Bosiljak tijekom trudnoće

Ili, sasvim druga priča. Trudnoća je došla sasvim prirodno, ali bez vašeg puno sudjelovanja u njezinoj pripremi. Prije nego što se novi organizam nastanio u vašem želucu, ne biste sebi ništa uskraćivali. I ovdje na vama: brižna svekrva izvlači svinjsku mast i češnjak iz ruku, suprug zabranjuje jesti čips, a moja majka skeptično gleda u jarko ružičastu tortu. Pa zaboravite kakav je okus hrane za devet mjeseci?

I u prvom i u drugom slučaju, žene se moraju puno odreći. Ali uobičajeni kemijski aditivi mogu se zamijeniti prirodnim. Danas ćemo razgovarati o začinima ili biljkama koje hrani dodaju okus i pikantnost. Naime, o bazilici.

Zašto se biljka smatra ljekovitom, koja korisna svojstva ima i može li se bosiljak jesti tijekom trudnoće? Pitanja može biti onoliko koliko je mišljenja ljudi. Doista, tijekom trudnoće morate biti izuzetno oprezni s bilo kojim proizvodima..

Što buduća majka treba znati o bosiljku

Bosiljak je zeljasta biljka, njegova visina doseže šezdeset centimetara. Ima grube listove zelenih i ljubičastih nijansi, dugih šest centimetara. Biljka ima specifičan miris koji je teško zbuniti s bilo čime. Miris suhog bosiljka ponešto se razlikuje od mirisa svježeg. U Rusiji se bosiljak smatrao kraljevskim napitkom, zbog svojih ljekovitih svojstava. Sok od lišća i biljno ulje sadrže takve korisne tvari kao što su karoten, fitoncidi, šećeri i rutin, vitamini B2, C i PP. Biljka je u stanju povoljno utjecati na pamćenje i moždanu aktivnost, stimulirati imunitet. Zbog čarobnih svojstava ove biljke u Indiji, smatra se drugom svetom nakon ljiljana. Eterično ulje savršeno tonizira, bori se protiv bakterija, liječi rane, pomaže kod nadutosti i grčeva. Sok od lišća koristi se za liječenje gljivica; vodeni ekstrakt dobar je za gastritis, trovanje hranom, kolike. Osušeni listovi bosiljka dobri su za čaj koji će pomoći kod glavobolje. U narodnoj medicini tinktura bosiljka široko se koristi za povišenje krvnog tlaka, liječenje velikog kašlja, pijelitisa, gastritisa.

Žena tijekom trudnoće mora biti oprezna s bosiljkom. Zbog svojih toničkih svojstava, bosiljak tijekom trudnoće može biti opasan za nerođenu bebu. Hipertoničnost maternice može izazvati spontani pobačaj ili prerano rođenje. Ako stvarno želite, bosiljak se može koristiti u malim dozama i izuzetno rijetko..

Ali nitko ne zabranjuje upotrebu bosiljka budućim majkama za inhalacije, koji se savršeno nose s akutnim respiratornim virusnim infekcijama i drugim problemima. Uvarak bosiljka koristi se i za pranje očiju kod konjunktivitisa i za sprečavanje problema s desnima i zubima..

Budi oprezan! Bosiljak ni u kojem slučaju ne bi smjele koristiti žene koje imaju problema s krvnim tlakom, a to su hipertenzija i česti valovi. Ako ste alergični ili imate individualnu netoleranciju na određene biljke, nemojte riskirati i ne eksperimentirajte - odgodite jesti bosiljak do razdoblja nakon porođaja. Ovo je mala žrtva kako bi se vaša beba mogla mirno razvijati i ništa joj ne prijeti..

Je li bosiljak moguć tijekom trudnoće i kako ga maksimalno koristiti??

Bosiljak je začin vrlo oštrog okusa koji se mnogima čini previše neobičnim. Ipak, ljubitelja ovog zelenila ima mnogo, a neki se nisu spremni odreći pahuljaste punđe ni na mjesec dana. Svježi bosiljak ljeti nadoknađuje nedostatak vitamina i čest je sastojak gotovo svake salate od povrća, a zimi se sušeno bilje može začiniti gotovo bilo kojim jelima. Kako ga najbolje iskoristiti za buduće majke kako bi iskoristile maksimum?

Blagodati bosiljka tijekom trudnoće

Bosiljak je biljka koja se široko koristi u kuhanju. Njegova glavna prepoznatljiva karakteristika je karakteristična začinska aroma i specifičan okus. Mnogi ljudi bosiljak uspoređuju s cilantrom ili peršinom, iako su okusa potpuno različiti..

Bosiljak dolazi u dvije sorte - zelenoj i ljubičastoj. Grubi sočni listovi koji se od davnina smatraju ljekovitim za hranu. Sok od lišća sadrži fitoncide, karoten, rutin i šećere, kao i vitamine B2, C i PP.

Ljekovita svojstva ovog začina nisu svima poznata..

  • Bosiljak poboljšava pamćenje i potiče moždanu aktivnost, ima tonična svojstva.
  • Svježi listovi imaju sposobnost jačanja imunološkog sustava, što je posebno važno tijekom trudnoće.
  • Eterično ulje djeluje snažno baktericidno, pa se koristi za zacjeljivanje rana.
  • Sok i ulje biljke koriste se interno za poboljšanje probave, ublažavanje nadutosti, kolika i grčeva.
  • Vanjska uporaba soka od bosiljka neophodna je za liječenje gljivičnih infekcija kože i noktiju, ekcema.
  • Vodeni ekstrakt zelenila ublažava simptome gastritisa, poboljšava stanje trovanjem hranom i alkoholom.
  • Čaj od suhog lišća pomaže kod glavobolje.

Tijekom trudnoće bosiljak je koristan prije svega zbog svog imunostimulirajućeg učinka. Opskrbljuje tijelo svim potrebnim tvarima, poboljšava dobrobit buduće majke, čak djeluje i antipiretički. Bolesti dišnog sustava i bolesti gornjih dišnih putova tijekom trudnoće uspješno se liječe inhalacijom bosiljka.

Čajevi i infuzije na lišću bosiljka neophodni su tijekom razdoblja rađanja djeteta, posebno ako patite od glavobolje i opće slabosti. Povećavaju apetit, poboljšavaju probavu, štite od gljivičnih i virusnih infekcija.

Grgljanje infuzijom bosiljka uklanja kašalj, sprječava razvoj karijesa i infekcija u usnoj šupljini, jača zube i desni. Za bolesti i umor očiju koriste se losioni od bosiljka, a za ublažavanje upala kože, na primjer od uboda insekata i životinja, infuzija bosiljka koristi se izvana.

