i opažaju se kod nekih trudnica u 2. i 3. tromjesečju. Razlog pojave kontrakcija u treningu je priprema tijela za porod, koja se sastoji u pravilnoj prehrani i odabiru najprikladnijeg držanja. Oni bi također trebali naučiti ženu da se opusti i moralno prilagodi predstojećem rođenju..

Testovi u 24. tjednu trudnoće

Ako buduća porodilja još nije prošla drugo planirano ultrazvučno snimanje, to se može učiniti u 24. tjednu trudnoće. Tijekom ultrazvučnog skeniranja izvodi se fetometrija koja se sastoji u mjerenju veličine fetusa (opseg trbuha, glave, duljina udova). To vam omogućuje utvrđivanje podudarnosti dobivenih pokazatelja očekivanoj gestacijskoj dobi. Budući da je dijete dovoljno staro, liječnik može otkriti moguće razvojne anomalije ultrazvučnim pregledom. U tu svrhu proučava se struktura srca, želuca, nadbubrežnih žlijezda, bubrega, pluća, mokraćnog mjehura i drugih organa fetusa..

Još jedan ultrazvučni pregled omogućuje vam vizualizaciju količine i stanja plodne vode. Njihovo povećanje ili smanjenje, kao i pojava patoloških nečistoća, mogu ukazivati ​​na odstupanja u protoku trudnoće..

Od posebne je važnosti proučavanje stanja posteljice, uz pomoć koje se provodi prehrana i opskrba fetusa. Ultrazvučno skeniranje pomaže u otkrivanju mogućih abnormalnosti u razvoju i položaju posteljice. Svojim niskim položajem blokiran je izlaz iz šupljine maternice tijekom porođaja.

Ako buduća porodilja ovog tjedna ode na rutinski pregled opstetričara-ginekologa, ona mora proći uobičajene testove krvi i urina. Na recepciji liječnik mjeri pokazatelje tjelesne građe buduće porodilje (veličina rastuće zdjelice, visina, težina) i krvni tlak.

Mogući problemi s trudnoćom u 24. tjednu

Nekim budućim ženama na porodu u ovom razdoblju dijagnosticira se oligohidramnios ili polihidramnios. Prekomjerna plodna voda može biti znak aktiviranja neke vrste infekcije, pa morate biti pažljiviji prema svom zdravlju.

Ponekad plodna voda počinje curiti. Ako sumnjate na slično stanje, možete kupiti posebno brtvilo kako biste utvrdili prirodu tekućine. Također se možete obratiti ginekologu koji dijagnosticira curenje ispitivanjem vaginalnog razmaza.

Još jedna komplikacija od 24 tjedna je pogoršanje kroničnih patologija, što je uzrokovano kompresijom rastuće maternice unutarnjih organa. U takvom slučaju trebate se posavjetovati s ginekologom koji će odlučiti o hospitalizaciji ili liječenju..

U 24. tjednu trudnoće, buduću majku trebaju upozoriti težina u trbuhu, jaki bolovi u leđima ili donjem dijelu leđa, kao i obilni, smeđi, zeleni ili krvavi iscjetci.

Opasne su razne ozljede i padovi. Mogu izazvati abrupciju posteljice. U tom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom ne čekajući početak kliničkih manifestacija..

Povećani ton maternice smatra se prijetećim stanjem u 24. tjednu trudnoće, u kojem se trbuh povlači ili ukočuje kod žena. Pojava takvih simptoma razlog je za neposredan posjet stručnjaku.

Zabrane i preporuke budućim porodnicama u 24. tjednu trudnoće

Sada žena mora biti izuzetno oprezna kako se trbuh ne bi previše stegnuo ili stisnuo. Također biste trebali ograničiti unos nekvalitetne hrane, pripaziti na padove, više se odmarati i zadržati pozitivan stav..

Značajke snage

Količina i sastav prehrane ostaju isti. Važno je pridržavati se utvrđene granice kalorija (3000 kcal) i kontrolirati debljanje. Ako je potrebno, povremeno možete provoditi dane posta ili smanjiti energetsku vrijednost hrane.

Također, buduće porodilje trebale bi se pridržavati nekoliko preporuka:

  • Odaberite sezonske proizvode koji rastu na području gdje žena živi;
  • Ograničite konzumaciju neobične hrane, egzotične hrane i jakih alergena;
  • Nemojte se prejesti. Bolje je dati prednost razlomljenim obrocima;
  • Prestanite jesti rano voće i povrće uzgajano gnojivima u stakleničkim uvjetima.

Prehrana trudnice ne smije sadržavati pretjerano slanu, masnu, začinjenu, ukiseljenu i slatku hranu. Jelovnik treba sadržavati razne žitarice, mliječne proizvode, pečeno, pirjano ili kuhano meso, voće i povrće.

Važno je kontrolirati količinu soli u hrani. Višak toga može uzrokovati oticanje. Također treba biti oprezan prilikom konzumiranja raznih začina. Neki od njih izazivaju žgaravicu (papar), drugi - kontrakcije maternice (lovorov list).

