Dnevni režim djeteta starog 5 mjeseci

U dobi od pet mjeseci dojenčad se završava. Trebate imati vremena za formiranje ispravne dnevne rutine za bebu. Dnevna rutina djeteta starog 5 mjeseci uključuje hranjenje, budnost, igre, vodene postupke i šetnje na svježem zraku. Koliko puta treba hraniti tijekom dana? Što učiniti u slučaju kršenja režima?

Dnevni režim s 5 mjeseci

Čemu služi način rada?

Udobnost i zdravlje bebe ovise o mnogim čimbenicima, uključujući dnevnu rutinu. Kada ga planirate, morate uzeti u obzir prirodni režim. U tom će slučaju živčani sustav djeteta i njegovih roditelja biti u savršenom redu. Klinac će se postupno razvijati, postat će manje nervozan, bit će discipliniran. Odrasli često griješe:

  1. Ometati san kada dijete pokušava spavati. Ako petomjesečna beba ne spava svaka 2 sata tijekom dana, bit će vrlo nervozna i umorna..
  2. Ne fokusiraju se na bioritmove mrvica. Potrebno je strpljenje da se vaša beba navikne na određeni raspored. Dogodi se da mama „odustane“ i da sve ostane isto.
  3. Ne možete pokušati naučiti dijete režimu tijekom putovanja i kretanja. Za njega je svaka promjena mjesta, klime ogroman stres..

Roditelji ne smiju biti kruti u zahtjevima da se dijete pridržava rasporeda. Ovdje trebate biti fleksibilniji i odaniji..

Zdrav san po načinu rada

Promjena režima za 5 mjeseci

Za petomjesečnu bebu ne postoje značajne razlike od režima četveromjesečne bebe. Ali postoje promjene u fizičkom razvoju:

  • povećana aktivnost i znatiželja;
  • povećanje tjelesne težine i volumena glave;
  • jačanje kostura i mišića.

Vrijeme je da uspostavite zdrave navike za opuštanje, budnost. Od roditelja se traži da pažljivo analiziraju djetetovo ponašanje. Moraju razumjeti koji interval između sna može provesti bez hirova i prekomjernog rada. Dobro odabrani ritam pomoći će vašoj bebi da poboljša ponašanje. Imat će snage i energije za učenje novih vještina, aktivnosti i igara..

Mališan je budan oko 8 sati dnevno, sve vrijeme je spreman za igre i zabavu. Uz razdoblja odmora i hranjenja, ima vremena i za:

  • hodanje na svježem zraku;
  • postupci kupanja i higijene tijela;
  • vježbanje i masaža;
  • satovi za razvoj i komunikaciju.

U svakodnevnoj rutini djeteta starog 5 mjeseci ponašanje se može drastično promijeniti. Ne uspijeva ako izbijaju prvi zubi ili postoje objektivni razlozi za zabrinutost.

Dnevna rutina djeteta sa 5 mjeseci

Kako naviknuti petomjesečnu bebu na režim

Do dobi od pet mjeseci, mališan može živjeti određenim tempom kako bi mu bilo što ugodnije. Postavljanje dnevne rutine važan je zadatak roditelja. Pogodno je i za bebu i za odrasle kada beba čeka vježbe za hranjenje, odmor ili razvoj. Za djecu s različitim vrstama hranjenja dnevni režimi su gotovo jednaki. Norma za dob je dnevna litra mlijeka ili adaptirana hrana.

Način rada djeteta starog 5 mjeseci na GV

Preporučenu količinu majčinog mlijeka (1000 ml) dijete može pojesti s manje dojenja. Spavanje tijekom dana možda više neće početi hranjenjem, za to je dovoljna bolest kretanja. Dojenče odbijeno od ovisnosti - zaspalo je samo dok je sisalo majčino mlijeko. Tradicija ostaje prije noćnog hranjenja - nakon kupanja majka ga stavi na dojke, a on se smiri, a zatim čvrsto zaspi.

Približni režim za bebu staru 5 mjeseci

Umjetni dječji način

Djeca koja se hrane bočicom trebala bi se pridržavati zadane dnevne rutine. Broj hranjenja se ne mijenja. Postupno možete uvoditi komplementarnu hranu.

Dječji san sa 5 mjeseci

Djeca obično imaju miran i miran san u dobi od pet do šest mjeseci. Najduži u trajanju (do 10 sati) je noćni odmor. Da bi se beba mogla sama oporaviti i roditeljima pružiti dovoljno sna, morate pratiti vrijeme dnevnog spavanja. Postoje tri vremenska razdoblja tijekom dnevnog vremena za odmor:

  1. Jutro. Obično dijete želi zaspati 90-120 minuta nakon jutarnjeg buđenja. Rođaci koriste ovaj interval za kućanske poslove, kuhajući večeru. Za toplog vremena korisno je da beba zaspi u sjeni drveća vani. Danju po vrućini ne biste trebali izaći s kolicima na popodnevno spavanje.
  2. Dan. Nakon hranjenja, beba bi trebala spavati. Ako vremenske prilike dopuštaju, opuštanje možete kombinirati sa šetnjom na svježem zraku.
  3. Večer. Za bebu, od oko 17 do 19 sati, liječnici savjetuju odmor. Spavanje kasnije može ometati zaspanje nakon 22 sata. Ako pustite mališana da spava do 19:00, može mirno zastati dok odrasli ne odu u krevet (oko 22.30).

Roditelji trebaju pratiti trajanje svakog razdoblja, ne smije biti duže od 2 sata. S duljim spavanjem, posebno u 3. intervalu, roditelji će morati gnjaviti svoje dijete. Inače, noćni san odraslih bit će prekinut zbog hirova djeteta..

Spavati nakon kupanja

Roditelji bi trebali nadzirati djetetovu aktivnost tijekom zaspanja tijekom dana. Od tri razdoblja, veća su jutro i poslijepodne. Vrijeme između njih i budnosti može varirati. Ako je beba depresivna, olovkom trlja oči i hirovita je, to je signal da je spremna za odmor. Ako odrasli propuste ove "signale", bit će teže položiti malenog.

Važno! Vrijeme ležanja uključeno je u razdoblje buđenja. Ako ne povučete pauzu između odmora, trajanje dječjeg sna tijekom dana bit će od sat do jedan i pol.

Beba stara pet mjeseci nije spremna spavati cijelu noć bez stanke za hranjenje, obično su potrebna 3 buđenja ako je dijete na HB. Uz umjetno hranjenje, možda će mu trebati hrana manje puta. Morate pratiti broj buđenja - kod češćih buđenja jesti je navika kombinirati spavanje. To je pogrešno, beba mora postupno naučiti dulje spavati bez noćnog ustajanja..