Mogu li trudnice uzimati bosiljak

- u ranim fazama

Bosiljak u ranoj trudnoći nije indiciran, ali nije ni zabranjen. Kao terapijsko sredstvo za netradicionalnu terapiju, što podrazumijeva njegov dnevni unos, infuzije i dekocije bosiljka nisu propisane, ali su dopuštene inhalacije i vanjska primjena soka ili ulja bosiljka.

Bosiljak je dopušten kao prehrambeni proizvod u minimalnim količinama, pod uvjetom da trudnoća teče bez komplikacija i da ne prijeti pobačaj. Pretjerana konzumacija zelenila u prvom tromjesečju potiče aktivnost maternice i može dovesti do hipertenzije i prekida trudnoće.

Također postoji mišljenje da bosiljak doprinosi poremećajima u razvoju i formiranju fetusa, stoga je samo žena odgovorna za ovaj začin u prehrani. Uz veliku ljubav prema ovom proizvodu, dopušteno je samo nekoliko grama bosiljka, najviše jednom tjedno..

- na kasniji datum

U kasnijim fazama bosiljak se također ne preporučuje za gutanje. Uzrokuje probavne probleme i ako se pretjerano konzumira, može nadražiti sluznicu i povećati krvni tlak. Povećanje pritiska opterećeno je gestozom, koja u nekim slučajevima završava prijevremenim trudovima.

U bilo kojem tromjesečju bosiljak je dozvoljeno jesti u malim količinama i vrlo rijetko. Možete dodati nekoliko listova u salatu, juhu, čaj, koristiti kao začin, ali ne svaki dan. Tonička svojstva biljke čine je opasnom tijekom trudnoće jer povećava kontraktilnost maternice..

Može li se bosiljak jesti tijekom trudnoće?

Je li bosiljak moguć tijekom rane trudnoće

Na početku trudnoće bolje je začin isključiti iz prehrane, jer može izazvati razvoj hipertoničnosti maternice i, kao rezultat toga, pobačaj. Njegova tonička svojstva su vrlo izražena, što može pridonijeti promjenama u normalnom razvoju fetusa.

Ponekad liječnici trudnicama prepisuju bosiljak za liječenje bolesti, ali samo u ograničenim količinama, a ne za oralnu primjenu. To mogu biti losioni, kupke ili ispiranja. U tom slučaju, strogo slijedite upute liječnika i ne zanemarujte ni najmanje preporuke..

Bosiljak u kasnoj trudnoći

U kasnijim fazama začin također može biti štetan, uzrokujući poremećaj probavnog sustava i iritaciju sluznice..

Po želji dodajte suhi bosiljak kao začin svom omiljenom jelu, ali ne više od jednog prstohvata. Za svaki slučaj, bolje je unaprijed se posavjetovati s liječnikom, saznati njegovo mišljenje o rizicima povezanim s pretjeranom upotrebom začina.

Kontraindikacije za uporabu

Postoje kontraindikacije za koje je bosiljak zabranjen u bilo kojoj količini:

  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • visoki krvni tlak;
  • dijabetes;
  • epilepsija;
  • povećani tonus maternice;
  • alergija na bosiljak.

U tim slučajevima trebate se suzdržati od upotrebe začina u svakom slučaju, zamjenjujući ga nečim drugim..

Bosiljak tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom i samo nakon dopuštenja liječnika. U slučaju korištenja osipa ili zanemarivanja liječničkih preporuka, začin može dovesti do loših posljedica, do pobačaja ili razvoja abnormalnosti na fetusu. U prisutnosti apsolutnih kontraindikacija, biljku uopće ne treba konzumirati.

Bosiljak: ljekovita svojstva, uporaba tijekom trudnoće

Bosiljak je popularno i mnogima omiljeno začin. Osim toga, ljekovita svojstva ove biljke pomažu u suočavanju sa simptomima mnogih bolesti. Međutim, tijekom trudnoće i dalje se preporučuje razmotriti i odvagati prednosti i nedostatke liječenja s njim. Uz mnoge neporecive prednosti, postoje i ograničenja kada je bolje da se suzdržite od njegove upotrebe..

Mogu li trudnice jesti bosiljak??

Listovi svježeg bosiljka, kao i sok, infuzija i odvar od njega, potencijalno uvelike olakšavaju život žene tijekom trudnoće. U ovom teškom razdoblju mnoge žene oprezno koriste lijekove..

Tijekom trudnoće preporuča se davanje prednosti zelenom bosiljku, jer je najblaži po svom učinku na tijelo u usporedbi s ljubičastim sortama.

Zašto ne možete jesti rano?

Postoji jedno važno ograničenje u korištenju bosiljka kod trudnica: uzrokuje hipertoničnost maternice. Dakle, ako već postoje problemi s tonusom maternice, odnosno ovaj se začin kategorički ne preporučuje. Ako je u tom pogledu sve mirno, tada ga koriste kao začin nekoliko puta tjedno, ali s oprezom.

Nema ograničenja za vanjsku upotrebu: ova biljka ima izvrstan baktericidni i ljekoviti učinak.

Ostala ograničenja:

Ne preporučuje se korištenje sjemenki bosiljka tijekom trudnoće, jer imaju izraženiji tonik učinak u odnosu na lišće. Uz to, konzumacija sjemena potiče početak menstruacije i dovodi do pobačaja..

Eugenol prisutan u biljci uzrokuje lupanje srca i vrtoglavicu.

Ne preporučuje se koristiti bosiljak zajedno s antikoagulantnim lijekovima, jer ima učinak razrjeđivanja krvi. Iz istih razloga ne preporučuje se konzumiranje dva tjedna prije carskog reza ili druge operacije..

Pretjerana konzumacija ovog začina dovodi do značajnog smanjenja razine šećera u krvi..

Kontraindikacije:

  • Infarkt miokarda;
  • Venska tromboza nogu;
  • Tromboflebitis;
  • Čir;
  • Kolitis;
  • Dijabetes;
  • Epilepsija;
  • Encefalitis;
  • Razdoblje laktacije.

Korisne značajke

Bosiljak svoju karakterističnu začinsku aromu duguje esencijalnim uljima koja se nalaze u prizemnom dijelu biljke. Različite sorte sadrže 1,5 do 2% esencijalnih ulja. Uključuju tvari kao što su kamfor, cineol, ocimene, saponin, metilhavinol. Kamfor ima kardiotonični i sedativni učinak, koristi se kod bolesti kardiovaskularnog i dišnog sustava, kao i za poboljšanje protoka krvi.

