Kako hraniti bebu sa 5 mjeseci

U ovoj fazi razvoja, glavna hrana malog čovjeka i dalje je mlijeko. Tijelo se brzo razvija, pa iz mlijeka ne dobiva dovoljno hranjivih sastojaka. Vrijeme je da djetetov jelovnik u dobi od 5 mjeseci raznovrsite povrćem i voćnim pireima, žitaricama. Ovo je vrijeme optimalno jer tijelo najbolje od svih prihvaća gastronomske inovacije.

Kada početi uvoditi komplementarnu hranu?

Do 4-5 mjeseci dijete se hrani isključivo mlijekom. Petomjesečno dijete potpuno je spremno percipirati i probaviti gušću hranu. Štoviše, pedijatri preporučuju da ne odgađaju uvođenje novih delicija, jer do 6 mjeseci u tijelu nedostaje vitamina, minerala i drugih komponenata.

Opća pravila za uvođenje raznolikosti u prehranu:

  1. Budući da postupak započinje minimalnom količinom neobične poslastice, mališanu ga treba ponuditi prije hranjenja mlijekom. Postupno će ga u potpunosti zamijeniti predložena delicija..
  2. Upoznavanje započinje s otprilike 0,5-1 žličice. Doza se povećava svaki dan. 7-10 dana potrebno je količinu uvedene delicije dovesti do preporučene norme za datu dob - 200 ml. Navikavanje na nepoznate proizvode koji pripadaju istoj skupini provodi se u roku od 5-7 dana. Oni. ako beba već jede povrće, tada se dodavanje sljedeće sorte može obaviti brže, ovo se načelo odnosi na žitarice i voće.
  3. Ovisnost o nepoznatoj hrani stvara se jednokomponentnim jelima.
  4. Budući da reakcija na novitet može biti nepovoljna, beba razvija alergiju ili poremećaj stolice, ujutro nudite dohranu kako biste mogli donijeti zaključke i poduzeti mjere tijekom dana.
  5. Ne možete promijeniti prehranu djeteta tijekom bolesti, također nekoliko dana prije i nakon cijepljenja.
  6. Važno je da se hrana priprema od organskih sastojaka. Stoga je sigurnije koristiti industrijske proizvode. Slijedite podatke navedene na pakiranju, odaberite prema dobi djeteta. U ovom slučaju postoji jamstvo da je hrana bezopasna, da ima potreban sastav i stupanj mljevenja, što je vrlo važno za petomjesečnu bebu..

Što se tiče povrćnih pirea, najcjelovitija u pogledu raznolikosti hranjivih sastojaka je mješavina tri vrste povrća. Peti mjesec razvoja djeteta zahtijeva oprez. Kao što je već spomenuto, uvođenje komplementarne hrane uvijek započinje obrocima od jednog sastojka. Stoga prvo ponudite djetetu pire od jednog povrća. Mnogi roditelji započinju s tikvicama, lako se probavlja i ne izaziva alergije. Nakon 7-10 dana u pire od tikvice dodajte malo kupusa. Pustite dijete da se navikava na dvosmjerni obrok još 7 dana. Zatim u smjesu dodajte sljedeće povrće. Donesite dio komplementarne hrane na 200 ml.

Koje se namirnice mogu uvrstiti u prehranu?

Brižni su roditelji zabrinuti zbog toga što beba može jesti.

Povrće je najbolja hrana za prvo poznanstvo. Nakon što se dijete na njih već naviklo, vrijeme je da se tijelo navikne na gušću hranu - kašu. Obrok od povrća uvode prva djeca koja imaju tendenciju zatvora ili dolazi do ubrzanog debljanja.

Kaša može biti i prvo jelo. Ona bi trebala biti ponuđena bebi koja je razvila anemiju, opaža se nestabilna stolica, ne udeblja se dovoljno. Tvornički izrađena kaša, obogaćena mikroelementima, popunit će nedostatak esencijalnih tvari. Zasićuju bebu dulje vrijeme od jela od povrća i voća, daju nalet energije za aktivnu fazu.

Voćne kaše također su pogodne za proširivanje jelovnika djeteta starog 5 mjeseci. No, odrasli su se u ovom slučaju često suočeni s činjenicom da je dijete, okusivši slatkoću voća, zahtijevalo, a sve ostalo jede nevoljko.

Popis odobrenih proizvoda:

  1. Povrće: tikva, brokula i cvjetača, krumpir, mrkva, buča.
  2. Voće: banana, kruška, jabuka.
  3. Kaša: heljda, riža, kukuruz od zobenih pahuljica itd..

Započnite sa žitaricama bez glutena i mlijeka. Komercijalno proizvedene žitarice razrjeđuju se vodom. Dopušteno je dodavati majčino mlijeko, juhu od povrća, smjesu za umjetno. Mliječne kaše sadrže mlijeko u prahu ili adaptiranu mliječnu smjesu, pa su prikladnije za umjetne ljude.
Ovo jelo možete kuhati sami, sve dok se hrana sjecka, na primjer, pomoću miješalice..

Jelovnik petomjesečnog muškarca može sadržavati sokove. Lako su probavljivi i sviđaju se djeci. No, treba imati na umu da imaju malo vitamina i minerala, pa pedijatri preporučuju uvođenje ove delicije djetetu nakon svih ostalih proizvoda, uklj. meso. Sokovi koji dodaju raznolikost djetetovoj prehrani uče ga jesti slatkiše, što je nepoželjno. Kao piće mrvicama možete ponuditi vodu, kompot od svježeg voća ili suhog voća, slabi čaj. Tekućinu nemojte ulijevati u bocu, već u šalicu, vrijeme je da naučite kako se koristi.

U dobi od pet mjeseci prosječni volumen jednog obroka je 200 ml.
Uzorak izbornika:

  • Doručak # 1: majčino mlijeko ili adaptirana mliječna hrana.
  • Doručak broj 2: kaša bez mliječnih proizvoda 150 ml, dodatno mlijeko.
  • Ručak: pire od povrća - 150 ml s dodatkom mlijeku ili 200 ml bez dodataka.
  • Popodnevni međuobrok: voćni pire - 60 ml, majčino mlijeko ili smjesa.
  • Večera: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Djeca bi trebala primati isključivo svježe pripremljenu hranu!

Imajte na umu da su mnoge namirnice alergene, pa dobro pripazite na zdravlje svog djeteta. Ako se javi nuspojava, privremeno izuzmite sastojak koji ju je prouzročio.

Kefir je kontroverzni sastojak za petomjesečnu bebu zbog prisutnosti kalcija u njoj i nezrelosti djetetove crijevne mikroflore.
U prehranu možete dodati maslac i biljno ulje - ne više od 1 žličice. u danu.

Značajke dohrane djece na dojkama i umjetnog hranjenja

Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije, dojenčadi s dojenjem preporučuje se uvođenje novih sastojaka u prehranu nakon 6 mjeseci. No, mnogi pedijatri vjeruju da je ova opcija dobra ako je dijete rođeno na vrijeme, potpuno je zdravo i normalno se razvija. Istovremeno, majka bi također trebala biti zdrava, primati odgovarajuću prehranu i vitaminsko-mineralne dodatke. Inače, do dobi od 5 mjeseci rastućem tijelu nedostajat će hranjive tvari, mogu se razviti anemija i drugi nedostatni uvjeti. Stoga se pitanje komplementarne hrane mora rješavati pojedinačno..