Da bi poboljšao djetetov san, dr. Komarovsky savjetuje:

  1. Ako imate izbora između spavanja u kolicima ili krevetića, odaberite potonje. Spavanje bez bolesti kretanja bolje vraća snagu. Da biste djetetu olakšali san, trebate ukloniti izvor jakog svjetla tijekom dana, dječja soba treba imati ugodnu temperaturu. Mnoga djeca vole efekt "bijele buke".
  2. Prije svakog zaspanja trebate izgovoriti akcije. Klinac će se sjetiti rituala i lako će se opustiti i zaspati.
  3. Ne možete si uzeti vrijeme s aktivnim igrama prije spavanja, za njih je najbolji izbor interval nakon spavanja. Sat vremena prije sljedećeg odmora, mališana ne treba uznemiravati, uzbuđena će beba dugo zaspati.

Komunikacija s mamom

  1. Beba se mora oporaviti od sna. Inače, često će se buditi noću, što će smetati i njemu i odraslima..

Približni intervali dnevno za spavanje i budnost djeteta nakon pet mjeseci

Naziv indikatoraTrajanje u satima
Ukupna količina vremena za odmor dnevno14 - 15
Spavajte noću + budite se za hranu9 - 10
Odmarajte se danju4 - 5
Maksimalni razmak između snova1 ¾

Postoje slučajevi kada se samo usnula beba probudi za 25-30 minuta. Bolje da ga ne pokupim. Ako ne plače puno, možete izbjeći ulazak u sobu. Ako vrišti i glasno se buni, mama je dužna ići u krevet, mirno govoriti, tapšati se po leđima ili ispuštati karakterističan zvuk "Ššššššš". Pomoći će poboljšati san..

Značajke hranjenja

Dojene bebe praktički ne trebaju dodatnu hranu. Pedijatri preporučuju davanje djetetu kap voćnog napitka ili soka do kraja petog mjeseca. Ako nema alergijske reakcije, tada možete malo povećati volumen tekućine.

Nijanse dojenja

Karakteristična značajka dobi je nemir prilikom hranjenja. Novorođena djeca mogu zaspati odmah nakon hranjenja. Ali nakon pet mjeseci vrijeme je da se dijete prekvalificira. Problemi su mogući i s početkom nicanja zuba. Ponekad će se dijete grimasirati od nelagode tijekom dojenja. U specijaliziranim prodavaonicama trebate kupiti gel s efektom hlađenja kako biste ublažili problem.

Zabluda je da se majčino mlijeko ne smije hraniti tijekom nicanja zubi. Ako je položaj djeteta ispravan, tada gumom jednostavno neće doći do majčine bradavice. Donja denticija ima svoj jezik. Ako je djetetu začepljen nos, moguć je slučajni ugriz. Dužnost majke da nadzire zdravlje djeteta.

Vijeće. Za bebe koje jedu majčino mlijeko nije potrebno dodatno željezo. U majčinom mlijeku imaju dovoljno minerala i vitamina..

Umjetno hranjenje djeteta

Kada se hranite adaptiranim mlijekom, već nakon 5 mjeseci vrijeme je da započnete upoznavanje s hranom za odrasle. Komplementarna hrana uključuje pire od žitarica, povrća i voća. Roditelji moraju imati na umu da je njihovom djetetu potreban dodatni izvor željeza. Dopunska hrana odabire se uzimajući u obzir ovaj zahtjev.

Kako bi se izbjegle pogreške u proširivanju izbornika mališana na umjetnom ili mješovitom hranjenju, bolje je konzultirati se s pedijatrom. Na temelju ukupnih fizioloških podataka odabrat će se shema za dodavanje onih proizvoda u kojima postoji potreba.

Bebina budnost sa 5 mjeseci

U razdoblju između odmora i oporavka roditelji moraju aktivno koristiti slobodno vrijeme od spavanja za puni razvoj djeteta. Dijete može pomno pratiti svijetle predmete, zabavljati ga buka i svjetlost interaktivnih igračaka.

Hodanje

U načinu rada djeteta starog 5 mjeseci, izlazak na svježi zrak uvijek oduzima značajan dio dana. Postoji ovisnost o vremenskim uvjetima. Ako je šetnja planirana ljeti, morate paziti da se beba ne pregrije. U hladnom vremenu dječja odjeća trebala bi odgovarati temperaturnim pokazateljima. Šetnja će biti korisna dok je mališan budan. Rado će promatrati svijet oko sebe..

Šetnja na svježem zraku

Predavanja i edukativne igre

S petomjesečnom bebom preporučuju:

  • aktivno se igrajte, čitajte i pokazujte slike u boji u knjigama;
  • hodajte s njim u naručju po stanu, upoznavajući ga s predmetima ili kućnim ljubimcima;
  • razviti osjetilnu percepciju: davati igračke i prebacivati ​​se s jedne ručke na drugu;
  • umjesto čvrstih predmeta dajte komade tkanine u ruke kako bi ga dijete moglo držati prstima.

Klinac bi trebao aktivno sudjelovati u svim aktivnostima i igrama. Pokušat će izgovoriti suglasnike povezujući ih u slogove.

Razvoj i komunikacija

Gimnastika i masaža

Važni dijelovi aktivne budnosti su gimnastika i masaža tijela bebe. Dijete mora pravilno kontrolirati svoje tijelo, ruke i noge. U tome mu pomažu odrasli redovitim predavanjima i masažama..

Masirajte prije kupanja

Skup osnovnih vježbi uključuje:

  • raditi na savijanju i produženju udova u zglobovima;
  • treniranje budućeg puzanja u pozi na sve četiri;
  • lagano šamaranje nogama u stojećem položaju, uz ritmičnu glazbu;
  • uz pomoć odrasle osobe da posadi i odgoji dijete.

Vježbe s loptom (fitball), istezanje, masaža ruku, tijela i nogu pojačavaju cirkulaciju krvi.

Kupanje

Lako je pretvoriti postupke s vodom u zabavnu igru ​​za djecu. Dovoljno je pokupiti svijetle predmete, prekrasnu krpu za umivanje, pokrenuti svoje omiljene likove u kadu. Tada će se beba veseliti večernjem kupanju. Sjajno je ako roditelji nauče da se ne boje vode. Preporučuju se četke za masažu tijela. Temperatura vode - unutar 37 stupnjeva.

Kršenje režima nakon 5 mjeseci

Mirno, bez nepotrebnih buđenja, noćni san i zdrav apetit mališanu pružaju mnogi čimbenici. Ovdje su i poštivanje rasporeda hranjenja, i masaža, i šetnje. Djetetov režim s 5 mjeseci može se poremetiti iz razloga:

  • preskakanje šetnje;
  • beba se igrala i nije mogla zaspati na vrijeme;
  • raspoloženja i tjeskoba zbog problema sa zubima;
  • zatajenje probavnog sustava.

Nakon utvrđivanja uzroka, trebate se potruditi vratiti se režimu. Dajte djetetu igračke za zube kako biste ublažili probleme s desnima i provedite dovoljno vremena na otvorenom. Ne možete eksperimentirati s komplementarnom hranom, samo je pažljivo dodavanje novih jela u djetetovu prehranu sigurno.

Roditelji moraju osigurati maksimalno poštivanje režima za 5-mjesečnu bebu. Dnevna rutina formirana je od određenih nijansi. To se događa kad sam se zbog objektivnih okolnosti morao odmaknuti od načina života. Morate se vratiti svom uobičajenom rasporedu što je brže moguće. Ovdje su orijentiri interval između hranjenja i noćnog sna..

