Trudnoća 36 tjedana

Završava deveti porodnički mjesec, što znači da dugo očekivani susret s bebom nije daleko. Vrlo brzo će se u vašoj obitelji pojaviti nova osoba, a žena u svakom trenutku mora biti spremna za odlazak u rodilište. 36-37 tjedana trudnoće dobro je vrijeme za porod. Međutim, moguće je da će se ovaj veliki događaj dogoditi za nekoliko tjedana..

Trudnoća 36-37 tjedana razdoblje je u kojem možete očekivati ​​početak porođaja u bilo kojem trenutku. Naravno, većina žena rodi malo kasnije, ali uostalom, svaka trudnoća je individualna, pa nitko ne može reći kada dijete "želi" da se rodi.

Razvoj fetusa u 36. tjednu je završen, spreman je postojati samostalno od majčina tijela. U preostalim tjednima trudnoće dijete će se samo debljati..

Blagostanje

Dakle, nastupio je 36. tjedan trudnoće: što se događa u tom razdoblju? Glavne promjene u majčinom tijelu tijekom tog razdoblja:

  • U ovoj fazi trudnoće težina se povećala za 8-13 kilograma u odnosu na razdoblje prije začeća. Veliki trbuh i povećanje tjelesne težine čine ženu nespretnom, postaje joj teže paziti na sebe, na primjer, obuti cipele.
  • Mnoge žene imaju prolaps trbuha u 36. tjednu trudnoće, sada je djetetova glava bliže cerviksu. Prolaps trbuha osjećat će se fizički, ženi postaje lakše disati, žgaravica prolazi, jer maternica više ne komprimira želudac i ne vrši pritisak na dijafragmu.

Ako je u 36. tjednu trudnoće trbuh i dalje visok, tada se dijete ne žuri na svijet i porod treba očekivati ​​za nekoliko tjedana.

  • Oticanje u ovom trenutku je praktički norma. Da biste ih se riješili, pokušajte se više odmarati, dok povremeno šetate sjedite na klupama. Kod kuće pokušajte se odmoriti dok ležite s jastukom pod nogama..

Teški edemi u ovoj fazi trudnoće mogu biti znak razvoja gestoze. Stoga je nužno nadzirati krvni tlak i redovito uzimati testove urina. Ako imate normu prema ovim pokazateljima, onda ne biste trebali brinuti o pojavi edema.

  • Ispuštanje u 36. tjednu trudnoće trebalo bi biti bez boje i mirisa. Moguće je da će iscjedak postati nešto gušći, u ovom trenutku to je norma. Treba upozoriti na obilno ispuštanje tekućine (možda curi plodna voda, a to povećava rizik od zaraze djeteta) i uočavanje mrlja (osobito ako boli donji dio trbuha). Ako u 36. tjednu trudnoće, iscjedak požuti ili se u njima pojave zrna koja izgledaju poput svježeg sira, tada morate proći ginekološki bris. Možda su to manifestacije bakterijske ili gljivične infekcije koje se moraju izliječiti prije poroda. Inače, postoji visok rizik od zaraze djeteta tijekom njegovog prolaska kroz rodni kanal..
  • Ako se želudac povremeno pretvori u kamen u 36. tjednu trudnoće, onda s velikim stupnjem vjerojatnosti možemo reći da su to trenažne borbe. Kada se pojave takve kontrakcije, donji dio trbuha ne bi trebao imati puno boli, mogu se osjetiti manji bolovi koji imaju bolnu prirodu. Kontrakcije na treningu nikada nisu redovite. Ako donji dio trbuha vuče dulje vrijeme i bol se s vremenom pojačava, onda to možda nije trening, već početak trudova.
  • Neugodne senzacije u 36. tjednu trudnoće mogu se nadopuniti činjenicom da će povremeno uvlačiti međicu. To je zbog neslaganja zdjeličnih kostiju uoči porođaja..
  • Trudnoća u 36. tjednu vrijeme je kada bebini pokreti nisu toliko intenzivni. Dijete je već toliko veliko da se ne može kretati u maternici, a pokreti su mu u prilično opipljivim trzajima. Pokreti bebe mogu majci nanijeti značajnu nelagodu. Norma za broj pokreta u tom razdoblju je oko 10 šokova u 12 sati.
  • Prehrana u 36. tjednu trudnoće trebala bi biti lagana, pogotovo ako su se preteče porođaja već pojavile. Prejedanje u tom razdoblju može uzrokovati mučninu. Ali prehrana bi trebala biti cjelovita, uključujući dovoljnu količinu proteina i vitamina. 36 porodnički tjedan trudnoće vrijeme je kada fetus aktivno povećava težinu, stoga je potrebno osigurati unos dovoljno hranjivih tvari.

Višeplodna trudnoća

36. tjedan trudnoće s blizancima često je posljednji. Kod višeplodnih trudnoća, porod se može dogoditi i ranije. A ako ste djecu uspjeli dovesti na ovaj datum, tada možete biti potpuno mirni u pogledu njihovog zdravlja, djeca su već potpuno spremna za samostalno postojanje. Svako od djece težit će oko 2 kilograma, što se smatra izvrsnim pokazateljem težine blizanaca..

S više trudnoća u ovom trenutku, žena bi trebala biti pod stalnim liječničkim nadzorom. Ako se tijekom pregleda pokaže da jedan blizanac ili oba djeteta odjednom pate od hipoksije, tada se ženi može učiniti carski rez ili će stimulirati porod ako se planira neovisan porod.