U ovoj dobi mališan tek uči svijet. Nova jela možda nisu po njegovom ukusu. Ali roditelji moraju biti strpljivi i diverzificirati djetetovu prehranu, iako je to ponekad teško učiniti. Dogodi se da treba 15 ili više dana da se naviknete na nove osjećaje okusa. Važno je pravilno oblikovati navike okusa, jer samo uz raznovrsnu hranu rastući organizam može dobiti potrebne supstance.

Dječja hrana sa 5 mjeseci

Jedno od pitanja koje postavljaju mlade majke je kada uvesti komplementarnu hranu. Potrebno je proširiti prehranu djeteta s 5 mjeseci ako doji.

  • Dopunsko vrijeme hranjenja
  • Gdje započeti komplementarnu hranu
  • Što se ne smije davati djetetu sa 5 mjeseci
  • Nudimo piće
  • Dopunjujuću hranu uvodimo prema pravilima
  • Dječji meni s 5 mjeseci

Dohrana započinje postupno.

Prije svega, bebi se nudi hrana koja je lako probavljiva i ne izaziva alergije..

Što dijete u dobi od 5 mjeseci može s kojim proizvodima započeti dohranu, u kojim količinama i u kojem slijedu je opisano u nastavku.

Dopunsko vrijeme hranjenja

Majčino mlijeko sadrži sve što je potrebno za normalan razvoj djetetovog tijela.

Stoga se ona djeca koja su dojena mogu hraniti komplementarnom hranom sa 5 ili 6 mjeseci..

Ranije proširivanje bebinog jelovnika moguće je u sljedećim slučajevima:

  • premala težina;
  • dijagnoza tjelesnih ili mentalnih smetnji u razvoju;
  • nedostatak minerala ili vitamina u tijelu;
  • nedovoljna majčina dojenja.

S umjetnim hranjenjem vrijedi razmišljati o proširenju djetetove prehrane čim napuni 4 mjeseca.

Ako beba odbije jesti bilo što drugo osim uobičajene hrane, bolje je jednostavno povećati dnevni unos..

Gdje započeti komplementarnu hranu

Počevši s upoznavanjem dojene bebe s dohranom, prije svega, nudi joj se povrće.

Prvo, to je tikva - mekana, koja ne dovodi do alergija.

Nakon cvjetače ili brokule. Zatim krumpir. Ako bebino tijelo dobro asimilira ovo povrće, daje mu se i drugo.

Prvo se mališanima nudi ono povrće koje je zeleno, žuto. Zatim jarkih boja.

Mrkva i repa dodaju se prehrani posljednji. Upoznaju se miješanjem s drugim povrćem.

Nakon povrća u prehranu se uvode žitarice bez glutena. Sprječavaju probavne probleme.

Rižina i heljdina krupica, kukuruz bez mlijeka savršeni su za prvo hranjenje.

Prvo biste trebali dati bebi specijalizirane žitarice za djecu iz trgovine. Imaju tekuću konzistenciju, obogaćenu korisnim mikroelementima.

U 5. mjesecu života djetetu se već može davati pire od mesa. Potrebno ga je uvesti u jelovnik nakon što se želudac male osobe navikne na povrće i žitarice..

Prve žlice mesa kuhane u obliku kaše za dojenče s 5 mjeseci je puretina ili piletina pomiješana s povrćem.

Svježi sir se može davati onim mrvicama koje nisu sklone alergijama. Prije toga trebate se posavjetovati s pedijatrom. Masa skute trebala bi imati konzistenciju kaše.

Za početak je bolje kupiti specijaliziranu sirnicu. Nakon što se dijete navikne na njega, možete mu ponuditi domaći svježi sir s malo masnoće.

Što se ne smije davati djetetu sa 5 mjeseci

Čak i kad je beba već navikla na jelovnik s povrćem, voćem, probala meso i žitarice, ne smiju mu se davati neki proizvodi. Među njima su riba, maslac, jaja, šećer, sol.

Mnoge majke svojoj djeci nude hranu sa svog stola. Šteti ne potpuno oblikovanom probavnom sustavu..

Teška hrana se slabo apsorbira. Sićušni organizam ima problema koji se zatim odražavaju kao fizički razvoj.

Nudimo piće

S pet mjeseci počinju širiti popis pića dostupnih djeci. Osim vode, mogu piti kompote od krušaka, jabuka ili sokove, slabu juhu od divlje ruže.

Dopušteno je zalijevati umjetnu bebu želeom, vodom od grožđica.

Dopunjujuću hranu uvodimo prema pravilima

Majke koje žele da im se dijete od 5 mjeseci miješaju trebaju uzeti u obzir pravila za uvođenje dopunske hrane. Glavne preporuke su sljedeće:

• Novi proizvod nudi se samo zdravoj bebi.

• Konzistencija jela mora biti tekuća i ujednačena, najviše kvalitete.

• Prvi tečajevi pripremljeni su iz jedne komponente.

• Kaša se kuha u vodi.

• Prehrana započinje i završava bebinim uobičajenim obrokom

• Voće, povrće, žitarice daju se topli.

Korisni savjeti za mame: DETE DO GODINE

U jelovnik se uvodi novi proizvod počevši od pola žličice. Reakcija tijela na takvu inovaciju pomno se prati.

Na najmanji znak alergijske reakcije, proizvod će biti otkazan. Možete ih više puta pokušavati hraniti tek nakon mjesec dana..

Dječji meni s 5 mjeseci

Ako su prvi pokušaji uvođenja novih proizvoda u prehranu bili uspješni, možete stvoriti jelovnik za tjedan dana.

Trebao bi se sastojati od onih proizvoda koje je mali organizam adekvatno opazio. Shema prehrane djeteta može izgledati ovako:

Vrijeme za hranjenjeponedjeljakutoraksrijedačetvrtakpetaksubotanedjelja
6:00 - 7:00Mliječna hrana bebi poznataMajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoMajčino mlijeko / adaptirano mlijekoMajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoMajčino mlijeko / adaptirano mlijekoMajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoMliječna hrana bebi poznata
10:00 - 11:00Heljda u obliku kašeRižina kašaKukuruzna kašaHeljdina kašaRižina kašaHeljdina kašaKukuruzna kaša
14:00 - 15:00Pire od tikvicePire krompirPire od cvjetačePire od brokulePire od tikvicePire od cvjetačePire krompir
18:00 - 19:00Naribana jabukaPire od krušakaPire od bananePire od jabuka i bananaJabučna masaPire od jabuka i krušakaNaribana kruška
21:00 - 22:00Majčino mlijeko ili adaptirano mlijekoMajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoMajčino mlijeko / adaptirano mlijekoMliječna hrana bebi poznataMajčino mlijeko / adaptirano mlijekoMliječna hrana bebi poznataMajčino mlijeko ili adaptirano mlijeko

Tablica će vam pomoći da se pridržavate prehrane nakon 5 mjeseci. Kompetentno rasporediti opterećenje na nezreli probavni sustav.

Bebu ili umjetnu osobu trebate hraniti često, ali u malim obrocima otprilike u isto vrijeme. Trebali biste odabrati kvalitetnu hranu za dohranu..

Nakon što je beba pojela mali dio hrane koja mu je pripremljena, potrebno ga je nadoknaditi majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Bebin jelovnik postupno će se širiti. Kako se tijelo navikava na novu hranu, povećavaju se dijelovi dopunske hrane..

