Depresija u trudnoći

Depresija je ozbiljna mentalna bolest koju karakteriziraju loše raspoloženje i nemogućnost iskusavanja pozitivnih emocija. Slično se stanje često događa tijekom trudnoće, kao i u postporođajnom razdoblju. Depresija koja se ne otkrije na vrijeme može prouzročiti ozbiljne mentalne poremećaje i značajno pogoršanje kvalitete života.

Uzroci i čimbenici rizika

Prema statistikama, depresija se kod žena javlja tri puta češće nego kod predstavnika jake polovice čovječanstva. Dijelom je to zbog veće emotivnosti žena i tendencije lijepih dama da duboko proživljavaju sve događaje koji im se dogode. Zapravo nije povećana emocionalnost žena kriva za razvoj depresije, već povezanost emocija s funkcioniranjem endokrinog sustava. Česta pojava depresije u lijepog spola objašnjava se osobitostima proizvodnje hormona i promjenama u njihovoj koncentraciji u različitim životnim razdobljima..

Trudnoća je vrijeme značajnih promjena u endokrinom sustavu žene. U tijelu buduće majke bjesni prava hormonska oluja. Nije iznenađujuće što mnoge žene imaju simptome depresije u iščekivanju djeteta. Prema statistikama, do 15% trudnica i porodilja pati od depresije različite težine.

Čimbenici rizika za depresiju tijekom trudnoće:

  • naglašavanje likova: emocionalna uzbudljivost, sklonost nasilnim iskustvima, histerija;
  • osobine ličnosti: umor, melankolija;
  • prisutnost depresivnih poremećaja prije trudnoće;
  • depresivni poremećaji u bliskim srodnicima (vjerojatnost nasljednog prijenosa bolesti je velika);
  • neželjena trudnoća;
  • trudnoća s komplikacijama;
  • nepovoljna situacija u obitelji, na poslu, u okolnom prostoru;
  • ozbiljni psiho-emocionalni šok tijekom trudnoće;
  • potreba za bavljenjem teškim fizičkim ili mentalnim radom dok čekate bebu;
  • teška financijska situacija, stambeni problemi i drugi slični aspekti;
  • strah od predstojećeg poroda.

Imati depresiju prije trudnoće ozbiljan je čimbenik rizika za razvoj ovog stanja dok se očekuje dijete. Vjerojatnost ponavljanja depresije povećava se ako je žena u jednom trenutku odbila određenu terapiju ili nije dovršila tijek liječenja. Sve žene s depresijom trebaju planirati trudnoću samo tijekom razdoblja remisije i stabilnog emocionalnog stanja. Prije začeća djeteta mora vas pregledati psihoterapeut.

Nije uvijek moguće saznati točan uzrok depresije. Sasvim je razumljivo ako se depresivno raspoloženje i drugi simptomi pojave u pozadini snažnih iskustava (na primjer, u slučaju smrti rođaka, bolesti člana obitelji, ozbiljnih problema na poslu i u drugim područjima života). Ali što ako se depresija dogodi bez očitog razloga, u pozadini potpune vanjske dobrobiti? U ovom slučaju razlog treba tražiti u vlastitim osjećajima i iskustvima. Često se depresija javlja kada su očekivanja od trudnoće previsoka, kao i kada se u tom razdoblju naglo promijeni način života. Iskusni psihoterapeut pomoći će razumjeti razloge ovog stanja i iz njega izaći s minimalnim gubicima..

Simptomi

Rane znakove depresije tijekom trudnoće teško je prepoznati. Žena koja nosi dijete i bez ikakvih patoloških poremećaja postaje tjeskobna, razdražljiva i previše osjećajna. Raspoloženje joj se neprestano mijenja, želi se smijati bez razloga, a zatim plakati. Mnoge buduće majke u ranoj fazi trudnoće, kao i neposredno prije porođaja, imaju smanjenje raspoloženja, slom i nesanicu. Ovo se stanje smatra potpuno normalnim i objašnjava se stvaranjem dominantne trudnoće u središnjem živčanom sustavu..

Prirodna emocionalnost trudnice otežava otkrivanje prvih simptoma depresije na vrijeme. Nastale promjene u psihi često se pripisuju uobičajenom umoru povezanom s rađanjem djeteta. Puzajućoj depresiji se dugo ne pridaje važnost, što uvelike komplicira dijagnozu i ometa pravovremeno pružanje kvalificirane pomoći.

Alarmantni simptomi koji ukazuju na vjerojatni razvoj depresije:

  • nerazumni osjećaji tuge;
  • dugotrajno depresivno raspoloženje ili apatija;
  • nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija;
  • izražen gubitak snage, letargija;
  • osjećaji bespomoćnosti i bezvrijednosti;
  • razdražljivost i plačljivost;
  • smanjeni ili potpuni nedostatak apetita (ili, naprotiv, povećani apetit kao želja za "iskorištavanjem" problema);
  • smanjen libido;
  • nespremnost za komunikaciju sa supružnikom, djecom, bliskom rodbinom i prijateljima;
  • poremećaji spavanja (nesanica ili povećana pospanost, inverzija spavanja, česte noćne more);
  • ignoriranje nelagode u vlastitom tijelu, odbijanje brige o svom zdravlju;
  • pojava nejasne boli u različitim dijelovima tijela bez očitog razloga;
  • misli o smrti, samoubilačko raspoloženje.

Treba sumnjati na depresiju ako trudnica ima 5 ili više ovih simptoma. Ako znakovi depresije traju dva ili više tjedana, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Depresija u ranoj trudnoći

U prvom tromjesečju depresija se javlja uglavnom s neželjenom i iznenadnom trudnoćom. U ovoj situaciji žena ne želi prihvatiti promjene u svom životu, ali iz nekog razloga ne može pobaciti. Takva kontradikcija ni na koji način ne doprinosi dobrom raspoloženju i, pod određenim uvjetima, može prouzročiti depresiju..

Depresija se također javlja tijekom željene trudnoće u pozadini ozbiljnih emocionalnih previranja. Poticaj za razvoj bolesti mogu biti bolest ili smrt bliske rodbine, odlazak supružnika iz obitelji, nevolje na poslu, otkaz ili pojava ozbiljnih financijskih problema. Radost iščekivanja čuda nije u stanju pokriti nastale nevolje, što neminovno utječe na psiho-emocionalno stanje buduće majke, a može dovesti i do depresije.

Prilično je teško prepoznati simptome depresije u prvom tromjesečju trudnoće.U tom razdoblju dolazi do prirodne inhibicije živčane aktivnosti. Pojavljuje se slabost, često povezana s toksikozom, javlja se apatija i osjeća se slom. Promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost, pospanost također su svojstvene mnogim ženama. Samo iskusni stručnjak u osobnom savjetovanju moći će razlikovati prirodno stanje živčanog sustava u ranoj trudnoći od prvih simptoma depresije.

Depresija u kasnoj trudnoći

U drugoj polovici trudnoće depresija je najčešće povezana sa strahom od nadolazećeg poroda. Slično se stanje uglavnom javlja kod prvorotkinja. Razlog depresije tijekom ponovljene trudnoće može biti teško prethodno rođenje i prirodni strah od predstojećeg rođenja djeteta.