Uz to, u bosiljku su prisutni brojni drugi biološki aktivni spojevi:

  • Vitamini skupine B, PP, C, rutin (vitamin P), karoten;
  • Fitoncidi;
  • Tanini;
  • Organske kiseline (askorbinska, jabučna);
  • Masne kiseline (linolenska, linolna, palmitinska);
  • Minerali (K, P, Zn, Ca, Fe, Se);
  • Polisaharidi.

Za koje bolesti se koristi bosiljak??

  • Za probavu. Potiče probavne procese, poboljšava apetit, pomaže kod nadimanja i zatvora, ublažava osjećaj težine u želucu. Zbog svog baktericidnog učinka indiciran je za disbiozu i razna trovanja. Također je zabilježena značajna učinkovitost ovog začina za mršavljenje..
  • Za srce i krvne žile. Korisno je za tonus stijenki krvnih žila, pospješuje opskrbu miokarda kisikom. Koristi se za zatajenje srca i varikozne vene (u nedostatku takvih komplikacija kao što je tromboflebitis.
  • Za živčani sustav. Djeluje stimulativno na središnji živčani sustav, povećava koncentraciju, poboljšava pamćenje, ublažava migrenu.
  • Za kožu i sluznicu. Cijenjen je zbog svojih antimikrobnih i regenerativnih svojstava, zahvaljujući čemu se koristi za liječenje rana različitog porijekla, opeklina, gljivičnih infekcija. Juha se koristi za ispiranje usta kod bolesti desni, zuba i grla. Također ima blagotvoran učinak u liječenju ekcema, preplavljenja, dermatitisa, trofičnih čireva..
  • Za prehlade. Antibakterijska, antivirusna, antipiretička, iskašljavajuća svojstva bosiljka određuju široku primjenu bosiljka kod prehlade i ENT bolesti. Pomaže u poticanju respiratornih procesa kod upale pluća.
  • Drugi. Ima tonik, imunostimulirajući, analgetski, protuupalni učinak. Koristi se kod mijalgije, reumatizma, artritisa i artroze. Bosiljak je afrodizijak koji stimulira hormone kod žena i potenciju kod muškaraca. Učinkovito pomaže kod bolesti kretanja.

Učinak na fetus

Folna kiselina i željezo sadržani u ovoj biljci povoljno djeluju na razvoj ploda i sprečavaju razvoj anemije. Međutim, s obzirom na opći rizik održavanja trudnoće, preporuča se nadopunjavanje ovih tvari iz drugih izvora..

Primjena, recepti

Postoji mnogo recepata za ljekovitu primjenu bosiljka, bilo samostalno ili u kombinaciji s drugim biljem. Evo najjednostavnijih popularnih..

Uvarak

Priprema dekocije razlikuje se od pripreme infuzije po tome što recept uključuje daljnje vrenje na laganoj vatri kratko vrijeme. Za pripremu juhe trebat će vam 15 g suhog lišća ove biljke, preliti s 0,5 litre kipuće vode, zagrijavati u vodenoj kupelji 15 minuta, a zatim ohladiti i procijediti.

Uvarak bosiljka koristi se:

  • za inhalaciju kod prehlade;
  • za ispiranje anginom;
  • za pranje očiju s konjunktivitisom;
  • unutra za razne bolesti.

Pažnja! Travari predlažu da se ne koristi više od 115 ml dekocije ove ljekovite biljke 3 puta dnevno.

Sok bosiljka cijedi se iz svježeg lišća i stabljika. Ako je potrebno dugotrajno skladištenje, sok se drži zamrznut.

Kod gripe, curenja nosa i kašlja

U čašu vrućeg mlijeka dodajte 10 kapi svježe iscijeđenog soka bosiljka. Piti noću.

Za ispiranje zuba

Dodajte 1 žlicu u 100 ml vode. sok od bosiljka. Ovim sastavom isperite usnu šupljinu 2-3 puta dnevno.

Čaj od lišća bosiljka kuha se na potpuno isti način kao i obični čaj: 2g suhog lišća na 250 ml vode. Ponekad se za izradu čaja suhi listovi ove biljke pomiješaju u omjeru 1: 1 s crnim ili zelenim čajem, a zatim se po ukusu dodaju šećer, limun i med..

Infuzija

Infuzije bosiljka vrlo su popularne zbog svoje jednostavnosti i učinkovitosti. Najčešće se za pripremu infuzije koristi termos, ali u odsutnosti možete koristiti staklenu posudu s čvrstim poklopcem, koja se ponekad zamota u ručnik da se ugrije.

Da biste ojačali imunološki sustav:

  • 1 žlica. l. sušeni listovi bosiljka;
  • 3 žlice. l. suhi šipak;
  • 0,5 l kipuće vode.

Bosiljak i šipke prelijte kipućom vodom u termosici, ostavite 1 sat, koristite pola sata prije jela 3 puta dnevno.

Za upalu grla:

  • 2 žlice. l bosiljak;
  • 0,5 l vode.

Osušena trava ulijeva se u termos s kipućom vodom, inzistira se na 6-8 sati. Uzimajte pola šalice oralno 2-3 puta dnevno prije jela.

Antipiretička infuzija:

  • 1-2 žličice suho cvijeće bosiljka;
  • 1 šalica kipuće vode.

Suho cvijeće u termosici prelijte kipućom vodom, ostavite 2-3 sata. Konzumirajte 1 žlicu prije jela. tri puta dnevno.

Zaključno: reakcije tijela na biljni lijek uvijek su individualne. Budući da bosiljak ima niz opasnih kontraindikacija za trudnice, prije upotrebe trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako su očekivane koristi veće od rizika, preporučuje se liječenje započeti oprezno, nadgledati dobrobit i ne trošiti više od 21 dan kako bi se izbjegao kumulativni učinak.

Je li bosiljak moguć tijekom trudnoće

Bosiljak je mnogima dobro poznat i omiljen začin. Njegove razne vrste dodaju se prvim i drugim jelima, salatama, slastičarnicama i pićima, a koriste se u konzerviranju. Bogat kemijski sastav biljci daje ljekovita svojstva. Otkrijmo može li se bosiljak koristiti za trudnice kao lijek.

Je li bosiljak moguć tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, imunološki sustav žene mijenja se kako bi se spriječilo odbacivanje ploda. U tom je razdoblju buduća majka osjetljiva na razne bolesti dišnog sustava..

