Trudnoća 22 tjedna

Opstetrički 22. tjedan trudnoće odgovara pet i pol mjeseci gestacije i dvadesetom tjednu embrionalnog razvoja. Ovo je razdoblje prijelazno za bebu. Od ovog trenutka, fetus se već smatra održivim. Stoga će čak i ako dođe do pobačaja dijete smješteno u inkubator s posebnom opremom moći preživjeti.

Svi pregledi i pregledi koji omogućuju prepoznavanje malformacija u djeteta provode se točno prije tog razdoblja, budući da se može izvršiti pobačaj, ovaj postupak se ne može obaviti u dvadeset i drugom tjednu, pa je u hitnim situacijama uzrokovano prijevremeno rođenje..

Sadržaj

  • Uvod
  • 22. tjedan trudnoće: kakve su senzacije
  • Promjene u tijelu u 22. tjednu trudnoće
  • Prijetnje i problemi 22. tjedna trudnoće
  • 22 tjedna trudnoće: Razvoj fetusa
  • Miješanje fetusa u 22. tjednu trudnoće
  • 22 tjedna trudnoće: Pregledi i pregledi
  • Ultrazvuk u 22. tjednu trudnoće
  • Prehrana u 22. tjednu trudnoće
  • 22. tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa
  • Spol u 22. tjednu trudnoće
  • Zaključak

Uvod

U dvadeset i drugom tjednu trudnoće, ženu praktički ništa ne brine i ona može uživati ​​u vremenu jedinstva sa svojom bebom. Toksikoza, mučnina i nervoza su daleko iza, a nespretnost i osjećaj težine doći će tek u trećem tromjesečju. Glavni plus ovog razdoblja je aktivno kretanje bebe. Dobro se osjeća, pa čak i vizualno je vidljiv kroz kožu. Ponekad se bioritmi djeteta podudaraju s majčinim, a ponekad ne. Često mrvica ne dopušta mami da spava noću, aktivno se krećući i gurajući.

Težina žene raste s trbuhom, lik počinje postajati nejasniji. Međutim, još uvijek se može lako sagnuti, čučnuti i obaviti sve kućanske poslove. Trbuh još ne utječe na hod i ne ometa slobodno kretanje. Međutim, zbog velikog opterećenja kralježnice, leđa često bole i donji udovi oteknu. Ali svi su ti problemi ništa u usporedbi s osjećajem da se unutra razvija novi život..

22. tjedan trudnoće: kakve su senzacije

Dvadeset drugi tjedan trudnoće ženi daje mir, optimizam i samopouzdanje da se rađanje djeteta odvija normalno i tako će ostati do samog rođenja. Ovo razdoblje karakterizira jačanje veze između majke i djeteta, koje se provodi dodirivanjem. Žena već dobro osjeća kako se beba kreće, komunicira s njim i saznaje kako se osjeća i u kakvom je raspoloženju.

U dvadeset i dva tjedna apetit počinje rasti, što utječe na brzo debljanje. Da se ne bi udebljala, žena bi ga trebala pažljivo nadgledati. Normalno debljanje svakog mjeseca ne smije prelaziti 400 grama.

Kako se dojke pripremaju za hranjenje djeteta, postaju pune i osjetljivije. Zbog rastuće maternice koja vrši pritisak na mjehur, odlasci u toalet postaju češći. Ovaj će problem proganjati ženu do samog rođenja. Pojavljuje se edem koji je karakterističan za gornje i donje ekstremitete. Ako trudnicu muči zatvor i ona se ni na koji način ne bori s tim stanjem, može razviti hemoroide. Da biste to spriječili, trebali biste se pridržavati određene prehrane i piti sigurne laksative..

No, unatoč ovim problemima, karakterističnim za ovo razdoblje, stanje žene postaje mirnije i mirnije. Ne smetaju je mučnina, promjene raspoloženja, slabost i pospanost. Uz to, trbuh joj još ne smeta i ne čini buduću mamu nespretnom.

Da bi ovo razdoblje ženi donijelo maksimalan užitak, ona mora uživati ​​u životu, putovati, komunicirati s prijateljima i bebom, te se tako prilagoditi pozitivnom raspoloženju prije poroda.

Promjene u tijelu u 22. tjednu trudnoće

Od trenutka oplodnje jajne stanice i njezine implantacije u maternicu započinje ozbiljno restrukturiranje ženskog tijela koje traje tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Utječe na dobrobit i težinu trudnice. Ako se u prvom tromjesečju težina, naprotiv, smanjila zbog toksikoze, onda se u drugom počinje povećavati. Tijekom trudnoće žena se udeblja od 5 do 8 kilograma. Hormonske promjene dovode do jače kose i noktiju, kao i do poboljšanja stanja kože lica.

No, postoje i negativne promjene koje prate ovo razdoblje i drugo tromjesečje u cjelini. S nedostatkom kalcija u tijelu, trudnicu mogu ometati grčevi, a zbog povećanja volumena krvi razvija se anemija koja se može zaustaviti uzimanjem lijekova koji sadrže željezo i posebnom prehranom.

Strije se pojavljuju na koži trbuha i bedara. Da bi se izbjegla njihova pojava, potrebno je od početka trudnoće koristiti posebnu kozmetiku i vodeni aerobik. Zbog jakog opterećenja kičmenog stuba, koje vrši rastući trbuh, buduća se majka žali na bolove u leđima i nogama. Nošenje posebnog zavoja za trbuh, utrljavanje venotonika u potkoljenicu i dobar odmor pomoći će ukloniti bol.