Strah nije jedini uzrok depresije u kasnoj trudnoći. Tijelo koje se mijenja, nespretnost pokreta, nemogućnost uobičajenih stvari - sve to ostavlja trag na psihi buduće majke. Ako trudnoća prolazi s komplikacijama, vjerojatnost razvoja depresije u pozadini snažnih iskustava povećava se nekoliko puta.

Manifestacije depresije u kasnijim fazama uključuju nesanicu, nemotiviranu razdražljivost, umor i stalno depresivno raspoloženje. Buduća majka ne želi pripremiti miraz za bebu, očistiti kuću i provoditi one uobičajene radnje koje su karakteristične za većinu žena na položaju. Misli o smrti, razgovori da će život završiti nakon poroda postaju zvono za uzbunu. Mnoge žene razvijaju apatiju, gube zanimanje za vlastito zdravlje i stanje svoje bebe. Pokušaji razveseliti takvu ženu su neuspješni. U mnogim slučajevima depresija koja se javlja kasno u trudnoći postupno se pretvara u postporođajnu depresiju.

Dijagnostika

Liječnik-psihoterapeut moći će dijagnosticirati i propisati liječenje uzimajući u obzir trajanje trudnoće nakon pregleda pacijentice. Za otkrivanje depresije koriste se razne tablice i testovi (Beckova skala, Hamiltonova ljestvica itd.). Neke od ovih testova trudnica može proći samostalno, dok će drugima trebati pomoć stručnjaka za tumačenje.

Načela liječenja

Prije svega, trudnica treba podršku supružnika, bliske rodbine i prijatelja. Buduća majka trebala bi biti u ugodnom i mirnom okruženju. Ne biste se trebali bojati razgovarati o svojim problemima sa suprugom ili drugim bliskim ljudima. Svjesnost o bolesti prvi je korak ka oporavku i povratku u normalan život.

Liječenje bez lijekova

Individualna ili grupna psihoterapija najbolji je način da se riješite depresije i vratite u stabilno emocionalno stanje. Sjednice psihoterapije trebao bi provoditi iskusni liječnik s vještinama u radu s trudnicama. Trajanje liječenja određuje se pojedinačno i ovisi o težini stanja buduće majke. Veliki broj različitih metoda omogućava terapeutu da postigne određeni uspjeh i spasi trudnicu od svih neugodnih manifestacija depresije.

Liječenje lijekovima

Lijekovi za depresiju tijekom trudnoće propisani su samo za stroge indikacije. To uključuje:

  • misli o samoubojstvu ili pokušaju samoubojstva;
  • potpuno odbijanje jesti i brzo mršavljenje;
  • razvoj komplikacija trudnoće u pozadini depresivnog ponašanja;
  • dugotrajna nesanica i drugi poremećaji spavanja;
  • pojava kronične boli različite lokalizacije povezane s depresijom.

Triciklični antidepresivi koriste se za liječenje depresije tijekom trudnoće. Ti su lijekovi prepoznati kao relativno sigurni, ne utječu na tijek trudnoće i razvoj djeteta. U rijetkim slučajevima, tijekom uzimanja antidepresiva, dolazi do polaganog debljanja fetusa. U novorođenčadi je moguć razvoj prolazne tahikardije, respiratornog zatajenja i smanjenja aktivnosti probavnog trakta. S tim u vezi, antidepresivi tijekom trudnoće propisani su samo prema strogim indikacijama u slučaju kada je nemoguće učiniti bez njihove uporabe..

Mjere samopomoći za depresiju

Što trudnica može učiniti da olakša svoje stanje?

  1. Izbjegavajte stres. Bilo koji snažni osjećaji tijekom tog razdoblja dovesti će do progresije bolesti..
  2. Ograničite se na negativne informacije. Ne gledajte vijesti, ne čitajte novine. Izbjegavajte druženje s ljudima koji vam se ne sviđaju.
  3. Ne donosite velike odluke. Odgodite sve ozbiljne poslove dok se ne oporavite.
  4. Čuvaj se. Razmazite se darovima, stvorite dobro raspoloženje na bilo koji način koji vam je na raspolaganju.
  5. Jedite ukusnu i zdravu hranu. Ne zaboravite da u vama živi malo stvorenje kojem su potrebne hranjive tvari za normalan razvoj i rast..
  6. Pomakni se više. Satovi gimnastike ili joge, plivanje, šetnja na svježem zraku - ono što vam treba u ovom teškom razdoblju.
  7. Razgovarajte s obitelji i prijateljima. Pozovite goste kod sebe ili posjetite vlastite ljude. Ne skrivaj se od svijeta u svojoj depresiji.
  8. Ne pijte alkohol - alkohol će pogoršati vaše stanje i štetiti rastućoj bebi.
  9. Pronađite nešto što volite raditi. Plesti, šivati ​​miraz za dijete, slikati, pisati slova - sve što želite da biste bili zauzeti i uživali u životu.
  10. Ne bojte se razgovarati o svojim problemima i problemima. Podijelite sve što vam je u duši sa suprugom, voljenima ili terapeutom.

Provedba ovih preporuka omogućit će trudnici da zadrži duševni mir i brzo se izbori s depresijom koja se pojavila tijekom ovog teškog životnog razdoblja..

Depresija u trudnoći

Trudnoća je razdoblje restrukturiranja ženskog tijela. Kardiovaskularni sustav radi s velikim stresom, žensko se srce prilagođava velikim opterećenjima, nadmašuje volumen krvi povećan tijekom trudnoće. Prsa, bronhi se šire, pojačana je funkcija dišnog sustava. Bubrezi žene koji uklanjaju metaboličke produkte fetusa i trudnice pod velikim su stresom. Hormon progesteron koji se oslobađa tijekom trudnoće snižava ton mjehura, rastuća maternica komprimira bubrege, mjehur - svi ti čimbenici mogu dovesti do pogoršanja općeg stanja.

U prvom tromjesečju trudnoće mnoge žene imaju toksikozu koju karakteriziraju mučnina, žgaravica, netolerancija na mirise i promjena okusa. Mijenja se hormonska pozadina, mijenja se psihološko stanje - tijekom trudnoće 20% žena razvija depresiju. Depresija tijekom trudnoće može se razviti kod žena s predispozicijom za mentalne poremećaje, kod žena koje nisu planirale trudnoću, koje su doživjele ozbiljnu stresnu situaciju i osjetljive su na promjene u hormonalnoj razini. Kad se pojave prvi simptomi depresije, trebali biste potražiti pomoć psihoterapeuta, neurologa. U bolnici Yusupov velika se pažnja posvećuje pacijentima s depresivnim stanjima.

Neurolog odabire najprikladnije lijekove za svaki pojedinačni slučaj, daje preporuke o prehrani, odmoru. Psihoterapeut provodi psihoterapijske seanse, pomaže pacijentu da stekne samopouzdanje. Bolnica Yusupov moderan je medicinski kompleks koji uključuje 24-satnu bolnicu, dijagnostički centar, rehabilitacijski centar, klinički laboratorij i razne kliničke odjele. Bolnički bolnički odjel čine udobni odjeli, pažljivo medicinsko osoblje, pravovremena i učinkovita medicinska pomoć.