Razvoj djeteta

Otkrijmo što se događa s djetetom u 36. tjednu trudnoće. U ovoj je fazi beba već dovoljno velika, zauzima gotovo cijelu šupljinu maternice. Težina djeteta prelazi 2,5 kilograma, pa čak i ako se rodi u tom razdoblju, beba se neće smatrati malom.

Fetus u 36. tjednu trudnoće već je potpuno oblikovan i spreman za rođenje. U ovoj fazi trudnoće:

  • djetetova jetra akumulira željezo, potrebno je za procese hematopoeze nakon rođenja;
  • dijete u 36. tjednu trudnoće aktivno trenira svoj dišni sustav. Ali budući da još nema što disati, guta plodnu vodu;
  • u fetusa u 36. tjednu trudnoće refleks sisanja već je dobro razvijen. Stoga često sisa prste, vježbajući mišiće lica;
  • položaj djeteta u 36. tjednu trudnoće je statičan, zauzelo je pozu u kojoj će biti do samog rođenja.

Ako u trideset šest tjedana trudnoće dijete još nije zauzelo najpovoljniji položaj za porod (glava prema dolje), tada je vjerojatnost da će se u ovom trenutku preokrenuti vrlo mala.

  • U ovoj fazi majka ima vrlo snažnu emocionalnu vezu s fetusom, pa bi žena trebala pokušati izbjeći negativne emocije i iskustva. Sve to negativno utječe na bebu..

Potrebni pregledi

Ultrazvučno skeniranje u 36. tjednu trudnoće obično se radi samo kada je naznačeno. Uz to, u 36. tjednu trudnoće može se propisati ultrazvučni pregled ako žena iz nekog razloga nije mogla proći treći ultrazvučni pregled.

Optimalno vrijeme za treći pregled je 32-34 tjedna.

Morate posjetiti ginekologa tjedno. Na recepciji:

  • mjerenje opsega trbuha, određivanje mjesta zida maternice;
  • mjerenje krvnog tlaka;
  • slušanje djetetova krvnog tlaka ili izvođenje CTG-a.

Prije prijema morat ćete proći testove, provodi se laboratorijski test kako bi se utvrdila razina šećera i hemoglobina u krvi i proteina u mokraći.

Vjesnici poroda

Kako se dan rođenja bliži, buduća majka mora znati koji znakovi ukazuju na njihov pristup. Pojava prekursora sugerira da porod može započeti za nekoliko dana ili čak za nekoliko tjedana. Opis vjesnika:

  • Prolaps trbuha. Istodobno, žene osjećaju da im je postalo puno lakše disati, žgaravica nestaje.

U pravilu, u žena koje rađaju prvi put, trbuh pada dugo prije poroda - 2-4 tjedna. Ali ako se žena sprema roditi drugi put, tada želudac pada nekoliko dana prije "X sata".

  • Česta upotreba toaleta. Uoči porođaja morate ići na zahod, a za dan ili dva mnogi imaju tekuću stolicu.
  • Mnoge žene primjećuju da ih u danima prije porođaja boli donji dio leđa, štoviše, leđa počinju posebno boljeti ako je žena dulje vrijeme u jednom položaju.
  • Buduće majke često primjećuju da im želudac vuče nekoliko dana zaredom..

Ali sljedeći simptomi više nisu preteča, već znaci da je porod započeo:

  • U 36. tjednu trudnoće želudac se pretvara u kamen, a to nisu trening, već stvarne kontrakcije. Oni su intenzivniji i ne nestaju nakon 10-15 minuta, već naprotiv, postaju češći..
  • Postoji ispuštanje sluznice, koja je zatvorila vrat, štiteći unutarnju šupljinu od infekcije.
  • Amnionska tekućina odlazi.

Pojava ovih znakova ukazuje na to da će se vaše dijete roditi u roku od nekoliko sati, pa je vrijeme da odete u rodilište.

Ako vas trbuh boli u 36. tjednu trudnoće, štoviše, bol grči i javlja se povremeno, tada ne biste trebali čekati druge znakove porođaja, odmah nazovite hitnu pomoć.

Moguće komplikacije

U 36. tjednu mogu se pojaviti komplikacije trudnoće, pa morate biti oprezni oko svoje dobrobiti.

Gestoza

Kasna toksikoza ili gestoza ozbiljna je komplikacija koja prijeti životu. Kako bi se pravovremeno prepoznali znakovi razvoja ovog stanja, važno je redovito uzimati testove i nadzirati razinu krvnog tlaka.

Višak ili nedostatak plodne vode

Ova se patologija otkriva ultrazvukom. S nedovoljnim volumenom plodne vode, postavlja se dijagnoza - oligohidramnios. Mogu biti uzrokovani problemima s posteljicom, istjecanjem i nizom drugih razloga..

Teški oligohidramnios opasan je za dijete; za uklanjanje patologije potrebno je liječenje u bolnici. Polihidramnios je manje opasan, ali također može negativno utjecati na bebu, stoga je potrebno liječenje u bolnici uz upotrebu lijekova.

Dakle, 36 tjedana trudnoće vrijeme je koje se već može smatrati pogodnim za porod. Ako se dijete rodi u ovo doba, tada neće biti malo i nedonoščad. Žena treba pažljivo pratiti dobrobit kako ne bi propustila pojavu vjesnika porođaja. A ako je boli trbuh u 36. tjednu trudnoće i na toj se pozadini pojave mrlje ili se voda povukla, morate hitno otići u rodilište, jer opisani znakovi ukazuju na to da je porod počeo.