Dječji dnevni režim sa 5 mjeseci

Dobne značajke

Djeca u dobi od 4 i 5 mjeseci počinju postupno savladavati kotrljanje s leđa na bok. Možda je na rubu sofe klinac primijetio svijetlu igračku i odlučio joj se približiti, pogotovo jer je već može uzeti u ruku. Ovdje je važno osigurati sigurnost! Jastučići se mogu staviti oko bebe kako bi se ublažio mogući pad.

U ovoj dobi dijete možete lako nasmijati. Svoje najmilije prepoznaje iz viđenja, iskreno se radujući dolasku svoje majke. Pjevanje postaje raznovrsnije, dijete aktivno savladava zvukove "b" i "m". Otprilike 5 mjeseci dijete već pokušava povezati nekoliko slogova u logični lanac.

Ako uzmete u ruke petomjesečno dijete i date mu priliku da odmara noge na tvrdoj podlozi, pokušat će stajati. Dijete svakog tjedna postaje jače i samopouzdanije. Cijeli svijet je preokrenut. Prije toga, dijete je provodilo više vremena ležeći, ne primjećujući koliko zanimljivih stvari oko sebe! Ali djeca više ne leže na leđima, ona se cijelo vrijeme pokušavaju prevrnuti na trbuh, što uspijevaju učiniti do kraja 5 mjeseci života.

U to vrijeme mnoge bebe imaju prve znakove nicanja zubića, što je posljedica neodoljive želje mrvica da sve povuku u usta - igračke, šake, majčine prste.

Stope spavanja i budnosti

Ukupno djeca u ovoj dobi spavaju oko 15 sati dnevno, od toga oko 10 sati noću i oko 4 sata danju.

Do 5 mjeseci teško je govoriti o svakodnevnoj rutini, nije. Prvih mjeseci dijete živi u ritmu jedenja-spavanja-buđenja. Ali u dobi od 5 mjeseci obično započinje noćni san, a vrijeme za noćno spavanje postaje manje ili više stabilno (oko 10-11 sati). A s tim se i vrijeme buđenja ujutro stabilizira. Stoga možete odrediti približno vrijeme za noćni san i vrijeme jutarnjeg uspona..

I u ovoj dobi već možete pokušati postaviti vrijeme prvog jutarnjeg sna, što se obično događa 1,5-2 sata nakon buđenja. Idealno vrijeme za njega u smislu bioritmova je 8.30-9.30. Ali ne 10 ili 11 sati, jer je po svojoj strukturi jutarnji san nastavak noćnog sna.

Ovisno o vremenu i trajanju jutarnjeg sna, bebe od 5 mjeseci u pravilu imaju još 2-3 dnevna drijemanja, koja se javljaju "zbog umora", ali poželjno je završiti ih najmanje 2 sata prije noćnog spavanja. Odnosno, u ovoj dobi je bolje organizirati dnevni režim s 3-4 dana spavanja..

Ukupno vrijeme buđenja dnevno je oko 9 sati. Ali dijete je još uvijek toliko malo da ne može izdržati više od 2,5-3 sata zaredom. Stoga glavni zadatak odrasle osobe nije prekoračiti dobnu normu za vrijeme budnosti, kako dijete ne bi preopteretio i na vrijeme ga uspavao. Važno je uzeti u obzir da se vrijeme buđenja tijekom dana povećava s 1,50 na 3 sata: ujutro je najkraće, popodne - prosječno, prije spavanja - najdulje..

Značajke spavanja u ovoj dobi:

- Do četvrtog mjeseca, mnoge bebe doživljavaju "regresiju sna". A netko i sa 5 mjeseci.

- Već se stvaraju prve snažne asocijacije majčinog djelovanja na proces uspavanja, t.j. mogu se stvoriti navike spavanja. Stoga je vrijedno diverzificirati svoju pomoć u vrijeme zaspanja..

- Neke bebe mogu spavati i do 8 sati bez hranjenja. Posebno bebe hranjene na bočicu. Ali važno je usredotočiti se na svoje dijete, jer nisu svi spremni odreći se noćnog hranjenja..

- Dijete sa 5 mjeseci ima prvi "mekani" režim, obično s 3 dana spavanja. Ako su snovi 1 i 2 kratki i ne mogu se produžiti, tada može postojati 4. san kako bi se izbjeglo djetetovo nedostatak sna.

Hrana

Od 4 do 7 mjeseci započinje uvođenje prve dopunske hrane (prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije: za dojenu djecu od 6 mjeseci, na umjetnu - od 4 ili 5 mjeseci). Dopunjuje formulu ili dojenje, jer s godinama dijete postaje aktivnije i već mu je važno dodavati kalorije i nove hranjive sastojke. Za 4-mjesečnu bebu prerano je za novu hranu, probavni sustav još nije sasvim spreman. Nakon 7-8 mjeseci vrijeme za početak dohrane je prilično kasno, jer čvrsta hrana (u usporedbi s adaptiranim mlijekom i majčinim mlijekom) zahtijeva različite napore na artikulacijskom aparatu i nove vještine (beba uči savladati jezik, svladava funkcije žvakanja i gutanja, navikava se na novu hranu, potiče proizvodnju enzima), što onda povoljno utječe na razvoj interes za govor i hranu.

Obično stručnjaci savjetuju da se krene s 1 hipoalergenim proizvodom (pravilo monoprodukta) i to ujutro. Važno je tijekom dana promatrati stanje djeteta, njegovu stolicu i kožu. Ako sve bude u redu, a beba je navikla na jedan proizvod, tada možete započeti s uvođenjem sljedećeg (nakon 3-5 dana). Obično uvođenje komplementarne hrane započinje pireom od povrća (tikvice, cvjetača, buča, mrkva), no u nekim su slučajevima (na primjer, ako su mrvice premale), žitarice prihvatljive. Isprva je bolje probati dohranu, a zatim možete dohranjivati ​​mješavinom ili dojenjem. Pedijatri savjetuju postupno povećavanje količine komplementarne hrane (možete početi s 0,5-1 žličice 3 puta dnevno). Potrebno je uzeti u obzir neke značajke razvoja djeteta i njegovu spremnost pri uvođenju dohrane. Preporučujemo vam da s pedijatrom razgovarate o započinjanju dohrane..

Neke bebe mogu spavati i do 8 sati noću bez hranjenja. Ali ne sve. Većini još uvijek treba uobičajeni način smirivanja i uspavanja, tako da se mogu probuditi i nahraniti oko 3 puta. Osim toga, u tom razdoblju počinju nizati zubi, a dječji živčani sustav u ovom trenutku treba pomoć i podršku mame ili tate. Kad prođe akutno razdoblje (nakon 3-5 dana), trudimo se djetetu pomoći zadržati 4-satnu pauzu u jelu noću. Iskustvo uspavljivanja bez dojke ili bočice već je važno za dijete barem jednom dnevno.

