Trudnoća 24 tjedna

Već 24 tjedna trudnoće. Vaša beba neprestano raste, zauzima sve više i više prostora u maternici. Sad ima dovoljno prostora za kretanje, tako da možete vrlo dobro osjetiti kretanje.

Ovo je razdoblje trudnoće važna prekretnica u životu djeteta: još nije u potpunosti formirano, ali ako se prijevremeni porod dogodi u 24. tjednu, dijete ima priliku preživjeti uz kvalificiranu medicinsku njegu. Naravno, trebat ćete koristiti posebnu opremu, jer beba još uvijek samostalno diše, ne može održavati temperaturu.

Unatoč mogućoj nelagodi povezanoj s nelagodom u želucu, mjehuru, bolovima u leđima, i dalje se osjećate prilično dobro i lako, obično u ovo vrijeme mame još uvijek rade. Odmori se više, maksimalno pazi na svoje zdravlje.

Koliko je mjeseci prošlo? Šesti porodnički mjesec vaše trudnoće već završava. Dijete aktivno raste, osjećate kako se njegovi pokreti intenziviraju. Težina djeteta raste, a to možete vrlo dobro osjetiti. U trudnoći od 24 tjedna, težina fetusa je približno 530 g, a visina je oko 21 centimetar.

Što se događa?

Sada se vaše tijelo prilagođava djetetovim potrebama, jer je glavno da je bebi ugodno rasti i razvijati se. Morate pažljivo razmisliti o prehrani, jer beba uzima sve potrebne tvari za sebe. Vaš trbuh je već toliko narastao da se težište postupno pomiče. Možda ćete osjetiti povećani stres na kralježnici, bolne senzacije. Ako ste se prije trudnoće bavili sportom, vaše se tijelo lakše prilagođava. Ako ne, vrijeme je da počnete raditi odgovarajuće treninge: možete pohađati jogu za trudnice, bazen, posebne tečajeve gimnastike.

Trbuh se povećava u volumenu, a kod žena s tankom kožom mogu se već pojaviti crvenkaste pruge - strije. Najčešće se pojavljuju na želucu, bedrima, prsima. Vrijeme je da počnete koristiti lijek protiv strija. Koža će postati elastičnija, a čak i ako se pojave strije, uz pravilnu njegu bit će manje uočljive i brže će se smanjivati.

Vrijeme je da razmislite gdje ćete roditi, tko će biti s vama tijekom poroda. Voljena osoba puno pomaže u ovom teškom razdoblju. Supružnik ne mora biti partner tijekom poroda, ali većina tata želi aktivno sudjelovati u rođenju djeteta. I, naravno, samo će vam supružnik doista pomoći u suočavanju s poteškoćama i učiniti iskustvo rađanja djeteta pozitivnim..

Fetus u trudnoći od 24 tjedna

Na kraju drugog tromjesečja trudnoće svi su djetetovi organi već formirani. a zatim se poboljšavaju. Osjetila se aktivno razvijaju. Dijete počinje stvarati okusne pupoljke i sposobno je razlikovati okus hrane koju majka jede. Već sada se može stvoriti ovisnost o slatkoj hrani, jer sve bebe slatki okus povezuju s majkom, toplinom i smirenošću. Mamine preferencije prema hrani već pokreću djetetove prehrambene navike..

Dijete u ovoj fazi trudnoće spava oko 18-20 sati dnevno, njegova se dnevna rutina uopće ne podudara s majčinom. Vrlo često su čak i razdoblja buđenja noću, a to majci može stvarati probleme sa spavanjem. Uz to, bebini pokreti su već prilično opipljivi i on lako može probuditi mamu noću.

To je razdoblje kada dišni sustav već ima formiran bronhoalveolarni aparat. Unutarnja površina alveola ima gustu mrežu kapilara kroz koje će krv biti zasićena kisikom. Međutim, surfaktant još nije formiran - surfaktant, zahvaljujući kojem se pluća šire i ne urušavaju se udisanjem. Stvaranje ove tvari tek započinje. Nakupljanjem dovoljne količine surfaktanta, beba će moći samostalno disati, bez pomoći umjetnih uređaja za ventilaciju pluća.

Bebino lice je potpuno oblikovano, a već ima karakteristične crte lica. Ako napravite ultrazvučnu fotografiju, možete razumjeti na kojeg roditelja dijete više izgleda. Beba je već formirala trepavice, obrve. Unatoč činjenici da je količina potkožnog tkiva još uvijek mala, a dijete je mršavo, on već ima ten gotovo poput novorođenčeta.

Nastavlja se razvoj mozga, poboljšavaju se motoričke sposobnosti i vestibularni aparat. Vaša beba počinje učiti kontrolirati svoje tijelo: čini prilično koordinirane pokrete rukama, nogama, može dodirnuti lice, pupkovinu, noge.

U ovoj fazi trudnoće stvaraju se slojevi kože, na prstima se pojavljuje karakterističan pojedinačni uzorak.

Dječja fotografija, ultrazvuk

Mamini osjećaji

Većina budućih majki primjećuje da je drugo tromjesečje trudnoće najugodnije. Toksikoza prvih mjeseci već je zaostala, trbuščić se već povećao, ali mami još uvijek ne zadaje probleme. Psihološki kontakt s bebom već se uspostavlja i vi ga dobro razumijete. Ovo je vrijeme kada u potpunosti uživate u jedinstvenom životnom razdoblju rađanja djeteta.

U 24. tjednu trudnoće razvoj fetusa je vrlo aktivan, već je narastao, a povećani trbuščić može izazvati neugodne, a ponekad i bolne senzacije u leđima. Bolovi u leđima vrlo su česti u posljednjim mjesecima trudnoće, a sada biste se trebali potruditi da poboljšate svoju dobrobit u budućnosti. Obavezno nosite zavoj, to će vam pomoći smanjiti opterećenje na lumbalnoj kralježnici, podupirati trbuh, osim toga, koža trbuha se manje rasteže, manje se svrbež i strije. Obavezno pohađajte sportske grupe za trudnice - morate dobro ojačati mišiće leđa. Plivanje daje vrlo dobar učinak - zajedno s aktivnim treningom mišića leđa, trbušnjaci se opuštaju, odmaraju.

Još uvijek morate pratiti svoju težinu, jer normalna težina majke i djeteta tijekom porođaja značajno smanjuje rizik od komplikacija. Obično bi se vaša težina u 24. tjednu trudnoće trebala povećati za najviše osam kilograma. Ako je ovaj pokazatelj veći, važno je utvrditi dobiva li na težini zbog edema. Ako primijetite da nakon čarapa na nogama ostaje zamjetljiva traka, a kada se vrši pritisak na području kostiju potkoljenice, stvori se rupica, svakako se posavjetujte s liječnikom - on će savjetovati što učiniti kako bi se spriječilo oticanje.

24. tjedan trudnoće s blizancima popraćen je povećanim opterećenjem majčinog tijela, jer je ukupna težina beba puno veća nego kod jednoplodne trudnoće. Ako je moguće, trebali biste otići na rodiljni dopust ranije, jer je kod višeplodnih trudnoća rizik od komplikacija mnogo veći.