Bosiljak ima imunomodulatorna, antipiretička, antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva, poboljšava dobrobit i pomaže u suočavanju s infekcijom:

  • kod upale gornjih dišnih putova, koriste se kašalj, inhalacije na biljnoj osnovi;
  • ispiranje infuzijom dezinficira usnu šupljinu, liječi gornje dišne ​​puteve, grlo, jača zube i desni;
  • ugrizi insekata, upale kože, umor očiju uklanjaju se uz pomoć losiona na bazi infuzije bosiljka ili ulja.

Tijekom trudnoće bosiljak je koristan prvenstveno kao antiseptik i protuupalno sredstvo za vanjsku upotrebu..

Zašto bosiljak ne bi trebao biti trudna u ranim fazama

U obliku čaja i infuzija, bosiljak se ne preporučuje uzimati tijekom trudnoće - pojačava kontrakcije maternice i kasnije može uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. Biljka povećava krvni tlak, stoga je kontraindicirana kod hipertenzije.

Važno! Zbog visokog udjela esencijalnih ulja, začin negativno utječe na razvoj fetusa..

Može se koristiti u obliku inhalacija, losiona i grgljanja za grlo. Žena je odgovorna za posljedice nekontrolirane upotrebe biljke.

Blagodati bosiljka

Snažna začinska aroma biljke posljedica je visokog, do 3%, sadržaja esencijalnog ulja koje sadrži kamfor, cineol, ocimene, eugenol itd..

Biljka sadrži:

  • vitamini skupine B, C, PP, P, karoten;
  • organske kiseline: limunska, jabučna itd.;
  • fitoncidi;
  • glikozidi;
  • saponini;
  • tanini;
  • minerali: kalij, magnezij, fosfor, cink, željezo, selen, bakar, kobalt itd.;
  • nezasićene masne kiseline;
  • polisaharidi;
  • antocijani u ljubičastim sortama.

Bosiljak široko djeluje na ljudske organe i sustave:

  • pojačava lučenje probavnih žlijezda, povećava apetit, bori se protiv zatvora;
  • pomaže kod trovanja i disbioze, štiti korisnu crijevnu floru;
  • koristi se kod zatajenja srca, jača srce;
  • povećava tonus vaskularnih zidova, liječi proširene vene u odsutnosti tromboflebitisa;
  • ublažava napade migrene, štiti živčane stanice;
  • poboljšava dugoročno pamćenje, povećava koncentraciju, brzinu donošenja odluka i prilagodbu stresu (takva svojstva pronađena su u svetom bosiljku ili tulasiju);
  • koristi se za liječenje rana različitog podrijetla, opeklina, proljeva, ekcema, gljivičnih lezija kože;
  • pomaže u suočavanju s bolestima grla i usne šupljine;
  • ublažava simptome reumatizma, artritisa, artroze.

U normalnom tijeku trudnoće dopušteno je dodavati nekoliko listova začina u hranu tjedno, ali zbog mogućih negativnih posljedica, u tom je razdoblju bolje potpuno napustiti bosiljak..

Učinak na fetus

Zahvaljujući željezu i folnoj kiselini, bosiljak poboljšava opskrbu fetusa kisikom i sprečava razvoj anemije. S druge strane, zbog velike količine esencijalnih ulja, postoji rizik od oslabljenog razvoja djeteta..

Ako postoji mogućnost prekida trudnoće, trebali biste napustiti začin ili ga primijeniti samo izvana. Istodobno, nedostatak vitamina treba nadoknaditi iz drugih izvora.

Koji simptomi pomažu

Uzimanje lijekova tijekom trudnoće strogo je ograničeno, a ovdje u pomoć dolazi bosiljak:

  • upotreba inhalacija, ispiranje pomoći će u suočavanju s prehladom;
  • losioni na bazi dekocije ili infuzije pomoći će zacjeljivanju rana, ugriza insekata;
  • biljka će ublažiti oticanje koje se javlja zbog povećanog opterećenja na nogama, spriječiti razvoj anemije.

Primjena bosiljka kao lijeka dopuštena je u kasnoj trudnoći u odsustvu kontraindikacija, rizika od preranog poroda i tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako koristiti

Mnogo je recepata za ljekovite i tonične proizvode s bosiljkom. Razmotrimo najosnovnije.

Uvarak

Koristi se za prehlade za inhalacije, ispiranje grla i usta, za glavobolje, grčeve.

Juha se priprema na slijedeći način:

  1. 15 g suhog lišća preliti s 0,5 l kipuće vode.
  2. Stavite u vodenu kupelj i zagrijte 15-20 minuta.
  3. Ohladiti i procijediti.
  4. Ulijte u staklenu posudu, zatvorite poklopac i stavite u hladnjak.
  5. Čuvati najdulje 1 dan.

Nanesite kao losion, isperite, isperite oči.

Unutra uzimajte 100 ml 3 puta dnevno.

Uzmite svježu biljku, izrežite korijenje, isperite, osušite i iscijedite sok.

Referenca. Da bi se sok dulje sačuvao, zamrzava se.

Koristi se za prehladu, za liječenje bolesti usne šupljine:

  1. Uz prehladu u 1 žlica. toplom mlijeku dodajte 1 žlica. l. sok od bosiljka i piti prije spavanja. Recepcija jednom ili u roku od 5 dana.
  2. Prilikom ispiranja usta i grla: na 100 ml vode 1 žlica. l. sok. Ispirati 3 puta dnevno dok simptomi ne nestanu, ali ne duže od 1 tjedna.

Po potrebi zamrznuti sok vadi se iz zamrzivača.

Čaj od bosiljka jača, tonizira, ublažava napade migrene:

  1. Isperite čajnik kipućom vodom.
  2. U nju stavite 1 žličicu. suhog lišća bosiljka ili pregršt svježeg.
  3. Ulijte 250 ml kipuće vode, pustite da se kuha 10-15 minuta.

Dodajte med, limun, šećer po ukusu.

Infuzija

Infuzija se najprikladnije priprema u termosici. Bolje je to učiniti navečer i ostaviti da se ulije do jutra. U napitak se dodaju sve bobice i voće, lišće maline, ribiz, trešnje.

Infuzija za jačanje vitamina sa šipkom:

  1. Stavite 1 žlicu u termosicu. l. suhog bosiljka i 3 žlice. l. šipak.
  2. Ulijte 0,5 litre kipuće vode, poklopite i ostavite 1-2 sata.

Uzimati 100 ml 3 puta dnevno, prije jela.

Antipiretička i protuupalna infuzija:

  1. 2 žlice. l. bosiljak ulijte u termosicu i ulijte 0,5 litre kipuće vode.
  2. Zatvoriti i ostaviti da se zasiti 1-2 sata.