Primjer načina

Sada ćemo se pozabaviti približnim načinom rada. Važno je ravnomjerno rasporediti snove i vrijeme buđenja djeteta tijekom dana..

Dakle, uspon može biti od 6 do 7.30. Postupno uvodite rituale buđenja kako bi dijete naučilo razumjeti početak dana i razlikovati dan i noć. Oni su jednako važni kao i rituali uspavanja navečer. To može biti: otvaranje zavjesa, uključivanje svjetla, smiješna dječja pjesmica ili pjesma za buđenje, pozdravljanje vaše omiljene igračke itd. Zatim, nakon hranjenja, možete organizirati masažu ili gimnastiku. Nema potrebe za profesionalnim vještinama masera, glavna stvar su majčine tople ruke, potezi i lagane vježbe. Nakon toga, beba će moći samostalno hodati 10-15 minuta, kada je njegova majka negdje u blizini i priprema sebi doručak..

I već nakon 1,5 sata nakon buđenja možete organizirati san prvog dana. Po svojoj strukturi najdublji je i najkvalitetniji, pa ga je bolje produžiti na 1-2 sata. Možete se hraniti za buđenje. Dalje, planirajte zajedničke aktivne igre s bebom ili šetnju ulicom (u načinu rada, poželjno je pronaći vrijeme za 1-2 šetnje).

Od 12.00 do 13.00 možete organizirati početak spavanja 2. dana, usredotočujući se u načinu na prosječno vrijeme buđenja prema dobi i znakovima bebinog umora. Praćenje stanja vašeg djeteta i znakova umora tijekom nekoliko dana pomoći će vam odrediti ugodno vrijeme buđenja koje odgovara vašem djetetu. To će olakšati zadatak prilikom izgradnje režima za rastuće dijete. Također se preporučuje drugo spavanje do 1-2 sata. Ponovo hranite bebu da se probudi. I poigrajte se malo s tim.

Treće spavanje može se organizirati oko 16 sati. Ovo drijemanje može biti kratko - do 1 sata. Ako prvo ili drugo spavanje nije bilo moguće produljiti, onda je bolje produžiti 3. spavanje kako bi se postigla dnevna stopa spavanja za ovu dob (oko 3,5-4 sata). Do 5-6 mjeseci također je dopušteno raditi 4. san, ako je dijete premoreno, prethodni snovi su bili kratki i nisu se mogli produžiti ni na koji način. Ali svi bi se dnevni snovi trebali završiti prije 17:30, kako bi se izbjeglo kasno spavanje..

2 sata prije spavanja bolje je isključiti pojačanu aktivnost i gledanje televizije (uključujući pozadinu) i otići na mirne igre. Plivanje se može organizirati sat vremena prije spavanja. Ako ovaj postupak s vodom uzbuđuje bebu, pokušajte zagrijati vodu ili je premjestiti na ranije vrijeme. Ne zaboravite upotrijebiti rituale spavanja kako biste svom mališanu pomogli da pređe s aktivnosti na smirenost i raspoloži se za spavanje. Prije tako dugog noćnog sna važno je da beba dobije komunikaciju s majkom, njezinu toplinu, brigu i dodir.

Oko 19.30 u ovoj dobi može se organizirati noćni san. Ako je beba spavala 4. dan spavanja, tada vrijeme odlaska na noć može biti malo kasnije (govorimo i o "mekom" načinu rada).

Ne zaboravite da su gore navedene norme i dnevna rutina djeteta prosječni, s dopuštenim odstupanjima u jednom ili drugom smjeru. Treba imati na umu da je svako dijete drugačije!

Što raditi dok ste budni

Vrijeme buđenja je vremensko razdoblje kada je fidget budan: hranjenje, mijenjanje pelena, igranje, hodanje, rituali prije spavanja. Bebin san izravno je povezan s količinom i kvalitetom njegovog budnosti tijekom dana. Komunikacija s djetetom, satovi, igre neophodni su svoj djeci za njihov dobar razvoj i tiho uspavanje. Dijete koje tijekom dana ne primi potrebne emocije i aktivnosti, posebno dugo zaspi ili bolno reagira na odvajanje od majke noću.

Što su djeca starija, to im je potrebno više energije tijekom dana. Dijete treba biti zasićeno potrebnim emocijama i dojmovima majke i svijeta oko sebe. Od pola godine potrebno je povećati tjelesnu i mentalnu aktivnost tijekom dana, stimulirati mozak i živčani sustav djeteta. Tjelesna aktivnost uključuje sve što razvija motoričku sferu: šetnje, vježbe, gimnastika, masaža, plivanje itd..

Sjetite se važne uloge emocionalnog razvoja u ovoj dobi: komentiranje govora tijekom kupanja, hranjenja ili odijevanja, dječje stihove, nježne riječi, izgovaranje djetetovih emocija, razvijanje aktivnosti, zajedničke i samostalne igre itd. Sve to razvija emocionalnu sferu..

Sjetite se da je beba spremna za samostalno mirno laganje ili puzanje bez majke tek nakon malo "zasićenja" s njom.

Dnevni režim djeteta s 5 mjeseci: spavanje, budnost, hranjenje

Voljeni sin (ili kći) odrasta, sada ima 5 mjeseci. Sve više aktivnosti, snage, interesa. Pogledajmo kako se mijenja i njegova svakodnevica. Je li to jako različito od prethodnih mjeseci? Ako je tako, iz kojeg razloga.

Raspored

Razdoblja spavanja i budnosti ne razlikuju se značajno od dnevne rutine od 4 mjeseca. Naravno, dijete raste, iz dana u dan postaje pokretnije, pojavljuju se nove navike i vještine. Broj sati spavanja je smanjen, a broj sati budnosti, malo, ali se povećava.

Dnevni raspored (približno)

VrijemeAktivnost / Spavanje
6,00 - 7,00Buđenje, obvezni higijenski postupci, hranjenje
7.00 - 8.00Lagana masaža, komunikacija s mamom i ostalim članovima obitelji, zračne kupke
8.00 - 10.00Prvo razdoblje spavanja, po mogućnosti na otvorenom
10,00Hranjenje, uvođenje dohrane
10.00 - 12.00Aktivno budno, gimnastika i masaža, prije spavanja nekoliko tihih igara
12.00 - 14.00Drugo razdoblje spavanja. Obavezno u eteru
14,00 satiHranjenje, uvođenje dohrane
14.00 - 16.00Aktivno razdoblje budnosti, razvijanje igara za motoričke sposobnosti i pažnju, tjelesna aktivnost, komunikacija
16.00 - 18.00Treće razdoblje dnevnog spavanja
18,00 satiHraniti
18.00 - 20.00Ostanite budni, uključujući kupanje, druženje s obitelji, opuštajuće aktivnosti, opuštajuću masažu
20.00 - 6.00Noćni san
22,00 ili 1,00 - 2,00Hranjenje, priprema za spavanje, ljuljanje, uspavanka

Ova dnevna rutina je približna i preporučuje se kao primjer. Svaka bi majka trebala sastaviti vlastiti raspored na temelju individualnih karakteristika i potreba djeteta. Neki čimbenici mogu utjecati na njegove promjene, koje uostalom ne bi trebale biti kardinalne: loše je, režu se prvi zubi.

