Uvođenje komplementarne hrane sa 6 mjeseci s dojenjem: detaljni opis s tablicama, dijagramima i receptima

Starija beba koja je navršila 6 mjeseci mijenja se ne samo izvana, već i iznutra. Bubrezi, jetra, želudac, crijeva - sve počinje raditi punim kapacitetom. U crijevima se pojavljuju enzimi koji razgrađuju hranu. Unatoč ojačanom tijelu, beba i dalje prijeko treba zdravo majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu, jer iz njih crpi vitamine i minerale za aktivan rast. Pored prvog obroka, vrijeme je i za uvođenje komplementarne hrane.

Dijete staro 6 mjeseci još uvijek treba majčino mlijeko

Načelo dohrane je postupno uvođenje nove hrane za odrasle s postupnim istiskivanjem majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Prvo jedno, a zatim dva hranjenja i tako dalje zamjenjuju se povrćem, žitaricama, svježim sirom i ostalim proizvodima.

Vrste komplementarne hrane

Dječji

Ova vrsta komplementarne hrane podijeljena je na još dvije podvrste:

  • Na temelju preporuka Svjetske zdravstvene organizacije koja je razvila najprikladniji pristup dohrani. Ovaj je pristup najčešći i najracionalniji. Savjetuje uvođenje komplementarne hrane od šest mjeseci.
  • Prema preporukama Ministarstva zdravlja RF. Za razliku od pristupa koji je razvio WHO, vrijeme je ovdje malo pomaknuto: bebe koje jedu majčino mlijeko dobivaju komplementarnu hranu sa 6 mjeseci, a umjetni ljudi sa 4 mjeseca.
Prema Ministarstvu zdravlja Ruske Federacije, djeca na umjetnom hranjenju mogu dobivati ​​dohranu od 4 mjeseca

Pedagoški

Popularno zbog svoje praktičnosti, jer roditelji ne trebaju osobno kuhati za bebu. Beba hranu u mikro dozama prima s odraslog "tanjura". Ovaj je pristup moguć samo ako se majka koristi prirodnim hranjenjem. Uz to, stol za odrasle trebao bi biti sastavljen samo od prirodnih i zdravih proizvoda. U takvoj obitelji treba isključiti začinjenu hranu, masnu hranu, prženu i dimljenu hranu.

Svi su pristupi, možda, daleko od idealnih, no vjeruje se da je najracionalnija dječja komplementarna hrana. Pri njegovom stvaranju uzete su u obzir sve fiziološke karakteristike dječjeg tijela..

Pravila dopunskog hranjenja

Kada započeti dohranu? Od 6 mjeseci ili čim dijete prijeđe granicu od 5 mjeseci i zakorači u svijet od šest mjeseci? Točno vrijeme je 24 tjedna, to je punih 6 mjeseci. Ako započnete s komplementarnom hranom ranije, u 20. tjednu, naići ćete na nezreo probavni sustav..

Sa 6 mjeseci djetetovo je tijelo već spremno za uzimanje nove hrane

Važno je upamtiti sljedeće značajke komplementarne hrane:

  • Hranjenje se vrši žlicom prije dojenja ili prije adaptiranog mlijeka. Zagrijte hranu na ugodnu temperaturu.
  • Novi proizvod uveden je u minimalnim dozama od ½ čajne žličice. Tijekom 10 dana dijete postupno savladava puni dio nove vrste hrane.
  • Proizvodi predstavljeni nakon toga mogu se brže prilagoditi. Tijekom 5-7 dana sasvim je realno pokušati popraviti novu vrstu hrane i promatrati reakciju tijela na nju, bilo da postoji osip ili probavni poremećaji.
  • Uvijek započnite s jednodijelnim proizvodima..
  • Sve vrste dohrane uvode se ujutro upravo zato što na zalihi uvijek ima dovoljno vremena za promatranje reakcije mrvica na novitet.
  • U stanju bolesti ili uoči cijepljenja, ne preporučuje se uvođenje novih proizvoda. Provjerite je li s djetetom dobro, a zatim počnite s uvođenjem novih proizvoda.

Gdje početi?

  • Uzimajući u obzir ovu ili onu vrstu komplementarne hrane od šest mjeseci, napravite izbor u korist povrća ako dijete ima zatvor ili druge poremećaje u pogledu stolice, a također ako dijete ima prekomjernu težinu. Za poslastice koristite kupljene limenke pirea ili ih skuhajte sami.
  • Dijete koje se slabo deblja, sa tendencijom anemije, treba hraniti prvenstveno žitaricama. Poželjno je da alergično dijete počne sa žitaricama bez glutena bez mliječnih proizvoda. Odaberite sljedeće žitarice: kukuruz, riža, heljda (preporučujemo čitanje: je li kukuruz štetan za hv?).
  • Nekoliko mjeseci nakon razvoja povrća, bliže dobi od 8-9 mjeseci, dopušteno je unositi meso. Počevši hraniti bebu hranom za odrasle od šest mjeseci, do mesa ćete doći tek 8 mjeseci, ali ako ste započeli komplementarnu hranu u dobi od 4 mjeseca, tada već sredinom 6. mjeseca vrijedi dijete upoznati s mesom. Najbolje opcije su puretina i zec.
  • Kuhanje juhe treba obaviti tek nakon što je mrvica već probala sve sastojke odvojeno. Za početak je bolje kuhati juhe od povrća, a zatim ih diverzificirati dijetalnim mesom: puretinom ili zecom.
  • Ne žurite s uvođenjem ribljih jela u dječju prehranu. Ovaj proizvod je vrlo često alergičan. Pokrenite ribu kad vaša beba navrši 1 godinu.

Tablica - shema uvođenja dohrane za dijete do godinu dana

Doba bebe67osamdevetdesetjedanaest12
Pire od povrćaAko dijete odbije određeni proizvod, može se dati nakon nekog vremena

Kako pravilno hraniti djecu, odakle početi i prema kojoj shemi? Razlika u prehrani bit će posljedica stupnja pripremljenosti tijela za prihvaćanje novih vrsta hrane.

Djeca na umjetnom hranjenju, koja su već probala žitarice, povrće i voće, svakodnevno će dobivati ​​hranu prema sljedećoj shemi:

Prvi doručakPrilagođena smjesa
RučakKaša bez mlijeka i prilagođene smjese
VečeraPire od povrća i prilagođena smjesa
VečeraPrilagođena smjesa
Prije spavanjaPrilagođena smjesa

Bebe koje su tek počele isprobavati novu hranu jesti će prema slijedećem principu:

Prvi doručakMajčino mlijeko
RučakKaša / povrće bez glutena i majčino mlijeko
VečeraMajčino mlijeko
VečeraMajčino mlijeko
Prije spavanjaMajčino mlijeko
Ujutro nakon buđenja djetetu se prvo mora dati dojka.
  • Razmotrite jednu važnu točku! Prvo i zadnje hranjenje tijekom dana provodi se s prilagođenom formulom ili majčinim mlijekom.
  • Prije spavanja hranite bebu tekućom kašom. Većina male djece ima fizičku potrebu za hranom noću..
  • Dijete koje se hrani na mješovitom tipu treba hraniti prema rasporedu beba. Jedina je razlika što se mamino mlijeko tijekom dana zamjenjuje smjesom tijekom dana..

Recepti za hranu za 6-mjesečnu bebu

Pripremajući obroke samostalno, majke mogu biti sigurne da je cijeli jelovnik pripremljen od prirodnih i visokokvalitetnih proizvoda. Suvremeni uređaji za kućanstvo razvijeni su za pomoć majkama: multivarka, dvostruki kotao i miješalica.