Uzimati prije jela, 3 puta dnevno, po 100 ml 1-2 dana dok simptomi ne ublaže.

Referenca. Za trudnice u ovoj situaciji bolje je koristiti druge lijekove ili biljke. Primjerice, u tom je razdoblju dopuštena ljekarnička kamilica - lagani antipiretik, snažno protuupalno, ekspektorans i dezinficijens..

Reakcija na uzimanje biljnih lijekova je individualna: nekima će negativni simptomi bolesti brzo nestati, dok drugima treba više vremena. Ako ste alergični na bosiljak, ne možete ga koristiti..

Savjetovanje s liječnikom je obavezno: on će odrediti prikladnost i sigurnost korištenja biljke u ljekovite svrhe.

Ograničenja i kontraindikacije tijekom trudnoće

Uz mnoga pozitivna svojstva bosiljka, niz kontraindikacija ograničava ili potpuno isključuje njegovu upotrebu tijekom trudnoće:

  • hipertoničnost maternice i prijetnja pobačajem;
  • alergijske reakcije;
  • oslabljeno zgrušavanje krvi;
  • kardiovaskularne bolesti (tromboza, tromboflebitis, hipertenzija, ishemijska bolest srca, nestabilan krvni tlak);
  • dijabetes;
  • poremećaji u radu probavnog sustava;
  • kasna toksikoza.

Ako žena nikada nije jela ovu biljku, nepoželjno je početi je koristiti tijekom trudnoće..

Zaključak

Bosiljak je biljka povećane biološke aktivnosti. Ne koristi se u prvom tromjesečju zbog visokog rizika od pobačaja, u kasnijim fazama nužno je potražiti liječnika. Važno je procijeniti sve rizike i moguće negativne posljedice kako ne biste naštetili sebi i svojoj bebi..

Bosiljak tijekom trudnoće

Bosiljak je popularni začin koji jelima daje jedinstveni okus i bogatu aromu. Proizvod obogaćuje ljudsko tijelo vitaminima i mineralima. To je posebno važno tijekom trudnoće..

Listovi bilja dodaju se jelima od povrća i mesnim juhama. Koriste se u liječenju patologija poput cistitisa i bolnih grčeva u crijevnoj regiji..

Lišće bosiljka sadrži prilično puno esencijalnog ulja, pa je biljka obdarena izraženim antiseptičkim, protuupalnim i analgetskim svojstvima..

Sastav proizvoda

Bosiljak sadrži vitamin C. Moćan je antioksidans koji je neophodan za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava. Askorbinska kiselina pomaže u jačanju krvnih žila.

Kolin je također prisutan u biljci. Pomaže u normalizaciji razine kolesterola u tijelu, ima umirujuća svojstva.

Beta-karoten, prisutan u bosiljku, sprečava pojavu kardiovaskularnih i onkoloških bolesti.

Biljka također sadrži sljedeće tvari:

  • vitamin A;
  • fosfor;
  • vitamin E;
  • kalcij;
  • natrij;
  • magnezij.

Bosiljak pomaže očistiti tijelo od štetnih tvari, normalizira rad crijeva. Proizvod aktivira imunološki sustav, poboljšava stanje moždanih stanica.

Korisna svojstva proizvoda tijekom trudnoće

Bosiljak sadrži fitoncide i vitamin C. Stoga biljku trebaju jesti trudnice s oslabljenim imunitetom. Jela od bosiljka moraju se pripremati za vrijeme epidemije akutnih respiratornih bolesti. Napokon, čak i banalna prehlada može nanijeti znatnu štetu zdravlju nerođenog djeteta, a popis lijekova dopuštenih za uporabu tijekom trudnoće znatno je ograničen.

Bosiljak sadrži željezo, što smanjuje vjerojatnost anemije u lijepog spola. Biljka sadrži i kalcij. Ova je tvar namijenjena normalnom formiranju koštanog sustava buduće bebe..

Načini jesti bosiljak

Začin se može dodati salatama. Biljka se dobro slaže sa sirom i rajčicama. Liste bosiljka možete dodati u čaj. Zahvaljujući njima, piće će steći posebnu aromu..

Malo suptilnosti! Osušeni bosiljak preporučuje se dodavati juhi na kraju kuhanja. Inače, njegova aroma može brzo nestati, jelo će dobiti gorak okus..

Ljekovita svojstva aromatičnog začina

Ljekovite infuzije koje sadrže bosiljak koriste se za grgljanje kod prehlade i akutnih respiratornih infekcija. Da biste pripremili proizvod, potrebno je učiniti sljedeće:

  1. 5 g suhog lišća bosiljka prelije se s 0,2 l kipuće vode.
  2. Smjesa se infuzira dvadeset minuta.
  3. Nakon toga, piće se mora ohladiti..

Dobivena infuzija koristi se za ispiranje grla. Postupak se preporučuje provoditi tri puta dnevno..

Uz jak kašalj, oštru glavobolju i nelagodu u želucu možete pripremiti sljedeću dekociju:

  1. 10 g lišća bosiljka prelije se s 500 ml vode.
  2. Smjesa se mora prokuhati..
  3. Proizvod se mora kuhati na laganoj vatri 30 minuta..
  4. Dobivena juha mora se ohladiti i filtrirati..

Lijek se uzima oralno, 10 ml dva puta dnevno, prije jela.

Ukusan recept za salatu

Da biste napravili salatu od bosiljka, trebaju vam sljedeći sastojci:

  • 2 zrele rajčice;
  • 1 svežanj bosiljka
  • 3 češnja češnjaka;
  • malo biljnog ulja za preljev salate;
  • prstohvat soli.

Jelo se priprema u sljedećem slijedu:

  1. Rajčicu narežite na uredne kriške.
  2. Listovi bosiljka moraju biti sitno nasjeckani.
  3. Nakon toga trebate oguliti i nasjeckati češnjak..
  4. Svi sastojci se temeljito izmiješaju.
  5. Jelo se posoli i začini uljem. U tu svrhu prikladno je i maslinovo ulje i obično biljno ulje..

U salatu možete dodati orahe. Njihov začinski okus naglasit će začinjenu aromu bosiljka, a samo jelo postat će hranjivije i zadovoljavajuće. U salatu se mora dodati mala količina oraha (oko 50-100 grama). Moraju se sitno nasjeckati na dasci za rezanje i uliti u tanjur s gotovom salatom.

Šteta od bosiljka

Stručnjaci su uvjereni da je u umjerenim dozama proizvod siguran za zdravlje trudnice. Ali često se ne preporučuje dodavanje aromatičnih začina u hranu. Pomaže u povećanju tonusa maternice. Stoga buduće majke kojima prijeti prijevremeni prekid trudnoće moraju prestati koristiti proizvod..