U nekim je slučajevima beba navikla ustajati u 1 ili 2 ujutro za međuobrok (posebno ako dojite). U ovom slučaju, bolje je malo povećati noćni san i dijete staviti malo ranije..

Postoje djeca koja vole spavati na svježem zraku. Ako uvjeti i vremenski uvjeti dopuštaju, moguće je čak i noću izvesti bebu na neko vrijeme u kolicima na verandu ili terasu. Ovo je relevantno za one koji imaju privatnu kuću.

Kad prvi zubi počnu izbijati, dolazi nemirno vrijeme: zubno meso svrbi, tjelesna temperatura može porasti i probava može biti poremećena. San često postaje kratak i isprekidan. Ne trebate se bojati, ovo će vremensko razdoblje brzo proći čim se vrhovi zuba pojave s desni.

Koliko treba spavati beba stara pet mjeseci

Od 4 do 6 mjeseci uključujući, san postaje mirniji. Roditelji imaju priliku udahnuti kada se možete odmarati gotovo cijelu noć bez poskakivanja svakih pola sata, kao kod novorođenčeta.

  • Djeca u ovoj dobi možda će već moći odmarati cijelu noć bez buđenja. Iznimka je noćno hranjenje ako je beba navikla na takav režim i ako je doji. Ponekad, tijekom nicanja zuba, dijete se može više puta probuditi.
  • Čak i ako se dijete probudi, ono je napola u snu. Nakon što jede i bude s majkom, gotovo se odmah smiri i zaspi.
  • Međutim, ako beba spava predugo tijekom dana ili legne kasno navečer, način noćnog spavanja može se pomaknuti i poremetiti. Stručnjaci preporučuju olakšavanje jutarnjeg i večernjeg odmora, a savjetuju da se glavno vrijeme dnevnog sna premjesti na mirni sat tijekom dana..
  • Rekreacija na otvorenom bit će najpovoljnija za zdravlje i razvoj djeteta. Tijekom šetnji imunološki sustav jača, emocionalno stanje se normalizira, a san je zdraviji i smireniji. Ne budite lijeni izići s kolicima vani čak i kad pada kiša ili snijeg.

Unatoč individualnim karakteristikama bebe i razdobljima bolesti, postoji norma dnevnog i noćnog spavanja. Treba se toga pridržavati, tada će se dijete pravilno razvijati, aktivno rasti i imati dobar apetit..

Koliko treba spavati sa 5 mjeseci i koliko često? Opće su prihvaćene norme kojih se, ako je moguće, pedijatri savjetuju pridržavati.

Grafikon spavanja sa 5 mjeseci
Ukupno sati spavanja dnevno14 - 15 h
Ukupno vrijeme dnevnih snova3 - 4 h
Broj dnevnih snova2 - 3 puta
Vrijeme noćnog spavanja10 - 11 h
Vrijeme buđenja između razdoblja spavanja (približno)1,45 - 2 h

Ako se beba malo ne uklapa u ovaj način rada, onda je u redu. Glavna stvar je da dnevno ne spava ni manje ni više od gornje brojke. Toliko vremena beba treba odmarati nakon 5 mjeseci.

Hrana

U ovoj dobi započinje nova faza: ponašanje se modificira i uočavaju se promjene u unutarnjim organima. Slina se počela stvarati u posljednje vrijeme, pa dijete još ne zna kako je progutati.

Želudac se počeo rastezati, ali još uvijek se razlikuje od probavnog sustava starijeg djeteta. Probavni enzimi se već formiraju u roku od 4 mjeseca. Refleks gutanja također se aktivno razvija.

Je li moguće pomoću ovih pokazatelja utvrditi da je dijete u potpunosti spremno za dohranu? Mišljenja liječnika bila su podijeljena i nema definitivnog, određenog odgovora. Razmotrite i glavne preporuke stare škole, koja sugerira uvođenje komplementarne hrane s dobi od pet mjeseci, i nove metode u medicini, na primjer, dr. E.O. Komarovsky, preporučujući da dijete počne hraniti tek sa šest mjeseci starosti. Ali o tome više kasnije.

Postoje neke prehrambene razlike između beba koje se hrane adaptiranim mlijekom i dojenog djeteta. Uvjetno ćemo podijeliti prehranu djeteta starog 5 mjeseci u 2 skupine i analizirati.

Dijeta djeteta na umjetnom hranjenju

U dobi od 5 mjeseci broj hranjenja trebao bi biti 5 puta po 200 ml s razmakom od 4 sata. Preporučuje se pauza noću, a ako se dijete probudi, možete mu dati malo vode za piće. Da biste to učinili, trebali biste imati drugu bocu..

Smjesu treba davati kao i prije, jer se za nju stvorila navika, nema regurgitacije i dobro se podnosi. Ako je beba aktivna, dobro se deblja i nije hirovita, tada je sve u redu.

Je li dijete spremno za dohranu?

Ako sumnjate ili ne možete utvrditi isplati li se početi hraniti, pokušajte iskreno odgovoriti na sljedeća pitanja:

  1. Je li se barem jedan zub pojavio u djeteta?
  2. Pogled na hranu za odrasle zaista je zanimljiv.?
  3. Je li djetetova težina postala 2 puta veća u odnosu na ono što je bilo pri rođenju?
  4. Ako djetetu prinesete žlicu na usta, tada je ne nastoji istjerati jezikom (je li refleks protjerivanja počeo blijedjeti)?
  5. Pokušava li dijete samostalno sjediti?
  6. Ako mu pokušate dati prvu komplementarnu hranu, odvraća li se od hrane ili jede sa zadovoljstvom?

Ako ste dobili pozitivan odgovor na više od pet pitanja, vrijeme je da postupno uvedete komplementarnu hranu. Ako ne, nemojte žuriti. Pričekaj još malo.

Usput, naše su bake također na jednostavan način odredile vrijeme kada počinju davati povrtne kaše i sokove: ako su se pojavili zubi, to znači da prvo možete postupno davati 1 - 2 kapi soka od mrkve ili drugog povrća ili voća. Kako napraviti takvu prehranu kako se dijete ne bi prejelo, ali i bilo sito? Evo jedne od primjera tablica izbornika.

SatizbornikKoličina hrane po hranjenju, ml
6,00Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko150 - 160 (prikaz, stručni)
9.30Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, voćni sok150 - 160 (prikaz, stručni)

petnaest

13,00Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, voćni pire (ribana jabuka)150 - 160 (prikaz, stručni)

petnaest

16.30Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, voćni sok150 - 160 (prikaz, stručni)

petnaest

20,00 satiMajčino mlijeko ili adaptirano mlijeko150 - 160 (prikaz, stručni)
22.00Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko150 - 160 (prikaz, stručni)

U ovoj dobi važno je dijete ne hraniti pireom od krumpira i sokovima (mješavine se s tim nose), već samo uvesti ih u novu hranu. Pedijatri savjetuju da početak dohrane ne vežu za vrstu glavnog hranjenja (dojenje ili umjetno), već prvo utvrde spremnost djetetova tijela za upoznavanje s novim vrstama prehrane.