Prijetnje i problemi 22. tjedna trudnoće

U ovoj fazi za dijete postoji samo jedna prijetnja - ovo je prekid trudnoće, ali to se događa izuzetno rijetko. Mamici ima više problema i oni mogu biti različiti. Od boli i nelagode do razvoja drozda.

Nelagoda i bol

Bol i nelagoda mogu se pojaviti kod:

  • Lumbalna regija - zbog činjenice da maternica raste, težište se pomiče i kralježnica je jako opterećena. Da biste ublažili algiju, nosite prenatalni aparatić, udobne ravne cipele i vježbajte za ublažavanje povratnog pritiska.
  • Anus - budući da je trbuh već dovoljno velik, počinje vršiti pritisak na krvožilnu mrežu koja se nalazi u predjelu zdjelice. To dovodi do povećanja vena u rektumu i, kao posljedica toga, hemoroida. Da biste ublažili ovo stanje, trebali biste preispitati svoju prehranu i liječiti se posebnim čepovima, koje će propisati liječnik..
  • Trbušna regija - ako je žena zabrinuta zbog bolova u trbuhu i oni su prilično jaki, hitno se obratite ginekologu kako bi se isključila mogućnost pobačaja.
  • Vremenska i zatiljna područja - nastaju kao rezultat povišenog krvnog tlaka, što često zabrinjava buduće majke.

Sve gore navedene probleme lako je zaustaviti slijeđenjem dijete, odmora i uzimanja lijekova koji su sigurni za mamu i bebu..

Ispuštanje u trudnoći od 22 tjedna

Prošlo je puno vremena od posljednjeg menstrualnog toka, tako da u iscjetku ne bi trebalo biti nečistoća u krvi. Njihov izgled može biti dokaz abrupcije posteljice, erozije cerviksa ili preranog rođenja. Uobičajeni iscjedak trebao bi biti mliječne ili bistre boje. Ni oni ne bi smjeli imati miris, ili je možda kiseo.

Ako je vaginalni sekret postao vodenast ili uvijen, trebate odmah kontaktirati prenatalnu kliniku. U prvom slučaju problem može uzrokovati istjecanje plodne vode, a u drugom drozd. Da bi se uklonile obje patologije, potreban je pregled i ozbiljno liječenje buduće majke.

SARS u 22. tjednu trudnoće

U drugom tromjesečju, bolest prehlade više ne nosi rizike kao prije, ali ipak je potrebno započeti liječenje s pojavom prvih simptoma. Prije svega, trebali biste nazvati liječnika kod kuće kako bi odabrao terapiju i isključio komplikacije bolesti.

Žena bi se trebala pobrinuti da tjelesna temperatura ne poraste iznad 38 stupnjeva, inače će negativno utjecati na djetetov središnji živčani sustav, koji se u ovom trenutku nastavlja poboljšavati. Također biste se trebali što prije boriti protiv curenja nosa. Zbog začepljenog nosa, tijelo se ne može u potpunosti zasititi kisikom, uslijed čega fetus razvija gladovanje kisikom.

Najbolje se liječi tradicionalnom medicinom, koju predstavljaju čaj od maline, med, mlijeko i voćni napitci od bobičastog voća - svi su oni sigurni za zdravlje, ali istovremeno pomažu bržem suočavanju s prehladom.

Da bi se prije oporavila, buduća majka mora promatrati odmor u krevetu i paziti da temperatura ne prelazi dopuštenu normu. Tijekom epidemija treba izbjegavati gužvu i više ih ostati kod kuće.

22 tjedna trudnoće: Razvoj fetusa

Voće u dvadeset i drugom tjednu može se usporediti s tikvicom srednje veličine. Težina mu je 350 grama, a visina 30 centimetara. U tom razdoblju dijete se aktivno deblja, koja se svakodnevno povećava. Mrvice tvore potkožnu masnoću, zbog čega se nabori kože zaglađuju, a sama koža prestaje biti prozirna.

Glava djeteta prekrivena je dlakom koja ne dopušta da se prirodno mazivo odvoji dok se dijete ne rodi. Zaštitna je barijera od štetnih učinaka, djeluje antiseptički i njeguje kožu korisnim tvarima. Zahvaljujući podmazivanju, djetetu je lakše proći kroz rodni kanal i bez ozljeda..

Ako usporedimo razvoj fetusa s prvim tromjesečjem, tada je dijete, moglo bi se reći, doseglo novu razinu psiho-emocionalnog i fizičkog razvoja. Stanične strukture mozga već su potpuno oblikovane i teži oko 100 grama. Dijete može razmišljati, analizirati svoje osjećaje i vršiti kontrolu nad pokretima. Proučava svoje lice, pupkovinu, ima reflekse hvatanja i sisanja.

Beba čuje i prepoznaje zvukove i istražuje svoju okolinu. Dotakne posteljicu i može udariti udove o zidove maternice. Beba reagira na milovanje trbuha mame ili tate. Sada su pluća i znojne žlijezde u fazi formiranja. Poboljšani su želudac i genitalije. Srce raste i kuca sada brzinom od 160 otkucaja u minuti. Bebina jetra aktivno funkcionira, obrađuje toksine i uklanja ih kroz placentno tkivo. Bebino lice postaje savršenije, pojavljuju se obrve i trepavice. Tu su i nokti na gornjim i donjim ekstremitetima. Kosti nastavljaju jačati i formira se kralježnica. Da bi djetetu u tome pomogla, mama bi trebala uzimati kalcij i magnezij, kao i jesti hranu bogatu tim elementima u tragovima..