Povrće

  1. Karfiol u polaganom kuhalu (preporučujemo čitanje: kako pravilno napraviti pire od cvjetače za prvo hranjenje?). Prema receptu, 100 grama kupusa mora se temeljito isprati, staviti na rešetku multivarke, uključiti način rada na pari i postaviti vrijeme na 15 minuta. Kuhani kupus sameljite kuhačom i ohladite..
  2. Pire od bundeve (više u članku: koliko dugo i kako trebate kuhati buču za dječji pire?). Kašu od bundeve (trebali biste uzeti otprilike onoliko koliko mrvice obično pojedu), oprati, narezati na male kockice i staviti na rešetku dvostrukog kotla. Kuhanje traje oko 20 minuta u načinu rada "Na pari". Gotovu buču sameljite miješalicom.
  3. Pire od mrkve. Mrkvu treba oprati i oguliti, a zatim se povrće nareže na male komadiće i stavi na rešetku na pari. Možete koristiti uobičajeni način kuhanja u loncu. Nakon 20 minuta povrće je spremno i možete ga samljeti miješalicom.
  4. Pire krompir. Prethodno oguljeni krumpir treba namočiti hladnom vodom kako bi se uklonio škrob. Trebate namakati 12 do 24 sata. Kuhajte krumpir i trljajte kroz sito. Dodajte mlijeko optimalne konzistencije i pustite da krčka.
  1. Rižina kaša bez mlijeka. Zrno od riže sameljite u mlinu za kavu. Ulijte žitarice (3 žlice) u kipuću vodu (1 čašu). Redovito miješajte i kuhajte oko 10 minuta.
  2. Kukuruzna kaša bez mlijeka. Recept sugerira uzimanje 3 žlice žitarica na čašu vode. Zakuhajte vodu, dodajte žitarice i kuhajte oko 5 minuta na umjerenoj vatri. Smanjite plamen na minimum i kuhajte oko pola sata, dok žitarice ne omekšaju. Skuhanu kašu sameljite kuhačom i pustite da još malo prokuha.

Za mlade roditelje postoji niz pravila kojih se treba pridržavati kako ne bi naštetili djetetu:

  1. Svi proizvodi se kuhaju na pari ili kuhaju. Smeđe je strogo zabranjeno.
  2. Pomozite djetetu da osjeti prirodni okus: nemojte dodavati sol ili šećer. Za juhe se maslinovo ulje ponekad može koristiti kao dodatak, a nakon godinu dana može se dodati mala količina soli. Previše kisela voćna pića i voćni napitci mogu se malo zasladiti šećerom (preporučujemo čitanje: kako kuhati kompot za 6-mjesečnu bebu?).
  3. U prvim mjesecima uzorkovanja svu hranu treba sitno nasjeckati miješalicom. Do dobi od 8 mjeseci dijete obično stekne jedan ili dva zuba, ali još uvijek je nemoguće žvakati hranu s njima. Do dobi od 9 mjeseci počnite drobiti posuđe vilicom, a bliže godini - rezati na male komadiće.
  4. Poslužite samo svježe pripremljenu hranu. Pokušajte kuhati za jedan obrok. Nema potrebe davati bebi ostatke od prethodnog hranjenja. Također odbacite ideju da se pripremite unaprijed - na primjer, od večeri sljedećeg dana.
Bliže godini nudit će se hrana za dijete izrezana na komade

Dopunsko hranjenje prema Komarovskom

Ni pedijatri ni dijetetičari nemaju konsenzus u vezi s hranom za prvu dopunsku hranu sa 6 mjeseci. Doktor Komarovsky savjetuje da se prvo uvedu fermentirani mliječni proizvodi, iako općeprihvaćene preporuke ukazuju na potrebu unošenja povrća. Svoje mišljenje objašnjava činjenicom da se dječji probavni sustav već prilagodio probavi mliječnih proizvoda (majčino mlijeko ili adaptirana formula).

  • Na temelju toga, liječnik smatra razumnim uvođenje svježeg sira ili kefira, jer će oni manje stresati probavni sustav. Fermentirani mliječni proizvodi sadrže korisne bakterije, koje će biti korisne za pravilno funkcioniranje djetetovih crijeva. Liječnik vam savjetuje da ove proizvode napravite sami.
  • Doktor Komarovsky savjetuje uvođenje voćnog pirea kao drugi korak. Ovaj je savjet zbog činjenice da se voće može savršeno kombinirati s svježim sirom i kefirom. Odvojeno, jedenje voća još se ne isplati zbog opasnosti od pretjeranog stresa uzrokovanog vlaknima koja sadrže. Nježna verzija pire krumpira - od pečene jabuke.
  • Savladavši kiselo mlijeko sa 6 mjeseci, a zatim i voće, liječnik preporučuje upoznavanje s povrćem i sokovima.
  • Od dobi od 8 mjeseci Komarovsky savjetuje kuhati mrvicu kaše u mlijeku i davati žumanjak jajeta. 9 mjeseci starosti je vrijeme za uzimanje uzoraka mesa, a 10 mjeseci riba.

Bilo koji novi proizvod treba primijeniti u malim dozama, postupno povećavajući volumen. Doktor Komarovsky sastavio je vlastiti stol za hranjenje. Zahvaljujući njoj, svaki će roditelj moći vidjeti korak po korak i detaljan opis slijeda uvođenja nove čvrste hrane djetetu sa šest mjeseci..

Što bi trebale biti dopunska hrana za 6-mjesečnu bebu

U dobi od 6 mjeseci majčino mlijeko više ne pruža sve potrebe djetetovog tijela. U tom je razdoblju djetetov jelovnik prilično raznolik: trebalo bi primati voće, povrće, žitarice. Kako pravilno organizirati dohranu za šestomjesečnu bebu?

Pravila dopunskog hranjenja sa 6 mjeseci

U dobi od 6 mjeseci bebu treba hraniti ne 6, već 5 puta dnevno. Prekidi između hranjenja tijekom dana su oko 3,5 sata, a stanka za noćni san je 10 sati.

Preporučuje se djetetu davati dohranu u vrijeme ručka, oko 13 sati ili na neko drugo hranjenje, osim prvog i posljednjeg. Svi nemliječni proizvodi trebaju se nuditi prije glavne mliječne hrane. Najbolje je koristiti mekanu silikonsku žlicu za dohranu - bebi će biti prikladnije naučiti kako gutati gustu hranu. Neposredno nakon dohrane, trebate dohraniti majčinim mlijekom ili mliječnom prehranom. Kako se povećava količina dopunske hrane, beba će jesti manje mliječne hrane..

Dohrana uvijek započinje s najmanjim količinama: nekoliko kapi soka, pola žličice kaše ili pirea. U roku od 10-12 dana količina hrane dovede se do 150 g. Tijekom cijelog tog razdoblja majka mora pažljivo pratiti djetetovu reakciju na novi proizvod. Svaki se sastojak može uvesti u dječju prehranu tek nakon što se pobrine da beba dobro upije prethodnu hranu.

Dopunska hrana

Prva hrana za dohranu za 6-mjesečnu bebu mogu biti povrtni kašice ili žitarice. Djeci s tendencijom na alergije na hranu, anemiju ili rahitis preporuča se prvo davati povrtni pire. Ako nedostaje tjelesne težine ili česta regurgitacija, onda je bolje odabrati kašu kao prvu komplementarnu hranu.