Trbuh u 24. tjednu trudnoće

Vaš trbuh već se osjetno povećao, jer je maternica već 24 centimetra iznad stidnog zgloba. Povremeno možete osjetiti nelagodu u epigastrijumu zbog činjenice da maternica komprimira unutarnje organe, podiže ih, ali općenito se osjećate dobro. Ako i dalje radite, pokušajte praviti česte pauze, zagrijavanja, kako želudac ne bi stiskao krvne žile, a beba dobivala dovoljno kisika i hranjivih sastojaka. Uz to, na taj ćete se način osjećati puno bolje i manje umorni..

Miješanje u trudnoći od 24 tjedna

Klinac je ojačao dovoljno, a pokreti su mu postali jači. Još uvijek puno spava, ali majka nekoliko puta dnevno osjeća aktivne pokrete. U to vrijeme beba već može snažno gurati nogama u prednji zid trbuha, a stavljanjem vaše ruke to možete osjetiti. Bebina razdoblja aktivnosti mogu pasti noću, ali obično majka dobro zna što beba želi. Možda je gladan, tada biste trebali malo prigristi, dijete se smiriti i dobro ćete spavati.

Dijete sada ima dovoljno prostora u maternici i može se potpuno preokrenuti, tako da se njegov položaj može promijeniti.

Pravilna prehrana

Klinac aktivno raste i mora dobiti sve hranjive sastojke. Stoga bi vaša prehrana trebala biti bogata biljnim proteinima, životinjama (nemasno meso, mliječni proizvodi), povrćem, voćem. Obavezno jedite žitarice, kruh od cjelovitih žitarica, orašaste plodove. Bebin imunološki sustav razvija se, a već biste trebali isključiti hranu povezanu s alergenima s jelovnika. To se posebno odnosi na one majke koje i same pate od alergija (nije važno je li hrana ili ne) i čiji muževi imaju tendenciju na alergijske reakcije.

Bol u 24. tjednu trudnoće

Vrlo čest uzrok zabrinutosti su bolovi u nogama i grčevi. Obično je razlog za njih nedostatak kalcija, magnezija. A najučinkovitiji lijek za grčeve u nogama su lijekovi koji sadrže ove elemente u tragovima. Ako imate takve osjećaje, obavijestite svog liječnika o njima. Propisat će učinkovito liječenje. Spazam mišića nogu možete ublažiti uz pomoć masaže, istezanja mišića potkoljenice (udobno se smjestite na sofu i povucite čarape prema sebi - grč će proći), tople kupke za stopala dobro pomažu.

Bolovi u nogama mogu imati i drugi uzrok. Povećana maternica komprimira donju šuplju venu, uslijed čega je poremećen odljev iz žila nogu. Da biste poboljšali venski povratak, odmarajte se nekoliko puta dnevno s nogama u povišenom položaju, primjerice na stolici.

Ponekad u 24. tjednu, buduću majku brinu bolovi u trbuhu povezani s istezanjem ligamenata maternice. Često se javljaju kada ste dulje vrijeme u neugodnom položaju. Ako legnete na lijevu stranu i noge privučete trbuhu, bol će se smanjiti..

Posebnu pozornost treba obratiti na vašu dobrobit ako vas trbuh boli. Oni mogu ukazivati ​​na to da je tonus maternice povećan. Ovo je razdoblje kada su takve pritužbe česte. Posavjetujte se s liječnikom, jer povećani tonus može biti prijetnja prekidu trudnoće.

Ispuštanje u 24. tjednu

Alokacije u ovom trenutku trebaju biti oskudne, lagane. Potrebno je obratiti pažnju na promjene u boji i postojanosti iscjetka, jer su infekcije opasne za bebu. Vrlo često žene nose zarazne bolesti u latentnom obliku, a ako se priroda iscjedka promijenila, trebate liječničku konzultaciju.

Potrebno istraživanje

U tom razdoblju morate mjesečno posjetiti prenatalnu kliniku, a obično posjet padne na ovaj tjedan. Prepisat će vam se standardni testovi: opći test krvi, test urina. Također, opstetričari posebnu pozornost posvećuju kontroli šećera u krvi, budući da oko dva posto trudnica ima poremećen metabolizam glukoze.

Ako vaša trudnoća teče normalno, neće vam biti propisan ultrazvuk u 24. tjednu trudnoće. U to ste vrijeme vjerojatno već napravili drugu probirnu studiju..

Korisni video

Pitanja - odgovori

Je li moguće spolni odnos u 24. tjednu trudnoće?

Ako trudnoća ide dobro, tonus maternice nije povećan, tada intimni odnosi ne bi trebali biti ograničeni. Morate biti oprezni u odabiru položaja i ograničiti nagle pokrete, ali općenito, spol tijekom trudnoće ne nanosi nikakvu štetu djetetu.

U to me vrijeme boli trbuh. Što to znači? Opasno je za bebu?

Uzrok bolova u trbuhu tijekom trudnoće može biti istezanje ligamenata maternice, kompresija susjednih organa, međutim, bol s povećanim tonom je opasnija, a da biste spriječili komplikacije trudnoće, trebate se obratiti liječniku.

Imam više debljanja u 24. tjednu trudnoće - 10 kg! Istodobno pazim na prehranu, ne jedem puno brašna. Koji je razlog?

Prejedanje nije jedini uzrok prekomjernog debljanja tijekom trudnoće. Težina se može dobiti zbog edema, a to može isključiti samo liječnik. Svakako se posavjetujte, jer edem može biti simptom gestoze.

Malo sam zakasnio na planirani ultrazvuk, učinio sam to ovaj tjedan i napisali su mi da je dijete u hlačama. Sad sam trudna 24 tjedna. Položaj fetusa se još uvijek može promijeniti?

Naravno. I ne samo da može, već će se najvjerojatnije i dogoditi. Sada je beba odrasla dovoljno za aktivne pokrete, ali u maternici još uvijek ima puno prostora i lako se može okretati i više puta. Stoga ne brinite - do trenutka porođaja položaj vaše bebe može se promijeniti.

Trudna 24 tjedna

Što se događa s bebom

U 24. tjednu embrionalnog razvoja fetus doseže duljinu od oko 25-30 cm, a njegova težina je 550-600 g. Dijete se svakog tjedna značajno deblja. Otprilike 60% djece rođene u ovo vrijeme, uz kvalificiranu pomoć, preživi, ​​jer su ovog tjedna pluća razvijena tako da vitalne funkcije fetusa mogu biti podržane izvan majčina tijela.

Osim pokazatelja težine, postoje i kvalitativne promjene u djetetovom tijelu. Potkožno masno tkivo se zgušnjava, izgleda manje "prozirno", a količina pigmenta odgovornog za boju povećava se na koži. Razvijena mreža kapilara daje površini kože ružičastu boju.

Jetra aktivno akumulira zalihe glikogena, slezena i crvena koštana srž sudjeluju u procesu hematopoeze. Probavni sustav aktivno trenira - dijete guta plodnu vodu, prisiljavajući mišiće probavnog trakta na rad. Beba dnevno "upije" oko 500 ml tekućine.