36. tjedan trudnoće: što se događa s bebom i mamom

Stigao je 36. porodnički tjedan trudnoće. Beba već teži oko 2,5 kg i po medicinskim standardima se smatra donošenom bebom. Mamin trbuh pada, ublažavajući pritisak na pluća i dijafragmu. Kratkoća daha i žgaravica kod trudnice se povlači i postaje joj lakše disati. Hormonska pozadina ponovno "obraduje" naletom, koji može utjecati na kožu. Vrijeme je da se upoznate s predznacima porođaja, jer se trudnoća svakodnevno približava cilju.

Intrauterini razvoj djeteta u 36. tjednu

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290 - 350 mm

Parametri razvojaPribližni pokazatelji norme (za određeno razdoblje)
Težina ploda
Veličina fetusa (udaljenost od krunice do križnice)
Opseg glave
Frontalno - okcipitalna veličina
Opseg trbuha fetusa

Što se događa s fetusom u 36. tjednu?

Dijete koje raste u maternici gotovo je spremno za rođenje. Većina njegovih unutarnjih organa (obje hemisfere mozga, srčani sustav, jetra, bubrezi) dovršili su svoje formiranje i izvršavaju svoje izravne funkcije. Neki će organi "biti uključeni" u radni proces tek nakon rođenja djeteta.

Respiratorni organi (pluća) još nisu počeli funkcionirati - dijete dobiva kisik kroz pupkovinu i posteljicu. Na isti se način uklanja i ugljični dioksid. U ovom trenutku, pluća se mogu smatrati najosjetljivijim dijelom fetusa. S obzirom na to koliko je mjeseci, dijete još nije stvorilo dovoljno tvari koja regulira respiratorne procese - plućno surfaktant.

Iz tog razloga rođenje zdrave i potpuno fizički razvijene bebe u 36. tjednu nije lako čak ni u naprednom perinatalnom centru. Beba još uvijek ne može potpuno disati izvan maternice. Prerano pojavila "žurba" potreba od prvih sekundi medicinskog nadzora kako bi se izbjegla hipoksija i minimalizirale posljedice gladovanja kisikom.

Kako se fetus razvija u tom razdoblju trudnoće:

  • Sloj izvornog maziva svakim danom postaje sve tanji. Tvar od koje se sastoji, od 16. tjedna, štitila je nježnu, tanku kožu fetusa od utjecaja plodne vode.
  • Bebin spolni organ je oblikovan - kod ženskih beba male usne prekrivene su velikim, a kod dječaka se testisi spuštaju u skrotum.
  • Otkucaji srca (otkucaji srca) fetusa sada su oko 140 otkucaja u minuti. Ritam se dobro sluša, srce je završilo svoj razvoj i radi u punoj snazi. Sada se između desne i lijeve polovice srca može nalaziti mala ovalna rupa koja će se zatvoriti u prvih 12-18 mjeseci života.
  • Mnoge su kosti još uvijek mekane, ali kostur fetusa postupno doseže potrebni stupanj mineralizacije. Kosti lubanje i ključne kosti su guste. Tijekom poroda, kosti svodnika lubanje pomicat će se zbog vezivnog tkiva kako bi djetetu olakšao prolazak kroz majčin rodni kanal.
  • Koža fetusa izgleda ugodno, gotovo ružičasta s blagim crvenilom. Pahuljastih dlačica gotovo da više nema, a koža je odjevena u masnu mazivu.
  • Fetus ima duge nokte na prstima, koji će rasti do samog trenutka porođaja. Trepavice i obrve već se jasno vide na djetetovom licu, a kosa na glavi također je postala gušća.
  • Pokreti djeteta u maternici više nisu toliko aktivni kao prije - djetetu je sada teže prevrnuti se zbog zategnutosti u maternici. Ipak, fetus aktivno pomiče noge i ruke, s užitkom sisa prste - već je stvorio refleks sisanja.

Prosječna veličina ploda je 47 cm (slično buči ili lubenici)

Promjene u tijelu buduće majke u 36. tjednu

Visina maternice prema trenutnom datumu je 36-37 cm, a njezina težina, zajedno s djetetom i plodnom vodom, iznosi oko 6-7 kg. Žena može početi imati lažne kontrakcije (trening), koje nestaju nakon nekog vremena i ne dovode do otvaranja vrata maternice.

29 - 46 mm

Parametri trudnicePokazatelji za određeno razdoblje
Debljanje do ovog datuma8 - 14 kg
Debljanje tjedno300 - 500 g
Krvna slika HCG19000 - 78000 mIU / ml
Stopa progesterona u trećem tromjesečju79 - 112 nmol / l
Težina maternice1200 g
Zrelost posteljice2 - 3
Debljina posteljice

Što žena osjeća tijekom ovog razdoblja rađanja djeteta

Mogu se pojaviti sljedeće promjene na tijelu:

  • mogu povremeno smetati grčevi u rukama i nogama, posebno noću. To je možda zbog smanjene tjelesne aktivnosti, debljanja tijekom trudnoće ili nedostatka minerala i vitamina (posebno kalcija i magnezija);
  • poremećena probava i stolica pojavljuju se zbog hormonalnih promjena, zbog čega buduća majka mora obnoviti svoj jelovnik i jesti manje porcije odjednom;
  • s nedostatkom kisika i nedostatkom svježeg zraka mogu se javiti glavobolje i migrene. Trudnica postaje ćudljiva i razdražljiva. Šetnje satima u ovom će slučaju biti korisne i povoljno će utjecati na fizičko i mentalno stanje žene;
  • buduća se majka sada praktički ne odvaja od zavoja, već samo ako je dijete spuštene glave. Zavoj podupire kožu i trbušne mišiće, dok trudnici daje veću stabilnost u hodu.
  • na kraju trudnoće može se osjećati nelagoda u donjem dijelu leđa i ispod rebara, postoji osjećaj da je tijelu teško raditi. To je zbog pritiska izrasle maternice na organe koji je okružuju. Da bi makar malo ublažila svoje stanje, žena može spavati polusjedeći, tako da se fundus maternice nalazi ispod dijafragme. Korisno pomagalo za spavanje bio bi trudnički jastuk u obliku slova U..