Kada uvesti biljnu komplementarnu hranu?

Ako se dijete dobro ne deblja, tada se mogu uvesti kaše s mlijekom i žitaricama. A komplementarna hrana kao takva započinje povrćem. Najbolje je pire od krumpira s nekoliko sastojaka..

  • Ne biste se trebali previše brinuti ako beba nerado pokušava probati hranu, jer mu je ona potpuno nova. Ponekad biste trebali pričekati nekoliko tjedana prije nego što počnete uzimati takvu hranu sa zadovoljstvom..
  • Jela od povrća u prehranu se uvode postupno, bez dodavanja soli, šećera i drugih začina..
  • Od 5-6 mjeseci polako možete početi hraniti bebu.

Kada uvesti voćnu komplementarnu hranu

  • Ne tako davno, pedijatri su preporučili davanje nekoliko kapi soka od 4 mjeseca. Postupno je glasnoću trebalo povećavati do željene.
  • Sada su mnogi skloni vjerovati da je koncentrirani voćni sok štetan za bebin gastrointestinalni trakt. Stoga biste se trebali zadržavati samo na kompotama. A voćne sokove i kašice preporuča se davati od 6 mjeseci, nakon navikavanja na povrće.

Pedijatri također nude takvu mogućnost uvođenja dopunske hrane za umjetno hranjenu djecu:

Dijeta dojenja djeteta

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, poželjno je djecu koja jedu majčino mlijeko naviknuti na komplementarnu hranu samo ako nedostaje kilograma ili postoji jasan interes za hranu za odrasle..

  1. Svakako idite na konzultacije s pedijatrom prije promjene djetetove prehrane. Zajedno s njim morate pažljivo razgovarati o detaljnom rasporedu dohrane. Stručnjaci preporučuju da se prvo ograničite na proizvode u obliku pirea. Prerano je davati komade hrane.
  2. Pire od povrća i voća bit će vrlo koristan, a u slučaju očite prekomjerne tjelesne težine preporučuje se uvođenje kaše od heljde, kukuruza ili riže.

Kako predstaviti prvu komplementarnu hranu

  • Da bi se testiralo kako će dijete prenijeti proizvod, dodana je samo jedna komponenta. Kašice se ne miješaju. Može se kuhati u majčinom mlijeku ili adaptiranoj formuli.
  • Opterećenje bubrega i gušterače osigurava se ako se prehrani doda sol ili šećer. Ovi sastojci nisu prihvatljivi.
  • Hrana bi trebala imati prirodan okus, tada će beba imati prave želje.
  • Vrlo je nepoželjno dodavati proizvode koji imaju svijetlu boju i mogu izazvati alergije. Ne dajte djetetu hranu koja sadrži gluten..
  • Hrana mora biti svježa i dobro skuhana.
  • Malo kasnije možete dodati najviše 3 grama maslaca ili kukuruznog ulja (stopa po danu).
  • Voćni sokovi se ne preporučuju zbog sadržaja šećera, ali vrlo će biti korisni kompoti od jabuka ili suhog voća.
  • Potrebno je uvesti komplementarnu hranu počevši od 5 grama i postupno povećavajući dozu za 10 grama dnevno dok dijete ne dobije 150 grama. Ovaj postupak mora se provesti najmanje 10 dana..

Tablica komplementarne hrane za 5-mjesečnu bebu:

Posuda (proizvod) za hranjenjeDnevna stopa
Pire od tikvica, bundeve, kupusa140 - 150 g
Voćni pire od zelenih jabuka50 - 60 g
Svježi sir30 - 40 g
Mliječna kaša s heljdom, rižom, kukuruzom100 - 150 g
Kukuruz, maslac1 - 3 g

Prilikom uvođenja novog proizvoda potrebno je pratiti stanje djeteta. Ako se javi alergijska reakcija, odbijanje jesti ili bolovi u trbuhu - odbijte dohranu.

Najbolje vrijeme za novi obrok je između drugog i trećeg hranjenja. Ako je dijete jelo majčino mlijeko, tada kasnije neće htjeti probati pire krumpir ili kašu. Ne treba forsirati. Prijenos uzoraka pire krumpira ili žitarica na neko vrijeme.

Ako nakon 2 tjedna dijete dobro pojede novo jelo, tada možete postupno uvesti drugo. U ovom slučaju, prvi bi trebao u potpunosti zamijeniti jedan unos dojenja..

Tehnika dr. Komarovskog

Nova škola, koju zastupa ovaj liječnik, mišljenja je da se dopunska hrana ne smije davati djetetu prije 6 mjeseci. Jetra se konačno formira do 12. godine, a ako ste ranije previše opteretili ovaj organ, tada se pojavljuju razne vrste alergija i druge negativne reakcije.

  1. Savjetuje da se počne hraniti kefirom, proizvodom blizu majčinog mlijeka. Osim toga, dobro se probavlja, smanjuje stres na jetru i bori se protiv štetnih mikroba.
  2. Nakon 4-5 dana možete postupno dodavati nemasni svježi sir. Nakon 10 dana takva hrana može u potpunosti zamijeniti jedno hranjenje. Ostatak hrane ostaje nepromijenjen - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
  3. Nakon otprilike 30 dana može se primijeniti mliječna kaša. Umjesto kravljeg mlijeka, za djecu od 6 mjeseci koristi se prilagođena formula.
  4. Djeci ove dobi najprikladnije su heljda, zobene pahuljice, zelena jabuka, brokula, tikvice, kruška, šljiva.

Mišljenja o komplementarnoj hrani nakon pet mjeseci bila su podijeljena, pa samo roditelji u svakom slučaju mogu odlučiti je li njihovo dijete spremno probati novo jelo ili ne. Svi predloženi jelovnici samo su smjernice.

Korisna šetnja

Morate izlaziti vani svaki dan. Bebi je potreban kisik za puni razvoj. A mnoga djeca na ulici spavaju puno bolje nego kod kuće..

  • Provjerite je li kolica udobna i dobro se zatvara ako je vrijeme loše.
  • Važno je ne samo pravilno obući dijete, ne zapletati ga, već i samoj majci da se oblači prema vremenu.
  • Pokušajte hodati s djetetom u parku, u blizini vodenih tijela, na mirnim i mirnim mjestima gdje ima čistog zraka. Ne hodajte kolicima uz cestu ili na prepunim mjestima. To se posebno odnosi na prehlade i epidemije gripe..
  • Ako je beba budna, tada komunicirajte s njim, recite mu što vidite okolo: list na drvetu, pas, sunce. Sve ga zanima, jer tek upoznaje svijet i život..

Bitne razvojne vještine

U dobi od 5 mjeseci svaka beba ima svoj tempo razvoja i poznavanje svijeta oko sebe. Danas nije u stanju učiniti nešto, ali za par tjedana iznenadit će sve novim postignućem. Stoga se ne biste trebali uzrujavati i žuriti s djetetom. Ali neke bi vještine već trebale biti tamo. Što točno?