Bosiljak je također štetan za lijepi spol kojem su dijagnosticirane sljedeće bolesti:

  • niski krvni tlak;
  • kronične patologije kardiovaskularnog sustava;
  • tromboflebitis;
  • teške bolesti hematopoetskog sustava.

Ako se pojavi alergijski osip, treba napustiti upotrebu biljke. Neke žene koje su prethodno dobro podnosile bosiljak mogu imati gastrointestinalne tegobe tijekom trudnoće. Ovu nijansu također ne treba zaboraviti..

Istina o bosiljku: može li ljekovita biljka biti opasna za buduće majke

Trudnoća je razdoblje kada se prehrambene navike žene mogu drastično promijeniti. No zahtjevi za hranom ostaju: hrana mora biti ne samo hranjiva i sigurna, već i ukusna. Razni začini i začini pomažu da ih učine takvima. Bosiljak ima prekrasnu aromu, a lišće sadrži mnogo korisnih tvari. No dok nose dijete, nameću se stroga ograničenja njegove upotrebe. Ljekovita je biljka koja ima svoje nuspojave i kontraindikacije..

Mirisni i egzotični bosiljak

Botaničari bosiljak nazivaju Ocimum basilicum, a u narodu je poznat kao plemenita, kraljevska ili kraljevska biljka - a sve zahvaljujući izvornom okusu, začinjenoj aromi, jedinstvenim ljekovitim svojstvima i visokom udjelu esencijalnih ulja. Indija se smatra domovinom biljke. Danas se bosiljak uzgaja u Europi, SAD-u, tropskim regijama Azije, Afrike i u mediteranskim zemljama. Na svijetu postoji više od 200 vrsta bosiljka. Razlikuju se bojom i oblikom lišća, aromom i ljekovitim učinkom..

Kuhari vole ovu biljku zbog ugodnog začinskog mirisa i dodaju je jelima kao začin ili svježe, sezonske salate sa sjemenkama bosiljka. Kozmetolozi su cijenili ljekovita svojstva esencijalnog ulja dobivenog iz stabljika i lišća biljke. Liječnici i narodni iscjelitelji nisu ignorirali njegovu pažnju.

U kuhanju se češće koristi slatki bosiljak (linalol), u kozmetologiji - slatki i egzotični (metilhavikol), u medicini - slatki, egzotični, metilcinamat, metileugenol.

Bosiljak se uzgaja u kućnim vrtovima i u posudama za cvijeće na prozorskoj dasci. Može se naći i na cvjetnim gredicama u parkovima i vrtovima.

Ovaj zahtjev za bazilikom je razumljiv:

  • vitamin A u svom sastavu, sudjelujući u metabolizmu bjelančevina i masti, poboljšava stanje kože, kose, noktiju, utječe na oštrinu noćnog vida, ima antioksidativna svojstva;
  • vitamin B9 (folna kiselina) odgovoran je za razgradnju i asimilaciju nukleinskih i aminokiselina, proteina, potiče rast i diobu stanica, sprečava razvoj bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • vitamin C povećava otpornost tijela na infekcije;
  • kalij i vitamin K pomažu u jačanju zidova krvnih žila, borbi protiv varikoznih vena;
  • željezo sprečava pojavu anemije (anemije);
  • kalcij je dobar za zdravlje zubi;
  • magnezij i omega-3 masne kiseline pomažu u povećanju moždane aktivnosti;
  • esencijalna ulja (ima ih oko 1,5% u prizemnom dijelu biljke) umiruju i opuštaju živčani sustav, dezinficiraju, obnavljaju, pomlađuju i njeguju kožu.

Bosiljak djeluje antiseptički, spazmolitično, sedativno, protuupalno, analgetički, imunostimulirajući, antioksidativni, adstringentni, blagi diuretski učinak. Potiče probavni sustav i sprečava stvaranje "lošeg" kolesterola.

Kraljevska trava - video

Mogu li trudnice uzimati bosiljak

Tijekom razdoblja rađanja djeteta, liječnici ne preporučuju jesti bosiljak, unatoč svim njegovim blagodatima. Može utjecati na kontraktilnost maternice, što je opasno prekidom trudnoće. Osim toga, biljka sadrži tvari koje se nakupljaju u tijelu i imaju teratogeni (uzrokujući pojavu nedostataka i abnormalnosti) učinak na fetus..

U tom kontekstu, apsolutno je neophodno sjetiti se takozvanih emmenagoga („emmenagoga“ se prevodi kao „menstruacija“). Emmenagogi uključuju lijekove i bilje koje uzrokuju menstrualno krvarenje. Njihovo djelovanje najčešće se temelji na provociranju odvajanja endometrija i kontrakcija maternice, tako da mogu biti opasni za trudnoću Bosiljak je emmenagog, ima abortivni i teratogeni učinak.

Berezovskaya E.P., opstetričar-ginekolog, istraživač, autor knjiga, publicist

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Kontraindikacije i mjere opreza za trudnoću

Korištenje bosiljka tijekom trudnoće zahtijeva strogo poštivanje sljedećih pravila:

  • ne možete jesti začine svaki dan;
  • apsolutna zabrana uporabe biljke je prijetnja prekidom trudnoće;
  • bosiljak je kontraindiciran kod bolesti kardiovaskularnog sustava, tromboflebitisa, tromboze ekstremiteta, šećerne bolesti, visoke koagulabilnosti krvi, problema s krvnim tlakom;
  • ako žena nije probala bosiljak prije začeća, to ne biste trebali raditi prije porođaja (osim negativnog učinka na tijelo, mogu se pojaviti i alergijske reakcije).

Jednokratni unos ljekovite biljke, čiji je učinak na plod nepoznat ili je poznat njegov negativni učinak, najčešće neće donijeti štetu ako je doza aktivne tvari mala. Česti ili stalni unos ljekovitog bilja može dovesti do komplikacija trudnoće, pa čak i do prekida. Stoga upotreba ljekovitog bilja i lijekova stvorenih od ljekovitih sirovina od strane trudnica treba biti strogo opravdana i pažljiva..

Berezovskaya E.P., opstetričar-ginekolog, istraživač, autor knjiga, publicist

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Ako zaista želite bosiljak tijekom trudnoće, možete ga pojesti prilično: dodajte nekoliko listova čaju kao začin, poput bilja u salatama ili juhama. Upotreba soka biljke, infuzije i dekocije od nje, kao i esencijalno ulje, moraju se odbaciti.