Posjeti liječnika i pregledi

Raspored posjeta prenatalnoj klinici u 36. tjednu obično ostaje isti kao i s početka trećeg tromjesečja - 1 posjet tjedno. Možda će biti potrebno ići ginekologu više od svakih sedam dana ako se otkriju komplikacije trudnoće ili drugi čimbenici. Prilikom posjeta održavaju se standardni događaji:

  • procjena rezultata ispitivanja (opća analiza urina, jednom u dva tjedna - opći test krvi);
  • preispitivanje flore rodnice;
  • mjerenje tjelesne težine, krvnog tlaka, opsega trbuha i visine fundusa maternice;
  • slušanje otkucaja srca fetusa stetoskopom ili fetalnim doplerom;
  • imenovanje pregleda za tekuće razdoblje trudnoće (ultrazvuk, nadzor srca (CTG), procjena intenziteta krvotoka u posudama maternice i pupkovine (Doppler));
  • evidencija trenutnog zdravstvenog stanja žene, pitanja u vezi s pritužbama;
  • izdavanje uputnica za potreban kompleks studija i analiza.

Ultrasonografija

U 36. tjednu trudnoće provodi se četvrti ultrazvučni pregled. Ako postoje bilo kakve komplikacije, tada se dijagnoza može provoditi češće radi praćenja stanja fetusa djeteta. Sada, s planiranim ispitivanjem, stručnjak obraća pažnju na sljedeće pokazatelje:

  1. Rast i težina fetusa - podudarnost dobivenih parametara s vrijednostima normi rasta i težine fetusa u određenom trenutku;
  2. Fetalni razvoj - liječnik će provjeriti koliko dječji organi rade i ide li završna faza njihovog razvoja u redu;
  3. Stupanj zrelosti posteljice - mjesto posteljice i stupanj njezine zrelosti signaliziraju vrijeme nakon kojeg će započeti proces rođenja;
  4. Položaj fetusa u maternici - ako dijete ne sjedne u položaj glave prije 38. tjedna, najvjerojatnije će se roditi carskim rezom.

Vjesnici poroda u 36. tjednu

Što se rođenje bliže bliži, to se instinkti svojstveni prirodi jače manifestiraju. Neke buduće majke postaju razdražljive i nervozne, dok druge postaju letargične i apatične. Trudnica se u potpunosti usredotočuje na svoje unutarnje osjećaje kako ne bi propustila početak "X-sata". Vjesnici poroda mogu se osjetiti nekoliko tjedana prije glavnog događaja. Kako ih prepoznajete? Dajmo primjer nekoliko pojava koje mogu prethoditi ranom početku generičkog procesa..

Promjena prirode napada na treningu

Ako žene ove kontrakcije normalno osjeća bezbolno, tada se njihov intenzitet i učestalost prije porođaja dramatično mijenjaju. Kada trbuh boli, kontrakcije treninga popraćene su neugodnim povlačenjem, uzrokujući umor i nesanicu, potrebno je hitno konzultirati liječnika ili nazvati hitnu pomoć. S istinskim se kontrakcijama interval između "napada" smanjuje, kontrakcije se produžuju i postaju jače i bolnije.

Pojava obilnog iscjetka

Iscjedak obično može biti blago bjelkast ili proziran. Štoviše, nemaju mirisa, a njihov volumen ne prelazi žličicu dnevno. Značajno povećanje količine iscjetka često je simptom curenja plodne vode. Ako se u iscjetku pojave smeđe ili grimizne pruge krvi, važno je što prije doći na pregled u medicinsku ustanovu - to može ukazivati ​​na abrupciju posteljice.

Poremećaj stolice

Proljev se može smatrati jednim od vjesnika porođaja ako se naglo promijeni konzistencija stolice - crijeva se pod utjecajem hormona nastoje potpuno isprazniti prije početka porođaja. Ako promjenu stolice prate bolovi u trbuhu, u njoj možete primijetiti pjenu, sluz, oštar miris, a trudnica ima vrućicu, tada se u ovom slučaju ne može isključiti crijevna infekcija.

Smanjenje smetnji

Trideset šesti tjedan karakterizira smanjenje aktivnosti bebe. U ovom trenutku beba ima vrlo malo prostora za kretanje u maternici. Aktivno miganje sada se može dogoditi i do 10 puta u pola dana, popraćeno smjerijim i manje oštrim trzajima nego prije. Prije samog rođenja, dijete provodi puno vremena u snu, a majka to "blijeđenje" primjećuje s tjeskobom.

Što može zabrinjavati u tekućem tjednu trudnoće?

U ekstremnim fazama trudnoće, žena se često suočava s mnogim ozbiljnim problemima u vidu pogoršanja zdravlja, pojave alarmantnih simptoma i jednostavno nevažnog zdravlja. Razgovarajmo o tome kako se nositi s novim nedaćama, kako ih medicina tumači i može li se barem neke od njih izbjeći.