Depresija u trudnoći: prvo tromjesečje

Depresija se često razvija u prvom tromjesečju trudnoće, kada se hormonska pozadina mijenja, mijenja raspoloženje i pogoršava se zdravstveno stanje. Žena se stalno osjeća pospano, slabo, mučno, postaje razdražljiva. Depresija u prvom tromjesečju trudnoće očituje se sljedećim simptomima:

  • Plačljivost.
  • Osjećaj svlada.
  • Povećana osjetljivost.
  • Nervoza, razdražljivost.
  • Nesanica.
  • Loše raspoloženje.
  • Brza zamornost.
  • Pospanost.
  • Stalna tjeskoba, osjećaj straha.
  • Smanjena kognitivna funkcija.
  • Apatija.
  • Glavobolja.
  • Pesimizam.
  • Nisko samopouzdanje.
  • Loš apetit.

Ako se tijekom trudnoće razvije depresija, prvo tromjesečje trudnoće nadgleda psihijatar. Mentalni poremećaj trudnice može negativno utjecati na stanje fetusa. U prvom tromjesečju trudnoće položeni su organi i sustavi djeteta, bilo koji negativni čimbenici mogu uzrokovati razvojne poremećaje. Razlozi za razvoj depresije mogu biti razne stresne situacije: dijete je bilo neželjeno za jednog od supružnika, suprug je napustio obitelj, žena je ostala bez posla i financijske podrške. Kršenje stanja uma mogu uzrokovati sljedeći čimbenici: promjena u prijašnjem načinu života, odbijanje aktivnih sportova, odbijanje putovanja. Žene s depresijom u prvom tromjesečju često se odluče pobaciti.

Depresija u trudnoći: drugo tromjesečje

Žene češće pate od depresije od muškaraca. Često se prenatalna depresija prelijeva u trudnoću, a zatim u postporođajnu depresiju. Depresiju u drugom tromjesečju trudnoće uzrokuju somatski čimbenici, promjene u tijelu. Žena shvata da će joj dijete radikalno promijeniti život. Dolazeće promjene, osjećaj tjeskobe, nesigurnosti ili jednostavno nespremnost za dijete dovodi do razvoja mentalnog poremećaja.

Depresija u trudnoći: treće tromjesečje

Najteže za ženu je treće tromjesečje trudnoće. Smanjena tjelesna aktivnost, stalna malaksalost, promjene izgleda, umor, povećana razdražljivost, strah od poroda, komplikacije trudnoće (kasna toksikoza, hipertenzija, edemi) dovode do razvoja depresije. U nedostatku međusobnog razumijevanja u obitelji, stanje žene se pogoršava. Promjene na hormonalnoj razini utječu i na mentalno zdravlje. Anksioznost i anksioznost povećavaju se sa 35 na 37 tjedana trudnoće. Depresija u 9. mjesecu trudnoće može dovesti do postporođajne depresije.

Depresija u ranoj trudnoći: Komplikacije

Studije koje su provedene uz sudjelovanje žena u različitim fazama trudnoće i s različitim stupnjevima ozbiljnosti depresivnog poremećaja pokazale su da u mozgu beba rođenih ženama s depresijom ima manje bijele tvari. Depresija tijekom trudnoće negativno utječe na razvoj djetetovog mozga.

Depresija u kasnoj trudnoći

Depresija u posljednjim tjednima trudnoće može se pretvoriti u postporođajnu depresiju, koja je često uzrok samoubojstva žene. Najosjetljivije za razvoj depresivnih stanja su žene sumnjičave, anksiozne, s nasljednom predispozicijom za razvoj mentalnih poremećaja. Žene s depresijom u anamnezi prije planiranja trudnoće treba pratiti psihoterapeut ili neurolog; dok planira trudnoću, liječnik će odabrati najsigurnije lijekove. U kasnim fazama trudnoće, u nedostatku odgovarajuće psihoterapijske pomoći, žena negativno percipira svoju situaciju, ne osjeća radost, postaje izolirana i može pokazivati ​​samoubilačke tendencije.

Poslijeporođajnu depresiju prate apatija, ravnodušnost prema djetetu, agresivnost, pokušaji samoubojstva, nedostatak želje za brigom o sebi, ravnodušnost prema svom izgledu.

Depresija u trećem tromjesečju trudnoće

Obično se dijagnosticira depresija u 3. tromjesečju trudnoće. Često se u 36. tjednu trudnoće depresija očituje ravnodušnošću prema članovima obitelji, nespremnošću za obavljanje svakodnevnih dužnosti, brigom o sebi, povećanim umorom, tjeskobom, plačljivošću i vrlo često agresivnošću. Rizik od razvoja depresije tijekom trudnoće su žene koje su ranije patile od mentalnog poremećaja, anoreksije i imaju nasljednu predispoziciju. Na razvoj depresivnog poremećaja utječu promjene hormonalne razine prije poroda. Stanje trudnice koja odbija hranu, ne spava dobro, stalno je zabrinuta, utječe na stanje fetusa, a kasnije i na porod. Ponekad žene počinju piti alkohol, pušiti, pokušavajući na taj način ublažiti stres.

Ovo ponašanje negativno utječe na zdravlje djeteta - dijete se može roditi s nedovoljnom tjelesnom težinom, oslabljeno. Depresija u kasnim fazama trudnoće opasno je stanje za zdravlje žene i njezine bebe. Žena treba podršku rodbine i psihoterapeuta. Liječnik pomaže ženi da shvati dubinu odgovornosti za bebu, da se nosi s osjećajima, nauči suzdržavati se, svijet oko sebe vidjeti u jarkim bojama. Liječnik će dati preporuke rođacima, preporuke o dnevnom režimu, prehrani trudnice.

Teška depresija tijekom trudnoće: liječenje

Teška depresija tijekom trudnoće pogoršava trudnoću. Tešku depresiju u posljednjem mjesecu trudnoće teško je liječiti - liječnik je suočen sa zadatkom da spriječi rizik od komplikacija na fetusu i odabere najučinkovitiji lijek za trudnicu. Liječnik propisuje psihotropne lijekove za sljedeća stanja:

  • S poremećajima apetita, spavanja, izraženim afektivnim manifestacijama, stalnom anksioznošću, u ukupnom pogoršanju somatskog stanja trudnice.
  • S samoubilačkim tendencijama, izražavanje samoubilačkih misli.

Psihotropni lijekovi prodiru u krvotok kroz posteljicu i s majčinim mlijekom prilikom hranjenja bebe. Značajke djetetova tijela, nezrelost jetre dovodi do povećanja djelovanja lijekova, produžuje njihovo djelovanje. Kao rezultat, povećava se toksični učinak psihotropnih lijekova na fetus, isti toksični učinak imaju lijekovi na novorođenče tijekom dojenja. Kontinuirana upotreba psihotropnih lijekova može dovesti do razvoja ovisnosti fetusa o drogama, nakon rođenja dijete može razviti sindrom odvikavanja. Dojiljama se savjetuje da tijekom liječenja prestanu dojiti.