Prerano rođenje u 22. tjednu trudnoće

Ako se dijete rodi u dvadeset i dva tjedna, tada ima priliku preživjeti. Prerano rođena djeca smještaju se u tlačnu komoru s odgovarajućom opremom i ventilatorom.

To je neophodno kako bi dijete moglo disati, jer to ne može učiniti samo zbog nerazvijenosti dišnog sustava. Gastrointestinalni trakt također funkcionira samo napola, a čak i ako liječnici spasu dijete, u budućnosti će imati ozbiljnih zdravstvenih problema.

Stoga, kako bi se spriječilo prerano rođenje, ginekolog treba promatrati ženu i jasno slijediti njegove upute..

Miješanje fetusa u 22. tjednu trudnoće

Svakim danom beba postaje sve aktivnija, što je povezano s brzim razvojem središnjeg živčanog sustava i poboljšanjem mozga. Zahvaljujući tome, djetetova koordinacija pokreta u potpunosti je kontrolirana, ono se prevrće, udara nogama, naginje i kuca po zidovima maternice.

Sve pokušaje da skrene pažnju na sebe osjeća buduća majka. Ovi sretni trenuci ne samo da je oduševljavaju, već i jasno daju do znanja da je s njezinom bebom sve u redu..

Također možete saznati kako se dijete ponaša, kako se razvija i koje senzacije prate 23. tjedan trudnoće. A također koje prijetnje postoje u tom razdoblju, koje testove treba poduzeti i kako održavati ispravan način života i pridržavati se potrebne prehrane i još mnogo toga. U ovom ćete članku pronaći sve potrebne informacije..

22 tjedna trudnoće: Pregledi i pregledi

U to vrijeme, buduća majka trebala bi imati zakazan sastanak s ginekologom. Liječnik će izvršiti mjerenja: visinu fundusa maternice, volumen trbuha, kontrolno vaganje i slušati otkucaje srca djeteta. Ne treba podcjenjivati ​​važnost takvog pregleda, zahvaljujući njemu je često moguće prepoznati i zaustaviti razvoj patologije..

Nakon pregleda žena će biti upućena na doniranje krvi i urina. Ako je potrebno, morat će dati krv za glikemijski indeks. Mogući su i pregledi za hCG, slobodni estriol i alfa-fetoprotein. Ovdje možete dodati biokemiju krvi, čiji će rezultati omogućiti liječniku da donese zaključke o zdravlju majke i bebe..

Ultrazvuk u 22. tjednu trudnoće

U dvadeset i drugom tjednu trudnoće ultrazvuk je rutina. U to vrijeme liječnik prije svega procjenjuje bebu zbog rizika od raznih abnormalnosti. Proučava organe i njihove sustave, gleda srce i provjerava usklađenost s parametrima djetetovog razvoja u ovom trenutku.

Također, uz pomoć ultrazvuka provodi se studija plodne vode, pupkovine i posteljice.

Prehrana u 22. tjednu trudnoće

Budući da je u to vrijeme djetetovo koštano tkivo ojačano, on uzima kalcij u velikim količinama iz majčina tijela.

  • Da bi se u tom razdoblju žena spriječila da razviju probleme sa zubima i kostima, treba je nadoknaditi jedući hranu bogatu ovim elementom u tragovima. Zastupljeni su kiselim mlijekom, sirom, grahom, špinatom, bademima i drugima..
  • Da biste spriječili razvoj anemije, svoj meni morate nadopuniti jabukama, zelenim povrćem, jajima, jetrom i suhim voćem. Sadrže ne samo puno željeza, već i druge korisne komponente..

Također trebate konzumirati više svježeg povrća i voća. Oni ne samo da zasićuju tijelo vitaminima, već vam omogućuju da se riješite problema s defekacijom..

Alkohol, gazirana pića i kava trebaju biti isključeni s vašeg jelovnika.

22. tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa

Da bi 22. tjedan normalno tekao, moraju se uzeti u obzir sljedeće preporuke:

  • Ginekolozi savjetuju da više komunicirate s bebom - dodirivanjem i razgovorom s njim možete uspostaviti vezu, kao i naučiti razumjeti njegovo raspoloženje.
  • Adekvatan san vrlo je važan za ženu u položaju - najbolje je spavati na čvrstom ortopedskom madracu, koristeći poseban jastuk za buduće majke.
  • Potrebno je odabrati široku odjeću izrađenu od prirodnih materijala i udobne cipele - jer ono što nose trudnice ovisit će o njezinoj dobrobiti i dobrobiti njezine bebe.
  • Vrlo je važno pratiti krvni tlak i težinu - kako s njima ne bi bilo problema, trebate se pravilno hraniti i biti manje nervozni.

Također biste trebali voditi aktivan životni stil, šetati parkom, sastajati se s prijateljima i činiti sve da biste uživali u životu i svom položaju..

Spol u 22. tjednu trudnoće

Dvadeset drugog tjedna, ženski se libido počinje povećavati i ona dobiva svjetlije senzacije od seksa. To je također zbog činjenice da joj se genitalije mijenjaju i aktivnije opskrbljuju krvlju, što utječe na njihovu osjetljivost. Stoga, ako nema ograničenja, onda se ljubav može i treba voditi.

Intimne veze treba napustiti s višeplodnom trudnoćom, previdom placente i prijetnjom preranog poroda. U drugim slučajevima nema kontraindikacija za spol.

Zaključak

Vodeći aktivan životni stil, baveći se posebnom gimnastikom za buduće majke, pravilno se hraneći i slijedeći preporuke liječnika, trudnica neće ni primijetiti kako će proći 22. tjedan i započeti sljedeći, još odgovorniji i pun pozitivnih emocija.