Uzimanje vitamina

U tom se razdoblju mnogim trudnicama pokazuje unos kalcija i vitamina D. To će smanjiti vjerojatnost razvoja hemoroida i proširenih vena u budućih porodilja i rahitisa kod djeteta. Uz neuravnoteženu i nedovoljnu prehranu, preporučuje se uzimanje mineralnih i vitaminskih kompleksa. Za anemiju su indicirani dodaci folne kiseline i željeza.

Spol u 24. tjednu trudnoće

U normalnom tijeku trudnoće, intimni odnosi u tom razdoblju nisu zabranjeni. U tom slučaju trebate odabrati položaje koji isključuju pritisak na trbuh i dubok prodor. To će vam pomoći diverzificirati vaš seksualni život i dobiti nove senzacije. To je zbog fluktuacija hormonalne razine i protoka krvi u genitalijama. Analnu intimnost tijekom trudnoće treba izbjegavati jer može uzrokovati kontrakcije maternice.

Tjelesna aktivnost

U tom razdoblju važno je ne biti lijen, već voditi aktivan način života. Ako je moguće, trebate više šetati na otvorenom, baviti se jogom, fitnesom ili pilatesom, plivati ​​u bazenu, raditi vježbe disanja itd. Bit će korisne vježbe s fitbolom. Pomoći će u ublažavanju stresa na kralježnici i pripremiti tijelo za predstojeći porod. Trčanje, skakanje i vožnja biciklom je zabranjeno.

Također, buduća porodilja može se upisati na pripremne tečajeve, gdje će ženu podučavati pravilnom ponašanju tijekom porođaja, kao i moralno i fizički pripremiti za ovaj događaj.

Medicinski postupci, lijekovi

Učinak lijekova na fetus u tom razdoblju nije toliko opasan, ali ne preporučuje se samostalno uzimanje bilo kakvih lijekova. Svako liječenje treba propisati opstetričar-ginekolog. Relativno sigurni lijekovi uključuju lokalne lijekove, neke nesteroidne protuupalne i antispazmodične lijekove.

X-zrake su čak i u stomatologiji zabranjene.

Trudna 24 tjedna: što se događa ovog tjedna?

24. porodnički tjedan trudnoće jedan je od najvažnijih tijekom razdoblja trudnoće. U tom razdoblju započinje najveća aktivnost fetusa i maternica se priprema za porod. Bebini organi su gotovo svi oblikovani, on se počinje aktivno kretati i već percipira zvukove i druge signale iz vanjskog svijeta.

24 tjedna trudnoće koliko je mjeseci? Trudni ste 6 mjeseci i u drugom ste trimestru (24 tjedna = 5 mjeseci i 18 dana ili 168 dana trudnoće).

Kakve se još promjene događaju s bebom?

Dijete se aktivno razvija i raste, praktički zauzima cijelu maternicu, težina mu je od 550 g do 600 g, duljina tijela od krune do peta je do 32 cm. U 24. tjednu rast fetusa u "sjedećem" položaju je 21 cm. s kukuruzom.

Za tjedan dana će dodati oko 100 grama. Klinac je već razvijen na apsolutno proporcionalan način. Njegove ruke, noge, trup i volumen glave u potpunosti odgovaraju proporcijama koje će imati nakon rođenja. Uobičajena brzina otkucaja srca do 160 otkucaja u minuti. Kao i prije, dijete je aktivno, ali zbog ograničenog prostora pretijesno mu je da bi se moglo prevrnuti, pa buduća majka dobro osjeća njegove pete i laktove.

U tom se razdoblju poboljšava mozak u kojem se stvaraju neuronske veze u velikim količinama. Stvara se duboki sloj kože - dermis. Masni sloj je slabo razvijen, ali znojne žlijezde se već stvaraju.

Što se događa s tijelom u 24. tjednu trudnoće?

Figura žene je zaobljena, trbuh nastavlja rasti tempom od sedam liga, ženin hod stječe specifičnu "patku". Dojka se nastavlja puniti, stvara malu količinu kolostruma. Mijenja se kut nagiba zdjelice, pomiče se težište, što rezultira neugodnim bolovima u lumbalnoj regiji.

Često žene govore o bolovima u križima. Umjerena bol nastaje zbog divergencije zdjeličnih kostiju koje već pripremaju rodni kanal za prolazak djeteta. Jaka trajna bol može ukazivati ​​na ispiranje kalcija iz kosti, a ublažava se nakon tretmana kalcijevim pripravcima.

Povećani volumen krvi, povećano opterećenje kardiovaskularnog sustava, kralježnice, donjih udova dovodi do povećanog umora buduće majke, ona više ne može žuriti kroz život u istom režimu, sve češće želim sjesti, pa čak i leći, podižući noge iznad glave. Žgaravica se pogoršava, zatvor, nadimanje i nadutost često su uznemirujući.