Antidepresivi se propisuju trudnicama u slučaju hitne potrebe, liječnik odabire najsigurniji lijek. Glavni tretman sastoji se od psihoterapijskih seansi, sedativa i razvoja vještina racionalno-pozitivnog razmišljanja. U bolnici Yusupov pacijenti mogu proći dijagnostiku, liječenje i rehabilitaciju. U bolnici možete potražiti pomoć psihologa, neurologa, proći tečaj masaže i dobiti savjete od raznih stručnjaka. Možete ugovoriti sastanak pozivom u bolnicu.

Depresija tijekom trudnoće

Članci medicinskih stručnjaka

Svijest o nadolazećem majčinstvu u većini slučajeva donosi radost, ali ponekad razdoblje čekanja bebe može biti pravi test za žensku psihu. Prema medicinskim podacima, depresija se tijekom trudnoće javlja kod posebno osjetljivih, stresno nestabilnih priroda, koje su i prije začeća imale tendenciju malodušja..

Nestabilnost emocionalne pozadine može dovesti do ovisnosti o alkoholu i psihotropnim tvarima. Stanje depresije vrlo je štetno za buduću majku, stoga zahtijeva hitan posjet stručnjaku..

Depresija je mentalni poremećaj s ozbiljnim promjenama raspoloženja, gubitkom radosti i prevladavanjem pesimističnih i negativnih stavova prema životu. Za stanje depresije karakteristični su znakovi: nisko samopoštovanje, nezainteresiranost za stvarnost, razdražljivost, tjeskoba i tjeskoba.

ICD-10 kod

Uzroci depresije u trudnoći

Priroda je stvorila sve uvjete za uspješnu trudnoću, ali ljudski je mozak predodredio puno problema i prepreka. Mahniti ritam svakodnevnog života izvršio je svoje "prilagodbe" fiziološkom procesu gestacije u obliku društvenih normi i temelja, statusa žena te moralnih i etičkih aspekata. Unatoč najjačem pritisku izvana, trudnica u novoj ulozi za sebe postaje talac, prije svega, vlastitih iskustava. Kako drugačije? Nakon rođenja djeteta možete zaboraviti na svoj stari život, rodit će se osoba koja je potpuno ovisna o vama. Kardinalne promjene zahtijevaju od mlade majke da bude moralno pripremljena, tolerantna i sposobna prilagoditi se novoj ulozi..

Puno je čimbenika koji utječu na mentalne poremećaje. Ovdje će biti važna podrška, kao i pomoć supružnika i članova obitelji. Glavni uzroci depresije tijekom trudnoće su:

  • začeće je bilo neplanirano i podrazumijeva kolosalne promjene za koje žena nije spremna;
  • kućanstvo i stambeni problemi;
  • nedostatak materijalnih sredstava (na primjer, buduća majka nema stalni posao);
  • negativan stav rodbine i supruga prema „dodavanju obitelji“;
  • iscrpljujuća toksikoza;
  • fiziološke i psihosocijalne okolnosti;
  • iskustva povezana s gubitkom voljene osobe, posla itd.;
  • nedostatak dopamina, serotonina, noradrenalina;
  • endogeni čimbenici (unutarnje promjene u tijelu);
  • dugotrajna upotreba lijekova (sedativi, tablete za spavanje itd.);
  • predoziranje drogom;
  • hormonalne promjene;
  • prošli neuspjesi prilikom pokušaja rađanja djece (pobačaj, pobačaj, smrznuta trudnoća itd.);
  • povećan umor i slabost.

Depresivno stanje može se naslijediti, potaknuti emocionalnim, fizičkim ili seksualnim nasiljem. Svaka depresija tijekom trudnoće je individualna, ali bez obzira na to, podložna je terapiji. Liječnici širenje negativnog fenomena među trudnicama objašnjavaju uskom vezom između neuroendokrinog sustava i emocionalne pozadine, što je posebno izraženo pod utjecajem hormonalnih promjena.

Simptomi depresije tijekom trudnoće

Znakovima depresije tijekom rađanja djeteta smatraju se tjeskoba zbog tjelesnog stanja i predstojećeg porođaja. Promjene raspoloženja i pretjerana suznost dovode do poremećaja spavanja, nemogućnosti buđenja ujutro. Kao rezultat, postoje ozbiljni problemi s dobrobiti buduće majke..

Razlikuju se sljedeći simptomi depresije tijekom trudnoće:

  • razdražljivost;
  • brzi umor, osjećaj stalnog umora;
  • pojačana glad ili nedostatak apetita;
  • kronična tuga;
  • nedostatak radosti i zadovoljstva u životu;
  • ne želeći komunicirati ni s kim;
  • strah od izlaska van (agorafobija);
  • nisko samopouzdanje;
  • osjećaj krivnje i nedostatak samopouzdanja;
  • apatija;
  • trajna pospanost;
  • sumnjičavost i tjeskoba iz bilo kojeg razloga;
  • pojačana osjetljivost i plačljivost.

Neke su žene u položaju stalno loše volje, druge su itekako svjesne svoje bespomoćnosti i beskorisnosti, ponekad se tjeraju na misli o samoubojstvu.

Ako ne možete svaki dan uvidjeti jedinstvenost trenutka, primajući radost i zadovoljstvo, ako depresija tijekom trudnoće dolazi do izražaja, trebate se obratiti psihologu.

Depresija u ranoj trudnoći

Psiholozi prvo tromjesečje nazivaju "razdobljem poricanja". Već je nastao novi život, a žena ga stalno zaboravlja, naravno, ako nema toksikoze i drugih problema. Na primjer, buduća mama ozbiljno razgovara s prijateljima o planinarenju ili planira poslovno putovanje koje se podudara s 36. tjednom trudnoće. I to je apsolutno normalno, jer trbuh i prvi pokreti djeteta još nisu dostupni.

Početak trudnoće vjerojatno je najteže razdoblje za svaku ženu. Tijelo se obnavlja i navikava se "raditi na novi način", svi se tjelesni sustavi, uključujući i živčani, podvrgavaju promjenama. Stres, strahovi iz bilo kojeg razloga (porođaj, zdravlje djeteta, financijska stabilnost itd.) - sve to okružuje buduću majku. Često je depresija na početku trudnoće povezana s obiteljskim problemima, nemogućnošću bavljenja onim što volite (na primjer, pohađanjem sportskih tečajeva zbog medicinskih kontraindikacija), odbijanjem poznatih stvari (na primjer, pušenjem).

Međutim, česte promjene raspoloženja i preosjetljivost ne treba miješati s depresijom. Mnoge žene primjećuju nestabilnost emocionalne pozadine nakon začeća. Čudno, ovo se ponašanje u medicini smatra jednim od neizravnih znakova trudnoće. Razlog tih promjena su hormonalne promjene. Promjene raspoloženja, pospanost, umor fiziološke su norme. Ali problemi dugotrajnog (dva ili više tjedana) karaktera s pesimističnim stavom, mislima da je sve strašno i da će biti još gore, govori o smrti i stalnoj tjeskobi ukazuju na istinsku depresiju.