  • Prvi pire za dohranu treba pripremiti od povrća bijele ili zelene boje, koje ima najmanje alergenih svojstava: tikvice, krumpir, kupus, grašak, grah. Možete sami kuhati pire krumpir ili koristiti gotovo povrće u konzervi za djecu od 6 mjeseci. U jelo se preporučuje dodati biljno ulje (suncokretovo, maslinovo, kukuruzno). Krumpir treba koristiti u pireu od krumpira u ograničenim količinama (ne više od 20% ukupne veličine porcije).
  • Prve žitarice za bebu trebale bi biti od griza od heljde, riže ili kukuruza. Za komplementarnu hranu možete koristiti gotove formulacije za dječju hranu od 6 mjeseci, koje ne zahtijevaju kuhanje. Kašu trebate kuhati sami u vodi ili uz dodatak male količine majčinog mlijeka ili smjese koju dijete već prima, jer se cjelovito kravlje mlijeko može uvesti u prehranu najranije 8 mjeseci. Također, u kašu se dodaje malo maslaca..

Voćni sokovi i kašice ne preporučuju se za prvo hranjenje: bolje ih je uvoditi nakon što se dijete navikne na jela od povrća i žitarice. Ako beba okusi slatko voće ili bobice, kasnije neće htjeti jesti hranu manje izraženog okusa..

Približna prehrana

Jelovnik za šestomjesečnu bebu koja se normalno razvija i prima samo majčino mlijeko do 5 mjeseci može izgledati otprilike ovako:

  1. prvo hranjenje - majčino mlijeko;
  2. drugo hranjenje - 30 g voćnog pirea, dohrana majčinim mlijekom;
  3. treće hranjenje - 150 g kaše ili povrtnog pirea, 60 ml voćnog soka;
  4. četvrto hranjenje - 30 g voćnog pirea, prihrana majčinim mlijekom;
  5. peto hranjenje - majčino mlijeko.

Ako je dijete iz nekog razloga počelo dobivati ​​dohranu od 4-4,5 mjeseca, tada se do šeste godine života njegovo drugo i treće hranjenje mogu u potpunosti sastojati od dohrane, a dohrana majčinim mlijekom provest će se tek u četvrtom hranjenju, koje se odvija oko 18 sati. Potpuno dojenje događa se na prvom i posljednjem hranjenju.

Umjetna beba koja je počela dobivati ​​nove proizvode od 4-4,5 mjeseca, do 6 mjeseci može jesti otprilike kako slijedi:

  1. prvo hranjenje - 180-200 ml mješavine mlijeka;
  2. drugo hranjenje - 150 g kaše, 60 g voćne kaše;
  3. treće hranjenje - 150 g biljnog pirea, četvrtina žumanjka, 30 ml voćnog soka;
  4. četvrto hranjenje - 150 m mješavine mlijeka, 40 g svježeg sira, 30 ml voćnog soka, 3 g kolačića;
  5. peto hranjenje - 180-200 ml mliječne formule.

Zapamtite: dane preporuke i uzorci menija približni su i prikladni su za djecu koja se normalno razvijaju. Ali u nekim slučajevima, vrijeme uvođenja novih proizvoda i vrste prve dopunske hrane treba odabrati pojedinačno. Ako niste sigurni hoće li standardni režim hranjenja odgovarati vašem djetetu, svakako se o tome posavjetujte sa svojim pedijatrom..

Kako uvesti prvu komplementarnu hranu od 6 mjeseci kada dojite dijete?

Dijete odrasta i roditelji se suočavaju s pitanjem kako svojoj dojenoj bebi uvesti prvu dopunu u dobi od 6 mjeseci.

Pedijatri preporučuju hranjenje samo majčinim mlijekom do šest mjeseci. Do ove dobi beba dobiva dovoljno hranjivih sastojaka iz majčinog mlijeka, pa mu nije potrebna dodatna prehrana.

Sa šest mjeseci najbolje vrijeme za upoznavanje djeteta s hranom za odrasle.

Dobne značajke uvođenja dohrane sa 6 mjeseci

Dvije su popularne pedijatrijske metode:

  1. Razvijeno pod vodstvom WHO (Svjetska zdravstvena organizacija). Uvođenje komplementarne hrane započinje sa 6 mjeseci;
  2. Razvijeno prema preporukama Ministarstva zdravstva. Vrlo je slična metodi SZO, samo se vrijeme razlikuje: započnite dojiti sa 6 mjeseci, umjetno - sa 4 mjeseca.

Postoji i pedagoška metoda dohrane. Popularnost je stekao činjenicom da hranu ne trebate kuhati zasebno. Hranjenje se događa u vrlo malim dozama hrane koju roditelji jedu. U ovoj je metodi važno da je hrana roditelja zdrava. Ako se roditeljski stol sastoji uglavnom od prženih, začinjenih, dimljenih jela, takva dopunska hrana kategorički je kontraindicirana.

Pravila dopunskog hranjenja

Za dijete sklono zatvoru, dohranu započinju pireom od krumpira (povrće, voće). U slučaju prekomjerne težine, prvo se uvode žitarice. Djeca s normalnom i prekomjernom težinom trebaju dati prednost jednokomponentnom pireu.

Potrebno je početi hraniti bebu sa 6 mjeseci s malim dozama. U ranim danima ne dajte više od ½ žličice. Dozu treba postupno povećavati. Za 2 tjedna doza bi trebala doseći 150 g, zamjenjujući jedno dojenje.

Ne biste trebali davati stalno drugačiju hranu, prvo biste trebali dovesti jedan proizvod do preporučene količine. Za to vrijeme želudac će se naviknuti, a zatim možete dodati novi proizvod.

Nova hrana daje se kada je dijete gladno, nakon čega možete dohranjivati ​​majčinim mlijekom.

Djeca s niskom tjelesnom težinom dohranu trebaju započeti sa žitaricama. Da bi se nadomjestilo mlijeko, u kašu se može dodati majčino mlijeko ili smjesa. Prvo, kaša treba biti tekuća, postupno možete konzistenciju dovesti do gušće.

Prvo se uvode monokomponentni pirei (iz jednog proizvoda). Možete ga miješati kasnije kada ih beba okusi odvojeno. Tijekom dojenja kašu treba kuhati u vodi, jer mliječni proteini uzrokuju netoleranciju. Sva jela prije hranjenja treba nasjeckati dok ne postanu glatka..

Dijeta

Kako beba raste, režim se također mijenja. Raspored obroka za polugodišnju djecu sastoji se od 5 obroka dnevno, s razmakom od 4 sata između hranjenja.

Shema prvog dohranjivanja sastoji se od postupnog povećanja udjela i uzastopnog dodavanja novih proizvoda. Jedan mjesec potrebno je naviknuti na jednu vrstu hrane, sljedeći mjesec na drugu. Vrijedno je započeti s niskoalergenskim proizvodima. Novo jelo treba hraniti ujutro da bi se dijete promatralo do večeri.

Na bilješku! Uvođenje nove hrane ne bi trebalo u potpunosti zamijeniti dojenje, već ga samo nadopuniti..

Što se ne smije davati bebama?

Hranjenju djeteta sa 6 mjeseci treba pristupiti s velikom pažnjom, jer mnoga hrana uzrokuje alergijske reakcije i uznemiruje probavni sustav. Nemojte hraniti izravno višekomponentnim pireom. Ako se pojavi alergija, bit će teško razumjeti koji proizvod.

Djecu možete hraniti samo svježe pripremljenim jelom, bolje je ne davati hranu ni nakon kratkog skladištenja. Tijekom skladištenja gube se korisna svojstva, nepripremljeni želudac mrvica može dobiti trovanje hranom. Također, nemojte davati isto jelo nekoliko puta dnevno, hrana treba biti raznovrsna..