22 tjedna trudnoće - što se događa s bebom i mamom

Razdoblje od 22 tjedna možemo sa sigurnošću nazvati najugodnijom i istovremeno prekretnicom u trudnoći. U drugom tromjesečju, u pravilu, toksikoza karakteristična za prve mjesece nestaje, ali želudac još uvijek nije toliko velik da ometa buduću majku da živi punim životom. Do 22. tjedna svi strahovi koji se pojave s početkom trudnoće obično nestaju. A žena se osjeća što ugodnije i smirenije..

Kako se izračunava pojam

Često se neovisni izračuni budućih roditelja ne poklapaju s opstetrijskim, s tim u vezi postavlja se pitanje: 22 tjedna, koliko mjeseci? Činjenica je da je točan datum začeća u većini slučajeva prilično teško odrediti, osim ako takav cilj ne postavite unaprijed, računajući dane ovulacije i planirajući spolni odnos u ovom trenutku. Stoga je u opstetričkoj praksi uobičajeno računati vrijeme trudnoće, počevši od datuma prvog dana posljednje menstruacije, odnosno od dana sazrijevanja jajne stanice. Ova metoda omogućuje vam da s visokim stupnjem točnosti odredite budući datum rođenja i izračunate razdoblje rodiljnog dopusta za buduću majku..

Embrionalno razdoblje, odnosno približni dan začeća, može se izračunati dodavanjem dva tjedna datumu početka posljednjeg menstruacijskog razdoblja, približno jednak broj dana potrebnih za početak ovulacije. Ali, budući da se takva metoda, zbog individualnih karakteristika tijela svake žene, ne može smatrati točnom, vrijeme trudnoće izračunava se prema izračunima liječnika. U tim se izračunima koriste pojmovi "primalja" i "mjesec primalja", četiri porodnička tjedna čine jedan porodnički mjesec, za razliku od kalendarskih tjedana, kojih u kalendarskom mjesecu gotovo da nema parnih brojeva. Što znači da je dvadeset i dva tjedna kraj petog mjeseca trudnoće.

Što se događa s fetusom

Ovo je razdoblje prekretnica u razvoju fetusa. Stoga je važno znati što se događa s djetetom kada se završi 21. tjedan trudnoće..

Najvažnije razvojno postignuće je činjenica da dijete već postaje održivo u tom razdoblju. Odnosno, u slučaju preranog porođaja, moderna medicina ponekad može napustiti fetus i omogućiti mu da se u potpunosti razvije povezivanjem na aparat za umjetno disanje. Istina, dijete rođeno pod takvim uvjetima neizbježno će naknadno imati zdravstvenih problema, pa morate svim silama pokušati sačuvati fetus do termina.

Promjene na bebinim unutarnjim organima

Tijelo djeteta u dvadeset i dva tjedna još je uvijek daleko od konačne formacije. Ali glavni su organi i sustavi tijela već jasno označeni. U ovoj fazi razvoja dolazi do nakupljanja masnog sloja ispod kože, što dovodi do izravnavanja bora na djetetovom tijelu i promjene boje kože od crvene do ružičaste. Tijelo aktivno razvija i raste unutarnje organe:

  • formiraju se pluća;
  • srce raste;
  • formiraju se znojne žlijezde;
  • crijeva su poboljšana;
  • rad želuca je sve bolji;
  • formiraju se genitalije;
  • razvijaju se organi sluha i vida;
  • jetra radi u potpunosti.

Kosti djetetovog kostura počinju aktivno akumulirati kalcij. Kralježnica je gotovo potpuno oblikovana, a kralješci i intervertebralni diskovi ligamenti sigurno drže na mjestu. Težina dječjeg mozga je oko 100 grama, a na njemu se počinje pojavljivati ​​girus. U razvoju fetusa aktivno se stvaraju neuroni koji pružaju komunikaciju između mozga i leđne moždine..

Vanjske promjene

U ovoj fazi razvoja, beba po vanjskim parametrima nalikuje na tikvicu srednje veličine..

Pokazatelji tjelesnog razvoja djeteta u 22. tjednu mogu se odraziti pomoću tablice.

OpcijePodaci
Dužina tijela25 - 30 cm
Težina400 - 500 g
Veličina biparijetalne glave (udaljenost između kontura tjemenih kostiju)48 - 60 mm
Opseg glave178 - 212 mm
Udaljenost od čela do veličine zatiljka64 - 76 mm
Opseg trbuha148 - 190 mm
Kosti ramena31 - 39 mm
Kosti podlaktice26 - 34 mm
Kosti bedara35 - 43 mm
Kosti potkoljenice31 - 39 mm

U tom se razdoblju oblikuju crte lica djeteta, pojavljuju se trepavice i obrve. Nokti rastu na prstima. Na glavi se pojavljuje prva linija kose. Pomaže u očuvanju prirodnog podmazivanja fetusa, koji služi za njegovu zaštitu, a tijekom porođaja olakšava klizanje duž rodnog kanala.

Nove vještine

U 22. tjednu razvoja, beba ima brojne nove vještine. Već je u stanju koordinirati svoje postupke, na primjer, hvatajući noge, ruke ili pupkovinu. Osim toga, on može:

  • prevrnuti se;
  • igrati se rukama i nogama;
  • sisati palac;
  • dodirivanje lica i tijela;
  • proizvesti hvatajuće pokrete;

Dijete je u ovoj fazi razvoja sposobno vidjeti svjetlost. Budući da su organi sluha već potpuno oblikovani, beba čuje sve što se događa u majčinom tijelu, na primjer, otkucaje srca, protok krvi ili probavu hrane. Beba zvukove vanjskog svijeta čuje gluho, ali ih je također u stanju prepoznati. Proizvodi tihe zvukove, reagira na glasove voljenih, a grubi ili neugodni zvukovi uzrokuju prilično očitu iritaciju.