Ako se budete držali gore predstavljenih pravila, navikavanje djeteta na novu hranu bit će za njega bezbolno..

Izbornik za dijete od 5 mjeseci na umjetnom i dojenjem: dijeta u tablicama

Pet mjeseci je dob kada roditelji zdrave bebe počinju planirati uvođenje komplementarne hrane u prehranu. Ako su do sada sve potrebe mrvica bile u potpunosti zadovoljene majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom, sada bi prehrana trebala postati raznolikija, udovoljiti potrebama rastućeg organizma i pružiti mu sva potrebna sredstva.

Uvođenje dohrane bebi koja se hrani na bočicu započinje s 4,5-5 mjeseci, a za dojenje - od 6 (vidi također: kako sastaviti prehranu bebe s bočicom sa 8 mjeseci?)

Bebina prehrana sa 5 mjeseci

Prema standardnoj shemi uvođenja komplementarne hrane u umjetne djece, prehrana se počinje širiti ranije nego kod djece koja su dojena, naime sa 5 mjeseci. U ovoj dobi njihov je probavni sustav već spreman za upoznavanje nove hrane..

Za razliku od HS, kod IV, ne dolazi do problema s nedovoljnom hranom, jer se količina smjese tijekom hranjenja može prilagoditi i, ako je potrebno, povećati. Kao rezultat, komplementarna hrana može se odgoditi na kasniji datum, pogotovo ako beba ne želi jesti ništa osim uobičajene mješavine..

Ako beba plače i nastavlja tražiti dojku, nakon što ju je u potpunosti pojela, to bi mogao biti signal da je vrijeme da se počne s uvođenjem prve dohrane (preporučujemo čitanje: kako i kada uvesti dohranu bebi s hranjenjem iz bočice?). Razgovarajte sa svojim pedijatrom.

Povrće kao prva hrana

Za zdravo dijete s normalnom težinom ili s mrvicama s prekomjernom težinom, pedijatri savjetuju započinjanje dohrane s 5 mjeseci pireom od povrća. Sadrže mnogo korisnih elemenata koji pomažu poboljšati probavni trakt..

Pire povrće može se prvo koristiti za dohranu.

Za prve uzorke bolje se odlučiti za tikvice ili bilo koju vrstu kupusa, osim bijelog kupusa. Zbog činjenice da ih dijete u početnoj fazi jede u malim količinama, poželjnije je zbog praktičnosti kupiti gotove jednokomponentne homogenizirane kašice u staklenkama.

Načelo unosa je standardno. Početni volumen predloženog pirea trebao bi biti pola žličice. U nedostatku negativne reakcije i ako je mrvica pojela čitav dio, sljedeći dan može se udvostručiti. Tako će se tijekom tjedan dana volumen postupno povećavati dok ne dosegne propisanih 150 grama. Nakon toga, povrće pire može zamijeniti jedno od prihranjivanja..

Nadalje, hranu možete obogatiti dvokomponentnim pireom koji se sastoji od povrća koje je bebi već poznato i koje mu ne uzrokuje probavne smetnje.

Tekuće žitarice odabiru se kao prva dopunska hrana u slučajevima kada dijete ima prekomjernu težinu. Osnovna pravila uvođenja ostaju nepromijenjena. Važno je da mrvicama prvo date kašu bez glutena. Ovaj protein može uzrokovati bolove u želucu i probavne probleme. Najbolje je započeti s heljdinom, rižinom ili kukuruznom kašom, griz i zobene pahuljice treba uvesti najranije 8-9 mjeseci.

Žitarice - druga dopunska hrana nakon povrtnog pirea

Također, ne biste smjeli kuhati kašu na mlijeku. Bez obzira koliko je ovaj proizvod koristan, dječje tijelo još ne proizvodi enzime koji razgrađuju škrob sadržan u mlijeku. Bolje je dijete uvoditi u mlijeko kasnije, ne prije 9 mjeseci starosti.

Bolje je dati prednost gotovim suhim žitaricama. Proizvode se uzimajući u obzir sve potrebe dječjeg tijela. Njihova se proizvodnja temelji na ekološki prihvatljivim sirovinama. Osim toga, imaju konstantan sastav, obogaćen vitaminima, prebioticima i drugim korisnim elementima..

Sokovi i voće

Nažalost, ni sokovi ni voće nisu prikladni kao prva dopunska hrana. Sokovi su najjači alergeni. Osim toga, mogu izazvati iritaciju crijevne sluznice. Vrijedno je dati im piti s 10-11 mjeseci, nakon što mrvica okusi kašu, povrćne kaše i meso.

Dječji jelovnik s 5 mjeseci još se ne razlikuje u širokom rasponu jela. To je normalna situacija, jer crijeva još nisu pripremljena za probavu teže hrane. Iz tog razloga prehrana petomjesečnog djeteta ne sadrži maslac i druge životinjske masti..

Također isključuje šećer, sol, začine, kolačiće, meso i ribu. Jedino što se u pire smije dodati malo biljnog ulja, majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka..

Dijeta

Jedno od glavnih pitanja izgradnje dijete za mrvice u dobi od pet mjeseci je koliko puta i u kojoj količini treba hraniti. Te količine izravno ovise o vrsti hranjenja. Djeca koja se hrane umjetnim adaptiranim mlijekom trebaju manje hrane zbog višeg udjela kalorija.

Ispod su dvije tablice prehrambenih uzoraka za novorođenčad u dobi od 5 mjeseci dnevno za adaptirano mlijeko / miješano mlijeko i dojenje. Podaci o količini proizvoda u njima naznačeni su za već pripremljena jela.

Dojenje:

VrijemeJeloVolumen, gr.
6:00majčino mlijeko200
10:00kaša bez glutena, plus dodatak majčinom mlijeku50
14:00biljni pire s biljnim uljem, plus dopunsko majčino mlijeko50 (ulje do 2 ml)
18:00majčino mlijeko200
22:00majčino mlijeko200

Umjetno hranjenje:

VrijemeJeloKoličina, ml.
6:00prilagođena mješavina mlijeka200
10:00kaša bez glutena plus mješavina30 gr. - kaša, 100 ml - smjesa
14:00biljni pire s biljnim uljem, plus prihrana mješavinom30 gr. - kaša (ulje do 2 ml), 100 ml - smjesa
18:00prilagođena mješavina mlijeka200
22:00prilagođena mješavina mlijeka200

Dnevni unos hrane je 900 ml, što ne uključuje vodu, biljni čaj ili kompot. Daju se na zahtjev tijekom dana..

Prema grafikonima može se izvući opći zaključak: prehrana djeteta nakon 5 mjeseci sastoji se od pet hranjenja. Moguće je i šesto hranjenje noću, moguće povezano s djetetovom glađu.

Načela uvođenja komplementarne hrane

Da bi uvođenje dopunske hrane bilo što sigurnije za dijete, mora se pravilno hraniti, poštujući niz osnovnih principa:

  • započnite komplementarnu hranu s jednim proizvodom;
  • sljedeći nepoznati proizvod uvodi se samo u odsustvu alergija ili drugih negativnih manifestacija na prethodni;
  • 5-7 dana - vrijeme potrebno da se dijete navikne na novi proizvod;
  • uvode se pire od žitarica i povrća počevši od pola žličice;
  • svaki put nakon hranjenja djeteta potrebno je dodavati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali to se ne smije raditi na silu;
  • vrijeme za isprobavanje novog proizvoda - jutro;
  • preporučljivo je voditi dnevnik o uvođenju dohrane s jelovnikom, količinama i djetetovom reakcijom (preporučujemo čitanje: meni za dohranu za djecu od 6 mjeseci).