Hrana koja se ne preporučuje za započinjanje dohrane sa 6 mjeseci

  • Kravlje i kozje mlijeko. Zabranjeno je odricati se do godine dana, jer punomasno mlijeko se slabo apsorbira, uslijed čega mogu nastati problemi s gastrointestinalnim traktom;
  • Mliječna kaša. Mlijeko negativno djeluje na bebin želudac. Ako beba odbije kašu bez mliječnih proizvoda, može joj se dodati majčino mlijeko ili smjesa, ovisno o prehrani djeteta;
  • Glutenska kaša. Gluten provocira patologiju tankog crijeva. Bez glutena uključuje rižu, kukuruz, heljdinu kašu;
  • Slastičarnice i slatkiši iz trgovine. Sve vrste lepinja u ovoj dobi preteška su hrana za trbuh mrvica. Osim šećera, slatkiši sadrže mnogo masti i kemikalija. Čokolada se pravi od kakaa, koji je vrlo jak alergen. Također, čokolada okrepljuje i uzrokuje prekomjerno uzbuđenje..
  • Sol. Zadržava tekućinu u tijelu, što stvara stres na bubrezima. Iz jelovnika je potrebno isključiti sva slana jela (krastavci, riba, krekeri, itd.) I ne možete dodavati sol djetetovoj hrani;
  • Kobasice. Čak i skupi i visokokvalitetni proizvodi od kobasica sadrže štetne aditive: bojila, konzervanse, pojačivače okusa;
  • Masno meso. Ova vrsta mesa uključuje svinjetinu, janjetinu, patku i gusku. Ovo meso djeluje na jetru i želudac;
  • Alergeno voće, bobičasto voće, povrće. To su crvene namirnice: jagode, rajčica, crvena paprika, crvena jabuka. Također alergeni uključuju citruse i egzotično voće;
  • Proizvodi koji uzrokuju stvaranje plina. Među njima su sve mahunarke, dinja, kupus, grožđe;
  • Plodovi mora. Škampi, lignje, dagnje. Prilikom upotrebe takvih proizvoda velika je vjerojatnost alergijske reakcije;
  • Gljive. Smatraju se teškom hranom, koju tijelo slabo apsorbira. Uz to, apsorbiraju sve vrste otrova, kemikalija, zračenja i teških metala;
  • Marinade, umaci, začini. Među njima majoneza, kečap, razni umaci, koji sadrže mnogo boja, aroma, pojačivača okusa. Začini iritiraju crijeva i izazivaju alergije;
  • Gazirana pića. Sadrže ugljični dioksid koji izjeda sluznicu želuca. Uz to sadrže puno kemikalija, boja, šećera.

Mogući problemi s uvođenjem komplementarne hrane

Tijekom uvođenja novih jela tijelo mrvica može dvosmisleno reagirati. Neobičan proizvod može dovesti do posljedica kao što su:

  • Probavne smetnje;
  • Alergija;
  • Dijateza.
  • Tijekom uvođenja neprovjerene hrane, dijete mora biti zdravo;
  • Ne uvodite nepoznatu hranu nakon cijepljenja. Nakon cijepljenja morate pričekati 5-7 dana;
  • Klinac bi trebao sjediti samopouzdano. Možete hraniti samo u sjedećem položaju;
  • Nepoznati proizvod smije se davati samo jednom dnevno, ne više od 1/2 žličice;
  • Novi proizvod može se predstaviti tek nakon prilagodbe prethodnom. Preporučljivo je održavati tjedni interval;
  • Klinac na gv mora se hraniti žlicom, na umjetnom je dopušteno davati hranu iz boce;
  • Trebate hraniti prije dojenja, sokove treba davati nakon.

Izbornik dopunskog hranjenja za bebu sa 6 mjeseci

Uz rast tijela, beba treba i dodatne hranjive sastojke.

Izbornik 6-mjesečne bebe trebao bi biti:

Povrće:

Karfiol, tikva, repa, krumpir, mrkva, buča.

Povrće treba kuhati na pari, a zatim istući dok ne postane glatko..

Voćne kaše:

Jabuka, banana, kruška mogu se davati u dobi od šest mjeseci.

Juhe bez prženja i s minimalnom količinom soli, po mogućnosti bez soli.

Juha se mora usitniti miješalicom dok ne postane glatka.

Kaša.

Heljda, riža, kukuruz, zobene pahuljice idealne su za šestomjesečnu bebu.

Što može jesti beba od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu? Umjetna djeca mogu započeti komplementarnu hranu ranije, do šest mjeseci, neka su jela već na njihovom jelovniku, dopušteno im je dodati svježi sir, kefir, žumanjak i kolačiće. Također im se mogu dati višekomponentni pireji od proizvoda koje su već isprobali..

Važno! Ne biste trebali prisiljavati jesti. Ako se mrvici ne sviđa neki proizvod, nemojte inzistirati. Ovaj se proizvod može ponovno dati nakon nekog vremena.

Recepti za bebu staru 6 mjeseci

U dobi od šest mjeseci većina beba već sjedi sigurnije. Prehrana djeteta sa 6 mjeseci na gv ili umjetnom hranjenju ne razlikuje se previše. Možete kuhati prema istim receptima, pridržavajući se individualnih karakteristika mrvica.

Kuhajte ili kupujte?

Kad je vrijeme za dohranu, roditelji se pitaju što je bolje, kupuju ili kuhaju sami..

Pohranjeni obroci imaju nekoliko prednosti:

  • Brza i jednostavna priprema;
  • Praktičan za transport;
  • Sigurnost. U proizvodnji se pažljivo provjerava kvaliteta proizvoda;
  • Priprema hrane u pravo vrijeme.

Možete i sami kuhati, lakše se držati prave količine sastojaka. Također, samo kuhanje je puno jeftinije. Među prednostima domaćih jela su hranjiva vrijednost. Pokazalo se da je domaća hrana bogatija i izražajnijeg okusa.

Pire od povrća

Za samostalnu proizvodnju pire krumpira morate odabrati samo svježe proizvode. Povrće kupljeno u trgovini prije kuhanja mora se namočiti u vodi kako bi se uklonili nitrati. Vrijeme namakanja je 1-2 sata, za krumpir do 24 sata.

Da biste napravili pire od povrća, trebate uzeti željeni proizvod, sitno nasjeckati, kuhati dok ne omekša. Zatim umutite toplo miješalicom dok ne postane glatko, dodajte vodu ili smjesu ako je potrebno. Mogu se dodati male količine ulja i soli.

Pire od mesa

Meso se pažljivo obrađuje, uklanjaju se žile, kosti, masnoća, a zatim kuha 1,5 sat. Zatim se zdrobi miješalicom ili mlinom za meso i na kraju samelje kroz sito. Kako meso ne bi bilo suho, dodaju mu se majčino mlijeko, smjesa, kaša ili pire od povrća.

Da biste pripremili mesni pire, morate odabrati sorte s malo masnoće kao što su puretina, piletina, zec.

Voćni pire

Za pripremu voćnog pirea potrebno je uzimati proizvode koji ne uzrokuju stvaranje plinova i alergije. Pripremljeno kao povrće. Gotovom pireu možete dodati šećer ili med za okus..

Mnogo voća sadrži alergene, prvo trebate dati žličicu pirea i promatrati djetetovu reakciju. Ako je tijelo normalno reagiralo, možete dati više.