Unatoč svim neugodnim senzacijama, zdravlje i raspoloženje žene su obično dobri. Sve nevolje blijede u usporedbi sa zadovoljstvom zbog trudnoće. Lagani plutajući pokreti fetusa trebali bi se već razviti u sasvim opipljive trzaje i udarce. Mama vjerojatno može utvrditi s kojim dijelom tijela ju je beba "zadovoljila".

Počevši od tog razdoblja, trudnica bi trebala primijetiti i računati broj kretanja djeteta dnevno, što objektivno pokazuje njegovo stanje. Ako se vaša težina prethodno malo povećala zbog toksikoze, tada će ovaj tjedan možda biti primjetan skok.

Ne bojte se, liječnik će vam pomoći utvrditi i razlikovati debljanje od edema. Pokreti žene postaju letargični, glatki, zaštitnički. Dolazi konačna spoznaja da trebate brinuti o dvoje ljudi odjednom.

Debljanje u 24. tjednu trudnoće

Mogući rizici u 24. tjednu trudnoće

U 24. tjednu trudnoće neke žene mogu biti zabrinute zbog kasne toksikoze - gestoze. Istodobno, udovi oteknu, otkucaji srca se povećaju, bilježi se porast krvnog tlaka i glavobolja. Nisu isključeni rizici hipertoničnosti maternice, proširenih vena, razvoja dijabetesa melitusa u trudnica, jer je sada posebno aktivno oslobađanje inzulina. Posebno vrijedi obratiti pažnju na to onima koji u obitelji imaju dijabetičare. U slučaju povećane žeđi, čestog mokrenja ili svrbeža, svakako biste trebali posjetiti liječnika. To može ukazivati ​​na to da fetus ima prekomjernu težinu..

Na kraju drugog tromjesečja može doći do fetalne hipoksije. Ovo stanje prati porast djetetove motoričke aktivnosti i porast broja otkucaja srca za više od 180 otkucaja u minuti. Hipoksija dovodi do oslabljenog rasta i razvoja djeteta. Prijetnja prekidom trudnoće razvija se u pozadini kroničnih bolesti buduće majke ili ozljeda tijekom trudnoće. Pojava iscjetka s primjesom krvi može biti znak odbacivanja posteljice, pa čak i prekida trudnoće.

Promjene u prirodi iscjedaka iz rodnice: žućkasto-zelena boja, primjesa krvi ili gnoja, neugodan miris ukazuju na genitalnu infekciju, stvaranje erozije cerviksa i prijetnju pobačajem. Ako prepoznate alarmantne simptome, trebali biste se obratiti opstetričaru-ginekologu.

Bolovi u leđima i donjem dijelu trbuha u 24. tjednu

Manifestacija bolova u donjem dijelu leđa može započeti sredinom drugog tromjesečja (oko 6. mjeseca) i pratiti trudnicu do poroda. Bolovi u križima najčešće su uzrokovani povećanim stresom na kralježnici, koji nadopunjuju oslabljeni trbušni mišići. Oslobađanje relaksina tijekom trudnoće također može uzrokovati bolne senzacije koje zrače na stidne i kukove. To je zbog promjena u hormonalnoj pozadini i beznačajnog omekšavanja ligamenata..

Međutim, uz gore navedene čimbenike, može postojati i dovoljan broj drugih razloga. Primjerice, ako su bolovi u donjem dijelu leđa periodične prirode, a maternica je vrlo napeta, najvjerojatnije se kontrakcije Braxton Hicks daju osjećati. Ali ta je pretpostavka istinita ako je gestacijska dob dulja od 37 tjedana..

Ako je vrijeme kraće, a bol se prenosi niz trbuh i prati iscjedak, tada može postojati opasnost od preranog porođaja (pogotovo ako se osjeti smanjenje vremena između kontrakcija). U tom slučaju morate što prije posjetiti liječnika. I nakon svih studija, ako je potrebno, može se propisati hospitalizacija. Također se mogu propisati određeni lijekovi za održavanje.

Bolovi u križima također mogu biti posljedica neurologije: radikulitis, izbočina, osteokondroza, kila kralježnice. Ako se dijagnosticira neurološka bolest, tada se mogu propisati sredstva za ublažavanje boli, preporučuje se odmor u krevetu. Oni također mogu preporučiti nošenje zavoja i održavanje tečaja fizikalne terapije. Ako se utvrde simptomi simfizopatije, koji uključuju bol u stidnim mjestima i bol prilikom hodanja, tada se liječenje provodi u bolnici. I cijelu sljedeću trudnoću nadgleda liječnik..

Ponekad u 24. tjednu, buduću majku brinu bolovi u trbuhu povezani s istezanjem ligamenata maternice. Često se javljaju kada ste dulje vrijeme u neugodnom položaju. Ako legnete na lijevu stranu i noge privučete trbuhu, bol će se smanjiti. Posebnu pozornost treba obratiti na vašu dobrobit ako vas trbuh boli. Oni mogu ukazivati ​​na to da je tonus maternice povećan. Ovo je razdoblje kada su takve pritužbe česte..

Posavjetujte se s liječnikom, jer povećani tonus može biti prijetnja prekidu trudnoće!