Najvažniji organi nastavljaju svoj razvoj - mozak, osjetilni organi. Težina mozga je oko 100 g, girusi se već stvaraju na površini medule, razvoj malog i srednjeg mozga pri kraju je. Najvažnije promjene događaju se na dišnom sustavu - pluća proizvode posebnu tvar - surfaktant - pomaže im da se isprave pri udisanju.

Površina djetetove glave već je prekrivena dlačicama, formiraju se obrve i trepavice. Beba ima svoj način spavanja i budnosti, može čuti zvukove majčinog tijela i zvukove okoline. Dijete je aktivno u maternici - može se gurati nogama i rukama, okretati se, hvatati se za pupčanu vrpcu, ali spava veći dio dana (16-19 sati).

Što se događa s budućom majkom: senzacije

Proteklih pet mjeseci i jedan tjedan trudnoće napokon daju pauzu mami, počevši od 24. tjedna. U to doba toksikoza više ne muči žene, ona je energična i aktivna, jer trbuh još nije velik i omogućava brigu o sebi - šetnja, odlazak na bazen, u fitnes za trudnice.

Promjene na maternici. Visina fundusa maternice uzdiže se iznad razine pupka za oko 4 cm. Veličina organa može se vizualno usporediti s volumenom nogometne lopte. Budući da maternica komprimira unutarnje organe, obično se pojavljuje crijevna nelagoda. Na području vrata maternice u potpunosti je oblikovan čep koji štiti bebu od infekcije. U nekih se žena maternica već priprema za porod pa se pojavljuju slabe kontrakcije. Nisu redoviti i dugotrajni, tako da nema potrebe za brigom.

Mokrenje. Mokrenje je normalizirano. Ako nema infekcije, tada trudnica ne osjeća česte nagone. Važno je pratiti smanjenje izlučenog urina jer je to povezano s oteklinama. Uz pravilan unos tekućine nema problema.

Glavobolja. Glavobolje povezane posebno s promjenama u ovom razdoblju se ne pojavljuju. Uzroci malaksalosti su banalni prekomjerni rad, dulji boravak na bučnim mjestima, na suncu, obavljanje monotonog monotonog posla, stres, emocionalni stres. Da biste spriječili glavobolju, uklonite provocirajući faktor.

Bol u leđima. Bol u donjem dijelu leđa ne nestaje ni nakon 24 tjedna. Maternica pritišće živčane završetke, stoga, s neugodnim položajem, dugim boravkom u jednom položaju, žena doživljava povlačenje bolova u leđima. Bol obično nestane kad žena promijeni položaj tijela. Nema razloga za zabrinutost ako bol ne prati groznica i problemi s mokrenjem. Također, bolovi u donjem dijelu leđa javljaju se zbog velikog povećanja kilograma, koji se obično pojavljuju u popodnevnim satima.

Promjene u dojkama. Proširenje mliječnih žlijezda se nastavlja, a taj proces kontroliraju hormoni, pa žena ima neugodan osjećaj nadutosti, trnjenja, poput menstruacije. Protok krvi se povećava, pa se na prsima može pojaviti vaskularni uzorak. Bradavice potamne, areola je povećana. Može se pojaviti kolostrum. Na koži dojke mogu se pojaviti strije, pa je treba pravilno paziti.

Pigmentacija kože. Pigmentacija kože se nastavlja, lice je u opasnosti, gdje su moguće pigmentacijske mrlje. U nekih žena linija od pupka do pubisa postaje izraženija. Na koži u području pigmentacije uočljivije strije pojavljuju se na svijetlim mrljama.

Podbulost. Tijekom trudnoće, 24. tjedna, edemi gnjave trudnicu. S laganim oteklinama morate prilagoditi režim pijenja, smanjiti unos soli i aktivirati dnevni režim. Obično se otekline pojave po vrućem vremenu, jastuk ispod nogu dok leže pomoći će se nositi s njima, tako da su podignute 15-20 cm iznad površine.

Iscjedak iz rodnice. Alokacije mijenjaju svoj karakter tijekom trudnoće, a u 24. tjednu žena razvija sluzavi iscjedak srednje debljine, mliječne boje, koji se sastoji od vaginalnih sekreta i mrtvih stanica. To je potpuno normalan proces, jer povećana količina estrogena utječe na prirodu sekreta. Ako nema specifičnog kiselog ili ribljeg mirisa, svrbeža i pečenja genitalija, onda se ne biste trebali brinuti. Inače posjetite liječnika, jer to može ukazivati ​​na pogoršanje drozda, dodavanje druge infekcije.

Manja krvarenja. Krvarenje tijekom trudnoće nije uvijek povezano s pobačajem. Mala krvarenja se opažaju kod:

  • ektopija, cervikalni polipi i displazija;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • poremećaj zgrušavanja krvi;
  • slabost rodnih žila.

Promjena postavki. Nema posebnih promjena. Do 24. tjedna vraćaju se stare prehrambene navike, pa će buduća majka moći normalno jesti, ali važno je ne jesti "za dvoje". Nema posebne reakcije na mirise.

Debljanje. Debljanje do 24. tjedna trudnoće obično iznosi oko 8 kg. Ako je žena imala prekomjernu težinu prije začeća, tada debljanje može biti pola prosjeka. Debljanje je najuočljivije kod žena s asteničnim tjelesnim tipom. U prosjeku će se težina povećavati za 400 g tjedno, mora se pratiti i voditi u dnevniku.

dijete savjetuje

Zašto se to događa i kako sami prepoznati problem, saznat ćete u našem članku.

Cijepljenje tijekom trudnoće važan je dio prenatalne pripreme.

Mnogo je mitova povezanih sa seksom tijekom trudnoće. U modernoj opstetoriji seks i trudnoća kompatibilni su u bilo kojem trenutku...

Liječnički pregled

U 24. tjednu postoji potreba za provođenjem rutinskih pregleda i, ako je potrebno, liječenje kod stručnjaka iz drugih područja.

  • ultrazvučni pregled (drugi po redu) - provodi se radi isključivanja malformacija živčanog sustava, određivanja indeksa plodne vode (kako bi se dijagnosticirala polihidramnija ili malo vode), ispitivanja stanja posteljice. Također, u ovom trenutku liječnici mogu pouzdano utvrditi spol buduće bebe;
  • klinički test krvi - liječnika zanima razina hemoglobina, budući da u to vrijeme dijete treba više unosa željeza za svoje potrebe;
  • planirani pregled kod ginekologa - mjerenje visine dna maternice, osluškivanje otkucaja srca fetusa, vaganje trudnice i mjerenje pokazatelja krvnog tlaka;
  • analiza urina - pokazuje rad bubrega majčinog tijela, posebno je važno u prisutnosti patologija mokraćnog sustava;
  • elektrokardiogram - određuje fizički reverzibilne promjene u radu srca povezane s povećanim stresom na kardiovaskularni sustav trudnice.

Poteškoće u nošenju

Obično 24. tjedan ne donosi neugodna iznenađenja, ali neke žene mogu imati poteškoća s nošenjem bebe..