Pri odabiru žitarica trebate obratiti pažnju na to da riža obavija želudac i jača stolicu, heljda i zobene pahuljice sadrže vlakna i djeluju laksativno, kukuruz je neutralan. Kašice se mogu međusobno izmjenjivati ​​ili miješati. Po ukusu im možete dodati i povrće i voće..

U početku morate kuhati tekuću kašu brzinom od 1 žličice. nasjeckane žitarice na 100 ml vode. Nakon tjedan dana već možete kuhati gušće, 2 žličice. brašno od žitarica na 100 ml vode. Dodajte ulje i sol u umjerenim količinama, trebao bi biti presoljen.

  • 10 g riže,
  • 150 ml mlijeka,
  • 200 ml vode,
  • 3 g maslaca,
  • Šećer,
  • Sol.

Skuhajte rižu (tako da dobro zakipi i postane mekana), protrljajte je kroz sito dodajući mlijeko. Dodajte malo šećera i soli te ponovno prokuhajte. Umiješajte maslac u gotovu juhu.

  • 20 g kupusa,
  • 20 g krumpira,
  • 10 g mrkve,
  • 100 ml vode,
  • 50 ml mlijeka,
  • 5 g maslaca,
  • Sol.

Hrana se mora temeljito očistiti i oprati, a zatim sitno nasjeckati. Stavite povrće u lonac, dodajte vodu, kuhajte dok ne omekša. Dok je povrće vruće, sameljite ga kroz sito zajedno s juhom, dodajte vruće kuhano mlijeko, maslac, sol. Sve pomiješajte i ponovno prokuhajte.

Sokovi za dohranu mogu se praviti od voća i povrća. Da biste ih pripremili, potrebno je povrće ili voće dobro isprati, a zatim preliti kipućom vodom za sterilizaciju. Zatim naribajte na sitnoj ribežu, zamotajte gazom i iscijedite. Ako imate sokovnik, proizvod možete provući kroz njega i dobiti sok.

Svježi sir

Za kuhanje svježeg sira potreban vam je kefir. Od 300 ml kefira dobijete 50 g svježeg sira.

Kefir se mora uliti u lonac i zagrijavati na laganoj vatri dok se ne usire. Kad se sirutka odvoji, masu treba ohladiti i uliti u cjedilo prekriveno gazom. Sirutka će se ocijediti, a svježi sir će ostati u cjedilu. Da bi se dobila ujednačenija konzistencija, može se zdrobiti.

Svježi sir se čuva u hladnjaku ne više od 2-3 dana. Previše mladim bebama svaki put je bolje kuhati svježu hranu.

Hrana u staklenkama

Budući da vaša beba treba davati samo svježe pripremljenu hranu, nije uvijek moguće kuhati prije svakog hranjenja. U tom slučaju u pomoć dolazi spremanje hrane u staklenke..

Prije hranjenja dječjeg pirea iz staklenke, treba ga zagrijati u vodenoj kupelji. Da biste to učinili, prenesite traženi dio u zasebnu posudu i stavite ga u vruću vodu na nekoliko minuta. Također možete podgrijavati u mikrovalnoj pećnici. Nakon zagrijavanja promiješajte sadržaj, provjerite temperaturu i hranite bebu. Nezagrijani ostaci mogu se čuvati u hladnjaku najviše jedan dan.

Zbirna tablica komplementarne hrane sa 6 mjeseci

Imajte na umu da se cjelovita prehrambena shema djeteta navedena u tablici može koristiti samo kada se dijete prilagodi velikom broju različitih namirnica. Nemoguće je započeti komplementarnu hranu s takvom shemom..

Vrijeme prijemaPosuđeDohranaUkupna količina hrane, gr
6,00 - 7,00Dojenje (HB)200
10.00 - 11.00KašaSok, GV150
14.00 - 15.00Pire od povrća / žumanjakMiješanje proizvoda (ne više od dva) / sok / GW150-200
18.00 - 19.00Voćni pireGW100-150
22.00 - 23.00Dojenje200

Dohrana nije glavna hrana djeteta, ona je samo dodatak hranjenju mlijekom.

Svrha uvođenja novih jela nije hranjenje bebe, njegov glavni zadatak je upoznati djetetov želudac s hranom za odrasle. Dopunsko hranjenje djeteta još je jedan korak u odrasloj dobi. Vrijedno je pristupiti ovom koraku sa svom odgovornošću i pažnjom..

Prehrana djeteta u prvoj godini života oblikuje mikrofloru želuca za život.

Dohrana djeteta sa 6 mjeseci. Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci

Rano dohrana

Čak se i sada, kad je znanost zakoračila, pedijatri se ne mogu dogovoriti kada započeti s dohranom i koji bi proizvod trebao biti prvi. Starija generacija stručnjaka uvjerava da se komplementarna hrana može i treba uvesti već od 4 mjeseca. Svoje stajalište objašnjavaju činjenicom da u ovoj dobi dijete počinje aktivno rasti, a do tog trenutka hranjive tvari u majčinom mlijeku više nisu dovoljne..

Sa 6 mjeseci djetetovo se tijelo već dovoljno prilagodilo svijetu oko sebe i njegov probavni sustav brzo će se nositi s probavom nepoznate hrane.

Ali moderni pedijatri tvrde da takva rano dohrana može naštetiti djetetovom tijelu. Napokon, njegov probavni sustav počet će normalno funkcionirati tek za 6 mjeseci. Štoviše, do 4 mjeseca bebe imaju samo bolne kolike. A opterećivanje crijeva teškom hranom u tom razdoblju apsolutno se ne isplati. Čak se ni djeci koja se hrane adaptiranim mlijekom ne preporučuje uvođenje komplementarne hrane prije 6 mjeseci. Proizvođači adaptiranih mliječnih mlijeka stvaraju proizvode koji su po sastavu najsličniji majčinom mlijeku. Stoga možete pričekati s novom hranom..

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci

Dohrana sa 6 mjeseci smatra se jednom od najoptimalnijih. No, je li vaša beba spremna za to? Stupanj njegove spremnosti možete procijeniti prema sljedećim točkama:

  1. Dob djeteta. Posebna uloga igra se kada je dijete rođeno, bilo da je riječ o donošenoj trudnoći ili je dijete rođeno prerano. Na primjer, ako je dijete rođeno nekoliko tjedana ranije, dodatnu hranu treba uvesti kasnije, prilagođenu ovom vremenskom razdoblju..
  2. Bebina težina. Od rođenja do trenutka kada se odlučite za dohranu, bebina bi težina trebala biti dva ili dva i pol puta veća..
  3. Izbacivanje jezika. Ovaj refleks kod djece od rođenja kao zaštitni, kada nešto neobično ili neobično uđe u njihovu usnu šupljinu. Ako uvula i dalje provodi refleksne pokrete, vjerojatno će se morati odgoditi dohrana. Spremnost možete provjeriti žlicom: dajte djetetu vode u njemu, ako vidite da tekućina teče niz bradu, tada je stvarno rano uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci.
  4. Fizičke mogućnosti mrvica. Ako je vaša beba već sjedila, ovo je možda prvi signal za početak dohrane. Ako beba nije sigurna u svoje pokrete glave i nesigurno sjedi, tada još nije došlo vrijeme za dohranu.
  5. Događa se i da beba jednostavno nema dovoljno majčinog mlijeka, jer brzo raste i svakodnevno mu treba sve više i više energije kako bi naučila o svijetu oko sebe. Stoga će bebu morati nahraniti kako ne bi bila gladna. Nije teško shvatiti da dijete nema dovoljno hrane: uvlačit će strane predmete u usta, puno češće tražiti hranu.
  6. Ako mrvice imaju prve zube, možda je vrijeme da započnete s uvođenjem prve dopunske hrane sa 6 mjeseci.
  7. Sljedeća važna značajka u razvoju djeteta, prema kojoj možete odrediti spremnost vaše bebe za dohranu, je sposobnost povlačenja donje usne naprijed kako bi se uzimala hrana iz žlice, kao što to čine odrasli.
  8. Dobro je ako je beba savladala vještine žvakanja. To se može utvrditi ako dijete hvata jezikom hranu i gura je duboko u usnu šupljinu..
  9. Ako je vaše dijete zainteresirano za ono što vidi na vašem tanjuru i želi kušati vašu hranu, vjerojatno je spremno za komplementarnu hranu..