Nakon započinjanja uvođenja komplementarne hrane s jednim proizvodom, prije svega, njegovu količinu treba dovesti na normu, a zatim dodati sljedeće proizvode. Koristeći kao primjer povrće pire, prvo možete započeti s tikvicama i povećavati joj volumen 6 dana, a tek onda dodati pola žličice brokule ili cvjetače. Zatim nastavite povećavati ukupni udio. Najbolja opcija je povrtni pire koji se sastoji od tri komponente. Nakon toga mogu se zamijeniti drugim vrstama povrća..

Primjer tjednog jelovnika

Ispod je tablica s približnim jelovnikom za bebu u dobi od 5-6 mjeseci. Predstavlja dijetu za djecu koja su već upoznata sa svim povrćem i žitaricama. Ako je potrebno, svako hranjenje prati naknadno prihranjivanje majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom.

Sve žitarice treba kuhati u vodi ili dodavati majčinom mlijeku ili smjesi koju dijete jede. Pireu možete dodati biljno ulje.

Izbornik za tjedan:

Dan u tjednuPrvi doručakDrugi doručak (kaša)Ručak (jednokomponentni povrtni pire)VečeraDruga večera
ponedjeljakmajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoheljdatikvicamajčino mlijeko ili adaptirano mlijekomajčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
utorakrižacvjetača (preporučujemo čitanje: kako kuhati cvjetaču za prvu dječju hranu?)
srijedakukuruzbrokula
četvrtakheljdakrumpir
petakrižatikvice (preporučujemo čitanje: kako kuhati tikvice za dohranu?)
subotakukuruzkarfiol
nedjeljaheljdabrokula

Recepti za dječju hranu

Postoje dva načina za pripremu dopunske kaše. U prvom je slučaju potrebno napraviti brašno od žitarica. Za to će trebati mlin za kavu. Uz njegovu pomoć trebate samljeti žitarice, prethodno razvrstane, isprane nekoliko puta i osušene na salvetama ili papirnatim ručnicima.

Nadalje, rezultirajuće brašno od žitarica postupno se dodaje prokuhanoj vodi ili odvaru od povrća. U tom slučaju, buduću kašu treba kontinuirano miješati. Zatim je nastavite kuhati dok se potpuno ne kuha, nastavljajući povremeno miješati kako biste izbjegli stvaranje grudica i izgaranje kaše.

Druga metoda svodi se na činjenicu da se obične žitarice preliju pravom količinom vode i samo prokuhaju. Nakon toga propušta se kroz sito ili drobi u miješalici. Ovisno o omjeru vode i žitarica, kaša se može pokazati tekućijom ili obrnuto, polu viskoznom:

DosljednostHeljdaRiža
Tekućina1: 4,51: 5,5
Poluviskozna1: 3,51: 4,5

Pire od povrća

Prije nego što skuhate povrće za pire, trebali biste ga pripremiti. Da bi to učinili, potrebno ih je temeljito oprati i očistiti. Nakon što se očiste, operu se ponovno pod vrućom vodom. Preporučljivo je preliti ih kipućom vodom ili ih čak ostaviti u njoj 1-2 minute. Povrće koje je prošlo ovu vrstu pripreme treba kuhati na laganoj vatri, prekriveno malom količinom vode, dok ne bude spremno..

Sljedeći je korak kuhano povrće protrljati kroz sito ili samljeti u blenderu, dodati juhu u kojoj se kuhalo i biljno ulje. Sve se pomiješa i zakuha.

Juha od povrća

Za pripremu povrtne juhe trebat će vam:

  • povrće - 50 grama;
  • voda - 100 ml.

Povrće koje se upozna s djetetom, poput brokule, krumpira ili tikvica, mora se dobro oprati, oguliti i izrezati na male komadiće. Zatim ga stavite u hladnu vodu i pirjajte na laganoj vatri, poklopljeno, dok ne završi. Nakon toga procijedite sterilnom gazom i pustite da ponovno zakuha. Zatim ulijte u sterilnu posudu. Biljna juha može djelovati kao dodatni napitak između bebinih obroka..

Jelovnik za bebu u dobi od 5 mjeseci na umjetnom hranjenju

6,00 - smjesa (200 g) ili kefir (200 g);
10.00 - mliječna kaša (na primjer, zobena kaša ili heljda) - 150 g, svježi sir - 2 žličice, voćni pire - 3 žlice;
14.00 - smjesa (200 g) ili kefir (200 g), voćni sok - 5-6 žličica;
18.00 - jedan od povrtnih pirea (150 g), 1/2 žumanjka, voćni sok - 5-6 žličica;
22.00 - smjesa (200 g) ili kefir (200 g).
https://www.youtube.com/watch?v=9wctHiromqk

Dječji jelovnik hranjen na bočicu sa pet mjeseci: glavni sastojci

Pet mjeseci je dob kada se djeca koja se umjetno (samo adaptiranim mlijekom bez majčinog mlijeka) hrane dopunskom hranom. Nemojte ga miješati s dodacima.
Koja su pravila za uvođenje komplementarne hrane?
1. Dijete bi trebalo biti sposobno zauzeti sjedeći položaj (čak i ako ne na 90 stupnjeva, već na 45) i ne smije se umarati dok sjedi
2. Refleks guranja žlice iz usta trebao bi nestati
3. Mora postojati zanimanje za hranu
Ako se beba dobro udeblja, tada počinju hraniti biljnim pireima, ako je dijete malo, onda žitaricama.
Tikvice ili cvjetača bez ikakvih dodataka dobro djeluju za prvo hranjenje. Koriste se samo mono proizvodi. Možete svojoj bebi davati tvornički proizvedeno povrće (limenke s dječjom hranom) ili ga sami kuhati pomoću miješalice. Obrok komplementarne hrane nudi se bebi prije hranjenja adaptiranim mlijekom, kada je dijete gladno. Prvi put ponuđena? žličica, ostatak se nadopunjuje smjesom. Zatim, tijekom dana, pažljivo promatraju bebu. Ako se njegovo zdravlje, stolica i apetit nisu promijenili, a osip se nije pojavio na koži, sljedeći dan porcija se povećava. Tako se za tjedan dana količina povrća pire dovodi do 50 g. Sljedeći tjedan količina se ne povećava i ne uvodi se novi proizvod. Morate nastaviti hraniti bebu svakodnevno dijelom uvedenog povrća.
Nakon još tjedan dana možete pokušati predstaviti novo povrće (ako je prvo bila tikvica, sada možete ponuditi karfiol ili obrnuto), poštujući iste principe.
Tako će do dobi od 6 mjeseci beba imati 2 nova povrća u prehrani..
Ako dopunsko hranjenje započinje žitaricama, onda je djetetu bolje dati heljdu bez mliječnih proizvoda, napravljenu posebno za prvo hranjenje. Kaša se može razrijediti smjesom koju beba neprestano koristi. Pravila za uvođenje potpuno su ista kao i za povrće: počevši od? žličicu u roku od tjedan dana, porcija se dovede do punog volumena.
Ne žurite s uvođenjem voćnih kaša u dječju prehranu - uvode se nakon šest mjeseci, meso - red dolazi na 7 - 8 mjeseci, dječji svježi sir i kefir, kao i žumanjak - nude se nakon 8 - 9 mjeseci. Zapamtite da se ni kravlje ni kozje mlijeko ne preporučuju djeci mlađoj od jedne godine. Isto se odnosi na jela od ribe, pekarske proizvode i pekarske proizvode koji sadrže kvasac, kao i sirovo povrće i voćne sokove..
Imajte na umu da je glavna prehrana djeteta za 5 mjeseci života adaptirana mliječna hrana za dojenčad, koja sadrži sve potrebno za rast i razvoj djeteta. Što glatko opterećujete gastrointestinalni trakt mrvicama, to će imati manje problema s probavom.