Polihidramnija

Potvrđeno nakon planiranog ultrazvučnog pregleda. Kod polihidramnija liječnici sumnjaju na intrauterinu infekciju, pa će biti propisani brojni testovi. Ekstragenitalna bolest majke, na primjer, dijabetes melitus, patologija srca i krvnih žila, dovodi do polihidramnija. Uzrok polihidramnije može biti Rh-sukob, urođene fetalne abnormalnosti ili fetalni transfuzijski sindrom, ako je žena trudna s blizancima. U svakom slučaju, potrebna je konzultacija liječnika i utvrđivanje uzroka.

Propuštanje vode

Žene se često zbunjuju s prirodnim izlučevinama, ali u ovom trenutku morate biti izuzetno pažljivi prema svom stanju kako ne biste propustili komplikacije. Najbolje je odmah otići u kliniku, jer s takvom komplikacijom trudnoća može završiti preranim rođenjem, a zdravlje žene i djeteta treba biti pod nadzorom liječnika.

Kratki vrat maternice

Pojedinačna značajka ženskog tijela ili stečena patologija, što može rezultirati prijevremenim otvaranjem organa i prijevremenim porođajem. Prilikom mjerenja pokazatelja, liječnik će dati preporuke ili staviti ženu na očuvanje. U nekim slučajevima maternica je zašivena prije porođaja..

Patologija posteljice

Nepravilan položaj posteljice i njezino nepotpuno vezivanje ozbiljni su razlozi za zabrinutost samo ako postoje znakovi pobačaja - grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha, krvarenje. Žene uglavnom nose fetus prije roka, slijedeći upute liječnika.

Podbulost

Pojava edema po tijelu, neugodni trnci, skokovi tlaka i povećanje tjelesne težine mogu postati manifestacija gestoze. Opasnost ne leži samo u edemu samog tijela - posteljica također doživljava isto, uslijed čega se prehrana fetusa pogoršava. Ako se oteklina javlja u cijelom tijelu, odmah se trebate obratiti liječniku.

Fotografije u 24. tjednu trudnoće

Najčitaniji postovi u 24. tjednu

Sjećam se kako sam sjedio u lipnju i čitao postove djevojaka koje su pisale o 30-ima, o ovom pragu i razmišljale... Eh... Opet bih zatrudnjela,...

UKAZ JE LIJEP! SVE MAME - MORE POZITIVNOG! San svake žene je postati majka! Pa, kad ste suočeni sa okrutnom stvarnošću...

Pa, skupila sam misli i odlučila napisati priču o svojoj trudnoći i porodu. Žao mi je djevojke, ali puno je bukova - samo...

Moram odmah reći da je objavu nadahnuo moj suprug... Jednostavno sam odlučila podijeliti kako prolazi kroz NAŠU trudnoću i da se ponekad "mokri")...

Što se smije i ne smije

U 24. tjednu trudnoće, žena bi trebala biti posebno odgovorna što se može, a što ne može učiniti tijekom tog razdoblja. O tome ovisi i njezino zdravlje i zdravlje djeteta..

Što je MOGUĆE za buduću majku:

  • hodajte više na svježem zraku, posebno prije spavanja;
  • jesti povrće u sezoni - unos vlakana poboljšati će probavu;
  • komunicirati s bebom i promatrati njegove pokrete;
  • jedite hranu bogatu željezom, koja je potrebna vašoj bebi;
  • podvrgnuti se rutinskom pregledu i položiti potrebne testove;
  • jedite umjereno, izbjegavajte slatkiše, kako ne biste udebljali;
  • pazite na svoju kožu kako biste izbjegli pojavu velikog broja strija;
  • bavite se gimnastikom za trudnice, prijavite se za kondiciju;
  • jačajte mišiće plivanjem - bazen u tom razdoblju nije zabranjen, ali možete posjetiti i vodeni aerobik za trudnice;
  • upotrijebite zavoj ako vas leđa bole od povećanog trbuha;
  • nosite kompresijske čarape ako imate predispoziciju za proširene vene, probleme s cirkulacijom, oticanje donjih ekstremiteta.

Što buduća mama NE SMIJE:

  • ne biste trebali jesti puno slanog, dimljenog, kako ne biste izazvali stagnaciju vode u tijelu;
  • ne možete dugo sjediti ili stajati u jednom položaju - to izaziva bolove u leđima;
  • nemojte nositi visoke potpetice - to izaziva stagnaciju krvi u nogama;
  • nemojte jesti puno proteinske hrane, kako ne biste izazvali zatvor i ne doveli do pojave hemoroida;
  • ne možete piti čaj odmah nakon jela - tvar teina narušava apsorpciju željeza iz hrane;
  • bojiti kosu, obrve, trepavice (postupak može prouzročiti ulazak otrovnih tvari u tijelo majke i njezine bebe);
  • ne možete dugo hodati, jer to izaziva oticanje i bol u nogama;
  • odustati od sintetičke odjeće koja izaziva pojačano znojenje;
  • u intimnom životu izbjegavajte grub seks, birajte udobne položaje bez stezanja trbuha;
  • s oligohidramnijom, blizanačkom trudnoćom i niskom posteljicom postoji opasnost od pobačaja, stoga je zabranjen spolni život.

Pravilna prehrana

Za ženu je važno poštivati ​​pravilnu prehranu, pripremati dopuštene prirodne proizvode, a također izbjegavati neželjene metode prerade hrane - prženje, pušenje, soljenje.

U 24. tjednu trudnoće preporučuje se:

  • obvezni element prehrane tijekom razdoblja aktivnog rasta fetusa je proteinska hrana - iz nje se uzimaju elementi za izgradnju stanica djetetova tijela;
  • nemojte piti sirovo mlijeko, čak ni domaće mlijeko, bolje je dati prednost pasteriziranom proizvodu;
  • uključite u prehranu govedinu (izvor željeza), crvenu ribu (sadrži važne omega-3 kiseline), bobičasto voće (uključuje folnu kiselinu, askorbinsku kiselinu);
  • zbog stiskanja želuca maternicom, njegov se volumen smanjuje, pa morate jesti u malim obrocima, ali češće;
  • izbjegavajte hranu koja izaziva žgaravicu, a kad se pojavi, pijte pripravke kalcijevog karbonata koji uklanjaju nelagodu;
  • nemojte preslati hranu - to izaziva zadržavanje tekućine u tijelu, također je bolje koristiti jodiranu sol;
  • ograničiti potrošnju vode na jednu i pol litru;
  • izbjegavajte brzo probavljive ugljikohidrate od kojih se lako udebljati - to su prije svega slatkiši, peciva, gazirana pića.

Kuhanje ukusno za sebe i svoju bebu

24. tjedna počastite se receptima koji čine zdravu i omiljenu hranu najdelikatnijom i najukusnijom. Dinstati, kuhati na pari i kuhati na bazi vlakana i dovoljno proteina - ta hrana nije dobra samo za mamu, već i za bebu. Konzumirajte hranu iz svojih regija - tijelo je najbolje podnosi i ne uzrokuje alergijsku reakciju.

Recepti

Potreba za vitaminima i mineralima

24. tjedan trudnoće razdoblje je aktivnog rasta djeteta, pa se potreba za vitaminima i mineralima udvostručuje. Važnu ulogu igraju kalcij, askorbinska kiselina, cink i željezo.