Ako su svi ti trenuci prošli, a dijete je već navršilo 6 mjeseci, tada možete sigurno započeti komplementarnu hranu. I tu se javlja još jedan problem: s kojim proizvodom dijete upoznati? U stara vremena, pedijatri su mladim majkama savjetovali da daju voćne sokove za svoju prvu komplementarnu hranu sa 6 mjeseci. No, danas postoje znanstveni dokazi da im nedostaju vitamini i neučinkovito je uvesti ih u djetetovu prehranu. Stoga je bolje započeti prvu komplementarnu hranu sa 6 mjeseci s povrtnim pireom. Istodobno, važno je koristiti samo jednu vrstu povrća za kontrolu moguće pojave alergijske reakcije..

Ujutro je potrebno davati pire od povrća. Dakle, majka će moći promatrati reakciju dječjeg tijela na novi proizvod..

Bolje je započeti upoznavanje djeteta s povrćem s tikvicama, brokulom ili cvjetačom. Ovo zeleno povrće rijetko je podnošljivo i lako je probavljivo. Mama može sama napraviti ukusni pire od jednog povrća. Da biste to učinili, uzmite tikvicu ili drugo odabrano povrće, temeljito je operite, ogulite i narežite na sitne komade, stavite u lonac, dodajte vodu i kuhajte 5-10 minuta. Tada se gotovo povrće mora prekinuti u miješalici zajedno s tekućinom dok ne postane glatko..

Važno je da djetetu prvi dan ponudite najviše 1 žličicu. pire od povrća. Približna shema hranjenja za taj dan:

  • 1. hranjenje - majčino mlijeko ili 200 ml adaptiranog mlijeka;
  • 2. hranjenje - majčino mlijeko (smjesa);
  • 3. hranjenje - majčino mlijeko (smjesa 180 ml), 5-10 grama povrtnog pirea;
  • 4. hranjenje - 200 ml adaptiranog mlijeka ili majčino mlijeko;
  • 5. hranjenje - majčino mlijeko / adaptirano mlijeko.

Ako dijete nema alergijsku reakciju nakon novog proizvoda, tada se sljedeći dan količina povrća pire povećava na 30-40 grama. Do kraja tjedna trebao bi biti u dnevnoj prehrani od 150 grama. Ako mama priprema pire od povrća kod kuće, do kraja drugog tjedna preporučuje se dodati mu 5 ml maslinovog ulja. Sljedeće povrće djeteta može se uvesti 14 dana nakon prvog.

Tablica dopunskog hranjenja od 6 mjeseci

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci

Postoji nekoliko važnih pravila kojih biste se trebali pridržavati ako odlučite djetetu uvesti komplementarnu hranu:

  1. nemojte uvoditi komplementarnu hranu kada je vaša beba bolesna. Također, nije najbolja opcija uvođenje komplementarne hrane na vrućini ili ako je vaša beba nedavno cijepljena;
  2. novi proizvod treba uvesti u malim obrocima - četvrt i pol žličice, volumen treba postupno povećavati tijekom 7 dana;
  3. sljedeći proizvod predstavlja se za dva tjedna;
  4. optimalno doba dana za uvođenje komplementarne hrane je jutro. To će vam omogućiti objektivnu procjenu odgovora tijela na promjene u prehrani. Mama bi trebala pažljivo razmotriti dječju stolicu, ispitati kožu na osip;
  5. hranjenje djeteta treba obaviti prije nego što mu date smjesu ili dojke, ali voćna jela trebate davati bebi nakon glavnog hranjenja;
  6. imajte na umu da hrana koju svojoj bebi nudite za dohranu mora biti pažljivo usitnjena kako bi se hranjive tvari maksimalno apsorbirale;
  7. promijenite konzistenciju posuđa iz tekuće u gušću;
  8. monokomponentna dopunska hrana sa 6 mjeseci idealna je za prve korake prema raznolikosti u prehrani;
  9. kaša ili pire bit će najprikladnija opcija za hranjenje bebe;
  10. prva dopunska hrana sa 6 mjeseci trebala bi sadržavati proizvode koje preporučuju stručnjaci za određenu dob, dijelovi također trebaju odgovarati dobi djeteta;
  11. da biste izvršili dohranu, možda ćete morati dati isto jelo nekoliko puta;
  12. ako mrvica u osnovi odbije određeni proizvod, prijeđite na sljedeći;
  13. gastronomski dnevnik pomoći će u pronalaženju veze između određenog proizvoda i negativne reakcije tijela na njega.

Postoje slučajevi kada je bolje odgoditi komplementarnu hranu:

  • bolest mrvica;
  • ako djetetu puze zubi, hirovit je i temperatura raste;
  • tijekom putovanja, kretanja ili ako ste nedavno promijenili prebivalište;
  • dok se dijete navikava na nove životne uvjete: o njemu se brine dadilja ili netko njemu blizak, a majka je otišla na posao;
  • kada nakon prvog hranjenja dijete ima probavne smetnje ili alergiju;
  • cijepljen.

Glavna stvar je pridržavati se slijeda. Mama ne treba žuriti i trpati previše nove hrane u mrvice. Ako beba odbije jesti pire od tikvice, možete mu ponuditi drugu vrstu povrća za dohranu.

S kojom kašom započeti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci

Ako majka iz nekog razloga ne želi početi davati djetetu povrće, tada prvo može pokušati uvesti kašu u prehranu šestomjesečne bebe. Također je najbolje da ovaj proizvod prvo primijenite kada je beba prekomjerna težina. Konzistencija kaše nešto je gušća od glavne hrane. No, zbog okusa, čak i u nedostatku šećera i soli, dijete se brzo navikne na njih. Takvo dopunjavanje djeteta sa 6 mjeseci ima niz značajki:

  1. važno je započeti s uvođenjem žitarica bez glutena (heljda, riža);
  2. kaša se kuha u vodi od jedne vrste žitarica;
  3. kaša od heljde i kukuruza pogodna je za dijete s čestim zatvorima;
  4. ako beba ima labavu stolicu, tada je potrebno uvesti rižinu kašu;

Tek nakon što se naviknete, možete pokušati mrvicama ponuditi kašu kuhanu na mlijeku. Napokon, hranjiva vrijednost mliječnih žitarica mnogo je veća zbog visokog sadržaja bjelančevina, kalcija, masti i vitamina. Shema za uvođenje žitarica podudara se s komplementarnom hranom s povrtnim pireom - u početku se nudi 1 žličica, a do kraja tjedana volumen naraste na 150 ml.

Jelovnik za hranjenje povrća

Prema pedijatrima, dodatak povrću za bebe treba započeti s tikvicom, cvjetačom, brokulom ili krumpirom. Tijekom tjedna nudite jedan pire od povrća. U to vrijeme promatrajte dijete, njegovu dobrobit i zdravlje. Tada možete započeti s uvođenjem novog povrća, a zatim - s hranjenjem kombiniranim povrćnim pireom. Dajte svojoj bebi hranu bez soli. U tom razdoblju dijete rado doživljava hranu bez začina. I s vremenom, kad odraste, nauči o raznolikosti hrane, moći će njegova jela začiniti povrćem ili maslacem, dodati malo soli.