Ako je majka u položaju koji ograničava djetetove kretnje ili mu stvara nelagodu, ono može početi aktivno prosvjedovati, ponekad i naštetivši majci. Ali kad se položaj promijeni, obično se smiri. Ne postoje općenito prihvaćene norme o tome koliko se često dijete treba kretati, jer sva djeca koja su već u maternici majke imaju karakteristična obilježja temperamenta i karaktera. Ali ako žena osjeća previše aktivnosti djeteta, koja ne prestaje ni nakon promjene položaja, ni nakon maženja, ili obrnuto, dijete se malo pomakne ili je majka prestala uopće osjećati njegove pokrete, vrijedi hitno se obratiti liječniku, jer to može biti dokaz hipoksije ili drugi poremećaji tijeka trudnoće.

Takva aktivnost bebe u ovoj fazi razvoja omogućuje budućoj majci da na novo shvati svoje stanje, u potpunosti osjeća da novi život raste i razvija se iznutra. U tom se razdoblju najaktivnije odvija formiranje i jačanje psihološke veze između majke i djeteta..

Što se događa s mamom u 22. tjednu

22. tjedan trudnoće je prekrasno razdoblje kada su problemi u prvom tromjesečju, poput toksikoze, pritiska, straha od gubitka djeteta, već ostavljeni, a osjećaji težine i nespretnosti svojstveni posljednjim terminima još nisu došli. Obično se u ovo vrijeme uspostavlja hormonska pozadina, zahvaljujući tome, žena se osjeća sretnom i radosnom. Obično može voditi ispunjen život radeći ono što voli i ima zdrav apetit. Ovo razdoblje nije karakterizirano jakim umorom, razdražljivošću ili depresijom..

Opće promjene vanjskih i unutarnjih parametara ženskog tijela u 22. tjednu trudnoće mogu se odraziti u tablici.

OpcijePodaci
Ukupni prirast kilograma5 - 7 kg
Debljanje u tjedan dana0,3 - 0,5 kg
Trbušni volumen72 - 78 cm
Rast trbuha za tjedan dana1 - 1,5 cm
Težina maternice0,7 - 0,9 kg
Veličina maternice22 - 25 cm
Visina stajanja fundusa maternice17 - 22 cm
Duljina cerviksa35 - 40 mm

Najvažnija i najzanimljivija senzacija u ovoj fazi trudnoće je kretanje djeteta. Ako beba aktivno kuca u donjem dijelu trbuha, to ukazuje na njezin normalan razvoj. Sada buduća majka može komunicirati sa svojom bebom, slušati ga, pogađati njegove želje i prepoznavati reakcije. Događa se da se bebe u maternici aktivnije ponašaju točno kada je vrijeme da mama spava, odnosno noću se dijete često kreće i udara nogama, ponekad su njegovi pokreti toliko zamašni i aktivni da mogu nanijeti bol. Da biste pokušali smiriti dijete, možete promijeniti položaj, na primjer, prevrnuti se s leđa na bok ili ga pokušati smiriti gladeći i razgovarajući.

Vanjske promjene

Figura žene u razdoblju od 22 tjedna ne prolazi kroz značajne promjene. U tom je razdoblju trudnoća već vidljiva golim okom. Debljanje se nastavlja kao i obično, ali to još ne utječe na hod i koordinaciju pokreta. Žena se bez većih poteškoća može mirno sagnuti, čučnuti, leći i ustati iz kreveta ili sa stolice. Kako biste samostalno procijenili promjene koje se događaju u tijelu, možete mjesečno fotografirati trbuh, slike će jasno prikazivati ​​sve vanjske promjene. U ovoj fazi, zbog normalizacije i stabilizacije hormonske pozadine, žene u pravilu poboljšavaju stanje kose i kože..

Stopa debljanja tijekom trudnoće izračunava se na temelju početnog indeksa tjelesne mase, koji se može izračunati dijeljenjem vaše težine s kvadratom vaše visine. Na primjer, s težinom od 60 kg i visinom od 170, izračuni će izgledati ovako:

60: (1,7 x 1,7) = 20,7

Stoga će se, s različitim indeksima tjelesne mase, različito debljanje smatrati normom..

Tjedan trudnoćeBMI 26
četrnaest2.71.91
šesnaest3.22,31.4
184.53.62,3
205.44.82.9
226.85.73.4
247,76.43.9
268.67,75.0
289.88.25.4

U slučaju kada je debljanje bržim tempom, treba poduzeti mjere, jer višak kilograma dok nosi dijete dovodi do niza problema:

  • stres na srce, krvne žile i endokrini sustav;
  • razvoj varikoznih vena;
  • opterećenje kralježnice;
  • poremećaj unutarnjih organa;
  • prijetnja preranim rođenjem;
  • negativan utjecaj na razvoj fetusa.

Uz to, brzo debljanje može dovesti do strija na trbuhu i bokovima. Strije, usprkos "govornom" imenu, zapravo su rupture unutarnjeg sloja epiderme, koji se brzo oporavlja, ali ostavlja zamjetne tragove. Uzrok strija, uz debljanje, može biti i genetska predispozicija, koja se očituje u nedovoljnoj čvrstoći i elastičnosti kože, te nedostatak korisnih hranjivih sastojaka koji ulaze u tijelo buduće majke. Situaciju možete riješiti korištenjem raznih lokalnih proizvoda dizajniranih posebno za takve slučajeve, koji će pomoći u održavanju elastičnosti kože i ublažavanju svrbeža..