Opasnost u ranoj i kasnoj fazi

U ranim fazama trudnoće, biljka u velikim količinama može izazvati hipertoničnost maternice i pobačaj, poremećaje u formiranju i razvoju ploda, u kasnijim fazama - probavne smetnje, iritaciju sluznice i povišeni krvni tlak. Tijekom trudnoće liječnik ga rijetko propisuje kao lijek, ali samo kada je sigurnija zamjena medicinskog lijeka iz nekog razloga nemoguća..

Eterično ulje bosiljka tijekom trudnoće kontraindicirano je (uključujući vanjsku upotrebu) zbog visoke koncentracije biološki aktivnih tvari koje se u njemu nalaze

Kako koristiti

Bosiljak je biljka esencijalnog ulja koja se dodaje kao začin tijekom kuhanja. Njegova se aroma dobro slaže s mesom, sirom, ribom, peradi. Začinjene su sa povrćem salatama, grickalicama, umacima, juhama.

Svježe i suho

Tijekom sezone bosiljak je najbolje jesti svjež, jer kad se osuši, gubi i do 30% svojih korisnih svojstava. Prilikom pripreme kuhanih jela, bolje je dodati ga 10-15 minuta prije kraja, inače će aroma biljke nestati, a hrana će dobiti specifičan gorak okus.

Salata s rajčicama, sirom i bosiljkom

Bosiljak vrlo dobro nadopunjuje okus sira i rajčice.

  • rajčica - 4-5 komada srednje veličine;
  • luk - 1 komad;
  • tvrdi sir - 100 g;
  • bosiljak - 1-2 izbojka;
  • maslinovo ulje - 1 žlica;
  • sol i papar po ukusu.
  1. Isperite rajčicu i bosiljak pod mlazom vode, ogulite luk.
  2. Narežite rajčicu na kriške, luk - na tanke polu kolutiće, sir - na kockice (ili naribajte na gruboj ribež), bosiljak pocepajte rukama.
  3. Sve stavite u duboku posudu.
  4. Začinite salatu solju, paprom, maslinovim uljem i promiješajte.

Ova salata bogata je vitaminima, niskokalorična, ukusna i jednostavna za pripremu.

Riba pečena u pećnici s rajčicom, sirom i bosiljkom

Za ovo jelo bolje je odabrati mršavu riječnu ribu - smuđa, štuku.

  • riblji file - 0,5 kg;
  • sol, papar, nasjeckani češnjak - po ukusu;
  • 4-5 srednjih rajčica;
  • tvrdi sir - 100-150 g;
  • svježi bosiljak - lišće s 2 izdanka;
  • 4 žlice maslinovog ulja.
  1. Podmažite posudu za pečenje maslinovim uljem.
  2. Isperite filete ribe pod mlazom vode, osušite papirnatim ručnikom, istrljajte mješavinom soli, papra, češnjaka i stavite u kalup.
  3. Prelijte malo maslinovog ulja preko fileta ribe.
  4. Rajčice operite, ogulite, narežite na kriške i stavite na vrh fileta.
  5. Pospite listovima bosiljka i ribanim sirom.
  6. Podlijte preostalim maslinovim uljem.
  7. Kalup stavite u zagrijanu pećnicu i pecite na 180-200 ° C 15-20 minuta.

Riblja jela vrlo su korisna za buduće majke, ali tijekom trudnoće mogu se jesti u nedostatku alergija na ribu i morske plodove

Recenzije žena koje su konzumirale bosiljak tijekom trudnoće

Jeo sam :) U salati s rajčicama i mozzarellom :) Jednostavno sam uživao. Nećete jesti u grozdovima :) Ne bojte se :)

Anastasia Laine

http://www.baby.ru/blogs/post/179165808–55784156/

Toksikozu sam imala od 5-8 tjedana. Navečer nisam jeo ništa osim špageta, pizze i tjestenine! Jeo sam margaritu od bosiljka, špagete od bosiljka i pileću tjesteninu od bosiljka. Moj je suprug sve kupio u restoranu. Sad je deseti tjedan, sve je u redu!

Margarita alcock

http://www.baby.ru/blogs/post/179165808–55784156/

Jedem sav zeleni čaj koji mogu naći: bosiljak, estragon, cilantro, tsitsmada, kiselica. Ukratko, sve. Nema komplikacija i posljedica. Dobro analizira pa-pa-pa.

Diana

https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/1693426

Bosiljak je biljka bogata vitaminima, mikro- i makroelementima. Uz to sadrži esencijalna ulja i tvari koje mogu uzrokovati hipertoničnost glatkih mišića maternice. Tijekom trudnoće, biljka se mora konzumirati s velikom pažnjom. Prije upotrebe bosiljka za hranu ili kao lijek, potrebna je konzultacija liječnika..

Bosiljak tijekom trudnoće: jedite oprezno

Prehrana trudnice ima svoja obilježja i ograničenja, mnoge poznate namirnice izazivaju sumnje i zabrinutost.

S jedne strane, trebate pružiti nerođenom djetetu sve što vam treba, vitamine, hranjive sastojke.

S druge strane, brojni proizvodi sadrže tvari koje su sigurne, pa čak i korisne za odrasle, ali mogu oštetiti fetus u razvoju, uzrokovati razvojne patologije, drugi proizvodi uzrokuju kontrakcije maternice i mogu izazvati pobačaj.

Ne znaju svi za ova svojstva poznate hrane. Često se pojave sumnje u pogledu začina i bilja poput bosiljka. Mogu li ga jesti tijekom trudnoće??

Opći podaci o bazilici

Bosiljak je mirisna biljka koja se koristi kao začin u kulinarstvu, medicini i kozmetologiji kao izvor esencijalnih ulja.

Danas se uzgaja u različitim regijama svijeta, u Europi, Aziji i Americi, a domovina ove biljke je vjerojatno Indija. Ova se biljka naširoko koristi u mediteranskoj kuhinji..

Razlikujte bosiljak zelenu, vinskocrvenu, ljubičastu, postoje sorte s aromom sladića i limuna te drugim nijansama mirisa.

Koristi se u hrani i svježoj i sušenoj, ali preporuča se dodavanje suhog bosiljka jelima koja su podvrgnuta toplinskoj obradi na samom kraju kuhanja, inače će aroma brzo nestati, a neugodna gorčina će ostati..

Aroma bosiljka dobro se slaže s raznim proizvodima, dodaje se jelima odvojeno i u mješavini s drugim začinskim aromatičnim biljem.