Vitamin A (retinol) - ne smije se uzimati više od preporučene doze, najbolje u hrani. Potrebno vam je 350 mcg retinola dnevno u obliku palmitata, karotenoida. Da biste tijelo napunili vitaminom, trebate jesti buču, mrkvu, dinje, riblje ulje, breskve.

Vitamin B1 (tiamin) potreban je više nego obično. Nedostatak ove tvari odražava se na perifernoj neuropatiji. To je vrlo štetno za zdravlje djeteta. Potrebno je konzumirati 2 mg tiamina dnevno za trudnicu. Nalazi se u brokuli, mrkvi, cvjetači, krumpiru, naranči.

Vitamin B2 (riboflavin) - dnevna doza riboflavina je oko 2 mg. Vitamin je koristan za one koji su prethodno imali ozbiljnu toksikozu, a 24. tjedna možete nadoknaditi njegov nedostatak. Riboflavin se nalazi u goveđim iznutricama, feta siru, gljivama, mliječnim proizvodima.

Vitamin B6 (piridoksin) - odgovoran je za proteine, koji su glavni građevni blokovi za stanice svih tkiva i organa djeteta. U 24. tjednu to je izuzetno potrebno, budući da fetus aktivno raste, deblja se. Dnevna stopa piridoksina je 2,5 mg, ne smije se povećavati. Piridoksin se nalazi u lješnjacima, orasima, krumpiru, mrkvi, jagodama, špinatu, rajčici.

Vitamin B9 (folna kiselina) važan je vitamin tijekom trudnoće jer potiče rast i obnavljanje stanica. Preporuča se uzimanje 400 mcg dnevno. Folati se nalaze u zelenom povrću, brašnu, mahunarkama i agrumima.

Vitamin B12 (kobalamin) - uzima se zajedno s folnom kiselinom. Dnevna norma trudnice je od 5 do 10 mikrograma kobalamina. Nedostatak vitamina prijeti intrauterinom retardacijom rasta, patologijama neuralne cijevi, pobačajem i prijevremenim porođajem. Sadrži vitamin B12 u mliječnim proizvodima, mesu, jajima, sirevima.

Vitamin C (askorbinska kiselina) - povećava se potreba za nošenjem ploda. Treba primiti najmanje 100 mg dnevno. Askorbinska kiselina može se dobiti iz agruma, rajčice, cvjetače, krumpira, bobičastog voća.

Vitamin D3 (kolekalciferol) - vitamin poboljšava apsorpciju fosfora i kalcija, doprinosi stvaranju mišićno-koštanog sustava fetusa. Nedostatak može dovesti do pobačaja, razvoja rahitisa nakon rođenja djeteta. Kolekalciferol se dodatno propisuje u količini od 400-600 IU. Nalazi se u hrani u plodovima mora.

Vitamin E (tokoferol) - sudjeluje u procesu disanja tkiva, održava optimalne funkcije posteljice, što je posebno važno u 24. tjednu, kada dijete iz njega aktivno prima hranjive sastojke za svoj rast i razvoj. Nedostatak vitamina može potaknuti pobačaj. Dnevna stopa je 10 mg. Tokoferol se nalazi u špinatu, avokadu, orašastim plodovima, plodovima mora.

Vitamin H (biotin) - vitamin je propisan kao dio multivitaminskih kompleksa, jer nema dovoljno vlastitih rezervi. Nedostatak biotina izaziva intrauterine malformacije fetusa, pa bi trebalo dnevno unositi najmanje 50 μg korisne tvari. Uz to, biotin možete dobiti u fermentiranim mliječnim proizvodima, peršinu, koparu, kiselom kupusu, mrkvi, krastavcima i rajčicama..

Vitamin K (filokinon) - važan je za apsorpciju kalcija u fetusu, utječe na zgrušavanje krvi. Vitamin K propisan je kao dio multivitamina, ali može se dobiti iz hrane: pšenične mekinje, maslinovo ulje, mlijeko, svježi sir, začinsko bilje, kupus, kivi, avokado, banane. Dnevna potreba za filokinonom je 500 mcg.

Vitamin PP (nikotinamid) - tvar osigurava normalnu cirkulaciju krvi između majke i djeteta, sudjelujući u razvoju krvožilnog sustava posteljice. Nedostatak nikotinamida provocira poremećaj u radu organa gastrointestinalnog trakta, alergijske kožne reakcije. Dnevna potreba je 20 mg niacina. Možete ga dobiti od kikirikija, plodova mora, integralnog kruha, iznutrica, kukuruza.

Jod - tvar neophodna za proizvodnju hormona štitnjače, stvaranje depozita joda kod djeteta. Nedostatak u 24. tjednu izaziva kašnjenje u razvoju fetusa i njegovim abnormalnostima. Preporučuje se konzumacija 250 mcg dnevno. Najviše joda ima u plodovima mora (posebno bogatom jetrom bakalara, kavijarom i škampima), brusnicama, jabukama, heljdi, kakiju.

Kalcij je ključni element koštanog sustava, osigurava mišićni i kardiovaskularni sustav. Vrlo je važan za rastući organizam fetusa. Dnevna stopa je 1300 mg. Može se dobiti ne samo u vitaminskim kompleksima, već i u njihovim mliječnim proizvodima, jajima, sirevima, začinskom bilju.

Magnezij - potiče apsorpciju više od petsto bjelančevina, stoga su blagodati magnezija za rast fetusa u 24. tjednu iznimne. Element je uključen u stvaranje mišića i koštanog sustava fetusa. Nedostatak prijeti pobačajem, usporenim razvojem fetusa, povećanim tonusom maternice. Potrebno vam je 450 mg magnezija dnevno, koji se može dobiti iz sjemenki sezama, pšeničnih mekinja, suncokreta, pinjola.

Fosfor - odgovoran je za izlučivanje otpadnih tvari fetusa. Pospješuje asimilaciju vitamina B. Potrebno je unositi 1,3 g dnevno. Sadrži pšenične mekinje, sjeme sezama, sjemenke bundeve, grožđice.

Kalij - održava razinu tekućine i sprječava oticanje, podržava funkcioniranje živčanog sustava, sudjeluje u radu srca. Budući da u 24. tjednu može doći do oteklina, kalij je izuzetno važan, dnevno treba primiti 250 mcg. Visok sadržaj kalija u krumpiru, rajčici, buči, peršinu, sušenom voću.

Natrij - sudjeluje u metaboličkim procesima, ali se koristi ograničeno zbog mogućeg zadržavanja vode u 24. tjednu trudnoće, što olakšava natrij. Ne preporučuje se više od 500 mg dnevno. Možete ga dobiti od morskih plodova, sireva.

Krom je neophodan za normalizaciju razine glukoze u krvi. Lijek se može propisati u 24. tjednu ako je nakon ispitivanja krvi razina šećera povišena. Element je uključen u metabolizam proteina u tijelu fetusa, razgrađuje ugljikohidrate i masti. Potrebna dnevna potreba za kromom je 50 mcg. Da biste nadoknadili manjak kroma, morate jesti meso, morsku ribu, mliječne proizvode, krumpir.