Kako djetetu uvesti komplementarnu hranu sa 5 mjeseci: detaljni opis

Dohrana obično započinje kad beba navrši šest mjeseci, ali ponekad liječnici preporučuju uvođenje nove hrane ranije. Ako beba jede umjetnu smjesu ili joj količina majčinog mlijeka nije dovoljna, prvo dohranjevanje započinje s 5 mjeseci.

Kako razumjeti da je vrijeme da beba uvede komplementarnu hranu?

Zašto bebu treba dodatno hraniti:

  1. Javlja se premala težina;
  2. Dijete je nemirno između hranjenja, plače, potrebna mu je dojka;
  3. Beba je stalno gladna, što dokazuje karakteristični plač;
  4. Dijete zanima njegova žlica;
  5. Klinac ne gura sadržaj žlice natrag. Pokušajte dati svojoj bebi kašiku vode. Voda je bila na prsima - prerano je uvoditi komplementarnu hranu.
  6. Dijete treba dobro držati glavu i moći sjediti. Ležeći, neće moći pokazati roditeljima da ne želi jesti;
  7. Bebinim zubima počinju nikati;
  8. Klinac sa zanimanjem promatra kako se roditelji hrane.

Ne možete sami uvesti komplementarnu hranu, bez savjetovanja s pedijatrom..

Blagodati pravovremenog uvođenja prve komplementarne hrane

Važno je ne propustiti vrijeme kada je uvođenje novih proizvoda zaista potrebno. S hranjenjem adaptiranim mlijekom, hranjenje često započinje rano. Dohrana od 5 mjeseci s dojenjem također ima svoje pozitivne strane. Kako i koje su njegove prednosti:

  • Prva hrana nadoknađuje nedostatak esencijalnih tvari;
  • Poboljšanje funkcioniranja gastrointestinalnog trakta;
  • Beba uči razvijati vještine žvakanja, trenira čeljusti za samožvakanje hrane.

Kako uvesti komplementarnu hranu nakon 5 mjeseci - značajke i opća pravila?

Glavna pravila za uvođenje komplementarne hrane kako ne bi štetila zdravlju petomjesečne bebe:

  • U slučaju bolesti, potrebno je odgoditi dohranu petomjesečnog djeteta do njegovog potpunog oporavka;
  • Ako se planira cijepljenje, ne biste trebali uvoditi novi proizvod tjedan dana prije i tjedan dana poslije;
  • Ujutro se nudi novi proizvod;
  • Uvod započinje u minimalnim količinama (od pola žličice), postupno povećavajući udio;
  • Uvodi se jedan proizvod, ako se 6-7 dana ne primijete alergije, može se dodati novi;
  • Obično započnite s povrtnim pireima, postupno dodajući žitarice i voće.

Na bilješku! Ako dijete ima značajnu prekomjernu težinu, pedijatri preporučuju započeti sa žitaricama, a zatim dodati povrće i voće;

  • Prije upotrebe treba pire od krumpira ili kašu kuhati, bebu ne možete davati dva puta ugrijanu;
  • Hrana treba biti sobne temperature.

Dopunska hrana i alergije

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu u dobi od 5 mjeseci s alergijama?

  1. Majke alergičarke trebaju duže dojiti svoju djecu;
  2. Dopušteno prvo povrće: tikvica, cvjetača;
  3. Prvo voće: zelene jabuke, zrele banane, kruške;
  4. Uvođenje novog proizvoda u djece s alergijama započinje s četvrtinom žličice, nakon reakcije mrvica;
  5. Prednost treba dati gotovom pireu iz konzerve;
  6. Kaša treba biti bez glutena. Poželjna je heljda i riža.

Gdje započeti komplementarnu hranu?

Majke, donijevši odluku o započinjanju prvog dohranjivanja, postavljaju pitanje: "Kako započeti hranjenje djeteta od 5 mjeseci s dojenjem?" Mnogi vam savjetuju da započnete sa sokom od zelene jabuke. Voće se brzo apsorbira i rijetko izaziva alergije. Možete probati ponuditi sok od bundeve. Preporučuje se započeti s nekoliko kapi razrijeđenih vodom. U nedostatku alergijskih reakcija, shema uvođenja komplementarne hrane tijekom dojenja s 5 mjeseci: sljedeći dan dajte 4 kapi, povećavajući volumen svaki dan. Sa 6 mjeseci dijete će popiti 50 ml soka od jabuke ili bundeve.

Možete ponuditi bebi kompot od jabuka. Suhe jabuke operu se i prelijeju kipućom vodom nekoliko sati.

Mnogi ljudi prvo uključe povrće u kašu. Za bebe se povrće uzgaja s majčinim mlijekom.

Sa 5 mjeseci pečena pulpa zelenih jabuka uvodi se u bebinu prehranu. Opranu jabuku treba prepoloviti, pretvoriti u jezgru i peći. Izvadite ohlađenu pulpu iz kore, nasjeckajte. Jabuke su bogate željezom, pektinom, fosforom. Poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta, jačaju imunološki sustav.

Što može?

Koju dopunsku hranu mogu davati djetetu starom 5 mjeseci? Dopušteno je pire od krumpira od povrća, žitarice bez glutena, kuhano u vodi. Bolje je započeti s tikvicama, sljedeći tjedan dodati cvjetaču, pa brokulu. Kad se povrće u potpunosti uvede, može se miješati.

Bolje je raditi komercijalne žitarice namijenjene dječjoj hrani. Sadrže uravnoteženu količinu esencijalnih tvari, vrlo su fino mljevene, ne zahtijevaju kuhanje, ne sadrže sol i šećer.

Ono što nije dopušteno?

U prvim mjesecima mrvicama se ne preporučuje davati mrkve, jer mogu izazvati alergijske reakcije. Klinac ne smije jesti bijeli kupus, mahunarke, rajčice, patlidžane, repu. Uvode se posljednji zbog rizika od alergija i plinova.

Ne: kravlje ili kozje mlijeko, svježi sir, meso, riba, jaja. S tim će se proizvodima upoznati mnogo kasnije..

Kako bi se trebao odvijati proces komplementarnog hranjenja?

Savjeti za mame koje počinju dohranu s pet mjeseci:

  1. Kupite posebno dječje posuđe: tanjur i silikonsku / plastičnu žlicu. Mogu se kupiti u ljekarni ili u specijaliziranim dječjim odjelima supermarketa;
  2. Svakako hranite bebu žlicom. Ne koristite bočicu čak i ako proizvođač navodi da je za tekuću hranu;
  3. Svakodnevno bilježite koju hranu i koliko je dijete pojelo. Vođenjem dnevnika bit će puno lakše pratiti na koji je proizvod beba alergična. Kada se pojavi osip, crvenilo, disfunkcija crijeva, zatvor, novi proizvod treba isključiti iz prehrane na mjesec dana;
  4. Ako glatko odbijete novi obrok, možete dodati malo majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka;
  5. Konzistencija hrane treba biti jednolična, na sobnoj temperaturi;

Da li djetetu dati vodu?