Kontrakcije treningaU trećem tromjesečju povećava se osjetljivost maternice, povećava se njena kontraktilna aktivnost. To dovodi do kontrakcija u treningu (ili Braxton-Hicks-ovih kontrakcija). Što žena osjeća istovremeno? Donji joj trbuh povlači, u donjem dijelu leđa postoji nelagoda, trbuh je ukočen, osjeća se pritisak. Kontrakcije maternice su nepravilne, pa još uvijek ne dovode do otvaranja vrata maternice. Lako ih je razlikovati od stvarnih kontrakcija - kontrakcije u treningu "popuštaju" pod tušem ili u toploj kupki; smiruju se i pod utjecajem spazmolitika koje je propisao ginekolog.
Mučnina i proljevPod utjecajem tvari prostagladina, cerviks sazrijeva i priprema se za porod. Ova okolnost ne može utjecati na susjedne organe, na primjer, crijeva. Njegova se pokretljivost povećava, a stolica žene opušta, ponekad popraćena grčevim bolovima. Također s mučninom - žučni mjehur je izložen hormonima i pritisku maternice, što može uzrokovati blagu mučninu, probavne smetnje.
Pretjerano znojenjeZbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu, volumen tekućine koja se oslobađa od znoja značajno se povećava. To može uzrokovati ozbiljne neugodnosti, zbog čega je potrebno tražiti najbolje načine za borbu protiv mirisa. Neželjeno je koristiti posebne antiperspirante za buduću majku, što znači da se problem može riješiti samo alternativnim metodama. Primjerice, da biste djelomično smanjili znojenje, možete se češće tuširati ili se tijekom dana mazati hladnom vodom..
EdemEdem u kasnijim fazama mnogih žena postaje možda najvažniji problem. Povećani volumen cirkulirajuće tekućine u tijelu utječe na rad srca, bubrega i krvnih žila. Noge trudnice su natečene, a ona se, pokušavajući se boriti protiv oteklina, ograničava na tekućinu. Ali tijelo već gubi ogromnu količinu vode, uslijed čega započinje dehidracija i opijenost. Da biste smanjili edem i spriječili njegovo pogoršanje, morate barem:

  • redovito provjeravajte rad bubrega, razinu bjelančevina u krvi, propusnost krvožilnog zida;
  • smanjite opterećenje na nogama, podignite ih u sjedećem položaju iznad površine;
  • zaboravite na kavu i gazirana pića. Možete piti običnu vodu, zeleni čaj, voćni napitak, kompot;
  • napravite laganu masažu stopala kako biste spriječili stagnaciju krvi u venama;
  • slijedite racionalnu prehranu.
FlebeurizmaDo 80% žena suočava se s varikoznim venama u njegovanih 9 mjeseci. Razloge njegove pojave lako je razumjeti - tjelesna težina se povećava, volumen krvi povećava opterećenje vena, kao rezultat, krv u njima jednostavno počinje stagnirati. Postoji nekoliko načina za ublažavanje stanja kod kuće:

  • češće mijenjajte držanje, ne sjedite duže od pola sata u jednom položaju;
  • ne prekriži noge;
  • privremeno uklonite sve prstenje s ruku - nakit na prstima značajno otežava venski odljev i izaziva edeme;
  • nositi čarape i tajice s učinkom kompresije;
  • koristiti vene s toničnim učinkom prema uputama liječnika.
Povećani krvni tlakTeško je spriječiti skokove tlaka u trudnici. Javljaju se uglavnom zbog genetskih razloga ili patološkog tijeka trudnoće. Žena sklona hipertenzivnim komplikacijama trebala bi biti posebno pažljiva prema sebi: bez stresa, pretjeranog napora, hodanja u vrućim satima pod suncem.

Životni stil buduće majke u ovom trenutku

Priprema za porod u tekućem razdoblju je u punom jeku. Vrijeme je da odaberete rodilište i po želji liječnika koji će voditi porod. Svakako se pobrinite da se odabrana klinika ne zatvori u najneprikladnije vrijeme za prevenciju, jer će u ovom slučaju svi planovi morati biti radikalno promijenjeni. Odlučite želite li zajednički porod sa supružnikom i pojasnite sve detalje može li vaš suprug biti prisutan na porodu.

Što se još vrijedi sjetiti, reći ćemo vam detaljnije.

Rekreacija

Ne treba razgovarati o zdravom načinu života i adekvatnom snu do 36 akušerskih tjedana - to treba uzeti zdravo za gotovo. Iako je porod prirodan proces, treba dugo vremena da se pripremimo za njega, a i fizički. Stoga, dok imate vremena, skupite snage i odmorite se, razmazite se masažom leđa, toplom kupkom i opuštanjem. Već treba izbjegavati duga putovanja, posebno na more i noćenje u prirodi, jer svaki stres i promjena krajolika mogu postati poticaj za početak porođaja.

Hodanje

U posljednjim fazama važno je svakodnevno biti na svježem zraku, ali istodobno hodanje ne smije biti dugo i zamorno. Izaberite najbolja mjesta za rekreaciju, gdje ima puno drveća i manje ispušnih plinova - u parku, na trgu, u blizini fontana ili vodenih tijela tijekom tople sezone. U hladnom vremenu odijevajte se pravilno i pokušajte izbjeći izvore zaraze (mjesta u gužvi, promet u špici). Sada svaka bolest može biti opasna za vas i vašu bebu.

Aktivnost

Aktivne buduće majke imaju dobru potporu za porod, kad prođe 36-37 tjedan, bit će im osigurani prikladni tečajevi - plivanja i aerobika (poboljšati istezanje, proširiti disanje, regulirati rad srčanog sustava), joga (podučava koncentraciju, razvija fleksibilnost, jača mišiće dna zdjelice), lagana gimnastika (povećava ukupnu izdržljivost tijela).