Niti jedan liječnik ne može predvidjeti posljedice depresije tijekom trudnoće i trudnoće. Istraživači iz Kanade otkrili su da djeca rođena u uvjetima psihoemocionalne nestabilnosti nakon rođenja mogu imati malu težinu, usporen razvoj i poremećaje spavanja. Buduća majka treba posjetiti stručnjaka u slučaju trajne tjeskobe.

Depresija u ranoj trudnoći

U drugom tromjesečju trudnoće, žena shvati da je trudna i tada se pojavljuju misli da će joj rođenjem djeteta vlastiti život preletjeti naopako. Psiholozi su ovu fazu nazvali "potragom za izgubljenim predmetom". Predmet se razumije kao omiljeni posao, određeni ritam i naviku, prijatelji i kolege, zabava itd. Najzanimljivije je da se u tom razdoblju mnoge žene "nađu nove". Netko ide na tečajeve jezika, drugi otkrivaju talent za pjevanje, crtanje. Općenito, prema psiholozima, ovo je najplodnije i najaktivnije razdoblje u životu buduće majke. No, trudnice, predisponirane na pesimistične misli, koje imaju povijest depresije, moraju proći kroz stvarne emocionalne oluje.

Prema medicinskim podacima, depresija tijekom trudnoće puno je češća nego tijekom postporođajnog razdoblja. Oba fenomena nisu ni na koji način međusobno povezana, odnosno prisutnost prenatalne depresije uopće ne znači njezinu pojavu nakon rođenja djeteta..

Bolovi u leđima, debljanje, natečenost mliječnih žlijezda, česti nagon za mokrenjem i druge značajke tijela uzrokuju negativne misli tijekom gestacije. Što je trudnoća fizički teža, to je ženi psihološki teže.

Depresija u ranoj trudnoći kombinacija je nekoliko negativnih čimbenika. Hormoni koji pripremaju tijelo za trudnoću imaju važnu ulogu u promjenama raspoloženja. Napad nesanice ne ostavlja šanse za dobar odmor. Financijski, socijalni problemi, nesporazumi u obitelji mogu postati vrsta katalizatora za nestabilnu psihu buduće majke. Ako svemu navedenom dodamo zabrinutost same trudnice, tada će razina stresa nestati.

Žena koja je saznala za život koji nastaje u njoj trebala bi se zaštititi od negativnih informacija izvana. Morate pažljivo odabrati filmove i programe za gledanje, lijepo je zanijeti se pletenjem ili vezom. Stvorite oko sebe ugodnu, pozitivnu i mirnu atmosferu, u kojoj neće biti mjesta za depresiju i brige. Imajte na umu da su stresne situacije i negativne misli loše za vašu bebu i mogu čak dovesti do pobačaja..

Depresija kasno u trudnoći

U psihologiji se treće tromjesečje razumljivo naziva depresijom. Ovdje se panika često pojavljuje među najuravnoteženijim naravima. Žene sebi slikaju šarenu budućnost tavama, pelenama i loncima. Usamljenost, malodušnost i beznađe s vremena na vrijeme nastane se u duši. Neke su trudnice u tom razdoblju ljute na svoje muževe, čiji se životi ne ruše, na svekrve koje se penju uz njihov savjet. Najvažnije je dopustiti sebi da ponekad budete loše volje i ponašajte se s poštovanjem..

Posljednje mjesece trudnoće karakteriziraju: veliki trbuh i pridružene poteškoće u kretanju, maksimalno opterećenje kralježnice i ligamentnog aparata, osjećaj vlastite nemoći, beskorisnosti i ovisnosti o drugima. Neke žene vjeruju da više nisu zanimljive supružnicima, a to je, pak, ispunjeno povećanom plačljivošću, iritacijom i ogorčenjem..

Depresiju na kraju trudnoće može uzrokovati strah od predstojećeg porođaja, tjelesni i mentalni umor i vanjski čimbenici. Prekomjerna težina i gubitak, prema mišljenju žene, nekadašnje seksualne privlačnosti mogu pogoršati depresivno raspoloženje. Nezadovoljstvo sobom, ljutnja ogleda se u najbližim ljudima koji "ništa ne razumiju i ne podržavaju".

Kasnije se trudnice ponekad ponašaju neobično: žele se povući, dugo šetajući prirodom ili bezglavo krenuti u šivanje i pripremu miraza. Zapravo je vrlo važno slušati sebe, svoje tijelo i tada vas depresija tijekom trudnoće neće smetati. Provedite dragocjeno vrijeme prije nego što se dijete rodi na sebi, nakon što se dijete rodi, više nećete imati takav luksuz.

Depresija u posljednjim tjednima trudnoće

Često se depresija tijekom trudnoće otkriva posljednjih tjedana trudnoće. Trbuh doseže maksimalnu veličinu, što ometa pravilan odmor, umor također doseže vrhunac i žena teži ranom rješavanju trudnoće. Često iritaciju potiču pitanja izvana: o tome tko se očekuje, kada roditi itd..

Znanstvenici tvrde da depresija u posljednjim tjednima trudnoće ne nanosi puno štete budućoj majci, već negativno utječe na daljnji život djeteta. Stres koji dijete osjeća u procesu unutarmaterničnog razvoja oblikuje određeni stav i sposobnost da se samostalno nosi s teškim situacijama nakon rođenja. Postoje dokazi da se takva djeca teže prilagođavaju poteškoćama, ne znaju se nositi sa životnim nevoljama, lošije se razvijaju i zaostaju za svojim vršnjacima.

Žene uoči porođaja trebaju se sjetiti da porod i razdoblje adaptacije teku lakše i brže, mirnije, uravnoteženije, fizički i mentalno pripremljene buduće majke. Stoga nemojte trošiti snagu i energiju negativno emocionalno, već radite nešto što vam zaista donosi zadovoljstvo, jer dugo očekivani sastanak nije dugo čekati..

Depresija u 9 mjesecu trudnoće

Trudnoća nije kontinuirana euforija i osjećaj slavlja koji je trajao devet mjeseci, već i vrijeme kada se javljaju nove, često neugodne misli i osjećaji. Psiholozi preporučuju porodiljni dopust na vrijeme, umjesto da radite prije početka porođaja. Naravno, uobičajeni način života pomaže ženi da odgodi spoznaju grandioznih životnih promjena. Omiljeni posao, kolege, osjećaj potrebe i važnosti samo privremeno štite od susreta s depresijom tijekom trudnoće. Sve nevolje nakon rođenja djeteta i dalje će pasti na vaša ramena, bilo bi bolje unaprijed se mentalno pripremiti, izbjegavajući učinak snježne grude.

Depresija u 9. mjesecu trudnoće može se pretvoriti u histeriju ako se tijekom nje ne riješi. Živci su pojačani zbog teškog trbuha, vlastite nespretnosti, postaje nemoguće spavati (gušiti se) i jesti (pojavljuje se žgaravica). Svaka sitnica izaziva tjeskobu u budućoj majci, a tjeskobne misli o porodu, zdravlju i djetetu ispunjavaju joj glavu. Naravno, teško je biti spreman za sve promjene u tom razdoblju. Morate znati da je u redu brinuti se. Gotovo svaki deveti mjesec trudnica primjećuje kako vrijeme polako i bolno prolazi. Posebni tečajevi za trudnice, šetnje, foto sesije itd. Pomažu u suočavanju s čekanjem..