Trudna 24 tjedna

Što se događa s bebom

U 24. tjednu embrionalnog razvoja fetus doseže duljinu od oko 25-30 cm, a njegova težina je 550-600 g. Dijete se svakog tjedna značajno deblja. Otprilike 60% djece rođene u ovo vrijeme, uz kvalificiranu pomoć, preživi, ​​jer su ovog tjedna pluća razvijena tako da vitalne funkcije fetusa mogu biti podržane izvan majčina tijela.

Osim pokazatelja težine, postoje i kvalitativne promjene u djetetovom tijelu. Potkožno masno tkivo se zgušnjava, izgleda manje "prozirno", a količina pigmenta odgovornog za boju povećava se na koži. Razvijena mreža kapilara daje površini kože ružičastu boju.

Jetra aktivno akumulira zalihe glikogena, slezena i crvena koštana srž sudjeluju u procesu hematopoeze. Probavni sustav aktivno trenira - dijete guta plodnu vodu, prisiljavajući mišiće probavnog trakta na rad. Beba dnevno "upije" oko 500 ml tekućine.

Najvažniji organi nastavljaju svoj razvoj - mozak, osjetilni organi. Težina mozga je oko 100 g, girusi se već stvaraju na površini medule, razvoj malog i srednjeg mozga pri kraju je. Najvažnije promjene događaju se na dišnom sustavu - pluća proizvode posebnu tvar - surfaktant - pomaže im da se isprave pri udisanju.

Površina djetetove glave već je prekrivena dlačicama, formiraju se obrve i trepavice. Beba ima svoj način spavanja i budnosti, može čuti zvukove majčinog tijela i zvukove okoline. Dijete je aktivno u maternici - može se gurati nogama i rukama, okretati se, hvatati se za pupčanu vrpcu, ali spava veći dio dana (16-19 sati).

Što se događa s budućom majkom: senzacije

Proteklih pet mjeseci i jedan tjedan trudnoće napokon daju pauzu mami, počevši od 24. tjedna. U to doba toksikoza više ne muči žene, ona je energična i aktivna, jer trbuh još nije velik i omogućava brigu o sebi - šetnja, odlazak na bazen, u fitnes za trudnice.

Promjene na maternici. Visina fundusa maternice uzdiže se iznad razine pupka za oko 4 cm. Veličina organa može se vizualno usporediti s volumenom nogometne lopte. Budući da maternica komprimira unutarnje organe, obično se pojavljuje crijevna nelagoda. Na području vrata maternice u potpunosti je oblikovan čep koji štiti bebu od infekcije. U nekih se žena maternica već priprema za porod pa se pojavljuju slabe kontrakcije. Nisu redoviti i dugotrajni, tako da nema potrebe za brigom.

Mokrenje. Mokrenje je normalizirano. Ako nema infekcije, tada trudnica ne osjeća česte nagone. Važno je pratiti smanjenje izlučenog urina jer je to povezano s oteklinama. Uz pravilan unos tekućine nema problema.

Glavobolja. Glavobolje povezane posebno s promjenama u ovom razdoblju se ne pojavljuju. Uzroci malaksalosti su banalni prekomjerni rad, dulji boravak na bučnim mjestima, na suncu, obavljanje monotonog monotonog posla, stres, emocionalni stres. Da biste spriječili glavobolju, uklonite provocirajući faktor.

Bol u leđima. Bol u donjem dijelu leđa ne nestaje ni nakon 24 tjedna. Maternica pritišće živčane završetke, stoga, s neugodnim položajem, dugim boravkom u jednom položaju, žena doživljava povlačenje bolova u leđima. Bol obično nestane kad žena promijeni položaj tijela. Nema razloga za zabrinutost ako bol ne prati groznica i problemi s mokrenjem. Također, bolovi u donjem dijelu leđa javljaju se zbog velikog povećanja kilograma, koji se obično pojavljuju u popodnevnim satima.

Promjene u dojkama. Proširenje mliječnih žlijezda se nastavlja, a taj proces kontroliraju hormoni, pa žena ima neugodan osjećaj nadutosti, trnjenja, poput menstruacije. Protok krvi se povećava, pa se na prsima može pojaviti vaskularni uzorak. Bradavice potamne, areola je povećana. Može se pojaviti kolostrum. Na koži dojke mogu se pojaviti strije, pa je treba pravilno paziti.

Pigmentacija kože. Pigmentacija kože se nastavlja, lice je u opasnosti, gdje su moguće pigmentacijske mrlje. U nekih žena linija od pupka do pubisa postaje izraženija. Na koži u području pigmentacije uočljivije strije pojavljuju se na svijetlim mrljama.

Podbulost. Tijekom trudnoće, 24. tjedna, edemi gnjave trudnicu. S laganim oteklinama morate prilagoditi režim pijenja, smanjiti unos soli i aktivirati dnevni režim. Obično se otekline pojave po vrućem vremenu, jastuk ispod nogu dok leže pomoći će se nositi s njima, tako da su podignute 15-20 cm iznad površine.