Kobalt - glavna komponenta vitamina B12, utječe na proizvodnju aminokiselina, proteina i masti. Važno u 24. tjednu tijekom fetalnog rasta. Potreba za kobaltom dnevno iznosi 1,2 mg. Najbolje je nabaviti predmet iz morskih plodova.

Bakar - Potrebno je povećati potrošnju bakra, nužno je za normalnu apsorpciju i asimilaciju željeza. Nedostatak dovodi do oslabljene apsorpcije bjelančevina potrebnih za rast fetusa. Ako postoji nedostatak bakra u 24. tjednu, povećava se rizik od anemije zbog nedostatka željeza u fetusu. Optimalni dnevni unos je 2,2 mg. Da biste povećali količinu željenog elementa, konzumirajte jetru, mahunarke, kikiriki, škampe.

Željezo - od 24. tjedna povećava se potreba za željezom u tijelu. Ovisno o pokazateljima, liječnik će propisati željezo, prosječna potreba je 20-60 mg. Željezo možete dobiti iz svinjske i goveđe jetre, ribe, mahunarki, špinata, jabuka.

Selen je antioksidans koji štiti fetus. Količinu selena u 24. tjednu treba povećati, pa ga trudnice moraju preporučiti kao dio multivitamina. Potrebno je 50-60 mcg dnevno, selen možete dobiti iz plodova mora, mesa, svježeg sira i jaja.

Silicij je neophodan za stvaranje i normalan razvoj fetalno-mišićno-koštanog sustava. Uz sudjelovanje silicija u tijelu fetusa, apsorbira se više od sedamdeset važnih mikroelemenata. Utječe na razvoj vezivnog tkiva i masnog tkiva, koje se u fetusu pojavljuje u 24. tjednu. Trebat će vam oko 20 mg dnevno. Element možete dobiti ako imate rižu, zobene pahuljice, soju, leću, ali obično ga liječnici preporučuju kao dio multivitamina.

Cink - kontrolira preko petsto enzima. Povećana potreba nastaje od 24. tjedna, kada fetus aktivno raste. S nedostatkom elementa, povećava se rizik od razvoja patologija djetetove živčane cijevi. Norma dnevno je 15 mg. Cink se može dobiti iz mesa, mliječnih proizvoda, repe, krumpira, voća.

Trudna 24 tjedna

24. tjedan trudnoće kraj je šestog porodničkog mjeseca gestacije i pred kraj drugog tromjesečja. Dob djeteta je dvadeset i dva embrionalna tjedna, iz čega se može zaključiti da svi sustavi i organi djeteta ulaze u završnu fazu formiranja.

Od ovog tjedna postoji opasnost od raznih abnormalnosti tijekom trudnoće, zbog čega postaju češći redoviti pregledi buduće majke. Uz ultrazvuk i standardne pretrage, provodi se i doppler screening placentalne cirkulacije.

Sadržaj

  • Uvod
  • 24. tjedan trudnoće: što se događa
  • Problemi i prijetnje 24. tjedna trudnoće
  • Trudna 24 tjedna: Razvoj fetusa
  • Miješanje u trudnoći od 24 tjedna
  • Analize i studije u 24. tjednu trudnoće
  • Ultrazvuk u 24. tjednu trudnoće
  • Prehrana u 24. tjednu trudnoće
  • Tjelesna aktivnost u trudnoći od 24 tjedna
  • Trudna 24 tjedna: Preporuke ginekologa
  • Spol u 24. tjednu trudnoće
  • Zaključak

Uvod

Najvažniji znak rasta i razvoja djeteta je trbuščić buduće majke koji raste iz dana u dan. Držanje i hod počinju se mijenjati dok tijelo pokušava ravnomjerno rasporediti povećanu masu. To uzrokuje bol u lumbalnoj kralježnici zbog velikog opterećenja kralježnice..

Žene koje su zanemarile aktivan način života počinju se žaliti na stalnu algiju u donjem dijelu leđa, koja se svaki tjedan pogoršava zbog debljanja. Da biste izbjegli ovaj problem i uklonili pojavu strija, trebali biste nositi prenatalni zavoj i izvoditi posebnu gimnastiku za žene u položaju.

24. tjedan trudnoće: što se događa

Polovina trudnoće već je zaostala. Od trenutka oplodnje jajne stanice, njezine implantacije na zid maternice i posljednjeg menstrualnog toka, u ženskom su tijelu započele globalne promjene, uključujući hormonalne promjene. Sve je to bilo potrebno kako bi fiksni embrij mogao uspješno rasti, razvijati se i, nakon određenog vremenskog razdoblja, roditi..

U prvom tromjesečju, sve su te promjene bile popraćene neugodnim manifestacijama toksikoze i emocionalne nestabilnosti, ali sada se stanje žene normaliziralo. Liječnici ne zovu drugo tromjesečje trudnoće najtišom od svih trudnoća. U tom vremenskom razdoblju mama se osjeća predivno, pokreti su joj još uvijek slobodni i lagani, a trbuh joj je narastao, ali još nije prevelik..

U dvadeset i četvrtom tjednu trudnoće, žena počinje primjećivati ​​brzi porast mase. Iz tog razdoblja proizlazi prijetnja prekomjernog debljanja kao rezultat povećanja apetita koji se povećava svakim danom. Treba napomenuti da debljanje do tog trenutka ne bi trebalo biti veće od 5-6 kilograma.

Normalno stanje za ovo razdoblje je pojačano znojenje, slabost i pospanost. Da biste se nosili s tim negativnim pojavama, trebali biste se više odmarati i ne zaboraviti na vođenje aktivnog načina života..

Ujutro i navečer žena može primijetiti oticanje gornjih i donjih ekstremiteta, koje se javlja zbog sporog rada bubrega. Da biste smanjili mogućnost nastanka edema, trebali biste piti manje i ograničiti unos soli. Ako je oteklina značajna, trebate se odmah obratiti liječniku, jer je ova simptomatologija dokaz ozbiljnih problema s bubrezima.

Neke majke primjećuju izlučivanje kolostruma iz mliječnih žlijezda. Nisu svi suočeni sa sličnim fenomenom, ali to je apsolutno normalno, jer se na taj način dojka priprema za proizvodnju mlijeka za hranjenje nerođene bebe. Da biste uklonili nelagodu uzrokovanu lučenjem kolostruma, koristite jastučiće za grudnjak.

Problemi i prijetnje 24. tjedna trudnoće

Zbog brzog rasta fetusa i maternice, bilježi se rast trbuha pred kraj drugog tromjesečja. Ako je u prvom tromjesečju prilično dugo ostao ravan, tada ga u dvadeset i četvrtom tjednu trudnoće neće biti moguće sakriti ni iza široke odjeće. Počevši od ovog razdoblja, rast trbuha postaje brz, što dovodi do pojave različitih vrsta problema.

Zbog istezanja kože, područje bedara i trbuha izloženo je pojavi strija, kojima prethodi jak svrbež. Da biste spriječili njihov izgled, trebali biste pročitati upotrebu posebne kozmetike za strije od prvog mjeseca trudnoće..

Postoje i blagi bolovi u bokovima i lumbalnoj kralježnici. Povezani su s istezanjem maternice kao rezultat njenog rasta. Takva je bol prilično podnošljiva i brzo prolazi. Zbog zaobljenog trbuha, buduća majka osjeća nelagodu dok sjedi i leži, pa je sve teže zauzeti ugodan položaj..