Bebi nije potrebna dodatna voda, WHO savjetuje da ne daje vodu prije dovršetka hranjenja. Bebama koje rastu na smjesi voda se nudi od rođenja. Pri započinjanju dohrane, obavezno ponudite bebi da pije. Mama joj mora ponuditi mlijeko, vodu, kompot nakon hranjenja. Ako beba odbije piti, ne brinite, on bolje zna je li žedan ili ne. Ali nužno je ponuditi!

Uvođenje novog komplementarnog prehrambenog proizvoda

Uz opće i umjetno hranjenje, često se koristi shema kako uvesti dohranu bebi od 5 mjeseci. Nove proizvode počinjemo davati ujutro. Ako se tijekom dana ne pojavi crvenilo ili osip, sljedeći se dio udvostručuje i djetetu možete ponuditi cijelu žlicu. Na kraju uvoda, dio jednog proizvoda bit će 100-150 grama. Nakon što se novi proizvod u potpunosti uvede, trebao bi zamijeniti jedno hranjenje.

Prehrana bebe i umjetna hrana - koja je razlika?

Prehrana umjetne bebe stare 5 mjeseci temelji se na mješavinama mlijeka. Gastrointestinalni trakt se mnogo brže prilagođava hrani za odrasle u umjetnih ljudi nego u dojenčadi. Količina pirea određuje se prema tablici. Ako je dijete prekomjerne tjelesne težine, pedijatar može preporučiti započinjanje sa žitaricama. Obično se žitarice bez glutena pripremaju za umjetnu djecu koristeći mliječnu formulu.

Prehranu djeteta dojenog do 5 mjeseci određuje pedijatar. Ako majka nema dovoljno mlijeka, djetetu nedostaju hranjive tvari, dohrana u dojenčadi započinje s 5 mjeseci. Ako nedostaje kilograma, prvo se uvodi kaša bez mlijeka u koju možete dodati par kapi majčinog mlijeka. Količina dopunske hrane trebala bi odgovarati shemi.

Dijeta petomjesečne bebe

Prehrana djeteta od 5 mjeseci trebala bi biti takva da se beba navikne na istovremeno primanje hrane. Tablica dopunskog hranjenja za bebu staru 5 mjeseci na dojenju:

  • Majčino mlijeko nakon buđenja.
  • Drugi obrok. Pire od povrća ili 50 grama kaše bez mlijeka bez glutena. Dojenje.
  • Ručak: majčino mlijeko
  • Večera: pire (povrće ili voće), majčino mlijeko
  • 22.30 Škrinja

Prehrana djece na prilagođenoj formuli:

  • Nakon buđenja mješavine mlijeka (200 ml)
  • 11.30 Kaša pripremljena na osnovi mješavine mlijeka
  • 15.30 Jednokomponentni pire od povrća, pomiješajte
  • 19.00 Pire od voća ili povrća, miješajte
  • 22.30 Mješavina mlijeka

Koliko komplementarne hrane dijete treba jesti nakon 5 mjeseci

Mnoge se mlade majke pitaju koliko dijete treba dohranjivati ​​nakon 5 mjeseci?

Dojenčad starosti 5 mjeseci koja se hrane adaptiranim mlijekom dobivaju manji udio od dojenčadi. To je zbog činjenice da je smjesa više kalorija od majčinog mlijeka. Dijete ne bi smjelo jesti više od 900 ml dnevno. Bebe bi trebale pojesti 50 ml kaše, 50 grama pasiranog povrća i voća. Bebe stare 5 mjeseci koje jedu adaptirano mlijeko dobivaju 30 grama povrća, voća i 30 ml kaše.

Recepti za obroke koji se mogu davati petomjesečnim bebama

Bebin meni s pet mjeseci zasniva se na majčinom mlijeku ili adaptiranoj mliječnoj prehrani. Ako dohrana započinje povrćem, mališan će jesti kašu sa zadovoljstvom. Ako poznanstvo započne s kašom, može odbiti povrće, jer je kaša puno ukusnija. Mnogi ljudi radije kuhaju pire krumpir sami od organskog povrća. Jelovnik djeteta starog 5 mjeseci bit će bogat esencijalnim elementima u tragovima. Kuhanje jela od povrća neće vam trebati puno vremena, ali malom čovjeku donijet će ogromne zdravstvene dobrobiti..

Ako ste potpuno protiv gotovih dječjih žitarica, pokušajte sami skuhati kašu za svoju bebu. Za to se oprane žitarice (na primjer, riža, heljda) melju u miješalici ili mlinu za kavu do konzistencije praha. Ulijte ravnu žlicu smjese u kipuću vodu (100 ml) i kuhajte uz neprestano miješanje oko 10 minuta na laganoj vatri.

Recepti za pire od povrća

Pire od brokule

Sortirajte brokulu, uklonite lišće i stabljike, temeljito operite. Kuhajte dok ne omekša u vodi bez dodavanja soli, protrljajte kroz sito. Ponudite dječji pire na sobnoj temperaturi.

Pire od tikvice

Temeljito ogulite mlade tikvice, operite, izvadite sjemenke. Izrežite pulpu na male kockice, kuhajte dok ne omekša. Ohladite, tucite miješalicom dok ne postane glatko. Dajte dječji pire star 5 mjeseci na sobnoj temperaturi.

Voćne kaše

Pire od banane

Zrelu bananu narežite na komade, usitnite u pire krumpiru. Kapnite malo smjese ili mlijeka.

Jabučni umak

Sameljite pulpu zelene jabuke, dodajte vodu. Kuhajte jabuke dok ne omekšaju, a zatim ohladite na sobnu temperaturu, sameljite miješalicom. Dodajte adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko.

Što je bolje - staklenke ili skuhajte sami?

Sama izrada pire krumpira ili kupnja staklenki je individualni izbor. Pros konzervirane hrane:

  • Ušteda vremena;
  • Kvalitetu hrane kontroliraju posebne službe;
  • Na prodaju je širok raspon različitih proizvođača.

Pros domaće kuhinje:

  • Zna se koji su se proizvodi koristili;
  • Možete kontrolirati količinu kuhane hrane;
  • Upotrebom povrća i voća uzgojenog na vašoj web lokaciji možete biti sigurni u njihovu ekološku prihvatljivost.

Dr. Komarovsky o komplementarnoj hrani

Mnogima dobro poznat dr. Komarovsky savjetuje da prvo hranjenje započne fermentiranim mliječnim proizvodima. Prvo se djetetu nudi kefir, nakon tjedan dana dodaje se svježi sir. Nakon mjesec dana u prehranu bebe uvode se žitarice koje treba kuhati u mliječnoj formuli.

Svaki roditelj želi najbolje za svoju bebu. Nakon savjetovanja sa stručnjakom nakon 5 mjeseci, za neke indikacije mogu se uvesti komplementarne namirnice. Učinjeno ispravno, rani unos hrane za odrasle pozitivno će utjecati na rast i razvoj djeteta..