Iscjedak iz rodnice. Alokacije mijenjaju svoj karakter tijekom trudnoće, a u 24. tjednu žena razvija sluzavi iscjedak srednje debljine, mliječne boje, koji se sastoji od vaginalnih sekreta i mrtvih stanica. To je potpuno normalan proces, jer povećana količina estrogena utječe na prirodu sekreta. Ako nema specifičnog kiselog ili ribljeg mirisa, svrbeža i pečenja genitalija, onda se ne biste trebali brinuti. Inače posjetite liječnika, jer to može ukazivati ​​na pogoršanje drozda, dodavanje druge infekcije.

Manja krvarenja. Krvarenje tijekom trudnoće nije uvijek povezano s pobačajem. Mala krvarenja se opažaju kod:

  • ektopija, cervikalni polipi i displazija;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • poremećaj zgrušavanja krvi;
  • slabost rodnih žila.

Promjena postavki. Nema posebnih promjena. Do 24. tjedna vraćaju se stare prehrambene navike, pa će buduća majka moći normalno jesti, ali važno je ne jesti "za dvoje". Nema posebne reakcije na mirise.

Debljanje. Debljanje do 24. tjedna trudnoće obično iznosi oko 8 kg. Ako je žena imala prekomjernu težinu prije začeća, tada debljanje može biti pola prosjeka. Debljanje je najuočljivije kod žena s asteničnim tjelesnim tipom. U prosjeku će se težina povećavati za 400 g tjedno, mora se pratiti i voditi u dnevniku.

dijete savjetuje

Zašto se to događa i kako sami prepoznati problem, saznat ćete u našem članku.

Cijepljenje tijekom trudnoće važan je dio prenatalne pripreme.

Mnogo je mitova povezanih sa seksom tijekom trudnoće. U modernoj opstetoriji seks i trudnoća kompatibilni su u bilo kojem trenutku...

Liječnički pregled

U 24. tjednu postoji potreba za provođenjem rutinskih pregleda i, ako je potrebno, liječenje kod stručnjaka iz drugih područja.

  • ultrazvučni pregled (drugi po redu) - provodi se radi isključivanja malformacija živčanog sustava, određivanja indeksa plodne vode (kako bi se dijagnosticirala polihidramnija ili malo vode), ispitivanja stanja posteljice. Također, u ovom trenutku liječnici mogu pouzdano utvrditi spol buduće bebe;
  • klinički test krvi - liječnika zanima razina hemoglobina, budući da u to vrijeme dijete treba više unosa željeza za svoje potrebe;
  • planirani pregled kod ginekologa - mjerenje visine dna maternice, osluškivanje otkucaja srca fetusa, vaganje trudnice i mjerenje pokazatelja krvnog tlaka;
  • analiza urina - pokazuje rad bubrega majčinog tijela, posebno je važno u prisutnosti patologija mokraćnog sustava;
  • elektrokardiogram - određuje fizički reverzibilne promjene u radu srca povezane s povećanim stresom na kardiovaskularni sustav trudnice.

Poteškoće u nošenju

Obično 24. tjedan ne donosi neugodna iznenađenja, ali neke žene mogu imati poteškoća s nošenjem bebe..

Polihidramnija

Potvrđeno nakon planiranog ultrazvučnog pregleda. Kod polihidramnija liječnici sumnjaju na intrauterinu infekciju, pa će biti propisani brojni testovi. Ekstragenitalna bolest majke, na primjer, dijabetes melitus, patologija srca i krvnih žila, dovodi do polihidramnija. Uzrok polihidramnije može biti Rh-sukob, urođene fetalne abnormalnosti ili fetalni transfuzijski sindrom, ako je žena trudna s blizancima. U svakom slučaju, potrebna je konzultacija liječnika i utvrđivanje uzroka.

Propuštanje vode

Žene se često zbunjuju s prirodnim izlučevinama, ali u ovom trenutku morate biti izuzetno pažljivi prema svom stanju kako ne biste propustili komplikacije. Najbolje je odmah otići u kliniku, jer s takvom komplikacijom trudnoća može završiti preranim rođenjem, a zdravlje žene i djeteta treba biti pod nadzorom liječnika.

Kratki vrat maternice

Pojedinačna značajka ženskog tijela ili stečena patologija, što može rezultirati prijevremenim otvaranjem organa i prijevremenim porođajem. Prilikom mjerenja pokazatelja, liječnik će dati preporuke ili staviti ženu na očuvanje. U nekim slučajevima maternica je zašivena prije porođaja..

Patologija posteljice

Nepravilan položaj posteljice i njezino nepotpuno vezivanje ozbiljni su razlozi za zabrinutost samo ako postoje znakovi pobačaja - grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha, krvarenje. Žene uglavnom nose fetus prije roka, slijedeći upute liječnika.