Depresija nakon zamrznute trudnoće

Zamrznuta trudnoća tragedija je koja utječe na tjelesno i mentalno stanje žene. Nakon začeća, tijelo je pokrenulo potrebne fiziološke mehanizme kako bi pripremilo ženu za rađanje i rađanje djeteta. Zbog različitih okolnosti razvoj embrija se zaustavlja, a uklanja se kirurškim zahvatom, što dovodi do "neuspjeha programa". Gubitak djeteta pretvara se u pravu katastrofu, u kojoj žena krivi sebe. Mračne misli, bol, nerazumijevanje, bijes, očaj i odvojenost izluđuju i mogu dovesti do pokušaja samoubojstva.

Depresija nakon zamrznute trudnoće kod žene zahtijeva obveznu pažnju voljenih osoba, a ponekad i psihološku pomoć. Prvo, morate prestati kriviti sebe. Niste u mogućnosti utjecati na razvoj djeteta u maternici. Drugo, nemojte suzdržavati svoje osjećaje. Ako dođu suze, plači. Treće, treba vam vremena da se mentalno, energetski i fizički oporavite. U prosjeku rehabilitacija traje 3 do 12 mjeseci. Četvrto, napravite dodatne testove. To će povećati vaše povjerenje u povoljan ishod u budućnosti..

Depresiju tijekom trudnoće, koja završava smrzavanjem fetusa, karakterizira gubitak interesa za život, kada žena više nije sretna, a bol i melankolija povećavaju se svakim danom. U tom slučaju ne biste trebali odgađati posjet psihologu. Specijalist će propisati opuštajući program, hipnozu, preporučiti tečajeve joga terapije ili akupunkture.

Dijagnosticiranje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće temelji se na simptomima. Za potvrdu dijagnoze potrebna su dva osnovna uvjeta:

  • pesimistična raspoloženja ili depresivno stanje nastavljaju se tijekom dana najmanje dva tjedna gotovo svakodnevno;
  • nedostatak interesa ili zadovoljstvo za svakodnevnim aktivnostima sličnog trajanja.

Dodatni uvjeti su:

  • poremećaji spavanja;
  • smanjenje ili povećanje apetita;
  • iscrpljenost energijom ili kronični umor;
  • stanje psihomotorne uznemirenosti ili inhibicije;
  • precijenjeni osjećaj krivnje ili vlastite beskorisnosti;
  • niska razina koncentracije, nesposobnost donošenja odluka, sposobnost razumijevanja onoga što se događa okolo;
  • samoubilačke tendencije, misli o smrti.

Dijagnoza depresije tijekom trudnoće uključuje razne testove, ankete i instrumentalne metode. Tijekom početnog savjetovanja psiholog određuje prirodu depresije (umjerene / teške) pomoću ljestvice ocjena - Hamilton, Beck, Bolnička skala za anksioznost. Kompletni pregled uključuje krvni test za utvrđivanje genetskih biljega predispozicije za depresiju i specifičnih okidača koji pokreću pokretanje patološkog mehanizma. Znanstvenici su sigurni da će genetski pregled odrediti bolest u ranim fazama u trudnica.

Kome se obratiti?

Liječenje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće zahtijeva obvezni posjet psihologu ili psihoterapeutu koji utvrđuje složenost bolesti i propisuje potrebnu terapiju. Blage do umjerene faze izlječive su hipnozom ili individualnim / grupnim psihosocijalnim pristupom, tj. razrada strahova, sumnji pod vodstvom nadležnog stručnjaka. Psihoterapija se dijeli na kognitivno-bihevioralnu i interpersonalnu, tijekom koje se trudnice rješavaju emocionalnih poremećaja bez upotrebe lijekova svladavanjem vještina racionalno-pozitivnog razmišljanja.

Među najnovijim metodama su liječenje depresije tijekom trudnoće jakim jutarnjim svjetlom uz paralelni unos omega-3 masnih kiselina. Brojne studije pružaju podatke o učinkovitosti i sigurnosti takve terapije. Postoje čak i posebni aparati za svjetlosnu terapiju koji simuliraju sunčevu svjetlost..

S obzirom na upotrebu farmakoloških lijekova u liječenju mentalnih poremećaja kod budućih majki, antidepresivi su propisani u sljedećim slučajevima:

  • žena je patila od teške depresije prije začeća i nakon početka trudnoće, slika se pogoršala;
  • bolest prolazi s čestim recidivima;
  • teško je postići trajnu remisiju;
  • depresija je asimptomatska.

Naravno, bolje se riješiti znakova depresije puno prije začeća, jer svi moderni psihotropni lijekovi imaju tendenciju prodiranja kroz placentnu barijeru u plodnu vodu. Vodeći lijekovi u borbi protiv prenatalne depresije su inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina - venlafaksin, sertralin, paroksetin, fluoksetin i citalopram. Rizik od uzimanja lijekova povezan je s mogućnošću razvoja srčanih bolesti, pupčane kile i kraniosinostoze u djeteta, stoga su te tvari propisane u situacijama kada je korist za majku nedvojbeno veća od rizika za plod. U majki koje su uzimale antidepresive tijekom gestacije, djeca se rađaju s problemima kao što su: proljev, smanjena aktivnost želučane funkcije, drhtanje, povećan broj otkucaja srca, zatajenje disanja itd..

Doziranje lijekova odabire se pojedinačno i može biti:

  • "Sertralin" je jednokratni dnevni unos od 50 do 200 mg. Tečaj je 2-3 tjedna;
  • "Venlafaxine" - minimalna doza od 75 mg dva puta dnevno. Ako se terapijski učinak ne postigne u roku od nekoliko tjedana, tada se količina tvari povećava na 150-375 mg dnevno;
  • "Paroksetin" - ovisno o težini bolesti, preporuča se primanje od 10 do 60 mg dnevno. Trajanje liječenja varira od 2 do 3 tjedna uz moguće povećanje početne doze;
  • "Fluoksetin" - u početku 20 mg dnevno (maksimalna doza - 80 mg) tijekom 3-4 tjedna;
  • Citalopram - 10 do 60 mg dnevno. Tijek liječenja doseže 6 mjeseci.

Farmakološki lijekovi za depresiju tijekom trudnoće imaju impresivan popis nuspojava, uključujući:

  • kršenje probavne funkcije (zatvor, nadimanje, mučnina, hepatitis, itd.);
  • disfunkcija središnjeg živčanog sustava (halucinacije, pospanost, napadi panike, konvulzije itd.);
  • alergijske manifestacije;
  • respiratorni problemi (curenje iz nosa, otežano disanje, kašalj itd.);
  • kršenje kardiovaskularne aktivnosti (na primjer, tahikardija, skokovi tlaka);
  • pojačano mokrenje.