Rast trbuha odražava se i na hod žene, ona postaje poput patke. To je zbog pomicanja težišta, brzog umora i bolova u leđima i donjim ekstremitetima.

Povećanje maternice

Maternica i dalje raste i istiskuje organe u maloj zdjelici. Kompresija negativno utječe na rad gastrointestinalnog trakta i mjehura. Žena često trči na zahod, a ima i problema s defekacijom. Ima žgaravicu i nadimanje, a u pozadini zatvora mogu se razviti hemoroidi..

Svi gore navedeni problemi podložni su korekciji, štoviše, treba imati na umu da su privremene prirode. Da biste ih eliminirali, morate se pridržavati posebne prehrane, a u slučaju zatvora uzmite blagi laksativ koji mogu piti trudnice, jer djetetu neće naštetiti.

Nelagoda i bol

Bol i nelagoda koji se javljaju u tom razdoblju najčešće su povezani s povećanjem maternice. Često zahvaćaju trbušnu regiju, donji dio leđa, donje udove, sljepoočnu i zatiljnu regiju, kao i anus u prisutnosti hemoroida.

Ako se bolni osjećaji mogu tolerirati i oni su blagi, onda se zbog toga ne biste trebali brinuti. Ali ako se počnu intenzivirati, bolje je posjetiti stručnjaka. U ovoj fazi prijeti pobačaj i prerano rođenje. Oni se mogu izbjeći ako pažljivo pratite svoje stanje, jer nije uvijek moguće spasiti dijete koje je prerano rođeno.

SARS i vrućica

Rijetke žene na tom položaju uspijevaju izbjeći prehladu, jer će se ovo ili ono razdoblje trudnoće nužno poklapati s vrhuncem epidemije. Najveća opasnost, bolesti etiologije prehlade, prenose se u prvom tromjesečju trudnoće, kada se embrij tek usidrio u maternici i svaki negativni utjecaj može dovesti do spontanog pobačaja.

Dvadeset i četiri tjedna su mirnija vremena kada je mogućnost pobačaja svedena na minimum. Međutim, ako prehladu ne zaustavimo na vrijeme, to može negativno utjecati na razvoj fetusa. Iz tog je razloga važno početi ga liječiti kad se pojave prvi simptomi..

Ako je stanje buduće majke stabilno, ona može samostalno posjetiti terapeuta u klinici. Ali, ako se osjeća slabo, boli je u kostima i ako su joj pokazatelji temperature povišeni, treba pozvati stručnjaka kod kuće. Da biste si olakšali stanje, uz lijekove možete koristiti i tradicionalnu medicinu koja je predstavljena inhalacijama i ispiranjima na bazi različitih ljekovitih biljaka. Također se preporučuje piti puno čaja od maline, voćnih napitaka od bobičastog voća i mlijeka s medom..

Ako temperatura ne prelazi 38 stupnjeva, ne morate ih obarati, no ako temperatura poraste iznad normalne, trebali biste uzeti antipiretik, što će vam savjetovati terapeut. Od najsigurnijih antipiretika u ovom trenutku treba imati prednost paracetamol.

Nakon oporavka morate izbjegavati velike gužve kako ne biste ponovno oboljeli. Da biste imunitetu pomogli da se oporavi, morate više vremena provoditi na otvorenom, voditi aktivan životni stil i prozračivati ​​stan.

Iscjedak iz rodnice

Vaginalni sekret u dvadeset i četvrtom tjednu trudnoće praktički se ne razlikuje od onog prije začeća, jedino što se promijenilo jest njegovo obilje.

Ako je iscjedak postao smeđi, žuti, zelenkasti, sirast i pojavi se neugodan miris, odmah se trebate obratiti liječniku. Iscjedak s krvavim prugama i velikom količinom tekućine u njima smatra se normalnim. Oni su dokaz upalnog procesa, problema s posteljicom ili istjecanja plodne vode..

Također možete saznati koji problemi i prijetnje prate 25. tjedan trudnoće, kako se dijete razvija i što radi, i još mnogo toga. Sve potrebne informacije možete pronaći u ovom članku..

Trudna 24 tjedna: Razvoj fetusa

U ovoj se fazi plod može usporediti po veličini s kukuruzom. Visok je 21 centimetar i težak 530 grama. U 24. tjednu trudnoće, djetetovi unutarnji organi i svi sustavi za održavanje života brzo sazrijevaju. Klinac još nije dobio masu, a koža mu je naborana i ima crvenkastu nijansu. Potkožna masnoća se tek počela taložiti. Nakon nekoliko tjedana beba će se početi debljati, obrazi, donji i gornji udovi postat će punašni, a koža će posvijetliti.

Mozak se u tom razdoblju vrlo brzo razvija. Težak je oko sto grama i prošaran je mnogim zavojima. Formiranje malog i malog mozga pri kraju je. Ali čak i na početku intrauterinog razvoja, mozak embrija težio je samo dva grama.

Kosti se nastavljaju razvijati i jačati. Isto se događa s mišićnim aparatom. U to vrijeme dijete već dobro gura u maternici, hvata se za pupkovinu, prevrće se, migolje udovima i okreće se. Uspostavio je ciklus budnosti i sna. Beba spava sada od 16 do 19 sati dnevno.

Pluća počinju pripremati bebu za neovisni proces disanja. Alveole počinju sintetizirati surfaktant koji će omogućiti otvaranje pluća pri rođenju i djetetov prvi udah. Ako trudnoća završi preranim rođenjem, stavljanjem djeteta u inkubator s posebnom opremom možete mu spasiti život i dopustiti da se pluća potpuno razviju.

Lice djeteta već je potpuno razvijeno, ima izraze lica koji ovise o raspoloženju. Obrve i trepavice su jasno vidljive. U ovom trenutku receptori sazrijevaju u bebi, ona već može razlikovati okuse, reagirati na svjetlost i zvuk. Ako prinesete lampu upaljenu na mamin trbuh, fetus će se okrenuti svjetlu i zeznuti kapke.

Položen je unutarnji i vanjski sloj kože. Na bebinim dlanovima i prstima formira se pojedinačni uzorak koji će kasnije postati njegov osobni identifikacijski znak.

Miješanje u trudnoći od 24 tjedna

Budući da u maternici ima još puno prostora, dijete se u njoj može slobodno kretati. U dvadeset i četvrtom tjednu trudnoće, žena već dobro osjeća njegovo drhtanje. Mogu biti ritmični i jaki, ili lagani i nježni - sve ovisi o raspoloženju djeteta. Beba aktivno uči svijet oko sebe: prevrće se, pomiče noge i ruke, okreće se i štuca.

Ako žena ne čuje uvijek fetalne pokrete, ne treba se brinuti. Tišina je posljedica činjenice da beba spava veći dio dana i budna je samo nekoliko sati. Međutim, ako nema aktivnosti dulje od jednog dana, trebate kontaktirati svog ginekologa.