Mliječna hrana sa 6 mjeseci

Ako vaša beba normalno podnosi mliječne bjelančevine životinjskog podrijetla, do 6-7 mjeseci možete diverzificirati njegov jelovnik svježim sirom. Skuhajte ga sami kako bi vaša beba dobila visokokvalitetni fermentirani mliječni proizvod.

Pire od mesa za dijete

Kad vaša beba navrši sedam mjeseci, možete je postupno naučiti jesti meso. Pedijatri savjetuju da krenu od gotovih mesnih pirea koji se mogu kupiti u trgovinama dječje hrane. Optimalno za dijete bit će puretina, piletina, pire od zeca ili pire od govedine.

Voćna jela za mrvice

Sokovi i voćne kaše najčešće se daju između 7-8 mjeseci. U tu svrhu bolje su kruške, žuta ili zelena jabuka, a malo kasnije mrvicama ponudite bananu, marelicu, šljivu. Kada dijete navrši osam mjeseci, možete mu pokušati dati jagode i kivi. Ako dijete već ima svježi sir u prehrani, tada ga sa 8 mjeseci možete kombinirati s voćnim pireom. Dijete će se svidjeti ovoj slastici.

Hrana za ribu

Pogodno samo za bebe koje su navršile devet mjeseci. Riblja jela mogu izazvati alergije, pa je ovdje potrebna posebna pažnja. Prvo prihranjivanje ribe treba započeti s polkovom, iverom ili oslićem..

Gotovi proizvodi

Proizvođači dječje hrane stvaraju razne komplementarne namirnice. Državna kontrola omogućuje nam da sa sigurnošću kažemo da većina tvrtki proizvodi visokokvalitetni i sigurni pire od krumpira i žitarica. Prednosti gotovih proizvoda uključuju:

  • Sastav i hranjiva vrijednost koja odgovara dobi djeteta navedeni su na pakiranju.
  • Proizvodi koji se koriste u proizvodnji pažljivo su odabrani i testirani na prisutnost nitrata, pesticida, antibiotika i drugih opasnih tvari.
  • Proizvodi su dodatno zasićeni vitaminima, mineralima, kalcijem i drugim korisnim komponentama.

Kvalitetna dječja hrana omogućava roditeljima da diverzificiraju djetetov jelovnik i u dodatnu hranu uvode čak i nesezonske ili nedostupne proizvode. Uz to, majka kod kuće vjerojatno neće moći postići potrebnu konzistenciju povrća ili voćnog pirea. Bolje da se brine o svom voljenom djetetu i da joj ne smeta kuhanje.

Roditelji bi trebali razumjeti da bebina reakcija može pokvariti prvo izlaganje novom proizvodu. I sada ne govorimo o alergijama ili probavnim smetnjama. Mrvici se možda jednostavno ne sviđa okus ponuđenog povrća, a pljunut će pire i neće htjeti ponovno otvoriti usta. U ovom slučaju, majka ne bi trebala biti nervozna i pokazivati ​​svoje nezadovoljstvo bebi. Možete mu pokušati ostaviti tanjur s hranom i staviti žlicu u ručku. A onda neka stol za hranjenje i samo dijete budu zamrljani pireom od krumpira, ali dijete sljedeći put neće tako negativno reagirati na proizvod.

Dohrana sa 6 mjeseci - stol

Sa 6 mjeseci vrijeme je da ih bebe počnu uvoditi u hranu za "odrasle". Obično je sa šest mjeseci djetetovo tijelo već spremno za to. Međutim, sva se djeca razvijaju vlastitim tempom, samo majka odlučuje hoće li uvesti dohranu sa 6 mjeseci s dojenjem.

Spremni za komplementarnu hranu

O uvođenju komplementarne hrane s hepatitisom B

Mamino nestrpljenje lako je razumjeti - želite djetetu otvoriti svijet ukusa ili ga ostaviti na nekoliko sati s obitelji da se malo odmori. Kasno uvođenje komplementarne hrane ima značajne prednosti i lakše se provodi: smanjuje se rizik od alergijskih reakcija, probavni organi u potpunosti sazrijevaju.

Važno! Ako je dijete dojeno, ne biste ga trebali hraniti "odraslom" hranom sve dok ne navrši šest mjeseci.

Dopunsku hranu treba uvesti ako:

  • pojavili su se prvi zubi;
  • dobro sjedi;
  • ne gura žlicu jezikom;
  • nakon što majčino mlijeko nije puno;
  • pokazuje zanimanje za hranu, ima refleks žvakanja;
  • može rukom zgrabiti predmet i staviti ga u usta;
  • "Pojesti" sve igračke i predmete u zoni dostupnosti;
  • sposoban saviti se na žlicu ili okrenuti;
  • ako ga približite usnama, spremno otvara usta;
  • teži 2 puta više nego pri rođenju.

Bebe u prosjeku pokazuju znakove spremnosti od 5 do 9 mjeseci. Dvanaest mjeseci je ekstremna verzija norme.

Danas pedijatri sve češće govore o prednostima čuvara i njihovim potrebama do jedne i pol do dvije godine. Dohrana sa 6 mjeseci nije toliko zamjena za majčino mlijeko koliko uvođenje djeteta u redovnu hranu. Ne žurite s njim.

Važno! U slučaju bolesti, stresa, cijepljenja (3 dana prije i poslije), ljeti, po vrućini, ne možete početi hraniti bebu novom hranom. S velikom pažnjom potrebno je uvesti hranjenje za alergičnu djecu i bebe koje imaju probavne probleme.

Crvenilo na licu

Što se i kako uvodi kao dopunska hrana

Koji su proizvodi ispravni

Stručnjaci savjetuju da započnete s povrćem ili žitaricama. Oni bi trebali činiti osnovu ljudske prehrane - lako su probavljivi i vrlo korisni..

Povrće je skladište vitamina

Ako je dijete zatvoreno i ima prekomjernu težinu, bolje je prvo uvesti povrće. Tikvice, cvjetača i brokula idealni su. Malo kasnije možete pokušati dati pire krumpir, buču i mrkvu.

Bebu ne možete hraniti ciklom, rajčicama, bijelim kupusom, patlidžanima i krastavcima do godinu dana.

Ako beba nema dovoljno kilograma, pati od anemije, atopijskog dermatitisa ili astme, onda je bolje započeti sa žitaricama. Žitarice bez glutena lako se probavljaju: heljda, riža i kukuruz. Ako je sve u redu, onda možete pokušati predstaviti zobene pahuljice..

Peti dan u kašu se dodaje biljno ulje: suncokretovo ili maslinovo ulje. Počevši od 3 kapi, dovedite ih do žličice.

Nakon svladane povrtne kaše i kaše, možete uvesti voće. Zelene jabuke i kruške dobro djeluju.