Posebne upute za uporabu farmakoloških sredstava primjenjuju se na bolesnike s insuficijencijom jetre, bolestima srca i bubrezima. Liječnik propisuje lijek i nadgleda njegov učinak, uzimajući u obzir mogućnost samoubilačkih pokušaja, čija vjerojatnost može porasti uz pomoć lijekova. Povećavanje i smanjenje doziranja provodi se glatko, kao i strogo u dogovoru s liječnikom koji dolazi.

Liječenje depresije u teškoj trudnoći u bilo kojem trenutku moguće je elektrokonvulzivnom terapijom. Metoda se temelji na suzbijanju hormona stresa izazivanjem napadaja. Kao alternativa lijekovima koristi se i akupunktura koju karakteriziraju minimum nuspojava. Rad na akupunkturnim točkama za borbu protiv mentalnih poremećaja traje 4 do 8 tjedana.

Liječenje depresije tijekom trudnoće je korisno. Intenzitet treninga ovisi o težini bolesti i pojedinačnim receptima ginekologa. Štoviše, maksimalan učinak uočava se prilikom posjeta teretani, a ne neovisna studija kompleksa kod kuće. Žena može odabrati najprikladniju vrstu tjelesne aktivnosti među preporučenima - joga, plivanje, aerobik, pilates.

Ispada da se depresija tijekom trudnoće liječi biljnim antidepresivima. Najpopularniji i najučinkovitiji tretman za blage do umjerene poremećaje je gospina trava. Biljka ne šteti ako žena nema individualnu netoleranciju. Unos biljnog materijala treba dogovoriti s ginekologom i psihoterapeutom. Buduće majke trebaju biti oprezne, jer gospina trava nije kompatibilna s farmakološkim antidepresivima, ciklosporinima i drugim lijekovima. Pitanje odabira visokokvalitetnog i ekološki prihvatljivog proizvoda ostaje otvoreno, stoga gospinu travu kupujte od provjerenih travara ili u fito-ljekarnama. Preporučena doza je 300 mg infuzije do tri puta dnevno. Da biste pripremili juhu, trebate čašu kipuće vode i 2 žlice suhih sirovina, koje se drže pola sata u vodenoj kupelji.

Depresija u trudnoći: uzroci i kako se riješiti

Depresija u trudnoći mentalni je poremećaj koji se javlja u većine žena tijekom gestacije, a karakterizira ga jaka tjeskoba, mentalni umor i dugotrajna depresija. Koje metode liječenja i prevencije ove bolesti postoje, možete naučiti iz ovog članka.

  • Uzroci nastanka
  • Znakovi depresije
  • Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće
  • Opasnosti prenatalne depresije?
  • Kako liječiti depresiju u trudnice?
  • Narodni recepti
  • Kako sami izliječiti i spriječiti depresiju?
  • Depresija u trudnoći (video)

Uzroci nastanka

Ovo se stanje ne događa kod svih žena koje su u položaju. Često je uzrok ovog poremećaja prisutnost depresivne bolesti i prije trudnoće, kao i otkazivanje lijekova koje je propisao psihoterapeut.

Napad depresije često se događa kada trudnoća nije bila uključena u planove buduće majke. Također, stručnjaci savjetuju da obrate pažnju na dijagnozu takvog stanja u najbližih rođaka, jer depresivni poremećaj može biti povezan s nasljednim čimbenikom.

Ostali uzroci depresije uključuju razne materijalne probleme, stresne situacije, neuspješnu trudnoću u različitim fazama, teški tijek (toksikoza, komplikacije).

A ponekad se takvo stanje kod žene koja očekuje dijete može dogoditi bez ikakvog razloga. Ali treba imati na umu da svaki stres i negativne emocije mogu izazvati ovaj poremećaj u trudnice..

Znakovi depresije

Stručnjaci identificiraju nekoliko značajki koje karakteriziraju gore navedeno stanje:

  • poremećaj spavanja;
  • nedostatak interesa za okolni svijet;
  • nerazumno kajanje;
  • kršenje apetita;
  • umor;
  • poteškoće s koncentracijom;
  • osjećaj tjeskobe;
  • lagana uzbudljivost;
  • inhibicija reakcije;
  • česte migrene;
  • suicidalne misli.

Često većina žena u položaju ima oštre promjene raspoloženja od radosti do apatije. Međutim, prepoznatljiva značajka depresivnog stanja je dugotrajno izlaganje negativnim emocijama i mislima, koje se s vremenom mogu znatno pogoršati..

U nekim je slučajevima prilično teško samostalno dijagnosticirati depresiju kod žene koja očekuje dijete, jer neki znakovi mogu karakterizirati normalno ponašanje trudnica ili razne fiziološke bolesti, na primjer poremećaji štitnjače. Stoga je za bilo kakve znakove depresije, prije svega, potrebno konzultirati stručnjaka kako bi se isključili drugi zdravstveni problemi..

Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće

Depresivno stanje može imati različite uzroke i simptome u svakoj fazi čekanja djeteta. Žena dolazi do spoznaje da će se njezin život dramatično promijeniti, i kao rezultat toga, buduća majka može iskusiti strah, napetost i tjeskobu, što, s duljim izlaganjem psihi, može izazvati depresiju.

U ranoj fazi dolazi do restrukturiranja rada tijela, a to razdoblje karakteriziraju promjene u ženskom ponašanju, poput razdražljivosti, pretjerane emocionalnosti, depresije. Ovo je ponašanje tipično za većinu budućih majki. Trebali biste biti oprezni u slučaju da trudnica počne govoriti o besmislenosti svog života i ako razvije suicidalne sklonosti. Najčešće se u prvom tromjesečju depresija javlja na pozadini moralne nespremnosti za rođenje djeteta..

U drugom tromjesečju razvoju depresivnog stanja olakšavaju prirodne promjene u ženskom tijelu, nedostatak sna, kao i nedostatak podrške voljenih. Stručnjaci primjećuju da je u ovoj fazi gestacijskog razdoblja rizik od prenatalne depresije veći, budući da su fizičko i emocionalno stanje u drugom tromjesečju usko povezane.

U trećem tromjesečju, zbog tjelesnog i mentalnog umora, mogu se javiti negativne misli, žena se osjeća ružno, neugodno. Zbog prirodnih promjena u tijelu, trudnica mora gotovo u potpunosti promijeniti način života, što je pak faktor u nastanku depresivnog stanja.

Opasnosti prenatalne depresije?

Depresivno stanje tijekom trudnoće ne samo da ima izuzetno loš učinak na dobrobit žene, već također negativno utječe na razvoj fetusa, posebno u ranim fazama..

Stručnjaci kažu da novorođenčad čije su majke bile depresivne tijekom prvih mjeseci trudnoće mogu se roditi s nedovoljnom težinom i zaostatkom u razvoju, kao i imati problema sa spavanjem..

Također, ako žena dugo vremena doživljava snažne negativne emocije, povećava se rizik od spontanog patološkog prekida trudnoće, komplikacija tijekom ovog razdoblja, kao i značajno pogoršanje dobrobiti buduće majke.

Kako liječiti depresiju u trudnice?