Analize i studije u 24. tjednu trudnoće

Do tada je žena već trebala proći dva trostruka testa: na razinu slobodnog estriola, hCG i alfa-fetoproteinskog proteina, a obavljena su i dva ultrazvučna pregleda. Prije planiranog odlaska u antenatalnu kliniku, buduća će majka trebati proći test urina, opći pregled krvi i analizu glikemijskog indeksa u krvnom serumu. Tijekom pregleda ginekolog će uzeti i vaginalni bris..

UAC će omogućiti stručnjaku da nadzire zdravlje ne samo trudnice, već i fetusa ispitivanjem karakteristika eritrocita, leukocita, retikulocita, trombocita, hemoglobina i hematokrita. Uklonit će anemiju i razvoj upalnih procesa u tijelu..

Uz pomoć analize urina, liječnik nadgleda bubrege koji nose dvostruki teret. A glikemijski indeks omogućuje vam prepoznavanje prisutnosti gestacijskog dijabetesa, kao i osiguravanje rizika od njegovog razvoja.

Ultrazvuk u 24. tjednu trudnoće

Dvadeset i četiri tjedna ultrazvučna pretraga nije rutinski postupak. Radi se u razdoblju od dvadesetog do dvadeset drugog tjedna. Ali ako ginekolog posumnja da dijete ima patologiju, poslat će mamicu na dodatni postupak.

Ultrazvukom će liječnik osluškivati ​​otkucaje srca fetusa, vidjeti odgovara li njegov razvoj gestacijskoj dobi, pregledati već formirane organe i dijagnosticirati njegovu sumnju. Mama se ne bi trebala brinuti prije vremena, jer je za liječnike ovaj postupak, iako dodatni, reosiguranje.

Mami, u ovom trenutku, uzist može reći kojeg je spola njezina beba, a također to pokazati na monitoru uređaja, a po želji i snimiti prvu sliku svog djeteta.

Prehrana u 24. tjednu trudnoće

U dvadeset i četvrtom tjednu trudnoće trebali biste se pridržavati iste prehrane kao i prije. Jelovnik bi trebao biti bogat voćem i povrćem, žitaricama, kruhom, tjesteninom, začinskim biljem, maslinovim uljem, orašastim plodovima i grahom. Također, prehrana treba sadržavati meso, sir, ribu, kiselo vrhnje, jaja i jogurt.

Trebalo bi isključiti alkohol, slatkiše, začinjena slana i paprena jela, poluproizvode, pekarske proizvode, jaki čaj i kavu. Kalorična hrana nije korisna, već, naprotiv, uzrokuje brzo debljanje, dok slana hrana izaziva pojavu edema.

Jelovnik također treba sadržavati hranu koja sadrži željezo kako bi se spriječila anemija. Zastupljeni su od govedine, heljde, kakija, soka od nara. Da biste dobili vitamine, morate jesti trešnje i trešnje, morske alge i papriku, a vlakna se mogu dobiti iz voća i povrća. Dnevno je potrebno piti do dvije litre vode, a hranu jesti često i u malim obrocima.

Vitaminski kompleksi

Nije uvijek moguće dobiti ispravnu količinu vitamina za majčino i bebino tijelo iz hrane, zato ginekolozi svojim pacijentima prepisuju komplekse vitamina i minerala. Posebna potreba za takvim lekformima javlja se u jesensko-zimskom razdoblju. Indikacija za takve lijekove je majčina dob preko trideset godina i alergije, zbog kojih morate ograničiti prehranu..

Međutim, prije odlaska u apoteku po vitamine, trebate se posavjetovati sa svojim ginekologom. Samo će on moći odabrati prikladan kompleks, uzimajući u obzir tijek trudnoće i karakteristike tijela koje mama ima. Uzimajući takve vitamine, morate strogo poštivati ​​doziranje..

Tjelesna aktivnost u trudnoći od 24 tjedna

Važnu ulogu u trudnoći i dobrobiti žene igra njezina tjelesna aktivnost. Dugotrajno sjedenje za računalom ili ispred televizora negativno će utjecati na maminu dobrobit. Postat će prekomjerna težina, što će zakomplicirati porod, bolove u udovima i leđima, kao i letargiju i apatiju.

Da biste održali tijelo u dobroj formi, dovoljno je posvetiti vrijeme dugim šetnjama parkom. Treba imati na umu da petominutni boravak na ulici neće učiniti ništa, šetnja bi trebala biti najmanje pola sata. Također, žena se može prijaviti na fitness za buduće majke, vodeni aerobik, jogu ili satove u teretani s osobnim trenerom.

Glavno je da je trening redovan i da ne uzrokuje prenaponski napon..

Trudna 24 tjedna: Preporuke ginekologa

Da bi dvadeset četvrti tjedan trudnoće prošao bez problema, buduća majka mora se pridržavati sljedećih preporuka:

  • Ako ovo razdoblje padne na vrhuncu epidemije gripe, žena bi trebala izbjegavati velike gužve i jesti češnjak i luk, koji dobro uništavaju patogene. Također morate osigurati da zrak u sobi ne stagnira i da je uvijek svjež..
  • Ako se oteklina gornjih i donjih ekstremiteta povećava, trebate se obratiti stručnjaku. Ako se ne poduzmu pravovremene mjere, tada se ovaj problem može razviti u gestozu, što dovodi do poremećaja u radu srca, središnjeg živčanog sustava, bubrega, jetre buduće majke. Za bebu ova bolest također nosi ozbiljnu opasnost u obliku insuficijencije posteljice i drugih opasnih odstupanja..
  • U razdoblju od dvadeset i četiri tjedna treba izbjegavati modrice i padove, jer mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, posebno ako se radi o modricama trbuha.
  • Budući da beba u ovom trenutku već dobro čuje majku i prepoznaje njezin glas, trebala bi razgovarati s njim što je češće moguće, dodirivati ​​trbuh, gladiti ga i reći ugodne riječi djetetu. Možete dati malenom da sluša klasičnu glazbu. Takva interakcija pomoći će mami i djetetu da uspostave blisku vezu i prije nego što se rode..

Da bi se pripremila za porod, žena bi trebala raditi Kegelove vježbe koje će ojačati mišiće rodnice, međice i donjeg dijela trbuha..

Spol u 24. tjednu trudnoće

Intimnost tijekom razdoblja od dvadeset i četiri tjedna trebala bi biti nježna, mirna i bez žurbe, nikakva eksperimentiranja nisu dopuštena. Bračni par ne smije zaboraviti na udobnost i sigurnost djeteta, izbjegavajući pritisak na želudac. Inače, nisu navedena ograničenja.

Ginekolog može izreći zabranu spolnog odnosa ako postoje bilo kakvi problemi sa zdravljem buduće majke ili prijeti prijevremenim porođajem. Također, bliskost se može zabraniti gestozom, puno ili nedostatkom vode, erozijom cerviksa i višeplodnom trudnoćom.

Zaključak

24. tjedan trudnoće nisu obilježene samo naglim vanjskim promjenama koje se tiču ​​tijela buduće majke, već i pojavom posebne veze između nje i djeteta..

Da bi preostalo vrijeme čekanja da mrvice prođu bez incidenata, mora se ojačati ta veza i, naravno, nadzirati vašu dobrobit i zdravlje djeteta, tada će očekivanje njegovog rođenja biti sretno i spokojno.