Što beba može jesti i piti sa 5 mjeseci

Dok je probavni sustav novorođenčeta u fazi formiranja, pokušavaju ga održavati na mliječnoj prehrani. Od šest mjeseci beba se djelomično upoznaje s obiteljskim prehrambenim proizvodima. Da bi prilagodba bila ugodna, gastrointestinalni trakt se priprema uvođenjem komplementarne hrane. Stoga bi majka trebala znati što dijete može raditi u 5 5 mjeseci i kakva konzistencija treba biti hrana.

Vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane

Značajke komplementarne hrane za petomjesečnu bebu

Ako se beba normalno razvija, tada je u tom razdoblju već upoznata s povrćem i voćnim kašicama, sokovima. Njegov jelovnik sadrži malu količinu svježeg sira i žumanjka..

Došlo je razdoblje za uvođenje komplementarne hrane sa žitaricama, koja će djetetovom tijelu pružiti vitamine B, minerale (posebno željezo i magnezij), vlakna i biljne bjelančevine. Prve u prehranu uvode žitarice bez glutena: heljda, kukuruz, riža, zatim zobene pahuljice. Postepeno upoznajte bebu s drugim žitaricama.

Bilješka! Pri sastavljanju dnevnog obroka djeteta, uzmite u obzir osobitosti njegovog hranjenja. U ovom slučaju postoje male razlike.

Dojena beba

Ako su prethodne dopunske namirnice dodatak glavnoj hrani i davale se bebi prije jela, uvođenjem žitarica u prehranu postupno zamjenjuju hranjenje mlijekom. Do 5,5 mjeseci dijete prima dojenje 3 puta dnevno (s 5 obroka dnevno): ujutro, u vrijeme ručka i navečer. U razmacima između njih, mališanu se daju punopravne komplementarne namirnice..

O umjetnoj prehrani

Biljna i voćna dopunska hrana uvodi se u prehranu umjetne osobe ranije od dojenčadi. Domaća kaša i svježi sir ne daju se mališanima do šest mjeseci.

Ali, uz prilagođene smjese, može se hraniti suhim žitaricama s raznim dodacima proizvedenim u prehrambenoj industriji, uzimajući u obzir dobne karakteristike beba. Poluproizvodi se proizvode od dvije vrste: sa i bez udjela mlijeka.

Dnevna prehrana za djecu na umjetnoj prehrani sa 5,5 mjeseci sastoji se od 4 hranjenja prilagođenom smjesom (ili 3 plus razrijeđena kaša). Za ručak se bebi daje povrtni pire s polovicom žumanjka i ostruganom jabukom.

Bilo koji novi proizvod na jelovniku uvodi se postupno. Započnite s 1-2 žličice, povećavajući glasnoću do pune norme. Kako bi kaša ili povrtni pire mogli zamijeniti jedno hranjenje mlijekom, količina jela trebala bi biti 140-150 g.

Bilješka! Prva jela od žitarica pripremaju se u vodi, zatim u razrijeđenom mlijeku, postupno prelazeći na cjelovito.

Također, u fazama se uvodi skuta koja je neophodna za bebe, kao preventivna mjera protiv rahitisa. Počevši od ¼ žličice, na kraju dovedite proizvod do 20 g. Prvi obroci razrijede se mlijekom (ili smjesom) i daju prije jednog od glavnih hranjenja. U budućnosti se svježi sir dodaje kaši.

Glavne pogreške

Dobivši preporuku od pedijatra da dijete od 5 5 mjeseci može jesti, majke se ne pridržavaju uvijek pravila za uvođenje komplementarne hrane, čineći brojne pogreške:

  • daju novo jelo u prikladno vrijeme za sebe, iako je bolje odabrati jutarnje sate - od 9 do 11 ujutro; to će vam omogućiti da promatrate reakciju tijela tijekom dana;
  • prisiliti bebu da isproba nepoznati proizvod; ako ga mali ispljune, bolje je odgoditi inovaciju za sljedeći dan;

Klinac nije spreman za novo jelo

  • djetetu se odmah nude miješana jela, iako se dijete prvo mora upoznati sa svakom komponentom zasebno;
  • žuriti s povećanjem količine komplementarne hrane, što dovodi do poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta; dinamika rasta doze novog proizvoda trebala bi se protezati 7-10 dana.

Još jedna velika pogreška koju majke čine je pogrešna kombinacija cjelovite komplementarne hrane s dojenjem. Ako se žitarice i jela od povrća izmjenjuju, pauza između dojenja se povećava. To, kaže Komarovsky, može dovesti do izumiranja laktacije..

Konzistentnost hrane za 5-mjesečnu bebu

Glavna hrana za dojenčad tijekom prvih mjeseci je mlijeko (adaptirana formula), koje je tekuća hrana. Sve uvedene komplementarne namirnice također se moraju temeljito samljeti kako bi ih gastrointestinalni trakt lakše apsorbirao..

Ako je dijete već počelo biti hranjeno žitaricama, tada se one pripremaju od žitarica, samljevene u finu frakciju. Omjer proizvoda i tekućine u kojoj se kuha kaša trebao bi biti takav da se dobije jelo koje je konzistencije u tekućem stanju.

Da li je moguće davati u komadima

Peti mjesec je vrijeme da se bebama daje kuhano povrće i voće. Oni bi također trebali biti homogena masa nalik kašici, koju dječji želudac lako svari. Također morate samljeti svježi sir i žumanjak..

Dječja kukuruzna kaša

Važno! Kad poslužujete ogrebljenu jabuku, pripazite da tamo ne naiđe komadića pulpe.

S pet mjeseci beba još uvijek ne zna kako žvakati - nije razvila odgovarajući refleks. Razvit će se kasnije, kad dijete ima zube, a tijelo se reorganizira da percipira čvrstu hranu..

Što je uključeno u prehranu petomjesečne bebe

Bliže do šest mjeseci majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko više nisu u mogućnosti u potpunosti zadovoljiti potrebe rastućeg tijela. Stoga je važno znati što dodatno treba hraniti bebu..

Beba na komplementarnoj hrani

Uz hranjenje mlijekom, dnevni meni djeteta starog 5,5 mjeseci trebao bi sadržavati:

  • pire od povrća;
  • voće i sokovi od njih;
  • žumanjak;
  • svježi sir;
  • kaša.

Pire od povrća već se može aromatizirati biljnim uljem, a maslac se u malim količinama može dodati jelima od žitarica. Sol i drugi začini još se ne koriste u kuhanju.

Uzorak izbornika za mjesec dana

Nakon što je odlučila što dijete od 5 mjeseci može jesti, mama pravi približni jelovnik. Važno je pravilno izvršiti raspodjelu proizvoda tijekom dana..

Kašu se preporučuje uvesti u prvoj polovici dana, jela od povrća - u drugoj, uklapajući ih između dojenja. Približan raspored obroka dat je u tablici.

Izbornik za bebu od 5 do 6 mjeseci

Radno vrijemeSastavDoza
6-00Majčino mlijeko200 ml
10-00• kaša
• svježi sir
• voćni pire
150 g.
2 žličice.
60 g.
14-00• sok
• majčino mlijeko
6 žličica.
180-200 ml
18-00• povrtni pire, začinjen s 1 žličicom. biljno ulje
• voćni sok
150 g.
6 žličica.
22-00Majčino mlijeko200 ml

Dana dijeta uzima se kao osnova za diverzifikaciju bebinog jelovnika tijekom tjedna tijekom cijelog mjeseca. Na primjer, u ponedjeljak možete poslužiti pasiranu heljdinu kašu, u utorak - rižu ili kukuruz. Tada se beba uvodi u zobene pahuljice..