Pravila dopunskog hranjenja

Mnogi mladi roditelji ne znaju kako pravilno uvesti dohranu bebama sa 6 mjeseci. Na ovom rezultatu postoji čitav niz pravila koja će vam olakšati zadatak:

  1. Potrebno je pažljivo pratiti stanje kože i stolice. Ako se pojave crvenilo, svrbež ili osip, povećana nadutost ili problemi sa stolicom, proizvod treba odvojiti i pričekati 3 dana. Ako sve uspije, možete unijeti drugo. Kada se stanje ne normalizira, bolje je pričekati s dohranom..
  2. Morate početi hraniti novi proizvod s pola žličice (možete koristiti 1/3). Što je prva porcija manja, to je manja vjerojatnost alergijskih reakcija. Sljedećih dana morate udvostručiti porciju..
  3. Pire za komplementarnu hranu trebao bi nalikovati kefiru. Kuhinjski uređaji omogućuju vam da vrlo dobro sameljete bilo koju hranu, bez grudica, pire krumpir vilicom možete započeti bliže godini.
  4. Pažljivo birajte proizvode. Ako se odlučite za kupnju dječje hrane, morate provjeriti rok trajanja i vidjeti za koju dob je proizvod namijenjen. Ako je prikladnije kuhati kod kuće, tada biste trebali odabrati zrelo voće i povrće. Bolje ako su iz vlastitog vrta.
  5. Nemojte davati 2 nepoznata proizvoda odjednom. Bebino tijelo će se teško nositi s dvostrukim opterećenjem, a vjerojatnost dijateze će se povećati. Uz to, neće biti jasno koji se proizvod ne probavlja. Liječnici ne preporučuju uvođenje nove prije tjedan dana nakon prethodne.
  6. Nemojte prestati dojiti. Dopunska hrana daje se natašte, ako dijete nije sito, potrebno ga je dojiti. Majčino mlijeko blago je zdravlja. Ne biste ga trebali u potpunosti zamijeniti komplementarnom hranom, čak ni u okviru jednog hranjenja, posebno do godinu dana.
  7. Predstavite novi proizvod za doručak. U jutarnjim satima (od 9-11) dijete je puno energije, tijelo bolje asimilira hranu, majka ima vremena provjeriti osjeća li se beba dobro.
  8. Ljeti i u jesen bolje je jesti povrće i voće, zimi i u proljeće bit će korisnije započeti hranjenje žitaricama.

Dohrana iz radosti

Bilješka! Nema potrebe pokušavati hraniti bebu ako ne želi ili odbija popiti posljednju žlicu kaše. Znanstvenici kažu da je korisno samo jesti s užitkom..

Kako korak po korak uvesti komplementarnu hranu

Sad kad su osnovna pravila shvaćena, možete prijeći na konkretnija pitanja. Kako korak po korak uvesti dijete sa 6 mjeseci u komplementarnu hranu:

  1. Prvo trebate odlučiti koji proizvod uvesti: kašu ili pire od povrća.
  2. Morate odlučiti hoćete li kupiti dječju hranu ili je sami kuhati. Industrijski izrađene staklenke s povrćem i voćnim pireima puno su prikladnije za mamu. Ne gubi vrijeme tražeći i pripremajući hranu. Međutim, domaća hrana od povrća uzgajanog u vrtu bit će nekoliko puta korisnija..
  3. Napravite pire od krumpira ili kašu. Provjerite njegovu temperaturu (treba biti topla) i postojanost (poput kefira).
  4. Da biste posadili dijete, sakupite pola žlice i hranite. Djeci sklonoj alergijama, čak se i manje može dati prvi put. Doručak završite s majčinim mlijekom.
  5. Pogledajte djetetovu reakciju. Je li ti se svidjelo? Pratite kako se dijete osjeća nakon jela, navečer, noću.
  6. Ako je beba dobro spavala, stolica se nije pogoršala, na koži nema promjena, tada možete sigurno povećavati udio svaki dan za 2 puta.
  7. Kada niste sigurni da je sve prošlo bez problema, bolje je da sljedeći dan količinu hrane ostavite nepromijenjenu. Ne treba žuriti.
  8. Povećajte veličinu porcije na 100-150 g u roku od 1-2 tjedna. (ako se odabere kaša), pire krumpir - do 150-180 gr., pod uvjetom da beba jede sve sa zadovoljstvom.

Jelovnik za bebu staru 6 mjeseci

Način hranjenja

Dnevni meni za bebe, prema medicinskim standardima

JeloProizvodi
1GW
2kaša bez mlijeka
3pire od povrća
4voće
petGW
6GW

Kad je već predstavljeno nekoliko vrsta povrća, možete ih međusobno miješati. Do godinu dana bolje je pire ne soliti, žitaricama ne dodavati šećer, zasladiti majčinim mlijekom.

Koliko puta dnevno hraniti

Nakon šest mjeseci beba jede 5-6 puta dnevno. Dojena djeca u ovoj dobi piju redovitu hranu s majčinim mlijekom..

Ako beba nije sita

Važno! Postupak uvođenja komplementarne hrane umjetno hranjenoj bebi može se značajno razlikovati.

Dohrana na 6-mjesečnom stolu po tjednima

1. tjedan

dan1 doručak2 doručkavečeravečeranoću
1majčino mlijekočajna žlicagramamajčino mlijeko
21/23
31osam
42šesnaest
pet432
6osam64
16 + 3 kapi suncokretovog ulja128
719 + 5 kapi ulja152

Uvodi se pire od tikvica. Ako beba nije sita, tada je potrebno hraniti mlijekom..

2. tjedan

dan1 doručak2 doručkavečeravečeranoću
majčino mlijekouljebrokulamajčino mlijeko
Kapižlicagr.žlicagr.
11/2318149
21osam18146
32šesnaest17136
4432petnaest120
petosam64jedanaest88
67šesnaest128324
7devetdevetnaest152

Dodajte pire od brokule. Prvo dajte novi proizvod, a zatim uobičajeni.

3. tjedan

dan1 doručak2 doručkavečeravečeranoću
uljekarfioltikvice / brokula
žlicažlicagr.žlicagr.
1majčino mlijeko
1/2318149majčino mlijeko
21osam18146
32šesnaest17136
4412petnaest120
petosam64jedanaest88
61šesnaest128324
71devetnaest152

Dječjoj prehrani dodajte pire od cvjetače. Alternativno tikvice i brokulu.

4. tjedan

dan1 doručak2 doručkavečeravečeranoću
Majčino mlijekouljeheljda
žličica.žličica.gr.
11/23tikvicaMajčino mlijeko
21osambrokula
32šesnaestkarfiol
4432tikvica
petosam64brokula
61šesnaest128karfiol
71devetnaest152tikvica

Uvodi se heljda. Mjesec dana dijete mora svladati 2-4 nova proizvoda.

Kako kuhati kašu

Pravila kuhanja

Da biste napravili pire od povrća za bebe, morate:

  • brati dobro zrelo povrće;
  • oprati ili oguliti, izrezati na komade;
  • skuhajte u malo vode ili pare;
  • nemojte soliti, ne dodavati šećer;
  • samljeti miješalicom;
  • dodajte biljno ulje;
  • kuhati odjednom.

Voćni pire radi se samo od zrelog voća. Ako su jabuke iz vrta, onda ih treba oprati, iz trgovine - dodatno isprati kipućom vodom. Ogulite voće, narežite na velike komade, kuhajte 10 minuta i usitnite miješalicom.

Dopunska hrana u obliku kašice za dijete sa 6 mjeseci priprema se na dva načina.

Žitarice možete isprati i osušiti, samljeti u mlinu za kavu i kuhati 10-20 minuta. Ili jednostavno isperite i kuhajte pola sata ili sat, ovisno o vrsti.

Pokretanje komplementarne hrane važan je korak u razvoju vašeg djeteta. Dječji imunitet ovisi o tome kako funkcionira probavni sustav, što znači fizički i mentalni razvoj. Stoga majka treba posvetiti posebnu pažnju hranjenju djeteta sa 6 mjeseci.