Seks

3-4 tjedna prije poroda, mnoge žene mijenjaju svoj spolni temperament - buduća je majka sve više u "lijenom" stanju. Volio bih provoditi više vremena ležeći, maksimalno ograničavajući kontakt s vanjskim svijetom. Ako želja ostane ista, onda postoje dobre vijesti: možete nastaviti voditi ljubav do samog rođenja, ako nema medicinskih kontraindikacija. No, vrijedi znati da prečesti ljubavni činovi mogu izazvati prerano rođenje, pa je bolje ograničiti se na 2-3 kontakta tjedno.

Ženske konzultacije

Posjeti ambulantnoj klinici tijekom trećeg tromjesečja su tjedni. Prije svakog sastanka potrebno je proći test urina kako bi se stanje tijela držalo pod nadzorom. Ako žena iznenada ima mrlje ili druge alarmantne simptome, posjetite svog liječnika neplanirano kako biste bili sigurni da sve ide dobro. Također, trebate kontaktirati konzultacije ako majka jedan dan ne osjeća pokrete svog djeteta - bolje je igrati na sigurno i napraviti ultrazvučni pregled kako biste na vrijeme procijenili situaciju.

Prehrana trudnice u 36. tjednu

Jelovnik buduće majke, kao ni prethodnih tjedana trudnoće, ne smije sadržavati pretjerano slanu, masnu, dimljenu, slatku i prženu hranu. Bolje je odbiti teška jela u korist biljnih salata, začinjenih biljnim uljem ili voćem. Mrvičaste i viskozne žitarice, gomolji kuhanog krumpira, tjestenina od cjelovitih žitarica savršeni su kao prilozi. Ne isključujte životinjske bjelančevine iz prehrane zauvijek - meso i riba trebaju biti prisutni na stolu 3-4 puta tjedno. Inače, i ženi i mališanu koji odrastaju unutra prijeti kršenje metabolizma proteina.

Evo kako izgleda jedna od opcija izbornika za trudnicu u trećem tromjesečju:

JeloMogućnosti jela i pića
Prvi doručakZobene pahuljice s bananom na mlijeku, vitaminski čaj sa šipkom, sok od svježeg sira
RučakVoćna salata s jogurtom, sokom
VečeraPileća juha s okruglicama od griza, puretina sendvič s povrćem i salatom, napitak od kave
Popodnevni međuobrokPijenje jogurta ili kefira 1%, mala šaka badema i suhih marelica
VečeraMeso s krumpirom i vrhnjem u loncu, salata od repe, lepinja od mekinja, čaj od đumbira s limunom
Prije spavanjaČaša toplog mlijeka s medom, pločica s granolom

Opća načela prehrane u kasnim fazama rađanja djeteta (35 tjedana i više) izgledaju ovako:

  • Hrana treba biti svježe pripremljena - jučerašnja hrana ima manju hranjivu vrijednost. U slučaju nemogućnosti čestog kuhanja, u dnevnim obrocima treba izbjegavati barem salate začinjene majonezom i stajanje u hladnjaku dulje od 6 sati;
  • Domaća hrana najbolje je što buduća majka može dati svojoj probavi. Industrijski poluproizvodi trebali bi biti stvar prošlosti;
  • Dobro je ako dnevni jelovnik sadrži sezonsko bobičasto voće, voće i povrće. Opskrbljuju tijelo vitaminima i doprinose normalnom funkcioniranju probave;
  • Juhe treba kuhati u slaboj juhi od piletine ili povrća. Ako ste navikli jesti tekuća jela na bazi mesnih juha, za najveću korist koristite samo meso (tj. Filete), bez kože, masti i kostiju;
  • Ljute začine i umake u posljednjim mjesecima trudnoće najbolje je ukloniti sa stola. Okus priloga i povrća možete uljepšati limunovim sokom, mladim češnjakom, začinskim biljem ili ribanim đumbirom..

A što je s desertima?

Vrijeme je da počnete usađivati ​​u sebe ispravne prehrambene navike - uostalom, ubrzo nakon poroda, mnoge će slatkiše biti zabranjene zbog dojenja. Bolje je ukloniti vaze sa slatkišima izvan pogleda. Umjesto toga, suho voće, suhi biskvitni keksi i kriške jabuke savršeni su za međuobrok. Ako ste nepopravljivi slatki zub, a nepodnošljivo priželjkujete tako nešto, nudimo vam nekoliko recepata za ukusna i zdrava slatka jela.

Mousse od brusnice (6 porcija)

Što vam treba: 250 g svježih ili smrznutih brusnica, 700 ml prokuhane vode, 200 g šećera, 3,5 žlice. griz.

Kuhanje: Brusnice temeljito pojedemo, osušimo papirnatim ručnicima i umijesimo u mužaru. Dodajte par žlica vode, promiješajte i protisnite kroz gazu. Dobiveni sok stavimo u hladnjak. Ekstrakte brusnice prelijte sa 700 ml vode, stavite na vatru. Nakon 5 minuta, juhu filtrirajte i ponovno stavite na vatru, dovodeći je do vrenja. U kipuću juhu u tankom mlazu ulijte griz, kuhajte uz povremeno miješanje oko 15-20 minuta. Zatim dodajte šećer i ponovno prokuhajte, a zatim isključite vatru. U masu ulijte sok iz hladnjaka, tucite sve dok ne postane pahuljasto 3-5 minuta. Ulijte mousse u porcije i stavite na hladno na tri sata. Gotovo!

Domaći sladoled od banane

Potrebno: 2 banane, 200 g kondenziranog mlijeka, 300 g prirodnog jogurta bez dodataka, 50 g oraha, 1 žlica. sok od limuna.