Podbulost

Pojava edema po tijelu, neugodni trnci, skokovi tlaka i povećanje tjelesne težine mogu postati manifestacija gestoze. Opasnost ne leži samo u edemu samog tijela - posteljica također doživljava isto, uslijed čega se prehrana fetusa pogoršava. Ako se oteklina javlja u cijelom tijelu, odmah se trebate obratiti liječniku.

Fotografije u 24. tjednu trudnoće

Najčitaniji postovi u 24. tjednu

Sjećam se kako sam sjedio u lipnju i čitao postove djevojaka koje su pisale o 30-ima, o ovom pragu i razmišljale... Eh... Opet bih zatrudnjela,...

UKAZ JE LIJEP! SVE MAME - MORE POZITIVNOG! San svake žene je postati majka! Pa, kad ste suočeni sa okrutnom stvarnošću...

Pa, skupila sam misli i odlučila napisati priču o svojoj trudnoći i porodu. Žao mi je djevojke, ali puno je bukova - samo...

Moram odmah reći da je objavu nadahnuo moj suprug... Jednostavno sam odlučila podijeliti kako prolazi kroz NAŠU trudnoću i da se ponekad "mokri")...

Što se smije i ne smije

U 24. tjednu trudnoće, žena bi trebala biti posebno odgovorna što se može, a što ne može učiniti tijekom tog razdoblja. O tome ovisi i njezino zdravlje i zdravlje djeteta..

Što je MOGUĆE za buduću majku:

  • hodajte više na svježem zraku, posebno prije spavanja;
  • jesti povrće u sezoni - unos vlakana poboljšati će probavu;
  • komunicirati s bebom i promatrati njegove pokrete;
  • jedite hranu bogatu željezom, koja je potrebna vašoj bebi;
  • podvrgnuti se rutinskom pregledu i položiti potrebne testove;
  • jedite umjereno, izbjegavajte slatkiše, kako ne biste udebljali;
  • pazite na svoju kožu kako biste izbjegli pojavu velikog broja strija;
  • bavite se gimnastikom za trudnice, prijavite se za kondiciju;
  • jačajte mišiće plivanjem - bazen u tom razdoblju nije zabranjen, ali možete posjetiti i vodeni aerobik za trudnice;
  • upotrijebite zavoj ako vas leđa bole od povećanog trbuha;
  • nosite kompresijske čarape ako imate predispoziciju za proširene vene, probleme s cirkulacijom, oticanje donjih ekstremiteta.

Što buduća mama NE SMIJE:

  • ne biste trebali jesti puno slanog, dimljenog, kako ne biste izazvali stagnaciju vode u tijelu;
  • ne možete dugo sjediti ili stajati u jednom položaju - to izaziva bolove u leđima;
  • nemojte nositi visoke potpetice - to izaziva stagnaciju krvi u nogama;
  • nemojte jesti puno proteinske hrane, kako ne biste izazvali zatvor i ne doveli do pojave hemoroida;
  • ne možete piti čaj odmah nakon jela - tvar teina narušava apsorpciju željeza iz hrane;
  • bojiti kosu, obrve, trepavice (postupak može prouzročiti ulazak otrovnih tvari u tijelo majke i njezine bebe);
  • ne možete dugo hodati, jer to izaziva oticanje i bol u nogama;
  • odustati od sintetičke odjeće koja izaziva pojačano znojenje;
  • u intimnom životu izbjegavajte grub seks, birajte udobne položaje bez stezanja trbuha;
  • s oligohidramnijom, blizanačkom trudnoćom i niskom posteljicom postoji opasnost od pobačaja, stoga je zabranjen spolni život.

Pravilna prehrana

Za ženu je važno poštivati ​​pravilnu prehranu, pripremati dopuštene prirodne proizvode, a također izbjegavati neželjene metode prerade hrane - prženje, pušenje, soljenje.

U 24. tjednu trudnoće preporučuje se:

  • obvezni element prehrane tijekom razdoblja aktivnog rasta fetusa je proteinska hrana - iz nje se uzimaju elementi za izgradnju stanica djetetova tijela;
  • nemojte piti sirovo mlijeko, čak ni domaće mlijeko, bolje je dati prednost pasteriziranom proizvodu;
  • uključite u prehranu govedinu (izvor željeza), crvenu ribu (sadrži važne omega-3 kiseline), bobičasto voće (uključuje folnu kiselinu, askorbinsku kiselinu);
  • zbog stiskanja želuca maternicom, njegov se volumen smanjuje, pa morate jesti u malim obrocima, ali češće;
  • izbjegavajte hranu koja izaziva žgaravicu, a kad se pojavi, pijte pripravke kalcijevog karbonata koji uklanjaju nelagodu;
  • nemojte preslati hranu - to izaziva zadržavanje tekućine u tijelu, također je bolje koristiti jodiranu sol;
  • ograničiti potrošnju vode na jednu i pol litru;
  • izbjegavajte brzo probavljive ugljikohidrate od kojih se lako udebljati - to su prije svega slatkiši, peciva, gazirana pića.