Pravilna prehrana i aktivan način života pomoći će u suočavanju s prekomjernom težinom tijekom trudnoće.

Vrijedno je revidirati svoj jelovnik odustajanjem od pržene i visokokalorične hrane. Međutim, treba imati na umu da se potpuno odbijanje hrane koja sadrži masnoće također ne preporučuje, kao ni post, jer dovodi do nedostatka hranjivih sastojaka potrebnih za normalan razvoj djeteta. Prvo treba uravnotežiti prehranu..

Također je potrebna stalna kontrola težine i aktivan životni stil. U razdoblju od 22 tjedna potrebno je što više vremena provoditi na otvorenom. Hodajte i radite fizičke vježbe dizajnirane posebno za žene u položaju, osim ako to liječnik izričito ne zabrani. Umjerena tjelesna aktivnost olakšat će podnošenje trudnoće u kasnijim fazama i za kraće vrijeme vratiti tjelesne performanse nakon poroda.

Unutarnje promjene i senzacije

U 22. tjednu, tijekom normalnog tijeka trudnoće, maternica nastavlja rasti i već ima impresivnu veličinu. Sada se dobro osjeća i nalazi se par centimetara iznad pupka. Zbog svog novog položaja maternica počinje pritiskati dijafragmu, uzrokujući lagane poteškoće s disanjem. Također vrši pritisak na mjehur, uzrokujući česte nagone za mokrenjem. Pritisak na crijeva dovodi do problema s pražnjenjem crijeva, poput zatvora ili proljeva, što u nekim slučajevima može dovesti do hemoroida. Kod prvih znakova hemoroida, odmah se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom i započeti liječenje, jer će se simptomi tijekom poroda neizbježno pojačati. Osim toga, mogu se pojaviti simptomi kao što su mučnina, žgaravica i pojačano stvaranje plina, a revizija prehrane pomoći će u suočavanju s tim problemima..

U ovoj je fazi povećana cirkulacija krvi u ženskom tijelu zbog aktivne podjele plazma stanica, koje dostavljaju hranjive tvari po tijelu. Zbog činjenice da konzistencija krvi postaje tekuća, postoji rizik od anemije. Dugotrajno izlaganje jednom položaju može pridonijeti pojavi natečenosti i znakova proširenih vena. Povećanje volumena krvi u tijelu može dati simptome poput vrtoglavice i slabosti. Ove manifestacije anemije nisu neovisna bolest, ali svejedno zahtijevaju da im obratite pažnju i započnete liječenje. Ako tijekom tog razdoblja ne podržavate tijelo, posljedice mogu biti najneugodnije, od krvarenja iz maternice do prijetnje pobačajem. Za liječenje anemije u trudnica liječnik propisuje dodatke željeza i preporučuje uključivanje u hranu više hrane koja sadrži željezo, kao što su:

  • svinjska i goveđa jetra;
  • špinat;
  • kakao;
  • Raženi kruh;
  • badem;
  • sok od nara.

Ponekad u 22. tjednu trudnoće žene počinju krvariti zubno meso, to je zbog smanjenja imuniteta i hormonalnih promjena u tijelu. Da biste se nosili s tim problemom, trebate uz pomoć liječnika odabrati prikladnu terapijsku pastu za zube i osigurati da prehrana buduće majke uključuje dovoljnu količinu proizvoda koji sadrže fosfor i kalcij..

Dodjela

Umjereno pražnjenje u ovom trenutku je norma, ali samo ako je lagano i nema oštar miris. Ponekad iscjedak poprimi neobičan izgled, na primjer:

  • imaju zelenkastu ili žućkastu nijansu;
  • dosljedno podsjećaju na svježi sir;
  • su sluz.

U takvim slučajevima potrebno je konzultirati se s liječnikom kako biste se pregledali na prisutnost raznih vrsta infekcija i obavezno podvrgli liječenju propisanom nakon primanja rezultata ispitivanja.

Ako iscjedak postane krvav, trebate odmah nazvati hitnu pomoć. Iscjedak krvlju najčešće je znak preranog porođaja. Osim toga, oni mogu biti rezultat odbacivanja ili neusklađenosti posteljice, što također može dovesti do gubitka djeteta..

U slučaju da iscjedak postane proziran i vodenast, odmah se trebate obratiti prenatalnoj klinici. Jer, najvjerojatnije, to ukazuje na curenje amnionske tekućine. Istodobno, iscjedak ne mora biti obilan, amnionska tekućina može curiti kap po kap, ali to je još uvijek vrlo opasno za bebu. Propuštanje vode ukazuje na narušavanje integriteta mjehura, što znači da je dijete u maternici u opasnosti od kontakta sa štetnim bakterijama. Moguća komplikacija u ovoj situaciji može biti pobačaj..

Bolne senzacije. Leđa i slabina

Ovo razdoblje trudnoće karakterizira niz bolnih senzacija koje ne predstavljaju opasnost za buduću majku i dijete. Ti osjećaji uključuju bol u leđima i lumbalnoj kralježnici koji proizlaze iz rastućeg trbuha, koji pomiče uobičajeno težište, i debljanja, što dodatno opterećuje kralježnicu..

Da biste izbjegli bolove u donjem dijelu leđa ili ih barem ublažili, morate pokušati redovito ublažavati kralježnicu, a istovremeno jačati leđa na sljedeće načine:

  • izvođenje posebnih vježbi;
  • hodanje;
  • opuštanje ležeći na leđima;
  • odbijanje cipela s petama;
  • česta promjena položaja (sjedenje, stajanje, ležanje).