Kuhanje: ogulite banane, stavite ih u posudu miješalice i prelijte limunovim sokom. Tamo dodajte jogurt, kondenzirano mlijeko i orašaste plodove. Mlijemo sve proizvode. Dobivenu masu rasporedimo u posude za zamrzavanje i stavimo u zamrzivač na 5-6 sati. Gotovo!

36. tjedan trudnoće: što se događa ovog tjedna?

U 36. tjednu morate biti spremni za porod. Porođaj se u ovo doba događa prilično često. I ovo nije patologija, već prirodni tijek događaja, stoga bi u 36. tjednu žena trebala shvatiti da porod može početi svakog trenutka. Do 36. tjedna trudnoće, beba je već napravila cefaličnu prezentaciju. U slučaju da beba još nije u cefaličnom prikazu, već je u poprečnom položaju ili u prednjem dijelu, tada još uvijek ima vremena za vanjsko opstetričko okretanje.

36 tjedana koliko je mjeseci? 36 akušerski tjedan trudnoće početak je 9. mjeseca trudnoće (36 tjedana = 8 mjeseci i 12 dana ili 252 dana gestacije). U posljednjem ste, trećem tromjesečju i 34 embrionalna tjedna.

Težina, visina, razvoj fetusa u 36. tjednu

U 36. tjednu beba teži u prosjeku 2,7 kg, beba je narasla na 47 cm duljine. Do kraja ovog tjedna vaša će trudnoća biti dovršena!

Vaša je beba već gotovo u potpunosti formirana i spremna za rođenje. Svi njegovi unutarnji organi i sustavi u potpunosti funkcioniraju, koža i potkožno tkivo su u potpunosti oblikovani. Fetus već u potpunosti podsjeća na novorođenu bebu..

Sada beba ne gubi vrijeme na prevrtanje, jer u majčinom želucu ima vrlo malo manevarskog prostora. Njegovo je vrijeme zauzeto intenzivnim treningom hranjenja: sisa prste i guta plodnu vodu, a bubrezi stvaraju mokraću koja se izlučuje u plodni mjehur..

Kosti lubanje ploda prilično su mekane, pričvršćene su zajedno šavovima i fontanelima izrađenim od hrskavičnog tkiva. Zbog toga, tijekom porođaja, kosti mogu ići jedna preko druge, tako da glava može proći kroz uski rodni kanal.

Intenzitet djetetovog rasta se povećava. Mrvica se više ne kreće toliko, ali zbog nepropusnosti doma snažno gura i širi udove u različitim smjerovima. Karakteristične izbočine možete istovremeno promatrati na nekoliko mjesta..

Do kraja tjedna završava sazrijevanje živčanih centara - dišnih, kardiovaskularnih i termoregulacijskih centara. Stoga, ako se dijete rodi u ovo doba, tada će moći osigurati rad relevantnih organa i sustava. U plućima se nakupila dovoljna količina surfaktanta (posebna tvar koja pokriva alveole iznutra - mjehurići na krajevima bronha) kako bi fetus mogao samostalno disati.

Najvjerojatnije će u slučaju rođenja dijete moći samostalno preživjeti, bez potpore majčinog tijela i posebne medicinske skrbi. Sad je već počeo disati nosem, sve dok to vrijeme nosnice nisu bile zatvorene gustim sluzavim čepovima.

Sada, radeći udisaje i izdisaje za trening, u kojima mala količina amnionske tekućine ulazi u malo tijelo, buduća osoba uči disati zrak!

Srce je već potpuno oblikovano, ali bebi se kisik i dalje isporučuje iz pupkovine. Puls - 140 otkucaja u minuti, jasni i jasni tonovi. Između lijeve i desne strane srca ostaje otvorena rupa.

Foramen ovale je otvor između pretkomora koji oslobađa krv iz desnog u lijevi pretkomor kako bi smanjio protok krvi u pluća. Bebin srčani zalistak još nije zatvoren - to je jedini detalj koji ga razlikuje od srca već rođene bebe. U trenutku isporuke ventil će se otvoriti i krvožilni sustav poprimit će gotov izgled.

Ultrazvuk u 36. tjednu trudnoće

Ultrazvučna pretraga u 36. tjednu obično se ne izvodi. Provođenje ultrazvučnog pregleda u ovom trenutku opravdano je ako su na prethodnom pregledu utvrđena različita odstupanja od norme. Također, radi se dodatni ultrazvučni pregled kada je dijete u pogrešnom položaju radi pojašnjenja taktike poroda. Ultrazvuk će vam pomoći utvrditi je li moguće prirodno rođenje ili je potreban carski rez.

Ultrazvučno skeniranje izvodi se ako je djetetova težina u 36. tjednu trudnoće i prije bila preniska. To može ukazivati ​​na fetalnu hipoksiju, a budućoj majci propisuju se brojni lijekovi za ispravljanje patologije. Kasnije će se uz pomoć instrumentalne dijagnostike procijeniti učinkovitost terapije.

Mali trbuh u trudnice može sugerirati nedovoljni razvoj djeteta. To također može ukazivati ​​na nedostatak vode. Ostale indikacije za ultrazvuk:

  • Sumnja na preplitanje pupkovine.
  • Određivanje rasta fetusa (češće je to potrebno za patologije trudnoće ili kod blizanaca), duljina njegovih udova (ako su ranije noge ili ruke bile nerazmjerno veće ili manje od norme).
  • Procjena stanja posteljice (njezin prikaz, placentna insuficijencija).
  • Bolovi u trbuhu, mrlje.
  • Žućkasti ili bistri, obilni vodenasti iscjedak.

Dakle, glavna svrha ultrazvuka u ovom trenutku je pripremiti se za porod i prepoznati moguće patologije trudnoće..