Da biste ispravili takav poremećaj, morate potražiti pomoć psihoterapeuta. Često, prije svega, stručnjak propisuje terapijske sesije, u kojima otkriva uzrok depresivnog stanja, a također, zajedno s pacijentom, traži načine za uklanjanje negativnog čimbenika. U nekim je slučajevima neophodna zajednička terapija s ocem nerođenog djeteta, jer upravo takav pristup liječenju daje brže i pozitivnije rezultate..

Liječenje lijekovima propisuje se samo u odsustvu pozitivnog učinka liječenja psihoterapijom, jer većina lijekova ima različit negativan učinak na razvoj fetusa. Često se za terapiju koriste triciklični antidepresivi (Amitriptilin, Melipramin) i selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (fluoksetin, cipramil).

Potrebu za primjenom gore navedenih lijekova, kao i doziranje, može propisati samo liječnik koji dolazi.

Terapija ovim lijekovima, uz poštivanje svih preporuka liječnika, ne izaziva ozbiljna odstupanja u razvoju djeteta. Međutim, u nekim slučajevima novorođenče može osjetiti ubrzani rad srca, poremećaj dišnog sustava i probavne probleme.

Za liječenje depresivnog stanja kod žene tijekom trudnoće, također je moguće koristiti elektrokonvulzivnu terapiju. Bit metode je uporaba električnih pražnjenja koja blokiraju djelovanje hormona stresa na tijelo. Prema istraživanjima, ova metoda liječenja ne utječe negativno kako na buduću majku, tako i na razvoj fetusa..

Nedostatak vitamina može dovesti do depresije u ženi u položaju, pa će pravilno uravnotežena prehrana i odabrani dodaci također pomoći u normalizaciji stanja.

Narodni recepti

Osim toga, možete koristiti razne recepte iz tradicionalne medicine, međutim, prvo se morate posavjetovati sa stručnjacima koji će odabrati najučinkovitija i najvažnija bezopasna sredstva:

  1. Kineska limunska trava. Takav lijek dobar je za poboljšanje raspoloženja i ima sedativna svojstva. Za kuhanje trebate uzeti 10 g suhih bobica ove biljke i temeljito nasjeckati. Dalje, treba ih preliti čašom kipuće vode i infuzirati 20 minuta. Može se koristiti umjesto čaja s dodanim medom ili šećerom.
  2. Pasiflora. Ovaj lijek ima blagi sedativni učinak, može se kombinirati s lijekovima. 1 čajna žličica gore navedene biljke mora se preliti nepotpunom čašom vode i infuzirati 15-20 minuta. Tada biste trebali popiti ovu infuziju tijekom dana..
  1. Sok od mrkve. Ovo povrće pomaže ne samo u smanjenju anksioznosti i depresije, već ima blagotvoran učinak na probavni sustav i poboljšava elastičnost kože. Tijekom trudnoće potrebno je svaka dva dana popiti čašu svježe mrkve, dodati u hranu ili konzumirati 100 g sirove mrkve kao međuobrok.
  2. Aromaterapija. Izvođenje takvih postupaka pomoći će značajno poboljšati emocionalno stanje žene u položaju. Jedina kontraindikacija za aromaterapiju može biti prisutnost teške toksikoze, u kojoj različiti mirisi ulja mogu pogoršati stanje trudnice.

Za gornji postupak treba odabrati samo prirodna ulja. Mandarina (poboljšava raspoloženje), petitgrain (ublažava stres), ylang-ylang (smiruje živčani sustav), lavanda (ublažava nesanicu) savršeni su.

Možete upotrijebiti posebnu svjetiljku da svoj dom ispunite mirisom koji vam se sviđa ili dodajte nekoliko kapi u bočicu s raspršivačem. Drugi način je korištenje mirisnih jastučića, koje je lako napraviti sami ili kupiti u specijaliziranim trgovinama. Mogu se staviti u ormar s odjećom ili u sobu..

  1. Masaža. Za masažu koja ne samo da poboljšava raspoloženje, već i pomaže riješiti se umora i boli, kao bazu trebate koristiti maslinovo ulje, dodajući 1-2 kapi aromatičnog.
  2. Kupka. Za kupanje se ulje mora otopiti u maloj količini mlijeka i tek onda dodati u vodu.

Redovito provođenje ovih postupaka može pomoći u ublažavanju napetosti i ubrzati proces ozdravljenja..

Kako sami izliječiti i spriječiti depresiju?

Postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći ne samo spriječiti, već i riješiti se već započete depresije:

  1. U nekim slučajevima, pojavi depresivnog stanja prethodi nedostatak svjetlosti. Žene koje očekuju bebu trebale bi češće hodati po sunčanom vremenu, noću izbjegavati mračne ulice i brinuti se za dobru rasvjetu u svom domu..
  2. Psiholozi preporučuju ograničavanje prisutnosti tamnih boja u odjeći tijekom trudnoće, jer takav ormar dovodi do depresije. Ako se ne želite odreći tamnih boja, jednostavno možete dodati svijetle dodatke. Isto se pravilo odnosi i na atmosferu u stanu - nekoliko svijetlih ukrasa u sobi može značajno poboljšati raspoloženje.
  3. Ako nema kontraindikacija, poželjno je puno se kretati. Možete se prijaviti za posebne tečajeve joge za žene na položaju, otići na kratko putovanje. Čak i samo svakodnevne šetnje na svježem zraku mogu pomoći u suočavanju s depresijom..
  4. Psiholozi preporučuju tijekom trudnoće da se postavite za pozitivno razmišljanje i uživate u svom položaju. Možete razmišljati o dizajnu sobe za nerođeno dijete, kupiti nekoliko odjevnih predmeta ili namještaja.
  5. Potrebno je blokirati negativne misli, jer su one glavni čimbenik u razvoju depresije. Ako imate neugodne misli ili uspomene, morate naučiti kako odvratiti pozornost..
  6. Kao što znate, ukusna hrana pomaže poboljšati vaše raspoloženje. Stoga, ako nema kontraindikacija, možete jesti više banana, plodova mora, zobenih pahuljica. Čokolada također pomaže u poboljšanju raspoloženja.
  7. Potrebno je ograničiti protok negativnih informacija. Stoga je poželjno izbjegavati često gledanje raznih filmova i TV serija s teškim zapletom i nesretnim krajem, kao i vijesti koje često prikazuju epizode koje pogoršavaju loše mentalno stanje trudnice..
  8. Najvažniji u suočavanju s depresijom je optimističan pogled na svijet. Stoga morate pokušati pronaći pozitivno u svim malim stvarima. U takvom raspoloženju mnogo je lakše pobijediti gore navedeno stanje..

Također, stručnjaci preporučuju da se ne krivite za negativne misli i da ne paničarite, jer svi mogu s vremena na vrijeme imati loše raspoloženje, a to je sasvim normalno..

Depresija u trudnoći (video)

U ovom videu terapeut govori o glavnim uzrocima depresije tijekom trudnoće, kao i o tome kako se nositi s ovim poremećajem..

Pravilnim liječenjem, prenatalna depresija u žena dobro reagira na liječenje i često se ne ponovi. Međutim, nedostatak pravovremene pomoći, kao i podrška voljenih osoba u depresivnom stanju, može dovesti do kompliciranog tijeka trudnoće, poremećaja razvoja fetusa i teških samoubilačkih tendencija..