Strogo je zabranjeno koristiti lijekove za ublažavanje boli i masti za zagrijavanje, jer se ne mogu nositi s uzrokom boli, ali djetetu mogu nanijeti nepopravljivu štetu.

U slučajevima kada bolovi u leđima postanu prejaki, a provedba preporuka ne pomaže, nužno je obratiti se liječniku. Trajne bolovi u leđima mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, poput pijelonefritisa ili urolitijaze, kojima je potrebno hitno i profesionalno liječenje. Dodatni simptomi bolesti bubrega i mokraćnog sustava mogu biti kršenje normalnog režima mokrenja, oštar miris i tamna boja urina..

Bolne senzacije. Trbuh

Uz bolove u leđima, žene u 22. tjednu često imaju i svakakve bolne senzacije u području trbuha, koje mogu biti uzrokovane i potpuno bezopasnim procesima i čimbenicima zbog kojih oglašavate alarm.

Umjerenu bol i nelagodu pri povlačenju trbuha neizbježno će uzrokovati rast maternice i njezin pritisak na unutarnje organe, kao i naprezanje mišića. Bolni osjećaji mogu biti povezani sa sve većom aktivnošću djeteta u majčinoj utrobi. Obično su takvi bolovi podnošljivi i prilično ih je lako prepoznati. Ako bol dugo ne nestane i postane prejaka, možda bi se trebalo početi brinuti ako je uzrokuje jedno od ozbiljnih odstupanja..

  1. Probavni problemi. Poremećaj rada gastrointestinalnog trakta, osim bolova u želucu, karakteriziraju i simptomi kao što su nadimanje, mučnina, proljev ili zatvor. Takva kršenja gastrointestinalnog trakta značajno smanjuju kvalitetu života buduće majke i mogu negativno utjecati na zdravlje djeteta. Posljedice takvih kršenja mogu biti opijenost tijela koja se dogodila zbog nemogućnosti pravovremenog izlučivanja izmeta ili pojava disbioze čiji je jedan od simptoma proljev..
  2. Hipertoničnost maternice. U tom razdoblju trudnoće mogu se pojaviti takozvane kontrakcije treninga, koje karakteriziraju kratke, bezbolne kontrakcije. Smanjenja ove vrste ne predstavljaju nikakvu prijetnju i samo ukazuju na to da se maternica polako počinje pripremati za porod, takve kontrakcije obično ne bi trebale biti veće od 10-15 dnevno. Ako je broj kontrakcija veći od dopuštenog i svaki je popraćen opipljivim bolovima u trbuhu ili iscjetkom krvlju, tada morate odmah nazvati hitnu pomoć. Takvi simptomi, u većini slučajeva, ukazuju na to da se cerviks počinje otvarati i može izazvati prerano rođenje. Razlozi za povećani tonus maternice mogu biti nestabilno stanje živčanog sustava buduće majke, prekomjerno naprezanje, upala.
  3. Bolovi u stidnoj kosti. U 22. tjednu trudnoće, umjerena bol u stidnom području je normalna, jer se stidne kosti počinju raspršivati ​​uoči budućeg rođenja pod utjecajem hormona koji se naziva relaksin. Situacija je drugačija, ako se stidne kosti razilaze više nego što je priroda namjeravala, takve se patološke promjene nazivaju simfizitisom i razlikuju se tri stupnja bolesti, ovisno o udaljenosti na kojoj su se stidne kosti razišle. Simptomi simfizitisa su: kolitis u stidnom dijelu, hod "patke", pucketanje i škljocanje u zglobovima prilikom hodanja, ukočenost pokreta, nemogućnost podizanja ravne noge iz ležećeg položaja. Ovo stanje ne predstavlja opasnost za fetus, ali će budućoj majci nanijeti puno neugodnosti do samog rođenja, nakon čega će kosti doći na svoje mjesto. U slučaju da se kosti stidnog dijela razilaze za više od centimetra, prirodni porod bit će kontraindiciran kako bi se izbjeglo potpuno puknuće ligamenata. Da biste izbjegli ovu patologiju, trebali biste slijediti ispravnu prehranu, uzimati potrebne vitamine i ne zaboraviti na umjerenu tjelesnu aktivnost..

Bolne senzacije. Konvulzije

U drugom tromjesečju trudnoće mnoge žene pate od grčeva u donjim ekstremitetima povezanih s nedostatkom esencijalnih tvari ili sa stanjem živčanog sustava. Glavnim razlogom pojave napadaja u trudnica u drugom tromjesečju smatra se nedostatak takvih elemenata u tragovima kao što su:

  • kalij;
  • magnezij;
  • kalcij;
  • željezo.

Uz nedostatak elemenata u tragovima, pojava napadaja može izazvati nedostatak vode, toksikozu, trombozu, proširene vene, povećanje maternice ili pretjerani stres. Svi ti čimbenici utječu ili na stanje žila i krvožilnog sustava, ili na prisutnost potrebnih tvari u tijelu buduće majke. U svakom slučaju, napadaji su posljedica oštećenja mišićnih stanica. Ako se pojave napadaji, morate potražiti liječnika kako bi on sastavio plan liječenja. Da biste se riješili napadaja, trebali biste obratiti pažnju na prehranu i količinu konzumiranih mikroelemenata. Ako je moguće, smanjite opterećenje na nogama. Za liječenje liječnik može propisati fizikalnu terapiju, fizioterapijske vježbe ili masažu.