Što se događa s trudnicom u 36. tjednu

U 36. tjednu trudnoće, ukupni prirast težine je 8-12 kg. U budućnosti će buduća majka i dalje dobivati ​​300-500 g svaki tjedan do samog rođenja. Debljanje u kasnijim fazama uglavnom je posljedica ploda. Količina plodne vode, težina maternice i posteljice ostaju praktički nepromijenjene.

Visina fundusa maternice je 36 cm. Maternica se nalazi na rubu xiphoidnog izvadaka, ispod većine obalnih lukova. Tijekom sljedeća 4 tjedna maternica će se početi spuštati s djetetom u zdjeličnu šupljinu. Opušteni trbuh dosegnut će na pola puta između jajastog procesa i pupka. Visoki položaj maternice uzrokuje niz neugodnih simptoma:

  • žgaravica;
  • težina u trbuhu;
  • podrigivanje;
  • težina u epigastričnoj regiji i ispod desnog rebra;
  • bolovi u trbuhu nakon jela;
  • nadutost;
  • nadutost;
  • zatvor;
  • dispneja;
  • osjećaj nedostatka zraka;
  • oticanje ruku, nogu, lica;
  • često mokrenje.

Svi ovi simptomi posljedica su pritiska povećane maternice na unutarnje organe i dijafragmu. Nastali problemi s probavom traju sve dok trbuščić, zajedno s djetetom, ne opadne.

Nakon što se glava ili stražnjica nađu u šupljini zdjelice, pritisak na unutarnje organe postat će mnogo manje uočljiv. Žgaravica i druge neugodne senzacije neće nestati u potpunosti, ali njihova će ozbiljnost biti puno manja.

Stalni pritisak maternice također utječe na rad sustava za izlučivanje. Kapacitet mokraćnog mjehura se smanjuje, a buduća majka mora posjetiti zahod gotovo svaki sat. Pojavljuje se lažni nagon za mokrenjem, uključujući i noću. Neke žene razvijaju urinarnu inkontinenciju.

Pokreti fetusa u 36. tjednu trudnoće osjećaju se sasvim dobro. Bebini pokreti mogu biti vrlo bolni i neugodni, posebno u maternici i ispod rebara. Udarci malih nogu izazivaju žgaravicu, poriv za mokrenjem i kratkotrajni porast tonusa maternice. Svi ovi simptomi su bezopasni i javljaju se kod većine žena u kasnoj trudnoći..

Sada je vrijeme da se pripremite za brigu o novorođenčetu, kada se beba pojavi, bit ćete pripremljena mama. U ovom smo članku predstavili detaljan opis njege novorođenčadi..

Vjesnici poroda u 36. tjednu

Ako se porod dogodi sada, tada će se smatrati preuranjenim, bolje je to ne dopustiti, stoga morate pažljivo pratiti sve promjene u dobrobiti i biti spremni odmah otići u bolnicu.

Ne smije se zanemariti ni blagi proljev u 36. tjednu trudnoće - ovaj fenomen možda nije znak crijevnih tegoba, već "samočišćenje" tijela koje se priprema za porod. Ostali prethodnici mogu sadržavati sljedeće znakove:

  • povećani ton;
  • povlačenje bolova u donjem dijelu trbuha;
  • bolovi u stidnoj kosti;
  • labave stolice;
  • kameniti želudac;
  • smanjenje duljine cerviksa;
  • ispuštanje sluznog čepa;
  • curenje vode;
  • obješeni trbuh;
  • povećanje snage i učestalosti kontrakcija u treningu.

Između pojave ovih simptoma i početka procesa može potrajati oko jedan dan ili čak i manje, pa bi žena trebala odmah nakon pojave preteča kontaktirati hitnu pomoć ili rodilište.

Analize i pregledi u 36. tjednu

U 36. tjednu trudnoće možda će biti potreban dodatni klinički pregled žene kako bi se pratio tijek rađanja djeteta. Ovisno o određenoj klinici, skup potrebnih dijagnostičkih testova može se razlikovati, no najčešći su i dalje:

  • Klinički i biokemijski test krvi.
  • Opća analiza urina.
  • Krvni test za otkrivanje specifičnih antitijela na HIV, hepatitis B, C i druge infekcije.
  • Mikroskopska analiza vaginalnog razmaza na floru.

Paralelno s tim pregledima provodi se opći ginekološki pregled, mjereći težinu, visinu i opseg trbuha trudnice, njezin krvni tlak. Postavljena je visina stajanja fundusa maternice i začuje se otkucaji srca fetusa.

Otpuštanje u 36. tjednu trudnoće

U posljednjim tjednima trudnoće dolazi do povećanja količine iscjetka. Postižu viskozniju konzistenciju. To znači da postupno izlazi čep koji zatvara cervikalni kanal. Ako ima svijetlosmeđu ili ružičastu nijansu, to je znak da porod treba započeti. O prisutnosti infekcije svjedoče gnojni, sirasti, mutni sluzni iscjedak. Međutim, mogu ih pratiti svrbež ili peckanje. U takvim slučajevima hitna je potreba da se obratite liječniku.

Ako se pojavi bilo koja količina krvavog iscjetka, hitno treba pozvati hitnu pomoć. Krv najvjerojatnije ukazuje na abrupciju posteljice. Potrebna je hitna hospitalizacija, jer je stanje opasno za život majke i djeteta!

Također biste trebali otići u bolnicu ako se pojavi tekući iscjedak, sličan bijeloj ili žutoj vodi. Najvjerojatnije je amnionska tekućina počela odvoditi. Mogu odlaziti postupno, ne odjednom. U svakom slučaju, trebali biste biti pod nadzorom liječnika do kraja trudova..