Dio je salata, umaka, koristi se kao začin za jela od povrća i mesa, izvrsno se slaže s ribom i peradi..

Bosiljak je posebno bogat vitaminima:

    • vitamin C, esencijalni antioksidans važan za imunološki sustav, jačajući krvne žile;
    • kolin (B4), koji normalizira razinu kolesterola, aktivira mozak i prirodno je sedativ;
    • beta-karoten, koji sprečava kardiovaskularne i onkološke bolesti;
  • sadrži i druge vitamine skupine B, A, E, K, PP.

Bosiljak sadrži kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrij i druge korisne elemente u tragovima. Sadrži puno (do 1,5%) esencijalnih ulja koja određuju postojanu aromu ovog zelenila..

Bosiljak - kraljevska biljka - program "Život je zdrav!"

Ovaj članak će vam reći o uporabi Curantila tijekom trudnoće..

Bosiljak tijekom trudnoće

U vezi s bosiljkom postoje različita mišljenja u prehrani trudnica: neki ga preporučuju kao izvor vitamina, uključuju ga na vrh popisa hrane potrebne za trudnoću, drugi nameću zabranu njegove upotrebe.

U svakom slučaju, treba jesti s oprezom, jer nije isključena individualna netolerancija, a postoji niz kontraindikacija. U malim količinama može koristiti tijelu buduće majke..

Korist

Bosiljak je bogat vitaminom C, fitoncidima, esencijalnim uljima, što ga čini izvrsnim alatom za jačanje imuniteta, prevenciju prehlade i drugih virusnih i bakterijskih bolesti.

To je posebno važno za trudnice, jer bezazlena prehlada može nanijeti značajnu štetu nerođenom djetetu, a popis lijekova koji se mogu uzimati u tom razdoblju ograničen je..

Bosiljak pomaže u ublažavanju glavobolje različitog porijekla bez lijekova.

Trudnice često pate od anemije, a bosiljak sadrži željezo, folnu kiselinu, a vrlo je važna za rast ploda. Također je izvor kalcija, koji je neophodan za stvaranje djetetovih kostiju..

Kalij u bosiljku štiti od napadaja koji često muče trudnice.

Među blagotvornim učincima jedenja bosiljka na tijelo su spazmolitički učinak, zacjeljivanje rana, održavanje srca, liječenje gljivičnih bolesti, urolitijaza.

Neke sorte bosiljka sadrže živine spojeve. Oni mogu biti toksični za trudnice..

Bosiljak tonizira maternicu i može uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje.

Reakcija na esencijalna ulja različita je kod različitih ljudi, kod nekih oni uzrokuju gastrointestinalne tegobe, sve do trovanja, alergijske reakcije, iritacije sluznice.

Štoviše, moguće je da je žena prije trudnoće bosiljak dobro podnosila, ali čovječulju koji je rastao u njoj "nije se svidio".

Indikacije

Među indikacijama za jesti bosiljak tijekom trudnoće su nedostatak vitamina i njegova prevencija, oslabljeni imunitet, živčana iscrpljenost, nesanica.

Za tonzilitis, stomatitis, parodontalnu bolest, bosiljak se može koristiti kao izvarak za ispiranje. U principu, postoji puno indikacija za upotrebu bosiljka, ali trudnoća nameće svoja ograničenja.

Kontraindikacije

Bosiljak je općenito kontraindiciran kod dijabetes melitusa, epilepsije, tromboflebitisa, koronarne bolesti srca, visokog i nestabilnog krvnog tlaka.

Trudnice imaju svoje kontraindikacije - ako je tonus maternice povećan, postoji barem minimalna prijetnja prekidom trudnoće, bosiljak je kategorički kontraindiciran.

Također ga ne smiju jesti trudnice s hipertenzijom i drugim bolestima od gore navedenog. Druga kontraindikacija je individualna netolerancija, koja se može manifestirati tek s početkom trudnoće..

Angina tijekom trudnoće: simptomi i liječenje - u ovom članku.

Kako koristiti

Možete dodati nekoliko listova čaju za poseban okus.

Ako se ne preporučuje konzumiranje bosiljka, može se koristiti kao vanjsko sredstvo. Primjerice, kod prehlade je učinkovita inhalacija s esencijalnim uljem bosiljka, dobra je alternativa farmakološkim lijekovima protiv prehlade..

Svježi sok može zacjeljivati ​​rane, liječiti gljivične infekcije.

Pola čaše tople vode sa žlicom soka otopljenog u njoj izvrsno će ispirati upalu grla, jačati desni i ublažiti upalu u usnoj šupljini.

Uvarak od suhog bosiljka (15 g po čaši vode, držite u vodenoj kupelji do pola sata) može se koristiti za pranje očiju i losione za konjunktivitis.

Mjere predostrožnosti

Prije svega, trebate se posavjetovati s liječnikom i provjeriti da nema kontraindikacija zbog prisutnosti kroničnih bolesti ili osobitosti tijeka trudnoće.

Dalje, morate biti sigurni da nema individualne netrpeljivosti. Čak i ako je prije trudnoće buduća majka jela bosiljak u ogromnim količinama i sa zadovoljstvom, u nježnom položaju, prvo biste trebali pojesti par listova i pratiti reakciju. Ako nema neugodnih reakcija iz gastrointestinalnog trakta, kože, sluznice, možete postupno povećavati ovu dozu..

Na najmanje negativne reakcije, dijagnozu povećanog tona maternice, trebali biste odmah odbiti jesti bosiljak.

Bosiljak nije samo mirisna biljka koju mnogi cijene zbog pikantnog mirisa i okusa te niskokaloričnog dijetetskog proizvoda. Bogat je izvor vitamina i mikroelemenata sa svestranim ljekovitim svojstvima, prirodnim imunostimulansom i antidepresivom, sedativom, antispazmodikom i analgetikom.

Bosiljak, posebno njegova esencijalna ulja, imaju izraženo baktericidno, ali i blago antivirusno i protugljivično djelovanje. Poboljšava probavu, suzbija stvaranje "lošeg" kolesterola, ima blagi diuretički učinak.

Za trudnicu je to skladište vitamina i drugih vrijednih tvari, kao i mekani lijek..

Ali ne smijemo zaboraviti na niz kontraindikacija za jesti bosiljak, posebno za trudnice, opasno je jer može izazvati kontrakcije maternice.

Stoga, tijekom trudnoće, bosiljak treba jesti s oprezom, u malim količinama i samo u nedostatku kontraindikacija..

Bosiljak - kralj bilja - Dobro jutro!

Test trudnoće Evitest: upute, pregledi, cijena - u ovom članku.