  1. Noge i ruke uvlači u usta, kao i sve što može doći pod ruku.
  2. Prepozna mamin glas i sretno reagira na njega.
  3. Osjeća predmete, njihove oblike i teksturu.
  4. Igra sa škripavim zveckanjem.
  5. Prepoznaje ne samo mamu, već i sve bliske rođake i njihove odraze u zrcalu.
  6. Okreće glavu u bilo kojem smjeru, jasno upire pogled u subjekt.
  7. Slobodno se prevrće s trbuha natrag, na stranu.
  8. Ako ga primite za ručke, on pokušava sam sjesti. Već voli sjediti. Neki vrpolji, nakon što su isprobali ovaj položaj tijela, ne žele lagati.
  9. Može dugo ležati na trbuhu, podižući glavu i gledati ljude i predmete oko sebe.
  10. Uhvati prste odrasle osobe i odmara se nogama u uspravnom položaju.
  11. Podiže zdjelicu i trup, dok se odmara na glavi i koljenima.

Počevši od ove dobi, trebali biste pažljivo nadzirati bebu i osigurati njezinu sigurnost: ne ostavljajte je na kauču ili krevetu, nemojte stavljati lijekove i druge opasne predmete tamo gdje beba može doći..

Kako igrati?

Stručnjaci preporučuju kupnju nekoliko igračaka jarkih boja. Znaju stvarati zvukove. Preporučljivo je kupiti igračke prema dobi kako bi beba bila zainteresirana.

  • Mekane igračke bez dugog drijemanja s tvrdim kuglicama u unutrašnjosti (motoričke sposobnosti razvijaju taktilnim osjećajima), moguće je uz škripanje i svijetle sjajne umetke.
  • Zvečke sastavljene od nekoliko boja. Zapamtite da beba uzima sve u usta, tako da su lako lomljivi, mali i oštri dijelovi strogo zabranjeni..
  • Mekane igračke opremljene "glasom" (pjevanje pjesama, smijeh).
  • Male kukuljice koje se oblače na prstu. Mama ili bilo koji član obitelji mogu bebi na ovaj način pokazati male predstave.
  • Mali dječji instrumenti: bubanj, mini klavir, odnosno oni koje dijete može uzeti u ruke.
  • Po svom nahođenju, odrasla osoba može dati nešto svijetlo od predmeta za kućanstvo, na primjer, lijepu salvetu, smiješni poklopac i tako dalje. Što je najvažnije, sjetite se sigurnosti. Budući da bebinim zubima pucaju zubići, možete kupiti posebne silikonske igračke za zube koje možete uzeti u usta i ogrebati desni. Mogu se malo ohladiti..

Obrazovne igre

Petomjesečna beba već razumije razne intonacije i neke riječi: "daj", "uključi", "ne", "dođi k meni". Ako govorite strogim glasom, tada se namrštite i možete briznuti u plač, a ako govorite ljubazno, onda se nasmiješite - mala je osoba već stvorila emocionalne reakcije. Nastavite dalje razvijati sve vještine.

  1. Čitajte kratke priče, vrtiće i pjesmice. U tom slučaju možete pogladiti dijete i napraviti laganu masažu ruku i nogu. Na stopalima i dlanovima postoje živčani završetci i aktivne točke, pa stimulacija pokretima masaže poboljšava probavu, san, uklanja tjeskobu i tjeskobu.
  2. Omiljena aktivnost - let zrakoplovom ili skakanje u naručju rodbine - istovremeno je igra i prekrasna gimnastika. Ali poželjno je ne vježbati takvu zabavu prije spavanja..
  3. Navečer možete šetati po sobi s djetetom u naručju i pričati mu o svakakvim predmetima, pokazivati ​​fotografije kućnih ljubimaca ili možda životinja. Mamin nježni glas namjestit će bebu da se odmori.
  4. Obavezno ne samo recite, već dodirnite i primjerice list cvijeta, hladan predmet i toplo, glatko krzno i ​​krutu četku. Vokalizirajte predmete kako biste djetetu pomogli da zapamti riječi. Ne šuštajte, izgovarajte slova jasno.
  5. Puštajte glazbu neko vrijeme. Treba izbjegavati grube, agresivne i prebrze melodije. Kvalitetna klasična glazba će vas smiriti. Znanstvenici su dokazali da klasika i melodične melodije blagotvorno djeluju na psiho-emocionalno stanje. Ako pjevate, tada će vaše dijete s oduševljenjem slušati, pa čak i "pokupiti" na svoj način. Djeca su vrlo osjetljiva na zvukove.

Bavimo se gimnastikom i masažama

Za ove postupke možete i trebate osigurati slobodan prostor. Napokon, započinje razdoblje tjelesne aktivnosti i djetetova dokolica treba biti raznolika.

  • Pomalo naučite bebu puzati: stavite dlanove pod noge tako da se odgurne dok je na trbuhu. Polako će početi shvaćati što znači ići naprijed..
  • Ako ste kupili fitball (vrlo veliku loptu), tada će gimnastika na njemu biti pravo zadovoljstvo. Vrlo korisne i potrebne vježbe za razvoj mišićnog sustava i ligamenata.
  • Izvrsno rješenje bilo bi odlazak na bazen s djetetom. Plivanje ne samo da će donijeti puno zadovoljstva, već će i majku i bebu zbližiti te će ih učiniti zdravijima: pluća i koordinacija pokreta bolje se razvijaju. Djeca koja mogu plivati ​​od djetinjstva počinju hodati brže od svojih vršnjaka. Takvi tečajevi traju najviše 10 minuta. Tada trebate napraviti opuštajuću masažu.
  • Ako se beba još uvijek ne zna prevrnuti, stimulirajte je, pomozite rukama i ponudite da posegnete za omiljenom igračkom. Brzo će shvatiti - da biste uzeli nešto u olovku, trebate se potruditi.
  • Dajte djetetu maksimalno vremena, puno komunicirajte s njim, češće ga grlite i ljubite, pokazujte ljubav.

Razlozi za kršenje dnevne rutine

Može ih biti nekoliko, ali nemojte se odmah uplašiti ako dijete zakaže. To je moguće, a vaš je zadatak otkriti razlog i poduzeti mjere..

Zubi su možda glavni uzrok. Ovdje su mogući povišenje tjelesne temperature i nemiran san, pa čak i uznemirena stolica. U tom razdoblju budite strpljivi i pažljivi. Potrudite se ublažiti bebinu nelagodu.

Često se rano uvodi komplementarna hrana, dijete još nije spremno za nju i počinju probavni problemi i alergijske reakcije. Mrvice mogu boljeti trbuh, može se pojaviti osip. Prestanite hitno davati novo jelo, a sljedeći put prepišite tek nakon savjetovanja s pedijatrom.

Glavno je pravilo ne ponašati se ishitreno, slušati i gledati svoje dijete. Ako nešto ne želi raditi ili jesti, nemojte ga prisiljavati, jer to kaže knjiga. Razlozi uvijek postoje, prepoznajte ih: ako beba ne spava dobro, možda ga nešto boli ili ne jede dovoljno. Brine li se dijete i plače li? Možda ga plaši glasna glazba u susjednoj sobi. Samo osjetljivost i ljubav mogu pomoći u pravilnom odgoju djeteta..