Kuhanje ukusno za sebe i svoju bebu

24. tjedna počastite se receptima koji čine zdravu i omiljenu hranu najdelikatnijom i najukusnijom. Dinstati, kuhati na pari i kuhati na bazi vlakana i dovoljno proteina - ta hrana nije dobra samo za mamu, već i za bebu. Konzumirajte hranu iz svojih regija - tijelo je najbolje podnosi i ne uzrokuje alergijsku reakciju.

Recepti

Potreba za vitaminima i mineralima

24. tjedan trudnoće razdoblje je aktivnog rasta djeteta, pa se potreba za vitaminima i mineralima udvostručuje. Važnu ulogu igraju kalcij, askorbinska kiselina, cink i željezo.

Vitamin A (retinol) - ne smije se uzimati više od preporučene doze, najbolje u hrani. Potrebno vam je 350 mcg retinola dnevno u obliku palmitata, karotenoida. Da biste tijelo napunili vitaminom, trebate jesti buču, mrkvu, dinje, riblje ulje, breskve.

Vitamin B1 (tiamin) potreban je više nego obično. Nedostatak ove tvari odražava se na perifernoj neuropatiji. To je vrlo štetno za zdravlje djeteta. Potrebno je konzumirati 2 mg tiamina dnevno za trudnicu. Nalazi se u brokuli, mrkvi, cvjetači, krumpiru, naranči.

Vitamin B2 (riboflavin) - dnevna doza riboflavina je oko 2 mg. Vitamin je koristan za one koji su prethodno imali ozbiljnu toksikozu, a 24. tjedna možete nadoknaditi njegov nedostatak. Riboflavin se nalazi u goveđim iznutricama, feta siru, gljivama, mliječnim proizvodima.

Vitamin B6 (piridoksin) - odgovoran je za proteine, koji su glavni građevni blokovi za stanice svih tkiva i organa djeteta. U 24. tjednu to je izuzetno potrebno, budući da fetus aktivno raste, deblja se. Dnevna stopa piridoksina je 2,5 mg, ne smije se povećavati. Piridoksin se nalazi u lješnjacima, orasima, krumpiru, mrkvi, jagodama, špinatu, rajčici.

Vitamin B9 (folna kiselina) važan je vitamin tijekom trudnoće jer potiče rast i obnavljanje stanica. Preporuča se uzimanje 400 mcg dnevno. Folati se nalaze u zelenom povrću, brašnu, mahunarkama i agrumima.

Vitamin B12 (kobalamin) - uzima se zajedno s folnom kiselinom. Dnevna norma trudnice je od 5 do 10 mikrograma kobalamina. Nedostatak vitamina prijeti intrauterinom retardacijom rasta, patologijama neuralne cijevi, pobačajem i prijevremenim porođajem. Sadrži vitamin B12 u mliječnim proizvodima, mesu, jajima, sirevima.

Vitamin C (askorbinska kiselina) - povećava se potreba za nošenjem ploda. Treba primiti najmanje 100 mg dnevno. Askorbinska kiselina može se dobiti iz agruma, rajčice, cvjetače, krumpira, bobičastog voća.

Vitamin D3 (kolekalciferol) - vitamin poboljšava apsorpciju fosfora i kalcija, doprinosi stvaranju mišićno-koštanog sustava fetusa. Nedostatak može dovesti do pobačaja, razvoja rahitisa nakon rođenja djeteta. Kolekalciferol se dodatno propisuje u količini od 400-600 IU. Nalazi se u hrani u plodovima mora.

Vitamin E (tokoferol) - sudjeluje u procesu disanja tkiva, održava optimalne funkcije posteljice, što je posebno važno u 24. tjednu, kada dijete iz njega aktivno prima hranjive sastojke za svoj rast i razvoj. Nedostatak vitamina može potaknuti pobačaj. Dnevna stopa je 10 mg. Tokoferol se nalazi u špinatu, avokadu, orašastim plodovima, plodovima mora.

Vitamin H (biotin) - vitamin je propisan kao dio multivitaminskih kompleksa, jer nema dovoljno vlastitih rezervi. Nedostatak biotina izaziva intrauterine malformacije fetusa, pa bi trebalo dnevno unositi najmanje 50 μg korisne tvari. Uz to, biotin možete dobiti u fermentiranim mliječnim proizvodima, peršinu, koparu, kiselom kupusu, mrkvi, krastavcima i rajčicama..

Vitamin K (filokinon) - važan je za apsorpciju kalcija u fetusu, utječe na zgrušavanje krvi. Vitamin K propisan je kao dio multivitamina, ali može se dobiti iz hrane: pšenične mekinje, maslinovo ulje, mlijeko, svježi sir, začinsko bilje, kupus, kivi, avokado, banane. Dnevna potreba za filokinonom je 500 mcg.

Vitamin PP (nikotinamid) - tvar osigurava normalnu cirkulaciju krvi između majke i djeteta, sudjelujući u razvoju krvožilnog sustava posteljice. Nedostatak nikotinamida provocira poremećaj u radu organa gastrointestinalnog trakta, alergijske kožne reakcije. Dnevna potreba je 20 mg niacina. Možete ga dobiti od kikirikija, plodova mora, integralnog kruha, iznutrica, kukuruza.