Potrebno istraživanje

U dvadeset drugom tjednu trudnoće žena mora proći niz rutinskih pregleda. Prije svega, morate posjetiti ginekologa, koji mora izmjeriti volumen trbuha, krvni tlak i izvršiti sljedeće vaganje. Osim toga, liječnik će definitivno nadgledati stanje i položaj maternice, slušati otkucaje srca djeteta..

Testovi koji se moraju poduzeti u tom razdoblju sastoje se od uzimanja krvi i mokraće, čija će studija odrediti razinu šećera, broj crvenih krvnih stanica i leukocita, prisutnost proteina u mokraći.

Također, izvodi se drugo zakazano ultrazvučno snimanje koje stručnjaku omogućuje procjenu stupnja razvoja bebe, utvrđivanje prisutnosti mogućih odstupanja.

Uz pomoć probira liječnik može odrediti količinu plodne vode i stupanj njezine prozirnosti, opće stanje posteljice i mjesto pupkovine. Osim toga, drugi planirani ultrazvuk omogućuje vam precizno određivanje spola djeteta, osim ako se dijete ne okrene tako da neće biti moguće vidjeti spolne karakteristike.

Pravilna prehrana

Jedan od najvažnijih uvjeta za puni i ispravan razvoj fetusa, kao i ključ za dobrobit buduće majke, je pravilna prehrana tijekom trudnoće. Razdoblje od 22 tjedna često karakterizira povećanje apetita, što može dovesti do debljanja. Prema tome, prehrana trudnice trebala bi biti formulirana tako da zadovolji sve tjelesne potrebe za hranjivim sastojcima, vitaminima i elementima u tragovima. Ali, istodobno, nemojte preopteretiti probavni sustav, kako ne biste izazvali probleme s gastrointestinalnim traktom. Za dobru prehranu budućih majki prikazani su sljedeći proizvodi:

  • mliječni proizvodi, riba, meso, piletina, jaja - izvor proteina;
  • fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi, kupus, suhe marelice, mrkva, grožđice - izvor kalcija;
  • heljdina kaša, šipak, jetra, zobene pahuljice, jabuke, bundeva - izvor željeza;
  • orasi i lješnjaci, bademi, čokolada, suncokretovo ulje - izvor magnezija;
  • morski plodovi izvor su joda
  • svježe povrće i voće, suho voće, jogurti i kefiri pomažu poboljšati pokretljivost crijeva.

Potrebno je ograničiti i po potrebi potpuno isključiti iz prehrane hranu poput:

  • slatkiši i pekarski proizvodi od bijelog brašna doprinose debljanju, povećavaju razinu glukoze i mogu uzrokovati dijabetes;
  • sol koja zadržava vodu u tijelu što dovodi do edema.

Osim toga, tijekom trudnoće trebali biste zaboraviti na tešku i masnu hranu, jela s visokim udjelom začina, gazirana pića, hranu koja sadrži umjetne boje i arome. Treba biti oprezan s hranom koja može izazvati alergijske reakcije. Primjerice, korisno je citrusno voće ili bobičasto voće poput malina, jagoda, trešanja, ali ako se pretjerano konzumira, mogu izazvati alergije čak i kod zdrave osobe. Hrana koju buduća majka jede trebala bi biti što svježa i prirodnija..

Naravno, čak i najpromišljeniji i najizbalansirani meni nije u stanju u potpunosti zadovoljiti potrebe tijela trudnica za vitaminima i mineralima. Njihov se deficit mora nadoknaditi raznim lijekovima i vitaminsko-mineralnim kompleksima, čija bi doza trebala odrediti liječnik na temelju rezultata ispitivanja.

Intimnost

Dvadeset drugi tjedan trudnoće sjajno je vrijeme za vođenje ljubavi. Naravno, ne biste trebali riskirati ako liječnik izravno zabrani vođenje ljubavi. Ali u svim ostalim slučajevima tjelesna bliskost neće donijeti ništa osim koristi i užitka. Takav kontakt djetetu neće naštetiti ni na koji način, jer je pouzdano zaštićen plodnom vodom i membranama, ali žena će definitivno imati koristi. Zapravo, u tom se razdoblju, zbog povećanog protoka krvi i poboljšane opskrbe genitalija, seksualna želja mnogostruko povećava, a ženine senzacije postaju svjetlije.

U slučaju da se pojave bolni osjećaji ili nakon čina dođe do nekarakterističnog iscjetka, morate odmah prekinuti spolni odnos i, što je prije moguće, obratiti se liječniku.

Opće preporuke

U drugom tromjesečju trudnoće trebali biste uživati ​​u životu, jer upravo sada beba najoštrije i u potpunosti počinje hvatati sve majčine emocije.

Stoga, pokušajte izbjeći negativnost, ne iritirati se, ne zastrašivati, već se prilagodite pozitivnom. Da bi raspoloženje buduće majke uvijek bilo optimistično, ona mora:

  • naspavajte se, po mogućnosti na čvrstom madracu i s posebnim jastukom;
  • puno šetati na svježem zraku;
  • nositi udobnu obuću i odjeću koja ne ometa kretanje;
  • pažljivo kontrolirajte svoju težinu;
  • pravilno jesti;
  • uzimati sve potrebne vitamine i lijekove koje je propisao liječnik;
  • redovito pohađajte sve zakazane konzultacije i pažljivo slijedite medicinske upute;
  • nemojte zanemariti prihvatljivu tjelesnu aktivnost.

Najvažnije je razumjeti da je dijete u maternici već sposobno čuti i prepoznati njezin glas. Stoga krenite u komunikaciju s djetetom, jer se upravo sada rasteže prva nit psihološke veze između majke i njezine bebe, koja će se pravilnim liječenjem postupno samo jačati.