Dnevna rutina djeteta starog 5 mjeseci: spavanje i hranjenje

5 mjeseci je važna prekretnica u životu vaše bebe. Djetinjstvo je gotovo i sada je vrijeme da se postave temelji zdravim navikama spavanja i pravilnoj svakodnevnoj rutini. Važno je razumjeti koje je najbolje vrijeme za odmor djeteta, koliko sati može ostati budno bez prekomjernog rada. Ispravan ritam dana poboljšat će ponašanje vaše bebe i imati dovoljno energije za učenje novih vještina, igru ​​i istraživanje okoline.

Prehrana je druga točka na koju treba obratiti pažnju. Razdoblje kolika već bi trebalo završiti, djetetovo tijelo trebalo bi ojačati, a probava bi se trebala poboljšati. Mnoge majke u ovoj dobi imaju tendenciju započeti dohranu. No, je li potrebno žuriti, pogotovo kada je dijete dojeno??

Zadržimo se na ovim točkama detaljnije.!

Približna dnevna rutina

S pet mjeseci, bebama je potrebno 14-15 sati sna dnevno. Od toga noćni san traje do 10 sati s buđenjem za hranjenje. I 4-5 sati beba spava tijekom dana.

Do 5. mjeseca obično završava razdoblje „regresije spavanja“ i u djeteta se formiraju biološki ritmovi. Primijetit ćete da je vaša svakodnevna rutina predvidljivija nego što je bila. Sada možete postaviti temelje fiziološkog režima s porastom najkasnije do 7 sati ujutro i ranijim odlaskom noću u intervalu 18.00-20.00.

Dnevno spavanje

Bit ćete preusmjereni na kartu s trodnevnim spavanjem. U ovom će slučaju segmenti jutarnjih snova i snova za ručak biti najduži. Da biste pronašli najbolje vrijeme za spavanje, potražite znakove umora kod svog djeteta i maksimalno vrijeme buđenja u ovoj dobi - sada je oko 2 sata. Vrijeme buđenja može varirati između snova. Obično je kraći prije prvog drijemanja (1,5 sata). I duže prije drugog spavanja - do 2 sata. Imajte na umu da je postupak polaganja također uključen dok je budan..

Ako dijete nije previše opterećeno, tada dnevni san neće predstavljati problem i postupno će se produljivati ​​na 60-90 minuta.

Noćni san

Dijete još nije spremno za spavanje bez buđenja cijelu noć. Probudit će se s hranom do 3 puta - to je norma u dobi od 5 mjeseci. Uz umjetno hranjenje, broj noćnih dizala može biti manji. Ali ako se dijete češće budi, a vi ga hranite tako da zaspi, onda to ukazuje na njegovu nesposobnost da samo produži san. U ovom je slučaju hranjenje postalo uobičajeno, što djetetu pomaže da „zalijepi“ cikluse spavanja. Bolje je napustiti je - možete naučiti bebu vještini samospavanja.

Kako poboljšati bebin san:

Izbjegavajte spavanje u kolicima vani u korist dječjeg krevetića. Spavanje dok je još više obnavlja. Istodobno, sjetite se pravih uvjeta za odmor mrvica - mrak, bijeli šum i prikladna temperatura..

Izvodite ritual prije svakog spavanja. Pomoći će opustiti dijete i postaviti ga za opuštanje..

Odvojite vrijeme za aktivne igre nakon buđenja, a 1-1,5 sata prije odmora prijeđite na mirniju budnost.

Pripazite da se beba dovoljno naspava. U protivnom će se nakupiti umor koji će se očitovati u čestim noćnim buđenjima. Tu će pomoći pridržavanje režima..

U slučajevima kada se dijete probudi nakon 20-30 minuta, pokušajte ga ne podići iz krevetića. Ako nije jako uzrujan, nemojte ići k njemu. Ako se snažno buni ili niste spremni slušati njegov vapaj, možete ući, tapšati ga po leđima ili siktati.

Provjerite naš grafikon da biste vidjeli hoće li se vaše 5-mjesečno dijete dovoljno naspavati:

Dijeta sa 5 mjeseci

Osnova prehrane za petomjesečnu bebu je majčino mlijeko ili adaptirana mliječna hrana. Dijete ne treba vodu jer dobiva količinu tekućine iz mlijeka i adaptiranih mliječnih proizvoda. Stoga jelovnik ostaje jednoličan..

WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) ne preporučuje uvođenje komplementarne hrane do navršenih 6 mjeseci starosti. Ali ponekad je dijete spremno promijeniti prehranu malo ranije. Prije nego što uvedete hranu za odrasle, ako vidite potrebu za tim, prvo se posavjetujte sa svojim pedijatrom. I već s njim razgovarajte o meniju dopunskog hranjenja.

Dijeta će se sastojati od 5-6 hranjenja danju i 1-3 hranjenja noću..

Tijekom dojenja, količina istodobno popijenog majčinog mlijeka bit će oko 210-214 ml. za jedno hranjenje. Trajanje hranjenja može varirati..

Na umjetnom hranjenju, volumen smjese treba izračunati prema preporukama pedijatra. Obično je to 1/6 djetetove stvarne tjelesne težine. Petog mjeseca dijete s hranjenjem u bočici popit će 800-1000 ml. smjese dnevno svaka 3-4 sata tijekom dana.

Bebu sve više zanima svijet oko sebe i tijekom hranjenja može početi rastresen, ne pojesti i ispuniti glad noću kad mu je potreban san. U tom slučaju možete dogovoriti hranjenje u opuštenom okruženju..

Razvoj bebe

Svaki ćete tjedan primijetiti kako vaša beba raste i razvija se. Razvija zanimanje za one oko sebe i počinje „komunicirati“ s drugom djecom i odraslima. Mama i tata postaju najvažniji ljudi u njegovom životu..

  • Klinac voli gledati sve oko sebe, pokazuje interes za odraz u zrcalu, počinje razlikovati boje.
  • Dijete se aktivno fizički razvija i sve više uči kontrolirati svoje tijelo. Već pokušava sjesti i aktivno se prevrće s leđa na trbuh i leđa..
  • Beba uči držati stvari rukama, a stisak postaje jači.
  • Dijete već može razlikovati zvukove. Sve više sluša vaš glas i razne zvukove uokolo.

Puštajte bebi melodije različitih žanrova. Nasmiješit će se, odmahivati ​​rukama i možda ispuštati zvukove u ritmu melodije..

Svaki put, dajući mu igračku u rukama, izgovorite njezino ime, na primjer: "Ovo je lopta", "Ovo je zeko." To će pomoći vašoj bebi da brže govori..

Koristite šarene i zrcalne igračke.

Stavite dijete na razvojnu prostirku tako da nauči boje, igračke koje vise nad njim, što će mu pomoći da nauči svijet.

Koja je dnevna rutina vaše bebe? Imati problema sa spavanjem?