Jod - tvar neophodna za proizvodnju hormona štitnjače, stvaranje depozita joda kod djeteta. Nedostatak u 24. tjednu izaziva kašnjenje u razvoju fetusa i njegovim abnormalnostima. Preporučuje se konzumacija 250 mcg dnevno. Najviše joda ima u plodovima mora (posebno bogatom jetrom bakalara, kavijarom i škampima), brusnicama, jabukama, heljdi, kakiju.

Kalcij je ključni element koštanog sustava, osigurava mišićni i kardiovaskularni sustav. Vrlo je važan za rastući organizam fetusa. Dnevna stopa je 1300 mg. Može se dobiti ne samo u vitaminskim kompleksima, već i u njihovim mliječnim proizvodima, jajima, sirevima, začinskom bilju.

Magnezij - potiče apsorpciju više od petsto bjelančevina, stoga su blagodati magnezija za rast fetusa u 24. tjednu iznimne. Element je uključen u stvaranje mišića i koštanog sustava fetusa. Nedostatak prijeti pobačajem, usporenim razvojem fetusa, povećanim tonusom maternice. Potrebno vam je 450 mg magnezija dnevno, koji se može dobiti iz sjemenki sezama, pšeničnih mekinja, suncokreta, pinjola.

Fosfor - odgovoran je za izlučivanje otpadnih tvari fetusa. Pospješuje asimilaciju vitamina B. Potrebno je unositi 1,3 g dnevno. Sadrži pšenične mekinje, sjeme sezama, sjemenke bundeve, grožđice.

Kalij - održava razinu tekućine i sprječava oticanje, podržava funkcioniranje živčanog sustava, sudjeluje u radu srca. Budući da u 24. tjednu može doći do oteklina, kalij je izuzetno važan, dnevno treba primiti 250 mcg. Visok sadržaj kalija u krumpiru, rajčici, buči, peršinu, sušenom voću.

Natrij - sudjeluje u metaboličkim procesima, ali se koristi ograničeno zbog mogućeg zadržavanja vode u 24. tjednu trudnoće, što olakšava natrij. Ne preporučuje se više od 500 mg dnevno. Možete ga dobiti od morskih plodova, sireva.

Krom je neophodan za normalizaciju razine glukoze u krvi. Lijek se može propisati u 24. tjednu ako je nakon ispitivanja krvi razina šećera povišena. Element je uključen u metabolizam proteina u tijelu fetusa, razgrađuje ugljikohidrate i masti. Potrebna dnevna potreba za kromom je 50 mcg. Da biste nadoknadili manjak kroma, morate jesti meso, morsku ribu, mliječne proizvode, krumpir.

Kobalt - glavna komponenta vitamina B12, utječe na proizvodnju aminokiselina, proteina i masti. Važno u 24. tjednu tijekom fetalnog rasta. Potreba za kobaltom dnevno iznosi 1,2 mg. Najbolje je nabaviti predmet iz morskih plodova.

Bakar - Potrebno je povećati potrošnju bakra, nužno je za normalnu apsorpciju i asimilaciju željeza. Nedostatak dovodi do oslabljene apsorpcije bjelančevina potrebnih za rast fetusa. Ako postoji nedostatak bakra u 24. tjednu, povećava se rizik od anemije zbog nedostatka željeza u fetusu. Optimalni dnevni unos je 2,2 mg. Da biste povećali količinu željenog elementa, konzumirajte jetru, mahunarke, kikiriki, škampe.

Željezo - od 24. tjedna povećava se potreba za željezom u tijelu. Ovisno o pokazateljima, liječnik će propisati željezo, prosječna potreba je 20-60 mg. Željezo možete dobiti iz svinjske i goveđe jetre, ribe, mahunarki, špinata, jabuka.

Selen je antioksidans koji štiti fetus. Količinu selena u 24. tjednu treba povećati, pa ga trudnice moraju preporučiti kao dio multivitamina. Potrebno je 50-60 mcg dnevno, selen možete dobiti iz plodova mora, mesa, svježeg sira i jaja.

Silicij je neophodan za stvaranje i normalan razvoj fetalno-mišićno-koštanog sustava. Uz sudjelovanje silicija u tijelu fetusa, apsorbira se više od sedamdeset važnih mikroelemenata. Utječe na razvoj vezivnog tkiva i masnog tkiva, koje se u fetusu pojavljuje u 24. tjednu. Trebat će vam oko 20 mg dnevno. Element možete dobiti ako imate rižu, zobene pahuljice, soju, leću, ali obično ga liječnici preporučuju kao dio multivitamina.

Cink - kontrolira preko petsto enzima. Povećana potreba nastaje od 24. tjedna, kada fetus aktivno raste. S nedostatkom elementa, povećava se rizik od razvoja patologija djetetove živčane cijevi. Norma dnevno je 15 mg. Cink se može dobiti iz mesa, mliječnih proizvoda, repe, krumpira, voća.