Kad se dijete navikne na nove ukuse, rade se miješana jela koja kombiniraju žitarice u raznim omjerima. Možete im dodati pasiranu kuhanu mrkvu, buču, pečenu jabuku, kao i drugo voće i povrće..

Svakodnevna prehrana navedena u tablici preporučuje se dojenčadi koja se doje. Za umjetne ljude to je malo drugačije:

  • u 10 i 18 sati dati prilagođenu smjesu (200 ml) i voćni sok (6 žličica);
  • u 14 sati, bebi treba dati povrtni pire (150 g), začiniti ga biljnim uljem i dodati mu pola kuhanog žumanjka, kao i ogrebani pire od jabuka ili voća (60 g).

U preostalih sati daje se samo prilagođena smjesa, postupno zamjenjujući 1 hranjenje mliječnom kašom od suhog praha.

Recepti za kuhanje

U odjelima za dječju hranu u supermarketima postoji veliki izbor raznih instant kaša i žitarica za najmlađe. Olakšavaju život mamama - ne treba gubiti vrijeme stojeći za štednjakom. Svježe pripremljena hrana kod kuće nije ništa manje korisna za mališana.

Pire od povrća u sorti

Za kuhanje trebat će vam proizvodi koje je beba već probala u jednokomponentnoj verziji: mrkva, buča, kupus, repa, repa itd. Povrće se temeljito opere, oljušti i izreže na male komadiće. Uzimajući 80 g mješavine povrća, prijeđite na sljedeće radnje:

  • asortiman je stavljen u lonac;
  • ispunjen malom količinom vode;
  • prekriven poklopcem i stavite na laganu vatru da se ugasi, pazeći da na dnu uvijek bude tekućine;
  • nakon dovođenja povrća u pola spremnosti, dodajte kockice krumpira (20 g) u tavu i nastavite pirjati;
  • kad se plodovi prokuhaju, vruće se protrljaju kroz sito;
  • dodajte kipuće mlijeko (25 ml) i dobro istucite masu.

Ostaje kuhati i napuniti pire krumpir s biljnim uljem (3 g). Broj proizvoda u receptu temelji se na jednoj porciji.

Pire od povrća za bebu

Krem juha

Ovo jelo svidjet će se svakom djetetu. Za njegovu pripremu nisu potrebni posebni napori. Dovoljno je slijediti ovaj algoritam:

  • cvjetača i tikvice (po 50 g) su oguljene i izrezane na male komadiće;
  • stavljen u lonac i preliven kipućom vodom tako da voda u potpunosti prekriva povrće;
  • dobro pokrijte i kuhajte dok ne omekša;
  • juha se ulije u čistu posudu;
  • samljeti vruće povrće kroz fino sito;
  • masa se razrijedi dekocijom do kašastog stanja i ponovno stavi na štednjak.

Kad juha od pirea zavrije, maknite s vatre i začinite maslacem (3 g). Nakon što se jelo malo ohladi, dodajte istucani tvrdo kuhani žumanjak (1/4).

Heljdina kaša

Obično su za bebe žitarice prethodno samljevene, ali u ovom receptu možete i bez takvog postupka. Slijed kuhanja predstavljen je sljedećim algoritmom:

  • 30 ml vode ulije se u malu posudu i stavi na vatru;
  • razvrstane i oprane žitarice (10 g) uliju se u prokuhanu vodu (uz stalno miješanje);
  • plamen se smanjuje i kaša kuha 1 sat;
  • kuhane žitarice protrljaju se kroz sito ili se umute miješalicom;
  • razrijeđeno vrućim mlijekom (100 ml);
  • ulijte šećerni sirup (3 ml);
  • miješajući, kuhajte još 2-3 minute.

Nakon uklanjanja posude sa štednjaka, u kašu dodajte maslac (3 g). Količina proizvoda danih u receptu daje 100 g hrane na izlazu..

Rižina kaša s voćnim pireom

Za početak se uobičajena riža stavlja u mlin za kavu i pretvara u brašno. Zatim, uzimajući 10 g proizvoda, počinju kuhati:

  • riža se razrijedi hladnom vodom (20 ml);
  • mlijeko (100 ml) prokuha;
  • ulijte (kontinuirano miješajući) natopljeno rižino brašno;
  • kuhati 5 minuta;
  • dodajte šećerni sirup (3 ml), voćni pire (30 g) i pustite da zavrije.

U gotovu kašu stavite 1 žličicu. maslac. Pire se može zamijeniti prethodno nasjeckanim svježim bobicama.

Kaša s bundevom

Ovo jelo nestrpljivo jedu ne samo djeca, već i odrasli. Kašu možete kuhati od bilo koje žitarice (riža, heljda, zobena kaša) slijedeći ove korake:

  • bundeva se opere i oljušti;
  • uzeti 100 g i izrezati na kocke;
  • napunite vodom (75 ml);
  • dodajte šećerni sirup (5 ml);
  • staviti na štednjak i dinstati pola sata;
  • za to vrijeme se žitarice (10 g) sortiraju i isperu;
  • ulijte u lonac, promiješajte i nastavite pirjati još 30 minuta;
  • skidajući sa štednjaka, protrljajte kašu kroz sito;
  • dodajte vruće mlijeko (50 ml) i pustite da zavrije;
  • maknite sa štednjaka, stavite komad maslaca (1 žličica).

Mliječna kaša prema ovom receptu može se pripremiti ne samo s bundevom. Ukusan je s mrkvom, ciklom ili repom. Pokazalo se da je jelo neobično ako se povrće zamijeni voćem.

Kako kuhati kašu od bundeve

Svježi pire krumpir

Ljeti, kada je dostupno svježe voće, možete pripremiti pire od voća i povrća, slijedeći algoritam:

  • oguljena mrkva i jabuke (1 kom.);
  • plodovi su naribani (ne zaboravljajući izbaciti sjemeni dio jabuke);
  • brusnice (1 žlica) samljeti sa šećerom (2 žličice).

Nakon miješanja sastojaka, jelo odmah daju bebi. Takav pire krumpir ne biste trebali kuhati za budućnost - proizvodi će brzo "namotati" u hladnjak.

Infuzija bobica

Napitak se može pripremiti od bilo kojeg voća. U ovom receptu preporučuje se uzimanje crnog ribiza i slijeđenje ovih preporuka:

  • bobice (10 g) isperite hladnom tekućom vodom;
  • stavite u caklinsku posudu i ulijte kipuću vodu (90 ml);
  • poklopiti i kuhati 10 minuta;
  • maknite s vatre i ostavite 24 sata na sobnoj temperaturi;
  • procijedite piće kroz sterilnu gazu presavijenu u 2-3 sloja;
  • dodajte vrući šećerni sirup (5 ml) i sve dobro promiješajte.

Tekućina se ulije u sterilnu bočicu i daje bebi da pije umjesto voćnog soka. Šećerni sirup može se pripremiti unaprijed kuhanjem 100 g šećera u 100 ml vode. Tada je dovoljno uzeti pravu količinu slatke tekućine i upotrijebiti je prema uputama (na primjer, dodajte infuzijama bobica ili žitaricama).